တရုတ်ပြည်မှာ အဆင့်မြင့်နည်းပညာများ အသုံးပြုပြီး ဒရုန်းများ၊ စမတ်မော်နီတာများ၊ အလိုအလျောက်စက်ပစ္စည်းများဖြင့် လယ်ကွင်းတွေမှာ နွေဦးထွန်ယက်ခြင်းပြုလုပ်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။

#Asia_Agriculture
Published 03 April 2026
#တရုတ်ပြည် #နွေဦးထွန်ယက်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 03 April 2026

■ အမေရိကန် ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး ပီ့တ်ဟက်ဆက်က ကြည်းတပ်စစ်ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ရန်ဒီဂျော့ချ်ကို ချက်ချင်းရာထူးမှဆင်းပြီး အငြိမ်းစားယူရန် မှာကြားလိုက်ပါတယ်။

■ ဖော်ပြချက်များအရ ဟက်ဆက်ဟာ သမ္မတထရမ့်နဲ့ ဟက်ဆက်ရဲ့ ရည်မှန်းချက်အမြင်အတိုင်း စစ်တပ် ကို ဦးစီးနိုင်မယ့် ခေါင်းဆောင်မျိုး အလိုရှိနေပါတယ်။

■ ဂျော့ချ်ဟာ ဂျိုးဘိုင်ဒင်အစိုးရအဖွဲ့အောက် ၂၀၂၁ မှ ၂၀၂၂ အတွင်း ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး လွိုက်အော်စတင်ရဲ့ စစ်ရေးလက်ထောက်အဖြစ် အမှုထမ်းခဲ့ပါတယ်။

■ ပထမပင်လယ်ကွေ့စစ်ပွဲ၊ အီရတ်နဲ့ အာဖဂန်နစ္စတန် ပဋိပက္ခတွေမှာလည်း ပါဝင်ထမ်းဆောင်ခဲ့ပါတယ်။

■ ပုံမှန်အားဖြင့် စစ်ဦးစီးချုပ်တစ်ယောက်ဟာ ၄ နှစ်တာ တာဝန်ထမ်းဆောင်ရပြီး ၂၀၂၃ ခုနှစ်က အထက်လွှတ်တော်ကနေ အတည်ပြုခန့်အပ်ခဲ့တာကြောင့် ၂၀၂၇ အထိ ရှိနေရမှာပါ။

■ ဟက်ဆက်ရဲ့ စစ်ရေးလက်ထောက် ဖြစ်ခဲ့ဖူးတဲ့ လက်ရှိ ဒုစစ်ဦးစီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်ကြီး ခရစ္စတိုဖာလာနက်ဗေက ဂျော့ချ်ရဲ့နေရာကို ဆက်ခံနိုင်ခြေ များနေပါတယ်။

■ လာနက်ဗေကတော့ ၂၀၂၂ မှ ၂၀၂၃ အထိ လေကြောင်းတိုက်ခိုက်ရေးတပ်ဖွဲ့ ၈၂ မှာ ဗိုလ်ချုပ်ကြီးအဖြစ် ထမ်းဆောင်ခဲ့ပါတယ်။

■ ဂျော့ချ်က စစ်ဦးစီးချုပ်ဖြစ်မလာခင်မှာ ၂၀၂၂ မှ ၂၀၂၃ အထိ ဒုစစ်ဦးစီးချုပ်အဖြစ်လည်း ထမ်းဆောင်ခဲ့ပါတယ်။

■ ဟက်ဆက်ဟာ စစ်ရေးခေါင်းဆောင် တစ်ဒါဇင်ကျော်ကိုလည်း ရာထူးမှ အသီးသီး ဖယ်ရှားထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒီမှာကြားချက်ဟာ ပြစ်ဒဏ်တွေ စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေနဲ့ မသက်ဆိုင်ဘဲ စီမံခန့်ခွဲရေးရှုထောင့်သာ ဖြစ်တယ်လို့ X ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ဟက်ဆက်က ဖော်ပြထားပါတယ်။

Source: WION

#World_Health
Published 03 April 2026

■ လူအများစုက ညနောက်ကျမှ စားသောက်တတ်ကြပေမယ့် အိပ်ရာဝင်ခါနီးမှာ စားတာဟာ နှလုံးအတွက် မကောင်းပါဘူး။

■ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် အနည်းဆုံး ၃ နာရီလောက်ခြားပြီး စားသောက်ခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တို့ ထိန်းချုပ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ WHO ခန့်မှန်းချက်အရ် ၂၀၂၄ မှာ အသက် ၃၀ မှ ၇၉ နှစ်ကြား လူပေါင်း ၁.၄ ဘီလီယံခန့်က သွေးတိုးရှိနေပါတယ်။

■ ကျန်းမာရေးညီညွတ်စွာ စားသုံးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းတို့ဖြင့် ဒီရောဂါတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အိပ်ရာမဝင်ခင် ၃ နာရီခြားပြီး အစားအစားခြင်းက ညဘက် အစားမစားစေတော့ဘဲ နှလုံးသွေးကြောဇီဝကမ္မ ကျန်းမာရေးတို့ကို တိုးတက်စေပါတယ်။

■ ဒီလေ့လာချက်ကို နော့သ်ဝက်စတန်းတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများ ပြုလုပ်ခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ညဘက်မှာဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ ဖြစ်စဉ်တွေ နှေးကွေးသွားပြီး အနားယူ ပြန်လည်ကုစားခြင်းကို ဦးစားပေး လုပ်ဆောင်ပါတယ်။

■ ညဘက်ကို နောက်ကျမှ စားခြင်းက ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေ နှောင့်ယှက်စေနိုင်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲစေပါတယ်။

■ သာမန်အားဖျန်းခြင်းအားဖြင့် နှလုံးအပေါ် ဖိနိုင်စွမ်းနဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးတို့ကို တိုးတက်စေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ စည်းချဉ်းသို့ချိုက်မှာတေ့ ပုံမှန်ဆက်ဆံသွားလို့ နေ့ညလည်ပတ်စက်ဝန်း ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Source: India Today

#World_Health
Published 03 April 2026

■ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ခံစားရသူတွေမှာ ဗိုက်တာမင်-ဘီ၁၂ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေ အသုံးပြုကြပါတယ်။

■ ဘီ၁၂ က သွေးနီဥဆဲလ် ဖွဲ့စည်းမှု၊ အာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်၊ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းတို့မှာ အရေးပါတဲ့ကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပါတယ်။

■ ဒီဖြည့်စွက်ဆေးတွေ အသုံးပြုပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ခံစားရသူတွေမှာ အခြားအကြောင်းအရင်းတွေကို စူးစမ်းသင့်ပါတယ်။

■ ဒါဟာ သွေးအားနည်းခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်မညီမျှခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကော်တီဆောလ်မြင့်မားခြင်း စတဲ့ရောဂါအခြေအနေတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဂူရူဂရမ်မှ ဒေါက်တာ ဒူတာက ပြောပါတယ်။

■ ခန္ဓာကိုယ်က အာဟာရဓာတ်တစ်ခုခု ချို့တဲ့နေရင်တောင် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေကို ချိန်ညှိလုပ်ဆောင်ရတဲ့အတွက် ငိုက်မျဉ်းခြင်းကို ဖြစ်စေတယ်လို့ ရှင်းပြပါတယ်။

■ အလွန်အမင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းက ဗိုက်တာမင်-ဘီ၁၂ ချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

■ ဘီ၁၂ ချို့တဲ့ခြင်း အဓိကလက္ခဏာတွေက နွမ်းနယ်ခြင်းအပြင် အသားအရေပျော့ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု ချို့တဲ့ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများပင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

■ ဘီ၁၂ က သွေးနီဥဆဲလ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းအတွက် အရေးပါပြီး အောက်ဆီဂျင်နည်းတဲ့အခါ တစ်ရှူးတွေသို့ အောက်ဆီဂျင်ရောက်ရှိနိုင်စွမ်း နည်းပါးသွားပြီး အလွန်အမင်း ငိုက်မျဉ်းခြင်းအထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

■ အချို့သော အခြေအနေတွေမှာ လက်တွေ ခြေထောက်တွေမှာ အာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်ချက် နိမ့်ပါးတာကြောင့် စူးရှထုံကြဉ်တဲ့ ခံစားမှုမျိုး ခံစားရနိုင်ပြီး အမြဲတမ်း ဒီလိုဆက်ဖြစ်နေရင်တော့ စိတ်အခြေအနေ ပြောင်းလဲခြင်းအထိ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

Source: Indian Express

တရုတ်ပြည်မှ ပထမဆုံး လူသားပုံစံစက်ရုပ် ထုတ်လုပ်ရေးစက်ရုံဟာ ကွမ်တုံပြည်နယ် ဖိုရှန်မြို့မှာ တနင်္ဂနွေနေ့ကစပြီးလည်ပတ်ပြီဖြစ်ကာ နှစ်စဉ်အရေအတွက် ၁ သောင်း ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

#Asia_Technology
Published 02 April 2026
#တရုတ်ပြည် #လူသားပုံစံစက်ရုပ်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News

Published 02 April 2026

■ အီရန်ခေါင်းဆောင်သစ် မော့တာဘာခါမေနီက အီရန်ဟာ သူတို့ရဲ့ အာဇာနည်ခေါင်းဆောင်တွေ လမ်းကြောင်းအတိုင်း ဆက်လျှောက်မှာဖြစ်ပြီး အမေရိကန်-အစ္စရေးလ် ရန်သူတွေကို ဆက်လက်ခုခံသွားမယ်လို့ X ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

■ အစ္စလာမ်တော်လှန်ရေး အစောင့်တပ်ဖွဲ့များ(IRGC)နဲ့ ဟစ်ဇ်ဘိုလာတို့မှ စစ်ရေးပုဂ္ဂိုလ်ကြီးများကိုလည်း လေးစားဂုဏ်ပြုကြောင်း ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ အမေရိကန်နဲ့ အစ္စရေးလ်တို့ကို အစ္စလာမ်တို့ရဲ့ အဆိုးရွားဆုံးရန်သူများအဖြစ် သတ်မှတ်ကာ အမေရိကန်နဲ့ ရက်စက်တဲ့ ဇီယွန်ဝါဒီအစိုးရတို့နဲ့ ရင်ဆိုင်နေရခြင်းက အာဇာနည်ခေါင်းဆောင်ရဲ့ ထင်ရှားတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ် ဖော်ပြပါတယ်။

■ ဒီနောက် အင်မမ်ခါမေနီရဲ့ လမ်းစဉ်၊ အီရန်ရဲ့ မူဝါဒလမ်းစဉ်တို့ကိုလိုက်ပါပြီး အမေရိကန်နဲ့ ဇီယွန်တို့ကို ဆက်လက်တော်လှန်သွားမယ်လို့ ကြေညာလိုက်ပါတယ်။

■ ဒါ့အပြင် မော့တာဘာခါမေနီက ဟစ်ဇ်ဘိုလာနဲ့ IRGC တို့မှ ခေါင်းဆောင်များကိုလည်း လေးစားကြောင်း ပြသသွားပါတယ်။

■ အမေရိကန်၊ အစ္စရေးလ် တိုက်ခိုက်မှုများအတွင်း ကျဆုံးခဲ့တဲ့ ဟာဆန်နက်စ်ရယ်လာ၊ ဟာရှမ်ဆာဖက်ဒင်း၊ ကာဆန်ဆိုလေမာနီတို့ကို ရည်ညွှန်းချင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒီလိုခေါင်းဆောင်တွေ အသက်ပေးခဲ့တာဟာ အမေရိကန်နဲ့ ဇီယွန်တို့ကို ခုခံတော်လှန်တဲ့လမ်းကြောင်း တရားမျှတမှန်ကန်မှုရဲ့ သက်သေအဖြစ် ရပ်တည်နေတယ်လို့ ရေးထားပါတယ်။

Source: WION