#World_Health
Published 29 February 2024

အစာအိမ်ကင်ဆာဆိုတာ အစာအိမ်အတွင်းသားတွေကို ထိခိုက်စေတာဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာပေါ်မှာ တတိယမြောက် အသေအများဆုံးနဲ့ ပဥ္စမမြောက် အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။

အစာအိမ်ကင်ဆာက မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှု ပုံစံတို့ကြောင့် များစွာသက်ရောက်နေပါတယ်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာ အစာမကြေခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ မလိုအပ်ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ မူးဝေအော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းသွားရခက်ခြင်းတို့က ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

သတိထားရှောင်ကြဥ်ရမယ့် အလေ့အကျင့်တွေကတော့ ..

(၁) အငန်များသောအစားအစာ စားလွန်းခြင်း

ဆားများတဲ့ အစားအစာတွေ စားသောက်ခြင်းက အစာအိမ်နံရံ ရောင်ရမ်းစေကာ အစာအိမ်ကင်ဆာ ဖြစ်စေပါတယ်။

(၂) အလွန်အကျွံ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဟာ အဆုတ်၊ အစာအိမ်၊ အရေပြားတို့ ထိခိုက်စေရုံမက ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းစေပြီး ရောဂါများ ဝင်လာနိုင်ပါတယ်။

(၃) အချိုဓာတ်များသော မုန့်နှင့်အချိုရည်

သကြားပါဝင်မှုများတဲ့ မုန့်တွေ၊ အချိုရည်တွေ စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာ အများအပြား ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အဝလွန်ခြင်း၊ အစာအိမ်ကင်ဆာတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

(၄) အသီးအရွက်များ မစားသုံးခြင်း

သင့်လျော်တဲ့ အသီးတွေ၊ အရွက်တွေ မစားသုံးဘဲ အာဟာရဓာတ် ချို့တဲ့လာပါက ကျန်းမာရေး ဘေးအန္တရာယ်များ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

(၅) ဖိစီးမှုများလွန်းခြင်း

ရေရှည်ဖိစီးမှုများပါက ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖိအားများစေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းစေကာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။

ဒီလိုလက္ခဏာတွေကို ကြာမြင့်စွာ ခံစားနေရတယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသသင့်ပါတယ်။

#World_Health #အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ #အလေ့အကျင့်(၅)မျိုး #Source: DoctorNDTV

ဆူဒန်ပြည်တွင်းစစ်ပဋိပက္ခကြောင့် မရှိမဖြစ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုစနစ်များ ရပ်တန့်သွားကာ လူသန်းနှင့်ချီရောဂါကူးစက်ခံနေရ

ဆူဒန်လက်နက်ကိုင်တပ်များနဲ့ အတိုက်အခံ လျင်မြန်ထောက်ပံ့တပ်တို ပဋိပက္ခဖြစ်ပွားနေခြင်းကြောင့် နိုင်ငံတဝှမ်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ် ပြိုလဲလုနီးပါး ဖြစ်နေကာ ရောဂါကူးစက်မှုများ အပြင်းအထန် ဖြစ်ပွားနေပါတယ်။
#World_Crisis
Published_ 28 February 2024
#လူသန်းနှင့်ချီရောဂါကူးစက်ခံနေရ #ဆူဒန်ပြည်တွင်းစစ်ပဋိပက္ခ
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published_ 28 February 2024

၁။ မတ်လထဲတွင် ပုံမှန်ထက်‌ပိုပူပြင်းမည့် ဒေသ(၅)ခုရှိ

၂။ မော်ဒယ်နိမ့်နှင့် လူကြိုက်နည်းကားများ ဈေးနှုန်းကျဆင်း

၃။ ဘင်္ဂလား‌ဒေ့ရှ်ကို ဂျင်းတင်ပို့ရာမှာ ယခင်ထက်သယ်ယူစရိတ်နှစ်ဆဖြစ်နေ

၄။ ဆူဒန်ပြည်တွင်းစစ်ပဋိပက္ခကြောင့် မရှိမဖြစ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုစနစ်များရပ်တန့်သွားကာ လူသန်းနှင့်ချီရောဂါကူးစက်ခံနေရ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 28 February 2024

Meta ကုမ္ပဏီအကြီးအကဲ မာ့ခ်ဇူကာဘတ်ခ်က ဂျပန်ကို သွားရောက်လည်ပတ်စဥ် ဝန်ကြီးချုပ် ဖူမီယိုကီရှီဒါနဲ့ တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး မှတ်သားဖွံ့ဖြိုး AI နဲ့ပတ်သက်လို့ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်လို့ ဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။

AI နဲ့ အနာဂတ်နည်းပညာအကြောင်း ပတ်သက်ပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပြောဆိုမှု ရခဲ့တယ်လို့ ဇူဘာဘက်ခ်က ဖေဖော်ဝါရီ ၂၇ ရက်နေ့ တွေ့ဆုံမှုမှာ ပြောဆိုခဲ့ကြောင်း ပြည်တွင်းမီဒီယာမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဆွေးနွေးမှုမှာ Meta ကမ္ဘာ့ပေါ်လစီဆိုင်ရာ ဒုဥက္ကဌ ဂျိုယယ်ကပ္ပလန်လည်း ပါဝင်ခဲ့ပြီး ဂျပန်မှာ လုပ်နေတဲ့အရာတွေအတွက် တကယ်စိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်လို့ ဇူကာဘက်ခ်က ဆိုပါတယ်။

OpenAI ရဲ့ ChatGPT မှဦးဆောင်တဲ့ မှတ်သားဖွံ့ဖြိုး AI စနစ်ဟာ စာသားတွေ ပုံရိပ်တွေ အသံတွေကို စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်း ဖန်တီးပေးနိုင်တဲ့ နည်းပညာဖြစ်ပါတယ်။

ထိုစနစ် လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာခြင်းကြောင့် အရာရာတိုင်းမှာ ပြောင်းလဲလာနိုင်ပေမယ့် ကောင်းတဲ့အကျိုးဆက်ရော မကောင်းတဲ့ အကျိုးဆက်တွေပါ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။

ယခုနှစ် ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ အရေးကြီးတဲ့ ရွေးကောက်ပွဲတွေ ရှိနေတာကြောင့် မဲဆန္ဒရှင်တွေကို လှည့်ဖြားရန် ရည်ရွယ်ထားတဲ့ AI အကြောင်းအရာများကို ဖြိုခွဲဖို့အတွက် အဓိကနည်းပညာကုမ္ပဏီကြီး ၂၀ မှ ကတိပြုလက်မှတ် ရေးထိုးထားရာ Meta လည်း အပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။

AI အက်ပ်လီကေးရှင်းတွေကနေ ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ ပုံတွေမှာ ဘုံတူအမှတ်အသားတစ်ခု အသုံးပြုရန် ယခင်က သဘောတူညီခဲ့ကြပါတယ်။

အသက် ၃၉ နှစ်ရှိ ဇူကာဘခ်ဟာ ဂျပန်ကိုရောက်နေတာ ရက်ကြာနေပြီဖြစ်ပြီး စီးပွားရေးနဲ့ အပန်းဖြေခရီး ရောနှောနေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနောက် တောင်ကိုရီးယားသို့ သွားရောက်ကာ သမ္မတ ယွန်ဆော့ယောလ်၊ ဆမ်ဆောင်း၊ LG တို့လို နည်းပညာကုမ္ပဏီကြီးတွေရဲ့ ခေါင်းဆောင်များနဲ့ တွေ့ဆုံသွားမှာ ဖြစ်တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

Apple ရဲ့ Vision Pro နဲ့ယှဥ်ပြိုင်မယ့် လက်တွေ့ပုံရိပ်ဖော်နားကြပ် ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက် LG အီလက်ထရွန်နစ် အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်နဲ့လည်း တွေ့ဆုံဆွေးနွေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#World_News #ဂျပန်ဝန်ကြီးချုပ် #ဇူဘာဘတ်ခ်တွေ့ဆုံဆွေးနွေး #Source: CNA

#World_Health
Published 28 February 2024

မျက်ကပ်မှန်ကြောင့် မျက်စိရောင်ရမ်းခြင်းများ မဖြစ်စေရန် သေချာစွာသန့်ရှင်းရပါတယ်။

လတ်တလော ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်လာသူ ပိုမိုများပြားလာပါတယ်။

လက်ရှိအသုံးပြုနေကြတဲ့ သန့်စင်ရည်တွေဟာ မျက်ကပ်မှန်မျက်နှာပြင်ကို ကာကွယ်ပေးဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။

အခုဆိုရင် အချို့သစ်ပင်တွေရဲ့ အခေါက်မှာတွေ့ရတဲ့ သဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုက မျက်ကပ်မှန်တွေကို ပိုးသတ်သန့်စင်ရာမှာ ထိရောက်တယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

ဟိုက်ဒရိုကွီနင်း အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းဟာ ရောဂါပိုးမွှား အများအပြားကို ထိရောက်စွာ သန့်ရှင်းနိုင်ပါတယ်။

အင်္ဂလန်နဲ့ ထိုင်းနိုင်ငံတို့မှ သုတေသီများက ဟိုက်ဒရိုကွီနင်းပါဝင်တဲ့ ဘက်စုံသုံး ဖော်မြူလာများကို မျက်ကပ်မှန် သန့်စင်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ရေးကို ရှာဖွေနေကြပါတယ်။

စမ်းသပ်ကြည့်ရာမှာ အဆိုပါ သဘာဝဒြပ်ပေါင်းက ဘက်တီးရီးယားတွေကို ၉၉.၉ ရာခိုင်နှုန်း သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

လက်ရှိရောင်းချနေကြတဲ့ သန့်စင်ဆေးတွေက ဓာတုပစ္စည်းများစွာ ပါဝင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်တတ်ကြောင်း၊ သဘာဝပစ္စည်းတွေက ထုတ်လုပ်တဲ့ သန့်စင်ဆေးကတော့ မျက်ကပ်မှန် ပိုးမွှားကူးစက်မှုတွေကို လျှော့ချနိုင်ကြောင်း ပို့စ်မောက်တက္ကသိုလ်မှ ဒေါက်တာ ရောဘတ်ဘယ်ဒေါ့ခ်က ဆိုလိုက်ပါတယ်။

မျက်စိရောဂါကူးစက်မှုတွေက နှစ်တိုင်း ပိုမိုများပြားလာပြီး မျက်ကပ်မှန်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ တပ်ဆင်ထားပါက ဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ဆပိုများပါတယ်။

ဟိုက်ဒရိုကွီနင်းဖြင့် ပြုလုပ်တဲ့ သန့်စင်ရည်က ရောဂါကူးစက်မှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်ပေမယ့် ဟိုက်ဒရိုကွီနင်းကိုယ်တိုင်က ဘေးဖြစ်စေတတ်လားဆိုတာ လေ့လာရဦးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#World_Health #အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်း #မျက်လုံးရောဂါကူးစက်မှု #Source: The Jerusalem Post

#World_Health
Published 28 February 2024

ကိုဗစ်နောက်ဆက်တွဲဝေဒနာ ခံစားရသူတွေမှာ ဦးနှောက်ထိုင်းမှိုင်းခြင်းနဲ့ သွေးကြောယိုစိမ့်ခြင်းတို့ ဆက်စပ်နေနိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်း သုတေသနအသစ်မှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က လူတွေရဲ့ သွေးနှင့်ဦးနှောက် အတားအဆီးကို နှောင့်ယှက်ကာ ဒါဟာ ကိုဗစ်နောက်ဆက်တွဲဝေဒနာ ခံစားရသူတွေမှာ အသိဉာဏ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်များ ယူဆနေကြပါတယ်။

သုတေသနအဖွဲ့က ကိုဗစ်ကြောင့် ဆေးရုံတက်ခဲ့တဲ့ လူ ၇၆ ယောက်ထံမှ သွေးရည်ကြည်နဲ့ ပလတ်စ်မာနမူနာများ ရယူပြီး ကပ်ရောဂါမတိုင်ခင်က လူ ၂၅ ဦးတို့ရဲ့ နမူနာများကို ဆန်းစစ်ခဲ့ကြပါတယ်။

ထိုအခါမှာ သွေးနှင့်ဦးနှောက် အတားအဆီး ယိုစိမ့်နေတဲ့သူတွေမှာ ဦးနှောက်ထိုင်းမှိုင်းခြင်း ခံစားရကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဦးနှောက်ထဲမှာ သွေးကြောယိုစိမ့်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် အလွန်လှုံ့ဆော်သူတွေမှာ ဦးနှောက်ထိုင်းမှိုင်းခြင်း အဓိကဖြစ်ကြပါတယ်။

ရောဂါအရင်းအမြစ်ကိုသိမှ အနာဂတ်မှာ ကုသနည်းတွေ ထုတ်လုပ်နိုင်မှာဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။

အနီးအနားတစ်ရှူးတွေထဲသို့ သွေးကြောစိမ့်ထွက်ခြင်းဟာ ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။

ကိုဗစ်နောက်ဆက်တွဲရဲ့ အာရုံကြောလက္ခဏာတွေဟာ ဦးနှောက်အတွင်း လက်တွေ့ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် တိုင်းတာနိုင်တယ်လို့ အတည်ပြုထားပါတယ်။

ကိုဗစ်ကူးစက်ပြီးနောက် ၁၂ ပတ်ကျော်ကြာတဲ့အထိ ပင်ပန်းလွယ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာ၊ ကြွက်သားနာခြင်းတို့ ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် ကိုဗစ်နောက်ဆက်တွဲဝေဒနာလို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

#World_Health #ဦးနှောက်ထိုင်းမှိုင်းခြင်း #သွေးကြောစိမ့်ထွက်ခြင်းတို့ကြားဆက်စပ်မှု #Source: WION