#World_Science
Published 24 January 2026

■ ၂၀၂၆ ဇန်နဝါရီ ၃ ရက်နေ့က ကမ္ဘာဟာ သူ့ပတ်လမ်းကြောင်းအတွင်း နေနဲ့ အနီးစပ်ဆုံးနေရာသို့ ရောက်ရှိခဲ့ပါတယ်။

■ တစ်နာရီကို တစ်သိန်းကီလိုမီတာနှုန်းဖြင့် ကျော်ဖြတ်ခဲ့ချိန်မှာ Wolf Moon အထူးလ ရောက်ရှိလာခြင်းနဲ့ Quadrantid ဥက္ကာခဲကြွေခြင်းတို့လည်း ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါတယ်။

■ ဇန်နဝါရီ ၃ ရက်နေ့က ကမ္ဘာဟာ နေလုံးကနေ ကီလိုမီတာ ၁၄၇ သန်းခန့် ကွာဝေးခဲ့ပါတယ်။

■ ဒီအကွာအဝေးကြောင့် နေဟာ ကောင်းကင်ထဲမှာ ၃ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပိုကြီးမားသလို မြင်ရစေပါတယ်။

■ ဒါပေမဲ့ အပူလှိုင်းမဖြတ်စေခဲ့ဘဲ ရာသီဥတုတွေဟာ ကမ္ဘာ့ဝင်ရိုး ၂၃.၄ ဒီဂရီတိမ်းစောင်းတာကြောင့် ဖြစ်ကာ ဒါကြောင့်ပဲ ကမ္ဘာ့မြောက်ဖက်ခြမ်းက ဆောင်းတွင်းပဲ ကျရောက်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒါ့အပြင် Wolf Moon အထူးလကလည်း ၂၀၂၆ အတွက် ပထမဆုံးဖြစ်ပျက်ခဲ့ပြီး ဒါက လဟာ ကမ္ဘာနဲ့ အနီးစပ်ဆုံးသို့ ရောက်ရှိခဲ့ကာ အလွန်ကြီးမားလင်းထိန်နေခဲ့ပါတယ်။

■ ဒါတင်မကဘဲ Quadrantids ဥက္ကာခဲကြွေခြင်းကလည်း အများဆုံးဖြစ်ပွားနေပြီး 2003 EH1 ရှေးဟောင်းဂြိုဟ်မွှားမှ အစအနများကို ကမ္ဘာက ဖြတ်သန်းသွားချိန်မှာ မီးအလင်းတန်းတွေ တွေ့ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ နာဆာ(NASA)လို အဖွဲ့အစည်းတွေအတွက်တော့ ဒါတွေဟာ မြင်ကွင်းသပ်သပ်ဆိုတာထက် အများကြီးပိုပါတယ်။

■ နေနဲ့ကမ္ဘာအနီးစပ်ဆုံးဖြစ်စဉ်က ဂြိုဟ်တုကိရိယာများ ချိန်ညှိခြင်းနဲ့ ဆိုလာဓာတ်ရောင်ခြည် လေ့လာခြင်းတို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ကာလ ဖြစ်ပါတယ်။

■ သာမန်လူတွေအတွက်တော့ ဒီဖြစ်ရပ်တွေဟာ အာကာသကပေးတဲ့ မရိုးနိုင်တဲ့ဖြစ်စဉ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: India Today.

#World_Health
Published 24 January 2026

■ မနက်စာက ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ခြင်းနဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တို့အတွက် မရှိမဖြစ် အရေးကြီးတဲ့အရာလို့ နှစ်ပေါင်းများစွာ သတ်မှတ်ခဲ့ကြပေမယ့် အချိန်အပိုင်းအခြား အစားမစားခြင်းအလေ့အထ ခေတ်စားလာကာ အခုဆိုရင် မနက်စာ မစားကြတော့ပါဘူး။

■ ဒီအတွက် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးအတွက် မနက်စာစားခြင်းက ထောက်ပံ့ပေးလား၊ မစားခြင်းက အကူအညီဖြစ်စေလားဆိုတာ သိချင်စရာဖြစ်လာပါတယ်။

■ မနက်စာစားခြင်းက တစ်ညလုံး မစားဘဲနေခဲ့ရာမှ အားအင်တွေ ပြန်ရစေပါတယ်။

■ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏ ပြန်လည်မြင့်တက်စေပြီး ကြွက်သားတွေအတွက် အားဖြည့်ပေးတယ်လို့ CK Birla ဆေးရုံမှ ဆီးချိုနှင့် ဟော်မုန်းဌာနမှ ဒေါက်တာ ဟေတက်ရှ်ဗီဂွန်ဒယ်လီယာက ပြောပါတယ်။

■ မနက်စာကို ပရိုတိန်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အုပ်စု၊ ကောင်းကျိုးပြုအဆီတို့ဖြင့် ညီညွတ်မျှတစွာ စားသုံးပါက ဆာလောင်စိတ်ကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကြွက်သားပြန်လည်သက်သာစေတယ်လို့ NutriDate တည်ထောင်သူ ပရီယန်ကာရှားကလည်း ပြောပါတယ်။

■ မနက်စာ မစားခြင်းကတော့ အချို့သောသူတွေမှာ အဆီကျဖို့ အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အစာမစားဘဲနေတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က သိမ်းဆည်းထားတဲ့ အဆီတွေကို အားအင်အတွက် ဖြိုခွဲအသုံးပြုရကြောင်း CK Birla ဆေးရုံမှ ဒေါက်တာ ပွတ်ရှ်ကာဂူ့ပ်တာက ပြောပါတယ်။

■ အားအင်နည်းနေတဲ့အခါ မနက်စာ မစားမိပါက ဆာလောင်စိတ်မြင့်မားပြီး စွမ်းဆောင်ရည်တွေ ကျဆင်းနိုင်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေ သတိပေးထားပါတယ်။

■ မနက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူတွေအနေနဲ့ မနက်စာစားခြင်းကနေ ကောင်းကျိုးရရှိနိုင်ပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် စားသင့်လား မစားသင့်ဘူးလားဆိုတာက တသမတ်တည်းမရှိဘဲ မိမိရဲ့ လိုအပ်ချက်အတိုင်း ပြည့်မီဖို့နဲ့ ရေရှည်မှာ အသုံးဝင်ဖို့က အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ကာ တစိုက်မတ်မတ် ကျင့်ကြံသွားသင့်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

Source: India Today.

အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ အိမ်ရာဈေးတွေ အဆမတန်ကြီးမြင့်လာပြီး အလုပ်အကိုင်ရှားပါးလာတာကြောင့် အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ပြဿနာက တော်တော်လေး ဆိုးရွားလာနေပါတယ်။

#World_News
Published 23 January 2026
#အမေရိကန် #အိုးမဲ့အိမ်မဲ့
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 23 January 2026

■ ယူကရိန်းသမ္မတ ဗိုလိုဒီမာဇယ်လန်စကီက ဒါဗို့စ်မှာ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်နဲ့ ယူကရိန်းလုံခြုံရေးအာမခံချက်များ အပြီးသတ် ပြောဆိုခဲ့ပေမယ့် နယ်မြေအရေးကြီးကိစ္စရပ်များ မပြေလည်သေးဘူးလို့ ကြာသပတေးနေ့က ပြောပါတယ်။

■ ကာလကြာရှည်နေတဲ့ စစ်ပွဲပြီး အဆုံးသတ်ဖို့ ငြိမ်းချမ်းရေးဆွေးနွေးမှုတွေ ပြုလုပ်ရာမှာ တိုးတက်တဲ့လက္ခဏာတွေ တွေ့ရပြီး သောကြာနေ့နဲ့ စနေနေ့ အဘူဒါဘီမှာ ရုရှား၊ ယူကရိန်း၊ အမေရိကန်တို့မှ ညှိနှိုင်းသူများ သုံးနိုင်ငံအစည်းအဝေး ပြုလုပ်သွားမယ်လို့ ပြောပါတယ်။

■ ယူကရိန်းဘက်မှ အဆိုပြုချက်များပါဝင်တဲ့ ညှိနှိုင်းချက်က စစ်ပွဲအပြီး စီးပွားရေးနလန်ထူဖို့ အသင့်ဖြစ်နေစေမယ့် သဘောတူညီချက် ရရှိရန် နီးစပ်နေပြီလို့ ဆိုပါတယ်။

■ ထရမ့် သမ္မတရာထူးပြန်ရပြီးနောက် ဇယ်လန်စကီနဲ့ တွေ့ဆုံတာ ဒါဇင်ဝက်ခန့် ရှိထားပြီး ယူကရိန်းအပေါ် အမေရိကန်ပေါ်လစီ ပြန်ပြောင်းဖြစ်အောင် လုပ်နေခဲ့ပေမယ့် ကြာသပတေးနေ့ ဆွေးနွေးမှုကတော့ အပြုသဘောဆောင်ခဲ့ပါတယ်။

■ ရုရှားတိုက်ခိုက်မှုတွေကြောင့် ယူကရိန်းမှာ စွမ်းအင်လောင်စာပြဿနာများ ဖြစ်နေတဲ့ကြားက ဇယ်လန်စကီက ငြိမ်းချမ်းရေးဆွေးနွေးမှုများ ပြုလုပ်ဖို့နဲ့ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး ထောက်ပံ့ငွေများအကြောင်း တွန်းအားပေးနေပါတယ်။

■ အမေရိကန်က ငြိမ်းချမ်းရေးအစီအစဉ်များနဲ့ ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး ဆွေးနွေးဖို့ အထူးသံတမန် ဝစ်ကော့ဖ်နဲ့ ကုရှ်နာတို့ကို မော်စကိုမှာ ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ စီစဉ်နေပါတယ်။

■ ရုရှားကတော့ ငြိမ်းချမ်းရေးသဘောတူညီချက်အနေဖြင့် ဒိုနက်စ်ဒေသတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ယူကရိန်းလက်လျှော့စေဖို့ အလိုရှိနေပါတယ်။

■ ယူကရိန်းကို ရုရှားလေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုတွေ ဆက်လက်ပြုလုပ်နေပြီး အထိအခိုက်အပျက်အစီးများ ဖြစ်နေကာ လတ်တလော အိုဒီဆာ၊ ခရီဗီရိ၊ ကိဗ်တို့ကို တိုက်ခိုက်ထားပါတယ်
။

Source: Reuters

#World_Health
Published 23 January 2026

■ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း ၇ သန်းခန့်က ရှေးဟောင်း အာဖရိက မြက်လွင်ပြင်ကျယ်ကြီးတွေနဲ့ တောအုပ်တွေထဲမှာ ချင်ပန်ဇီလိုမျက်နှာရှိတဲ့ သတ္တဝါငယ်လေးတစ်မျိုးက ခြေနှစ်ချောင်းဖြင့် မတ်တပ်ရပ်ပြီး လမ်းလျှောက်ခဲ့ရာ ဒါဟာ လူသားဆင့်ကဲပြောင်းလဲခြင်းမှာ အစောဆုံးပြောင်းလဲမှုလို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေ ယူဆလာကြပါတယ်။

■ အာဖရိကအလယ်ပိုင်း ဂျူရက်ကန္တာရမှာ လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ်စုနှစ် ၂ ခုကျော်လောက်က တွေ့ရှိခဲ့တဲ့ ရုပ်ကြွင်းတစ်ခုကြောင့် Sahelanthropus tchadensis မျိုးစိတ်က လူသားမျိုးနွယ်ထဲမှာ အစောဆုံးဖြစ်နိုင်လားဆိုတာ မေးခွန်းထုတ်စရာ ဖြစ်လာပါတယ်။

■ နယူးယော့ခ်တက္ကသိုလ်မှ ရှေးခေတ်သုတေသီများ လေ့လာချက်အသစ်အရ ဒါဟာ အခိုင်မာဆုံး အထောက်အထား ဖြစ်နေပါတယ်။

■ နည်းပညာမြင့် 3D ပုံရိပ်များအသုံးပြုပြီး အရိုးတွေကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်တဲ့အခါ ပေါင်ရိုးတွေနဲ့ အရွတ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို မတ်တပ်အနေအထား တည်မြဲစေရန် ထောက်ပံ့ပေးနေပြီး ဒီမတိုင်ခင်ကတော့ နှောင်းပိုင်းလူသားမျိုးနွယ်တွေမှာသာ တွေ့ရှိထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒါ့အပြင် ခြေထောက်ကို ရှေ့သို့ ချောမွေ့စွာ လမ်းလျှောက်စေနိုင်ရန်နဲ့ ဟန်ချက်ညီစေဖို့လည်း အရိပ်အယောင်တွေ တွေ့ရပါတယ်။

■ ယနေ့ခေတ် ချင်ပန်ဇီတွေနဲ့ယှဉ်ရင် Sahelanthropus က လက်ထက် ခြေတွေက ပိုရှည်ပြီး လမ်းလျှောက်လို့ကောင်းအောင် ဖန်တီးသလို ဖြစ်နေပါတယ်။

■ ဒီသတ္တဝါတွေဟာ သစ်ပင်ပေါ်မှာပဲ နေတာများပေမယ့် လိုအပ်လာရင် မတ်တပ်လမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်။

■ ဒီတွေ့ရှိချက်ဟာ ယခင်ကထင်ထားတာထက် များစွာပိုစောပြီး ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှု ဖြစ်ပေါ်တယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထား မြင်တွေ့နေရပါတယ်။

Source: India Today

#World_Health
Published 23 January 2026

■ ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ရေး၊ အရေပြားကျန်းမာရေး၊ နွမ်းနယ်မှုဖြေဖျောက်ရေးတို့နဲ့ ပတ်သက်လာရင် ဗိုက်တာမင်-စီက အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

■ ဆောင်းတွင်းရောက်ရှိနေချိန် ရောဂါကူးစက်မှုတွေ မကြာခဏ ဖြစ်နေရာ ဗိုက်တာမင်-စီ အများဆုံးပါဝင်တဲ့ အသီးတွေက အရေးပါလာပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-စီဖြစ်တဲ့ အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ဟာ စွမ်းအားမြင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-စီ အများဆုံးပါဝင်တဲ့ အသီး ၃ မျိုးကို အသီး ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်းဖြင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရာမှာ..
- ကီဝီက ၉၂-၉၅ မီလီဂရမ်
- စတော်ဘယ်ရီက ၅၈-၆၀ မီလီဂရမ်
- လိမ္မော်သီးက ၅၀-၅၃ မီလီဂရမ်တို့ ဖြစ်နေတာကြောင့် ကီဝီက သိသိသာသာ ပိုများနေပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-စီ အများဆုံးပါတဲ့ ကီဝီက ကိုယ်ခံအားမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းစေခြင်း၊ အရေပြားတောက်ပစေခြင်းနဲ့ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်ခြင်းတို့ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

■ စတော်ဘယ်ရီကတော့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း များစွာပါဝင်ကာ နှလုံးကျန်းမာရေး၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ အရေးပြားနဲ့ ဆံကေသာကျန်းမာရေး၊ ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်အာနိသင်တို့ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

■ လိမ္မော်သီးက ကိုယ်ခံအားကို ထိရောက်စွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကာ ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်သလို သံဓာတ်စုပ်ယူမှု၊ အလွယ်တကူ စားသုံးနိုင်ခြင်းတို့ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီအတွက် ဗိုက်တာမင်-စီ အများဆုံးလိုချင်ရင် ကီဝီ၊ အာဟာရမျှတမှုအတွက် စတော်ဘယ်ရီ၊ နေ့စဉ် သက်သာစွာစားသုံးနိုင်ရေးအတွက် လိမ္မော်သီးတို့ အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်ပါတယ်။

Source: India Today