Published_ 29 June 2023

အမေရိကန်သမ္မတ'ဂျိုးဘိုင်ဒင်'ဟာ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းဝေဒနာခံစားနေရတဲ့အတွက် လတ်တလောမှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆက်တိုက်ဖိအားပေးစက်(CPAP)ကို စတင်အသုံးပြုနေရကြောင်း အိမ်ဖြူတော်အရာရှိများက ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ချီကာဂိုမှာ မိန့်ခွန်းပြောကြားရန် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နံနက်ပိုင်းက အိမ်ဖြူတော်မှထွက်ခွာလာရာမှာ သူ့မျက်နှာနှစ်ဖက်စလုံးမှာ အဆိုပါကိရိယာတပ်ဆင်ထားခဲ့ရတဲ့ အရာတွေမြင်တွေ့ရပါတယ်။

၂၀၀၈ ခုနှစ်ကတည်းက သမ္မတဟာ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကြပ်ခြင်းဝေဒနာ ရှိနေကြောင်း ထုတ်ဖော်ခဲ့ပြီး မနေ့ညကတော့ ထိုဝေဒနာရှိသူတွေမှာ အသုံးများတဲ့ CPAP စက်အသုံးပြုခဲ့ရတယ်လို့ အိမ်ဖြူတော်ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ'အန်ဒရူးဘိတ်စ်'က ပြောကြားသွားပါတယ်။

CPAP စက်တွေဟာ အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကြပ်ခြင်းဝေဒနာအတွက် အသုံးများတဲ့စက်ဖြစ်ပါတယ်။

အိပ်နေစဉ်မှာ နှာခေါင်းအုပ်အတွင်းသို့ လေစီးဆင်းမှုဆက်တိုက်ဖြစ်စေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းများပွင့်နေစေကာ အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှု မပြတ်ရရှိစေပါတယ်။

ထိုဝေဒနာဟာ အမေရိကန်လူမျိုးသန်း ၃၀ ခန့်မှာ ဖြစ်ပွားနေပြီး ဆိုးကျိုးတွေကအမျိုးမျိုးရှိနေကာ အောက်ဆီဂျင်ပြတ်လပ်ကာ အိပ်စက်မှုကိုနှောင့်ယှက်စေသလို သွေးတိုးခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ချေများစေပါတယ်။

လတ်တလောနှစ်များအတွင်းမှာ အမေရိကန်မှာ လူပေါင်း ၈ သန်းလောက် CPAP စက်အသုံးပြုနေရတယ်လို့ ကိရိယာထုတ်လုပ်သူများက ခန့်မှန်းထားပါတယ်။

မစ္စတာဘိုင်ဒင်အနေနဲ့ ဒါဟာ ပထမဆုံးအကြိမ် ဒီစက်ကိုအသုံးပြုရတာဖြစ်တယ်လို့ ဘလွန်းဘာ့ဂ်က ဖော်ပြထားပါတယ်။

၂၀၁၉ ခုနှစ်က မစ္စတာဘိုင်ဒင်ဟာ နှာခေါင်းတွင်းခွဲစိတ်မှုများစွာ ပြုလုပ်ခဲ့ရတယ်လို့ သူ့ဆရာဝန်က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

ဒီလိုခွဲစိတ်မှုတွေက ဝေဒနာကိုသက်သာစေပေမယ့် အပြီးတိုင်ပျောက်ကင်းခြင်းမရှိကြောင်း အိမ်ဖြူတော်တာဝန်ရှိသူက ဆိုပါတယ်။

သမ္မတက လတ်တလောသီတင်းပတ်တွေမှာ ကောင်းစွာအိပ်စက်နိုင်ရန်အတွက် CPAP ကိရိယာကို စတင်အသုံးပြုနေပြီဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။
Source: The New York Times
#World_Society #အသက်ရှူကြပ်ရောဂါ #အသက်ရှူထောက်ကူစက်ပစ္စည်းစတင်အသုံးပြု #ဂျိုးဘိုင်ဒင်
#YMG #Yangon_Times

Published_ 29 June 2023

အသားများကို ကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် အေးခဲထားတတ်ကြပေမယ့် ကြာချိန်ဘယ်လောက်အထိ ထိန်းသိမ်းနိုင်မလဲဆိုတာကတော့ ပြောဖို့ခက်နေပါတယ်။

ကျွမ်းကျင်သူများပြောကြားချက်အရ အသားများကို လတ်ဆတ်တဲ့အရသာအတိုင်း ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ဖို့ အများဆုံးတစ်လအထိ အေးခဲထားနိုင်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

အချို့သောစားစရာများကတော့ ဒီထက်ပိုပြီး အေးခဲထားနိုင်ပါသေးတယ်။

ပုစွန်စိတ်၊ ကျောက်ပုစွန်၊ ပြည်ကြီးငါးတို့ဟာ အအေးခန်းထဲမှာ ၆ လကနေ ၁၈ လအထိ ကြာရှည်ခံပြီး ဝက်အူချောင်းတွေကတော့ ၂ လအထိသာ စိတ်ချစွာအေးခဲနိုင်ပါတယ်။

အသားအမျိုးမျိုးဟာ ထိန်းသိမ်းနိုင်တဲ့ကာလ အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

ဟမ်ဘာဂါဆိုရင် ၃ လမှ ၄ လလောက်အထိ ထိန်းသိမ်းနိုင်ကာ အမဲသား၊ သိုးသားတွေကတော့ ၄ လမှ ၁၂ လအထိ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။

ကြက်သား၊ ကြက်ဆင်သားတို့ဆိုရင် ၉ လအထိ အေးခဲထားနိုင်ပြီး ကြက်တစ်ကောင်လုံးဆိုရင် တစ်နှစ်လောက်အထိ ကြာရှည်ခံပါတယ်။

ငါး၊ ကဏန်း၊ ကျောက်ပုစွန်တို့ဆိုရင် အေးခဲထားမယ်ဆိုရင် ၄ လလောက်ခံနိုင်ပါတယ်။

အသားတွေလတ်ဆတ်နေတုန်း အေးခဲလိုက်ခြင်းက ယင်းအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန်အရေးကြီးကြောင်း အမေရိကန်ကုမ္ပဏီယာကူဇိုင်းက ဆိုပါတယ်။

အချိန်ကြာလွန်သွားတဲ့အထိ အေးခဲထားရင် အသားတွေက အနံ့ထွက်လာပြီး ပုံပျက်သွားတာကိုလည်း ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

အသားတွေကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ အနံ့အရသာကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းရန်နည်းလမ်းတွေကတော့..
- ဝယ်ယူပြီးတာနဲ့ အသားကိုအေးခဲ့ထားပါ။

- အလုံပိတ်အိတ်များဖြင့် ထုတ်ပိုးကာ လုံးဝအအေးရိုက်ခြင်းမဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းရပါမယ်။

- ထိန်းသိမ်းချိန်မှတ်မိနိုင်ရန် စတင်အေးခဲတဲ့ရက်စွဲကို ရေးသားထားပါ။

- မချက်ပြုတ်ခင်မှာ အေးခဲထားတဲ့အသားတွေကို အရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။

အဆိုပါနည်းလမ်းများအတိုင်း ပြုလုပ်ပါက ကြာရှည်စွာအေးခဲထားရင်တောင် အရည်အသွေးမြင့်အသားတွေကို အာဟာရရှိရှိဖြင့် အရသာရှိစွာ စားသုံးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#World_Health
#YMG #Yangon_Times

Published_ 29 June 2023

အမေရိကန်လူမျိုးတဝက်နီးပါးလောက်ဟာ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားနေကြပြီး နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ချေများနေကြောင်း ရောဂါထိန်းချုပ်ကာကွယ်ရေးစင်တာက ဆိုပါတယ်။

အသက် ၆၅ နှစ်အထက်လူကြီး ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်မှာ သွေးတိုးရှိနေကြပေမယ့် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ထိန်းသိမ်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

သွေးဖိအားဆိုတာက သွေးကြောနံရံတွေကို တွန်းနေတဲ့သွေးရဲ့ဖိအားဖြစ်ပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်က တစ်နေ့တာအတွင်း သဘာဝအတိုင်းအတက်အကျရှိပေမယ့် အချိန်အကြာကြီး မြင့်တက်နေတယ်ဆိုရင်တော့ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းစတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။

အပေါ်သွေး ၁၃၀ မီလီမီတာမာကျူရီနဲ့ အထက် ဒါမှမဟုတ် အောက်သွေး ၈၀ မီလီမီတာမာကျူရီနဲ့အထက် ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် သွေးတိုးရောဂါရှိနေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဝါးများဖြင့် သွေးတိုးရောဂါကိုထိန်းချုပ်နိုင်သလို အစားအသောက်များဖြင့်လည်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

သွေးတိုးလျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်များပါဝင်ပြီး ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှု နည်းပါးကြပါတယ်။

အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေဟာလည်း သွေးတိုးခြင်းအတွက် အသင့်လျော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း ကလိဗ်လန်းဆေးခန်းမှ အစားအစာပညာရှင်'ဂျူလီယာဇမ်ပါနို'က ပြောပြထားပါတယ်။

အကြံပြုထားတဲ့ စားစရာတွေကတော့....

- ဗိုက်တာမင်-စီကြွယ်ဝတဲ့ ကီဝီ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ဂေါ်ဖီညွန့်၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဟာ ဓာတ်တိုးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးကာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

- ဗိုက်တာမင်-အီးကြွယ်ဝတဲ့ ဗာဒံသီး၊ ထောပတ်သီး၊ နေကြာစေ့၊ မြေပဲထောပတ်၊ ဆယ်လ်မွန်တို့ဟာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများဖြစ်ပြီး ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

- ပိုတက်ဆီယမ်ဓာတ်က သွေးကြောနံရံတွေကို ပြေလျော့စေကာ ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုလျှံနေတဲ့ဆိုဒီယမ်ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ငှက်ပျောသီး၊ အာလူး၊ ဟင်းနုနွယ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်၊ ဂရိတ်ဖရု၊ ထောပတ်သီးတို့ ပါဝင်ပါတယ်။

- ဆယ်လီနီယမ်ကြွယ်တဲ့ ဘရာဇီးလ်အခွံမာသီး၊ ကြက်သား၊ ကြက်ဆင်သားတို့ဟာလည်း ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများဖြစ်ပါတယ်။

- အယ်လ်အာဂျင်နင်းကြွယ်ဝတဲ့ ကြက်၊ ဘဲ၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်၊ ပဲကြီး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းအချို့ဟာ ကြွက်သားဆဲလ်များကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကျစေပါတယ်။

- ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့ ဗာဒံသီး၊ အစိမ်းရင့်ရောင်ဟင်းရွက်၊ တိုဖူး၊ ပဲကြီးနှင့်ပဲလေး၊ လိမ္မော်ရည်တို့ဟာလည်း သွေးပေါင်ချိန်ကျစေနိုင်ပါတယ်။

- အိုမီဂါ၃ကြွယ်ဝတဲ့ ဆယ်လ်မွန်၊ တူနာ၊ ချီယာစေ့၊ သစ်ကြားသီး၊ ပဲပိစပ်တို့ဟာ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပါတယ်။

- သွေးပေါင်ချိန်ချပေးနိုင်တဲ့ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကို အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်၊ ကောက်ပဲသီးနှံ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းရွက်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်ကျစေတဲ့ အခြားစားစရာတွေကတော့ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပင်စိမ်း၊ ဖာလာ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ဂျင်း၊ နံနံပင်၊ စမုန်ဖြူတို့ဖြစ်ပါတယ်။

သွေးပေါင်ချိန်ချဖို့ရာ အာဟာရကဏ္ဍကလည်း အရေးပါတဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အချိုရည်ရှောင်ရှားခြင်း၊ အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။
Source: Fortune
#World_Health
#YMG #Yangon_Time

ကမ္ဘာပေါ်တွင် လစ်သီယံအိုင်းယွန်းဘက်ထရီအများဆုံး အခြေချထုတ်လုပ်ရာ တရုတ်ပြည်မှမြို့တစ်မြို့

တရုတ်ပြည်ဖူကျန့်ပြည်နယ်ရှိ နင်ဒါမြိုဟာ စီးပွားရေးနောက်ကျတဲ့မြိုလေးကနေ အခုဆိုရင် လစ်သီယံအိုင်းယွန်းဘက်ထရီထုတ်လုပ်ရာ ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးထုတ်လုပ်ရေးအခြေစိုက် ဖြစ်လာပါတယ်။
#Asia_Development
#Published_ 28 June 2023
#YMG #Yangon_Time

Published_ 27 June 2023

ပြီးခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်က ပုန်ကန်မှုပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ ဝက်ဂ်နာအဖွဲ့ရဲ့ခေါင်းဆောင်တွေကို ရုရှားသမ္မတ'ဗလာဒီမာပူတင်'က စွပ်စွဲလိုက်ကာ ရုရှားနိုင်ငံသွေးထွက်သံယိုဖြစ်တာကို မြင်ချင်နေကြတယ်လို့ ဆိုလိုက်ပါတယ်။

မိန့်ခွန်းတိုပြောကြားရာမှာ မစ္စတာပူတင်က ပုန်ကန်မှုစီစဉ်သူများကို တရားမျှတအောင်စီရင်မယ်လို့ ကတိပြုပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ဘီလာရုစ်သို့သွားရာတပ်ဖွဲ့ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ပြန်မယ့်တပ်ဖွဲ့မျိုးချစ်ဝက်ဂ်နာများကိုတော့ ပူတင်က ခေါ်ယူခဲ့ပါတယ်။

ပူတင်အစိုးရကို တွန်းလှန်ရန်ကြိုးပမ်းနေတယ်ဆိုတာကို ငြင်းဆန်ခဲ့တဲ့ ဝက်ဂ်နာခေါင်းဆောင်'ယိဗ်ဂျနီပရီဂိုဇင်'ရဲ့နာမည်ကိုတော့ တိုက်ရိုက်ပြောကြားခြင်း မရှိပါဘူး။

ဝက်ဂ်နာတပ်ဖွဲ့ဟာ ယူကရိန်းနယ်မြေအတွင်း ရုရှားစစ်တပ်နဲ့အတူ တိုက်ခိုက်ပေးနေတဲ့ ကြေးစားသီးသန့်တပ်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

စစ်ရေးယာဉ်များစီတန်းပြီး ရုရှားအဓိကမြို့ကြီးကို ဝက်ဂ်နာကသိမ်းယူကာ မော်စကိုမြောက်ဘက်ဆီသို့ ချီတက်သွားတဲ့ပုန်ကုန်မှုကြောင့် ရုရှားအစိုးရက ဝက်ဂ်နာကိုတိုက်ရိုက်ထိန်းချုပ်ရန် စီစဉ်လာတာဖြစ်ကြောင်း ပရီဂိုဇင်က တနင်္လာနေ့မှာ တယ်လီဂရမ်ကနေ ၁၁ မိနစ်ကြာအသံလွှင့်ခဲ့ပါတယ်။

ယူကရိန်းစစ်ပွဲအတွင်း ကာကွယ်ရေးအရာရှိများပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ အမှားတွေကို ဆန္ဒပြချင်တဲ့အတွက်လည်း ပုန်ကန်ခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း ဝက်ဂ်နာခေါင်းဆောင်ကဆိုပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ဝက်ဂ်နာဟာ ရုရှားအကျိုးစီးပွားဖြစ်ထွန်းဖို့ပဲ အမြဲတမ်းလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြောင်း အခိုင်အမာဆိုလိုက်ပါတယ်။

ပုန်ကန်မှုကိုရပ်တန့်ရန် သဘောတူညီကာ သူ့အပေါ်စွပ်စွဲချက်တွေအားလုံး ပယ်ဖျက်လိုက်ပြီး ဘီလာရုစ်သို့သွားရမယ်လို့ ရုရှားမီဒီယာကဖော်ပြခဲ့ပေမယ့် စုံစမ်းစစ်ဆေးခံနေရဆဲလို့ သိရပါတယ်။

ရုရှားစစ်သားတွေရဲ့သွေးတွေ ဆက်ပြီးမကျရအောင် ပုန်ကန်မှုကိုအဆုံးသတ်လိုက်တယ်လို့ ဆိုခဲ့တာကို ရုရှားအရပ်သားအချို့က စိတ်ပျက်နေကြပါတယ်။

သမ္မတပြောကြားချက်မှာတော့ ပုန်ကန်ခြင်းကိုစီစဉ်သူတွေဟာ နိုင်ငံနဲ့ပြည်သူတွေကို သစ္စာဖောက်ရာကျပြီး ရုရှားရန်သူတွေအစား သွေးမြေကျအောင် ပြုလုပ်နေတာဖြစ်ကြောင်း သိရပါတယ်။

ရုရှားတွေ တစ်ဖက်နဲ့တစ်ဖက်သတ်ဖြတ်တာကို အနောက်တိုင်းက အလိုရှိနေတယ်လို့လည်း စွပ်စွဲခဲ့ပေမယ့် အမေရိကန်သမ္မတ'ဂျိုးဘိုင်ဒင်'က ဝက်ဂ်နာပုန်ကန်မှုထဲမှာ ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းမရှိကြောင်း တနင်္လာနေ့က သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲမှာ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ပူတင်ရဲ့ပြောကြားချက်ထဲမှာ ပုန်ကန်မှုအစပိုင်းကတည်းက အသေအကြေမများပြားအောင် ဆောင်ရွက်ခဲ့ကြောင်း၊ ပုန်ကန်မှုခေါင်းဆောင်များလည်း သူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေက ပြစ်မှုမြောက်တယ်ဆိုတာကို သိရှိသွားပြီဖြစ်ကြောင်း ဆိုပါတယ်။

ဝက်ဂ်နာအဖွဲ့ဝင်တွေကို ထွက်ပေါက်ပေးတဲ့အနေနဲ့ ပူတင်က ဘီလာရုစ်သို့သွားရောက်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဝက်ဂ်နာအဖွဲ့နဲ့ ရုရှားစစ်ရေးခေါင်းဆောင်ပိုင်းကြား တင်းမာမှုများ လနဲ့ချီရှိခဲ့ပြီးနောက် ပြီးခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်အတွင်း ပုန်ကန်မှုဖြစ်ပေါ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
Source: BBC
#World_Military
#ပုန်ကန်မှုဆင်နွှဲခဲ့ #ကြေးစားအဖွဲ့ခေါင်းဆောင်များ #တရားရေးအရစီရင်မည်ဟုပူတင်ပြော
#YMG #Yangon_Time

Published_ 28 June 2023

ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲစွမ်းအင် ပြောင်းလဲရေးမှာ ဝါးပင်ရဲ့အသုံးဝင်နိုင်ပုံအလားအလာကို ဟန်ဂေရီစိုက်ပျိုးရေးနှင့်သိပ္ပံတက္ကသိုလ်မှ သုတေသနပြုခဲ့ပါတယ်။

ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန် အရေးကြီးရင်းမြစ်များရှာဖွေနေရာမှာ အဆိုပါဝါးပင်တွေက ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲစွမ်းအင်အတွက် အပြောင်းအလဲကြီး ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဝါးပင်မှာ လျင်မြန်စွာပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးနိုင်တဲ့ အရည်အသွေးရှိပြီး အံ့ဩဖွယ်ရာများစွာရှိပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ထူးခြားအရည်အသွေးများရှိတဲ့ သဘာဝအရင်းအမြစ်လည်း ဖြစ်နေပါတယ်။

သူ့ရဲ့ကြီးထွားမှုနှုန်းက အခြားအပင်အများစုထက် သာလွန်နေပါတယ်။

ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ကို အလွန်စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဖန်လုံအိမ်ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှုကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးကာ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရာမှာ အရေးပါလာနိုင်ပါတယ်။

အောက်ဆီဂျင်အမြောက်အများလည်း ထုတ်လုပ်ပေးကာ ကမ္ဘာဂြိုဟ်ရဲ့လေထုကို ပြန်လည်လတ်ဆတ်စေပါတယ်။

ဒီလိုအရည်အချင်းတွေကြောင့် ဝါးပင်ဟာ ပိုမိုသန့်စင်ပြီး တည်တံ့စွမ်းအင်ရင်းမြစ်များရရှိရန် နည်းလမ်းဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

ဝါးပင်အစိမ်းလိုက်ကို အချဉ်ဖောက်ခြင်း၊ အပူချိန်အမြင့်ဖြင့်ဖြိုခွဲခြင်းတို့ဖြင့် ဇီဝစွမ်းအင်များဖြစ်တဲ့ ဇီဝအီသနောလ်နဲ့ ဇီဝဓာတ်ငွေ့တို့အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ဝါးရဲ့ဇီဝစွမ်းအင်အလားအလာကို အသုံးချဖို့အတွက်က ရိုးရှင်းတဲ့လမ်းစဉ်မဟုတ်ဘဲ အထိရောက်ဆုံးစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်နိုင်အောင် မှန်ကန်တဲ့ဝါးမျိုးစိတ်တွေကို ရွေးချယ်ဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။

ဝါးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးနဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်လက္ခဏာများကို သုတေသနလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။

ဝါးပင်ရဲ့ဇီဝစွမ်းအင်ကို အထိရောက်ဆုံးအသုံးချနိုင်ဖို့ သုံးသပ်ချက်တွေကိုလည်း စာတမ်းပြုစုသူများက ဖော်ပြထားကြပါတယ်။

ဝါးရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ အမြင့်မားဆုံးအသုံးချနိုင်ရန်အတွက် ဝါးမျိုစိတ်တစ်ခုချင်းစီကို အသင့်လျော်ဆုံးဇီဝစွမ်းအင် ထုတ်လုပ်ခြင်းနည်းလမ်းဖြင့် တွဲလျက်အသုံးချဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
Source: WION
#World_Science
#ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးမြဲစွမ်းအင် #ထုတ်လုပ်ရေး #အပြောင်းအလဲကြီးဖြစ်လာနိုင်သည့်ဝါးပင်
#YMG #Yangon_Time