#World_Lifestyle
Published 22 January 2023

လူတွေဟာ တစ်နေ့ကို ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုချိန် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၂ နာရီခွဲရှိပြီး လူတွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးမှာ ဆိုးကျိုးများသက်ရောက်နိုင်ကာ အချိန်ကုန်တဲ့ လုပ်ရပ်ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဖေ့စ်ဘွတ်၊ တစ်တော့၊ အင်စတာဂရမ်တို့လို ဆိုရှယ်မီဒီယာက ဘယ်လောက်အထိ သက်ရောက်နေလဲဆိုတာကို ပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးကြောင်း ပန်ဆယ်ဗေးနီးယားတက္ကသိုလ် ဒီဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးစင်တာမှ 'အန်နစ်ရှ်အက်ဂါဝယ်'က ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

အနည်းဆုံးတော့ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုခြင်းကို ရပ်နားလိုက်ရင် သင့်အတွက် ကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ဘာကြောင့်စပြီး အသုံးပြုခဲ့လဲဆိုတာကို သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်ဆန်းစစ်သင့်ကြောင်း 'အက်ဂါဝယ်'ကဆိုပါတယ်။

ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ကျေနပ်မှုအတိုင်းမရရှိဘူးဆိုရင် အခြားတစ်ခုခု ပြောင်းလဲသင့်ပါပြီ။

ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ဘာကြောင့်စတင်အသုံးပြုခဲ့သလဲ?

- အပြင်မှာ တွေ့ဆုံနိုင်ဖို့ အသင်းအဖွဲ့တွေ ရှာဖွေတာလား

- သတင်းမီဒီယာကို မဂ္ဂဇင်း၊ စာအုပ်တွေအပြင် အခြားနည်းလမ်းဖြင့် ကြည့်ရှုချင်လို့လား

- ပွဲတွေတက်ရောက်ပြီး ဈေးဝယ်ဈေးရောင်းလုပ်ချင်တာလား

ဖုန်းအသုံးပြုတာ ကြာလာတဲ့အခါ လည်ပင်းကြွက်သားများ တောင့်တင်းလာတတ်ပါတယ်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုခြင်းမှ ရပ်နားလိုက်တဲ့အခါ လည်ပင်းနာခြင်း သက်သာစေပြီး မျက်လုံးအနားရစေပါတယ်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာကြောင့် လူတွေပိုပြီးဆက်သွယ်မိလာကြပေမယ့် အသုံးပြုခြင်းကို ကန့်သတ်လျှော့ချလိုက်တဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းတို့ လျော့နည်းသွားပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ညဘက်ကောင်းစွာ အိပ်ပျော်ရတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးလည်း ရရှိစေပါတယ်။

အိမ်မှာရှိတဲ့အချိန် ဖုန်းကို မမြင်နိုင်တဲ့တစ်နေရာရာမှာ ထားကြည့်ပါ။
ဖုန်းကိုအလွယ်တကူ မကိုင်ဖြစ်တဲ့အခါ ဆိုရှယ်မီဒီယာလည်း အသုံးမပြုဖြစ်တော့ပါဘူး။

ဖုန်းသုံးမယ့်အစား စာဖတ်ခြင်း၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ဖြစ် ပြုလုပ်ကြည့်ပါ။

လက်ရှိဖုန်းအများစုမှာ အသုံးပြုချိန်ကို တွက်ချက်ထားတဲ့ စနစ်တွေပါဝင်တာကြောင့် တစ်နေ့တာအသုံးပြုချိန်ကို မိမိဘာသာ ဆန်းစစ်ကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။

မိတ်ဆွေတွေ၊ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ ရှိတဲ့အခါမှာလည်း ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းကို စနစ်တကျကန့်သတ်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

အရင်နေ့ကထက် ယနေ့မှာ ဖုန်းအသုံးပြုချိန် ၁၀ မိနစ်ခန့်လျှော့ချသုံးတဲ့အကျင့်ကို စတင်ကျင့်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အချို့တွေက ဆိုရှယ်မီဒီယာကနေ ကြောငြာတာမျိုးရှိတာကြောင့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရှိသင့်တဲ့အသုံးပြုချိန်တော့ မတူညီကြပါဘူး။

Source: South China Morning Post
#Yangon_Media_Group

#World_Science
Published 22 January 2023

ပီကေပြုလုပ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ လာနိုလင်ဟာ သိုးတွေရဲ့ အရေပြားဂလင်းကနေ ထွက်ရှိတဲ့ အဆီတစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်း အံ့အားသင့်ဖွယ်တွေ့ရှိထားပါတယ်။

သိုးမွှေးမှာတွေ့ရတဲ့ ချောဆီဖယောင်းဟာ လူတွေမှာ အဆီဂလင်းကထွက်တဲ့ဟာနဲ့ ဆင်တူနေပါတယ်။

ပီကေသားပြုလုပ်ရာမှာ လာနိုလင်ကိုအသုံးပြုလေ့ရှိကာ စံချိန်စံညွှန်းနဲ့ညီတာကြောင့် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေထဲမှာ ဖော်ပြထားခြင်းမရှိကြပါဘူး။

ဒါကြောင့် ပီကေဟာ သက်သက်မလွတ်ဘူးလို့ ဆိုဖွယ်ရာရှိနေပါတယ်။
နှစ်သက်ဖွယ်ပီကေဖြစ်လာအောင် ပျော့ပျောင်းပစ္စည်းများ၊ အချိုဓာတ်ပစ္စည်းများ၊ အနံ့အရသာများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါတယ်။

အချိုဓာတ်အတွက် ကယ်လိုရီနည်းတဲ့အပြင် ဈေးနှုန်းသက်သာတဲ့ အက်စ်ပါတမ်ကို သကြားအစားအသုံးပြုကြကာ သကြားထက် အဆ ၂၀၀ ပိုချိုစေတာကြောင့် အနည်းငယ်မျှသာ သုံးရပါတယ်။

အချိုဓာတ်အမှုန့်တွေဟာ ကျန်းမာတဲ့လူတွေမှာ သင့်တင့်တဲ့ပမာဏစားသုံးပါက ဘေးကင်းစေပေမယ့် ကျန်မားဆိုးကျိုးကြာရှည်စွာ ခံစားရနိုင်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီး အငြင်းပွားနေကြပါတယ်။

သကြားအစားထိုးပစ္စည်းတွေက အူလမ်းကြောင်းဘယ်လိုသက်ရောက်စေသလဲ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဘယ်လိုဖြစ်စေသလဲဆိုတာကို သုတေသီတွေက နောက်ထပ်လေ့လာမှု ပြုလုပ်နေကြပါတယ်။

နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုက တာရှည်ခံပစ္စည်း ဗျူတိုင်လိတ်တက်ဟိုက်ဒရော့ဆီတိုလင်းဖြစ်ပြီး ကင်ဆာနဲ့ဆက်စပ်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။

ပီကေရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက အဆိုးတွေချည်းပဲလည်းမဟုတ်ပါဘူး။
သကြားမပါတဲ့ပီကေမှာ ဆိုက်လီတောလ်ပါဝင်ပြီး သွားပိုးစားခြင်းကိုဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားရန်မှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ အလွန်အကျွံပီကေဝါးတတ်ရင်တော့ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မေးရိုးလွဲခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်ကာ မေးရိုးကြွက်သားများ နာတာရှည်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွားနဲ့နားကိုက်ခဲခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Source: NY Post
#Yangon_Media_Group

#Asia_News
Published 21 January 2023

တရုတ်သမ္မတ'ရှီကျင့်ဖင်'က တရုတ်နှစ်သစ်ကူးမတိုင်မီမှာ လက်နက်ကိုင်တပ်များကို ရုပ်သံမှကြည့်ရှုစစ်ဆေးစဉ် နိုင်ငံတော်လုံခြုံရေးနဲ့ တည်ငြိမ်ရေးတို့ကိုကာကွယ်ရန် တိုက်ပွဲဝင်အသင့်ပြင်ဆင်ထားဖို့ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က တိုက်တွန်းပြောကြား လိုက်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#DailyNews
Published_ 21 January 2023

၁။ ယခုဘဏ္ဍာနှစ်အတွင်း ပြည်ပသို့ ပဲတင်ပို့မှုမှ အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၁ ဘီလီယံကျော်ရရှိထား

၂။ ကိုးလကျော်ကာလအတွင်း မြန်မာ-ထိုင်းနယ်စပ်ကုန်သွယ်ရေးမှ ကန်ဒေါ်လာ ၄ ဘီလီယံကျော်ရရှိထား

၃။ ရွှေတိဂုံစေတီတွင် ထမနဲပွဲတော်ပြန်လည်ကျင်းပမည်

၄။ လက်နက်ကိုင်တပ်များ တိုက်ပွဲဝင်အသင့်ပြင်ဆင်ထားဖို့ တရုတ်သမ္မတရှီကျင့်ဖျင်ကပြောကြား ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#Local_News
Published_ 21 January 2023

ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံဆိုင်ရာ မြန်မာသံအမတ်ကြီး ဦးလွင်ဦးသည် ဇန်နဝါရီ ၁၉ ရက်တွင် မော်စကိုမြို့ရှိ မော်စကိုအစိုးရအဖွဲ့ရုံးသို့ သွားရောက်၍ မော်စကိုမြို့အစိုးရအဖွဲ့၀န်ကြီး၊ ပြည်ပစီးပွားဆက်သွယ်ရေးနှင့် နိုင်ငံတကာဆက်ဆံရေးဌာန အကြီးအကဲ Mr. Sergey CHEREMIN နှင့် တွေ့ဆုံခဲ့ပါတယ်။

တွေ့ဆုံပွဲသို့ ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံ၊ ပြည်ပစီးပွားဆက်သွယ်ရေးနှင့် နိုင်ငံတကာ ဆက်ဆံရေးဌာန ဒုတိယအကြီးအကဲ Mr. Vyacheslav MANUYLOV ၊ နိုင်ငံတကာ ဆက်ဆံရေးဌာနခွဲ၏ ဒုတိယအကြီးအကဲ Mr. Sergey BARATOV ၊ အကြီးတန်း ကျွမ်းကျင်သူ Mrs. Ekaterina GOLOVATSKAYA ၊ ပြဇာတ်ရုံများနှင့် ဂီတဖျော်ဖြေပွဲများ ကျင်းပရေးဌာနခွဲ၏ ဒုတိယအကြီးအကဲ Mrs. Polina LAPSHINA တို့ တက်ရောက်ခဲ့ကြပြီး၊ မြန်မာသံရုံးမှ တာ၀န်ရှိသူများလည်း တက်ရောက်ခဲ့ကြပါတယ်။

တွေ့ဆုံရာ၌ မြန်မာနိုင်ငံနှင့် မော်စကိုမြို့အစိုးရတို့အကြား မြို့ပြဖွံ့ဖြိုးမှု၊ နည်းပညာ၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး၊ ကုန်သွယ်ရေး၊ ခရီးသွားလာရေးလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ကဏ္ဍများတွင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု မြှင့်တင်နိုင်ရေး အလားအလာများဆွေးနွေးခဲ့ကြပါတယ်။

ထို့ပြင် မြန်မာ-ရုရှား သံတမန်ဆက်ဆံရေး တည်ထောင်မှု (၇၅) နှစ်ပြည့် အထိမ်းအမှတ် အခမ်းအနားများ ကျင်းပနိုင်ရေးအတွက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သွားမည့် ကိစ္စရပ်များကို အမြင်ချင်းဖလှယ် ဆွေးနွေးခဲ့ကြကြောင်း သတင်းရရှိပါတယ်။

#ygm_mnn
#Yangon_Media_Group

#World_Military
Published 21 January 2023

ယူကရိန်းအနေနဲ့ ဂျာမနီနိုင်ငံထုတ် အဆင့်မြင့်တင့်ကားများ လက်ခံရရှိမလားဆိုတာကို သိရဖို့အတွက် ထပ်မံစောင့်ဆိုင်းရဦးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ရုရှားကျူးကျော်မှုကို ခုခံနေရတဲ့ ယူကရိန်းအတွက် အနောက်မဟာမိတ်နိုင်ငံများမှ တင့်ကားများပေးပို့ခြင်းအပေါ် အငြင်းပွားနေရတာဟာ လူအများအမြင်မှာရော သီးသန့်အပိုင်းမှာပါ ဖြစ်ပွားနေပါတယ်။

ဂျာမနီမှာပြုလုပ်တဲ့ အစည်းအဝေးမှာ ဂျာမနီကတွန့်ဆုတ်နေတာကြောင့် ကာကွယ်ရေးခေါင်းဆောင် ၅၀ ကျော်ဟာ သဘောတူညီချက် မရရှိခဲ့ပါဘူး။

ယူကရိန်းခေါင်းဆောင်တွေကနေ အရေးတကြီးတောင်းဆိုထားချက်အပေါ် သဘောတူညီမှုမရရှိခြင်းက ဒေါ်လာဘီလီယံချီတန်ဖိုးရှိ လက်နက်နဲ့ကိရိယာတွေပေးပို့ဖို့ ကတိပြုထားတဲ့ အမေရိကန်အပါအဝင် အချို့နိုင်ငံတွေကိုပါ ဖုံးလွှမ်းခဲ့ရပါတယ်။

အမေရိကန်နဲ့နေတိုး(NATO)ခေါင်းဆောင်များက ဂျာမနီနဲ့သီးသန့်ဆွေးနွေးခဲ့ပေမယ့် ဂျာမနီထုတ် Leopard တင့်ကားတွေကို ပေးပို့ဖို့ ဘုံသဘောတူညီချက် မရရှိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

Leopard တင့်ကားရှိတဲ့ ၁၅ နိုင်ငံက ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ခဲ့ပေမယ့် နောင်အချိန်မှာ ထပ်မံဆွေးနွေးသွားဦးမယ်လို့ ပိုလန်ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးချုပ်'မာရီယပ်ဇ်ဘလက်ဇက်'က သောကြာနေ့မှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

အမေရိကန်ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီး'လွိုက်အော်စတင်'ကလည်း ဂျာမနီဟာ ယုံကြည်အားထားရတဲ့ မဟာမိတ်နိုင်ငံအဖြစ် ကာလကြာရှည်စွာတည်ရှိလာခဲ့ကြောင်း၊ ရှေ့ဆက်ပြီးလည်း ယုံကြည်ရတဲ့ မဟာမိတ်အဖြစ် ဆက်ရှိနေဦးမယ်လို့ ယုံကြည်ကြောင်း ပြောကြားသွားပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အမေရိကန်ရဲ့ Stryker တိုက်ခိုက်ရေးယာဉ်တွေနဲ့ Bradley သံချပ်ကာယာဉ်များကို ယူကရိန်းထံပေးပို့ခြင်းဖြင့် စစ်ပွဲမှာတိုက်ခိုက်နိုင်စွမ်းတွေ တိုးချဲ့ရရှိလာမှာဖြစ်ကြောင်း ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

အမေရိကန်ရဲ့ ခက်ခဲရှုပ်ထွေးလှတဲ့ နည်းပညာမြင့် M1 Abrams တင့်ကားတွေ ပို့တာထက်စာရင် မဟာမိတ်အများစုမှာရှိပြီးသားဖြစ်ပြီး ယူကရိန်းတပ်သားတွေအတွက် သင်ကြားရလွယ်ကူတဲ့ ဂျာမနီရဲ့ Leopard တွေက ပိုပြီးအကျိုးရှိမယ်လို့ အမေရိကန်က ဆိုပါတယ်။

Source: AP News
#Yangon_Media_Group