#Health_Tips
Published 24 July 2022
တစ်တော့မှနာမည်ကြီးဒေါက်တာ'ကာရန်ရာ့ဂျ်'က သူ့ရဲ့ဆရာဝန်ဘဝအစမှာ အိပ်မပျော်ခြင်းဝေဒနာခံစားခဲ့ရကာ စိတ်ရဲ့ဆန့်ကျင်ရာနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပြီး ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့ကြောင်း ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
အိပ်ရာထဲလှဲနေတဲ့အချိန် ပူအိုက်မောပန်းနေပေမယ့် အိပ်မပျော်တာမျိုးကို ကြုံဖူးကြမှာပါ။
လူ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က ဒီလိုအခြေအနေကို တစ်ချိန်ချိန်မှာ ကြုံတွေ့ခဲ့ကြရပြီး ၁၅ ရာခိုင်နှုန်းသောလူတွေက သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်လာတဲ့အထိ နာတာရှည်ဝေဒနာဖြစ်လာကြပါတယ်။
အသက်ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်ရှူခြင်း၊ ကြွက်သားတွေဖြေလျှော့ခြင်းစသဖြင့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို ကြိုးစားခဲ့ကြပေမယ့် နောက်ဆုံးတော့ နောက်ကျမှ အိပ်တတ်တဲ့အကျင့်ကို ဖျောက်မရခဲ့ပါဘူး။
'ရာဂျ်'ရဲ့နည်းလမ်းက လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလိုမဟုတ်ပါဘူး။
"ကျွန်တော် ဆရာဝန်ဘဝအစတုန်းက အိပ်မပျော်တဲ့ဝေဒနာခံစားခဲ့ရပါတယ်၊ မရလောက်ဘူးလို့ ထင်တဲ့နည်းလမ်းကို ကြိုးစားကြည့်တယ်၊ ဒါကတော့ ငါမအိပ်ဘူးလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ပိုင်းဖြတ်ပြီး နိုးနေအောင်ကြိုးစားရတာပါ၊ စာဖတ်တာတွေ၊ ဖုန်းကြည့်တာတွေ၊ တီဗီကြည့်တာတွေမလုပ်ရပါဘူး၊ ဒီအတိုင်းပဲ အိပ်ရာထဲမှာမျက်လုံးဖွင့်ပြီးနေရမှာပါ၊ ငါမအိပ်ဘူးလို့ စိတ်ကိုတင်းခံထားပါ၊ အဲဒီလိုမျိုးဆိုရင် စိတ်ကပင်ပန်းလာပြီး အိပ်ပျော်သွားပါလိမ့်မယ်၊ ကျွန်တော်တော့အဲဒီလိုနဲ့ အိပ်ပျော်သွားပါတယ်" လို့ 'ရာ့ဂျ်'က ပြောပြထားပါတယ်။
"ဝိရောဓိစိတ်လိုမျိုးပေါ့၊ ဥပမာသင့်ကို ပိုလာဝက်ဝံအကြောင်း မစဉ်းစားနဲ့လိုပြောထားရင် သင်ဘာလုပ်မယ်ထင်သလဲ၊ အဲဒီလိုနည်းလမ်းပါပဲ"
စိတ်ရဲ့ဆန့်ကျင်ရာအတိုင်း ပြုလုပ်တဲ့သဘောဖြစ်ကြောင်း၊ ညဘက်ဆိုရင် ညဉ့်နက်တဲ့အထိ တီဗီမကြည့်ကြောင်း အကြံပြုထားပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group
Published: 23 July 2022
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကြီးက မျောက်ကျောက်ရောဂါ monkeypox ကူးစက်မှု ကို ကမ္ဘာ့လုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအရေးပေါ် တစ်ခု အဖြစ် သတ်မှတ်ကြေညာလိုက်ပါတယ်။
ယခုသတ်မှတ်ချက်ဟာ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က ထုတ်ပြန်နိုင်တဲ့ သတိပေးချက်တွေထဲမှာ အမြင့်ဆုံးအဆင့်သတ်မှတ်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီဗိုင်းရပ်စ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အရေးပေါ်ကော်မတီရဲ့ ဒုတိယမြောက် အစည်းအဝေးအပြီးမှာ ယခုလို ကျန်းမာရေးအရေးပေါ် အဖြစ် သတ်မှတ်ချက်ထွက်ပေါ်လာတာပါ။
ယခုအချိန်ထိ နိုင်ငံပေါင်း ၇၅နိုင်ငံမှာ မျောက်ကျောက်ရောဂါကူးစက်မှုပေါင်း တစ်သောင်း ခြောက်ထောင်ကျော်တွေ့ရှိရပြီး ဖြစ်တယ်လို့ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ် ဒေါက်တာ တက်ဒရောပ့စ် အက်ဒါနွမ် ဂီဘရီယက်ဆပ်ကပြောပါတယ်။
ကူးစက်မှုတွေကြောင့် သေဆုံးသူပေါင်း ငါးဦးလည်းရှိသွားပြီဖြစ်ပါတယ်လို့ သူကဖြည့်စွက်ပြောပါတယ်။
လက်ရှိမှာ ယခုလို ကျန်းမာရေးအရေးပေါ် ကြေညာထားတာ နှစ်ခုရှိပါတယ်။ တစ်ခုက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကပ်ဘေးနှင့် နောက်တစ်ခုက ပိုလီယိုရောဂါကင်းစင်ရေးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နေတာဖြစ်ပါတယ်။
အရေးပေါ်ကော်မတီထဲမှာ မျောက်ကျောက်ရောဂါကူးစက်မှုတွေကို ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအရေးပေါ်တစ်ခု အဖြစ်သတ်မှတ်ဖို့ အားလုံးတစ်ညီတစ်ညွတ်တည်း သဘောတူညီမှုမရရှိခဲ့ဘူးလို့ သူကပြောပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ကူးစက်မှုဟာ ကမ္ဘာအနှံ့ လျင်မြန်စွာ ပျံ့နှံ့လာနေတဲ့အတွက် ဒါဟာ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခု စင်စစ်ဖြစ်တယ်လို့ သူဆုံးဖြတ်လိုက်တာဖြစ်တယ်လို့ ညွှန်ချုပ်ကပြောပါတယ်။
“ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့က သုံးသပ်တွေ့ရှိချက်အရ မျောက်ကျောက်ရောဂါရဲ့ အန္တရာယ်မြင့်မားနေတဲ့ ဥရောပ ဒေသကလွဲလို့ ကျန်ဒေသတွေနှင့် တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ အန္တရာယ်အသင့်အတင့်ပဲရှိပါတယ်” လို့သူကဖြည့်စွက်ပြောပါတယ်။
#Source_BBC
#Monkeypox
#Monkeypox_global_health-emergency
There are only two other such health emergencies at present - the coronavirus pande
#World_Entertainment
Published 23 July 2022
Lord of the Rings နဲ့ Game of Thrones စီးရီးအသစ်များအကြောင်း မကြာခင်မိတ်ဆက်ပြသတော့မှာဖြစ်တာကြောင့် ပြီးခဲ့တဲ့ ၃ နှစ်အတွင်း ပထမဆုံးအကြိမ်ကျင်းပမယ့် ဆန်ဒီယေဂိုက ရုပ်ပြဇာတ်ကောင်စုဝေးပွဲကြီးဆီကို ရုပ်ပြဇာတ်ကောင်များကဲ့သို့ ဝတ်စားထားတဲ့သူတွေ သောင်းနဲ့ချီပြီးလာရောက်ဆုံဆည်းကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
Published 23 July 2022
အမေရိကန်သမ္မတဟောင်း ဒေါ်နယ်ထရမ့်ဟာ အာရီဇိုနားပြည်နယ်မှာ လာမယ့် ရီပတ်ဘလီကင် ပထမအဆင့် ရွေးကောက်ပွဲမတိုင်ခင် ဇူလိုင် ၂၂ရက်က လူထုစည်းဝေးပွဲကြီးတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ထရမ့်က အမေရိကန်ကပ္ပီတယ်လ် တိုက်ခိုက်မှုကိစ္စ ကွန်ဂယက်ကြားနာနေမှုကို ပြစ်တင်ရှုတ်ချလိုက်ပါတယ်။ သူ့ကို ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် လုပ်ကြံဖျက်ဆီးနေကြတာ ဖြစ်ပြီး ဒါဟာ လုပ်ဇာတ်သက်သက်သာဖြစ်တယ်လို့လည်းသူကပြောလိုက်ပါတယ်။
အဆိုးရွားဆုံးသမ္မတ ငါးဦးပေါင်းပြီး လုပ်ခဲ့တာတွေက ဂျိုးဘိုင်ဒင်တစ်ယောက်တည်းက တိုင်းပြည်ဖျက်စီးခဲ့တာလောက်ကိုမရှိဘူးလို့လည်း သမ္မတဘိုင်ဒင်ကို သူက တိုက်ခိုက်လိုက်ပါတယ်။
#Source_AFP
#Trump_attacks_Biden
#Arizona_Republicans_rally
#Trump_Biden
Published-23 July 2022
ထိုင်း ဝန်ကြီးချုပ် ပရာရွတ်ချန်အိုချာနှင့် သူ့ရဲ့ ဝန်ကြီး၁၀ ဦးကို စနေနေ့က အယုံအကြည်မရှိ အဆို ပါလီမန်တွင် မဲခွဲရာမှာ အဆိုရှုံးနိမ့်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ ရွေးကောက်ပွဲကျင်းပဖို့ ၁၁လ အလိုမှာ ပရာရွတ်ကို နောက်ဆုံး စမ်းသပ်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
အသက်၆၈နှစ်အရွယ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ထိုင်းစစ်တပ်ဦးစီးချုပ်ဟောင်းဖြစ်တဲ့ ပရာရွတ်ဟာ ၂၀၁၄ခုနှစ်က ထိုင်းမှာ အာဏာသိမ်းမှုကို ဦးဆောင်ခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။သူ့ကို အယုံအကြည်မရှိအဆိုမှာ သူ့ကိုထောက်ခံမဲ ၂၅၆ မဲ၊ကန့်ကွက်မဲ ၂၀၆မဲ နှင့် မဲမပေးသူ ၉ ဦး ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ ဒုဝန်ကြီးချုပ်(၃)ဦးနှင့် ဝန်ကြီး(၇)ဦးလည်း မဲခွဲရာမှာ အနိုင်ရရှိခဲ့ကြပါတယ်။
အတိုက်အခံတွေအနေနှင့် ဝန်ကြီးချုပ်ကို ထုတ်ပယ်ပစ်ဖို့ ပါလီမန်အမတ်နေရာ ၄၇၇ ဦးမှာ အနည်းဆုံးမဲ ၂၃၉ မဲရရှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
“ အခုဆိုအပြစ်တင်တဲ့ ငြင်းခုံပွဲက ပြီးဆုံးသွားပြီမို့ နိုင်ငံနှင့်ပြည်သူတွေအတွက် ကျွန်တော်တို့နှင့်လက်တွဲလုပ်ဖို့ အတိုက်အခံ တွေကို တိုက်တွန်းပါတယ်” လို့ အစိုးရ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ သန်နက်ခွန် ဝန်ဘွန်ကွန်ချန်နာကပြောပါတယ်။
ဝန်ကြီးချုပ်နှင့် ဝန်ကြီး(၁၀)ဦးတို့ကို အဂတိလိုက်စားမှုတွေနှင့် စီးပွာရေးစီမံခန့်ခွဲမှု အလွဲအမှားတွေရှိတယ်လို့ စွပ်စွဲပြီး အတိုက်အခံတွေက (၄)ရက်တိုင်တိုင် ရုပ်မြင်သံကြားမှာ တိုက်ရိုက်ရုပ်သံထုတ်လွှင့်ပြီး အခြေအတင်ပြောဆိုခဲ့ကြပါတယ်။ဒါဟာ ရွေးကောက်ပွဲမတိုင်ခင် ၁၇ပါတီညွန့်ပေါင်းအစိုးရကို သိက္ခာချဖို့ကြိုးစားခြင်း လည်းဖြစ်ပါတယ်။
ပရာရွတ် ဝန်ကြီးချုပ်ဖြစ်လာတဲ့ ၂၀၂၉ခုနှစ်ကစပြီး သူ့ရဲ့ လုပ်ရည်ကိုင်ရည်နှင့်ပတ်သက်လို့ ယခုလိုပြစ်တင်မဲခွဲခဲ့ကြတာ ဟာ ယခုအကြိမ်နှင့်ဆို လေးကြိမ်မြောက်ရှိပါပြီ။ ရွေးကောက်ပွဲဟာ သူ့ကိုအာဏာတည်မြဲအောင် အခင်းအကျင်းလုပ်ထားပြီး ကျင်းပတာဖြစ်တယ်လို့ အတိုက်အခံတွေက ပြောကြပေမယ့် သူက အဲဒါတွေကိုပယ်ချခဲ့ပါတယ်။
လာမယ့်ရွေးကောက်ပွဲဘယ်တော့လုပ်မလဲဆိုတာကို ပရာရွတ်က ယခုထက်တိုင် အရိပ်အယောင်တောင်မပြောသေးဘဲ ရှိပါတယ်။
#Source_Reuters
#Thailand_Politics
#Prayuth_Wins_No-confidence_Vote
#Thai_Government_survives

#World_Science
Published 24 July 2022
ကင်ဆာရောဂါအစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ထွက်ပေါ်လေ့ရှိတဲ့ ပရိုတိန်းတစ်မျိုးကို ဆန်တာခရုဇ် ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးမလာခင် ကင်ဆာအမျိုးအစားအားလုံးကို ရှာဖွေပေးနိုင်မယ့် သွေးစစ်ဆေးစမ်းသပ်မှုကို တီထွင်ဖန်တီးနိုင်တော့မှာဖြစ်ကြောင်း Studyfinds.org မှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
ထိုတွေ့ရှိမှုကို Cell Reports ဂျာနယ်မှာ အင်္ဂါနေ့ကဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
KRAS မျိုးဗီဇမှ ထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့ ပရိုတိန်းဟာ RNA အတွင်းမှာ အမည်းရောင် အမှတ်အသားဖြစ်စေပြီး ဆရာဝန်တွေ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မယ့် biomarker ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာ ပန်ကရိယ၊ အဆုတ်၊ အူ စတဲ့ကင်ဆာများ အပါအဝင် အကျိတ်တွေအားလုံးမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ ပြောင်းလဲမှုအမှတ်အသားတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါ တွေ့ရှိမှုများကြောင့် အသက်အရွယ်ကြီးသူတွေနဲ့ မျိုးဗီဇအရရောဂါဖြစ်နိုင်တဲ့ သူတွေမှာ ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ချေကို စစ်ဆေးပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အကျိတ်တွေထဲကနေ သွေးကြောတွေထဲစိမ့်ထွက်လာတဲ့ မျိုးဗီဇအချက်အလက် ဓာတုပြောင်းလဲခြင်းတွေကို ရှာဖွေစစ်ဆေးတာဖြစ်ပါတယ်။
ကင်ဆာရှိနေတာကို မြန်မြန်သိရင် ကုသခွဲစိတ်မှုတွေပြုလုပ်ပေးပြီး အသက်ရှင်နိုင်ချေများ လာနိုင်ကြောင်း စာတမ်းဦးဆောင်ပြုစုသူဒေါက်တာ'ဒန်နီယယ်ကင်မ်'က ပြောပြထားပါတယ်။
"ကမ္ဘာတဝန်းမှာ ကင်ဆာရောဂါကြောင့် သေဆုံးသူ နှစ်စဉ်လူပေါင်းသန်းနဲ့ချီပါတယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်အခြားနေရာတွေကို ကင်ဆာမပျံ့နှံခင် စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မယ့် စွမ်းအားမြင့်စစ်ဆေးနည်းတွေ အရေးတကြီး လိုအပ်နေပါတယ်" လို့ ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
UC ဆန်တာခရုဇ်သုတေသီများက ကောင်းမွန်သေးတဲ့ အဆုတ်ဆဲလ်များကို ဗီဇပြောင်းလဲထားတဲ့ KRAS မျိုးဗီဇများဖြင့် ပြုပြင်ပြောင်းလဲခဲ့ပြီး ကင်ဆာဖြစ်ပေါ်အောင်ပြုလုပ်ပြီးနောက် RNA တည်ဆောက်ပုံထဲ ထည့်သွင်းလိုက်ပါတယ်။
RNA နဲ့ ကင်ဆာကို အခြားနည်းလမ်းတစ်နည်းနည်းနဲ့ တွေးခေါ်စဉ်းစားဖို အကြံဉာဏ်ရလာစေပါတယ်လို့ စာတမ်းပြုစုသူ'ရိုမန်ရက်ဂျီယာဒို'က ဖော်ပြသွားပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group
#DailyNews
Published - 23 July 2022
၁။ CNG_Gas များ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ရရှိတော့မည်ဟုဆို
၂။ ရန်ကုန်တိုင်းတွင် (၄)ရက်တာအတွင်း ကိုဗစ်ပိုးတွေ့သူ (၆၀) ဦးရှိ၊ ကိုဗစ်လူနာများ ပို့ဆောင်ပေးနေရဆဲဖြစ်
၃။ နေ့စဉ်မိုးလေဝသသတင်း။
၄။ Game of Thrones နှင့် Lord of the Rings ဇာတ်လမ်းတွဲအသစ်များ မိတ်ဆက်ပွဲတွင် ရုပ်ပြဇာတ်ကောင် ဝတ်စားဆင်ယင်သူများဖြင့် ကျင်းပသွားမည် ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
Page 884 of 1056