#World_News
Published 16 August 2023

မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံသို့ နယ်စပ်မှဖြတ်ကျော် ဝင်ရောက်လာတာကြောင့် ထိန်းသိမ်းခံထားရတဲ့ အမေရိကန်စစ်သား 'ထရာဗစ်ကင်း'ဟာ အမေရိကန်စစ်တပ်အတွင်း လူသားမဆန်စွာ နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုနဲ့ လူမျိုးရေးခွဲခြားဆက်ဆံမှုများ ခံစားခဲ့ရတယ်လို့ မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံပိုင် မီဒီယာက ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

ဒါဟာ ထရာဗစ်ကင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဖြစ်အပျက်အကြောင်း မြောက်ကိုရီးယားနိုင်ငံက ပထမဆုံးအကြိမ် ပြောကြားလိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

အမေရိကန်စစ်တပ်မှ တပ်ဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်သူ ထရာဗစ်ကင်းဟာ ကိုရီးယားနှစ်နိုင်ငံကြား အခိုင်အမာခံတပ်ချထားတဲ့ နယ်စပ်တလျှောက်ရှိ နှစ်နိုင်ငံလုံခြုံရေးဧရိယာ (JSA)ရဲ့ အရပ်ဘက်ခရီးစဉ်အတွင်း မြောက်ကိုရီးယားသို့ ဝင်ရောက်လာခဲ့တာ ဖြစ်တယ်လို့ ဖော်ပြထားကြပါတယ်။

ကင်းဟာ နယ်စပ်ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြင့် ဖြတ်သန်းခဲ့ဟန်ရှိတယ်လို့ အမေရိကန်အရာရှိများ ပြောကြားခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်း ရိုက်တာမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဒီကိစ္စကို မြောက်ကိုရီးယားဘက်မှ စုံစမ်းရေးတွေကလည်း အတည်ပြုလိုက်ကာ ကင်းဟာ မြောက်ကိုရီးယားမှာ ကျန်ရှိနေရန် ရည်ရွယ်ကာ ဒါမှမဟုတ် ကြားနေနိုင်ငံတစ်ခုမှာ ခိုလှုံရန် ရည်ရွယ်ကာ မြောက်ကိုရီးယားသို့ တရားမဝင် ခိုးဝင်ခဲ့တာဖြစ်တယ်လို့ အတည်ပြုခဲ့ကြကြောင်း နိုင်ငံပိုင်သတင်းဌာန KCNA က ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က KCNA ရဲ့ဖော်ပြချက်မှာ ထရာဗစ်ကင်းဟာ အမေရိကန်စစ်တပ်အတွင်း လူသားမဆန်စွာ ညှဉ်းပန်းခြင်းနဲ့ လူမျိုးရေးခွဲခြားခြင်းတို့နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မကျေနပ်ချက်များကြောင့် မြောက်ကိုရီးယားသို့ လာရောက်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း ဝန်ခံခဲ့တယ်လို့ ဆိုခဲ့ပါတယ်။

ကင်းဟာ အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် မျှတမှုမရှိဟု ထင်မြင်နေကာ စိတ်ပျက်မိကြောင်း ဖော်ထုတ်ခဲ့တယ်လို့လည်း KCNA က ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် မြောက်ကိုရီးယားဖြစ်ဖြစ် ဒါမှမဟုတ် နောက်ထပ်တစ်နိုင်ငံမှာဖြစ်ဖြစ် ခိုလှုံခွင့်ခံယူရန် ဆန္ဒရှိကြောင်း ဖော်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်။

အသက် ၂၃ နှစ်ရှိ ထရာဗစ်ကင်းဟာ ၂၀၂၁ ဇန်နဝါရီလမှာ အမေရိကန်စစ်တပ်သို့ စာရင်းသွင်းခဲ့ပြီး တောင်ကိုရီးယားအတွက် ကာလကြာရှည်စွာရှိနေတဲ့ အမေရိကန်လုံခြုံရေး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ကိုရီးယားအလှည့်ကျတပ်ဖွဲ့မှာ မြင်းတပ်ကင်းထောက်အဖြစ် တာဝန်ပေးအပ်ခြင်း ခံခဲ့ရပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ တာဝန်ချိန်အတွင်း ဥပဒေပြဿနာများနဲ့ ရင်ဆိုင်ခဲ့ရတယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။

တောင်ကိုရီးယားမှာ တပ်စွဲထားစဉ် ပြစ်မှုကျူးလွန်မှု ၂ ခုရှိခဲ့ပြီး ပြစ်မှုတစ်ခုနဲ့ ပြည်သူပိုင်ပစ္စည်းများ ဖျက်ဆီးခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိကြောင်း ဝန်ခံခဲ့ဖူးပါတယ်။

အစီရင်ခံစာထဲမှာ သူဟာ ကိုရီးယားလူမျိုးများကို ညစ်ညမ်းစွာဆဲဆိုကြိမ်းမောင်းခဲ့ပြီး ရဲကားတစ်စီးကို ဖျက်ဆီးခဲ့ကြောင်း သိရှိရပါတယ်။

ထိုအဖြစ်အပျက်ကြောင့် သူ့ကို တောင်ကိုရီးယားမှာ ထိန်းသိမ်းခဲ့ပြီးနောက် တက္ကဆပ် ဘလစ်ခံတပ်သို့ ပြန်ပို့ရန် စီစဉ်ထားကာ သူရဲ့လုပ်ရပ်များအတွက် စစ်ဘက်စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ အရေးယူမှုများနဲ့ ရင်ဆိုင်ဖို့ စီစဉ်ထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

#World_News #အမေရိကန်စစ်တပ် #လူသားမဆန်စွာခွဲခြားဆက်ဆံခံရ #အမေရိကန်စစ်သားထရာဗစ်ကင်း
Source: WION

#Local_News
Published-16 August 2023

မာရဝိဇယဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီးသို့လာရောက်သူများ လက်ကိုင်ဖုန်းဖြင့် ဓာတ်ပုံရိုက်လျှင် ငွေ ၅၀၀၀ ကျပ် ပေးရမည်ဟု သတ်မှတ်ချက်အပေါ် ဝေဖန်မှုများရှိလာပြီးနောက် ယနေ့ သြဂုတ်လ ၁၆ ရက်တွင် ပေးရန်မလို တော့ကြောင်း နစက သတင်းထုတ်ပြန်ရေးက ထုတ်ပြန်လိုက်သည်။

ရည်ရွယ်ချက်မှာ မာရဝိဇယဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီးနှင့် ဥယျာဉ်တော် ကြီး ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲစေရန်အတွက် လိုအပ်သည့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်ရာတွင် ကုသိုလ်တော်ဖြစ် ပါဝင်နိုင်ရေးအတွက် ဖြစ်ကြောင်း ယင်းထုတ်ပြန်ချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

မာရဝိဇယဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီးသို့လာရောက်သူများအား သြဂုတ်လ ၂၀ ရက်မှစ၍ ရင်ခွင်ပိုက် မပါဘဲ ကလေး၊လူကြီး တစ်ဦးလျှင် ဝင်ကြေး ၁၀၀၀ ကျပ် ၊နိုင်ငံခြားသားတစ်ဦးလျှင် အမေရိကန် ၁၀ ဒေါ်လာ။ အပျော်ရိုက်ကင်မရာ ၅၀၀၀ ကျပ်၊ အလှဓါတ်ပုံရိုက်ခြင်း Video ရိုက်ခြင်း အပါ ၅၀၀၀၀ ကျပ်။(နာရီဝက်ပိုတိုင်း-၅၀၀၀ ကျပ်)၊ယာဉ်ဝင်ခွင့်(၁)စီးလျှင်(ကား Parking အထိ)၂၀၀၀၀ ကျပ်၊Buggy (၁)စီးလျှင်(၄ ယောက်စီး)( ၁ )နာရီ ၁၀၀၀၀ ကျပ် ဖြစ်ကြောင်း အဆိုပါ ထုတ်ပြန်ချက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။

မာရဝိဇယဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီးအား ယနေ့ သြဂုတ်လ ၁၆ ရက်ထိ အခမဲ့ဖူးမြော်နိုင်မည်ဟု သတ်မှတ်ထား သော်လည်း ဩဂုတ်လ ၁၇ ရက်မှ ၁၉ ရက်အထိ ရက် ထပ်မံတိုးမြှင့်ကြောင်း ယမန်နေ့က ကြေညာထားသည်။

#Local_News #မာရဝိဇယ ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်မြတ်ကြီး
Yangon_Times/PP

#World_Health
Published 16 August 2023

အစ္စရေးလ်မှာ ဆယ်ကျော်သက်များ အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပထမဆုံးစစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ရာ မသင့်လျော်တဲ့ မြင်ကွင်းတွေ၊ အကြမ်းဖက်မှုတွေ၊ ညစ်ညမ်းမှုတွေ၊ အန္တရာယ်ရှိ အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ထိတွေ့နေရပုံကို စိုးရိမ်ဖွယ်ရာ မြင်တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။

လူငယ်များ ကစားနေတဲ့ အွန်လိုင်းဂိမ်း ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်လောက်ဟာ အလွန်ကို မသင့်လျော်တဲ့ အရာတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။

ထိုထဲက ၆၆ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ဟာ သူတို့ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပုံကို လူကြီးမိဘထံ တိုင်ကြားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ထိုစစ်တမ်းကို အမျိုးသားကလေးကာကွယ်ရေးဌာနချုပ်နဲ့ နိုင်ငံတော်လုံခြုံရေးဝန်ကြီးဌာန သိပ္ပံပညာရှင်ချုပ်ရုံးတို့မှ ကောက်ယူဖော်ပြခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုစစ်တမ်းကို အစ္စရေးလ်ရှိ အသက် ၁၂ နှစ်မှ ၁၈ နှစ်ကြား ၄၃၅ ဦးကို ၂၀၂၂ ခုနှစ်မှာ အင်တာဗျူးမေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။

အာရပ်လူငယ်တွေကြား အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားခြင်းက သိသိသာသာ မြင့်တက်လာကာ အစ္စရေးလ်မှ လူငယ် ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က ကစားကြပါတယ်။

ဂိမ်းကစားစဉ် ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်လောက်က သူတို့မသိတဲ့ လူတစ်ယောက်နဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ပြောဆိုကြသလို ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ကတော့ သူတို့တစ်ခါမှ မဆုံဖူးတဲ့လူနဲ့ စကားပြောဆိုကြပါတယ်။

လူငယ် ၄၃ ရာခိုင်နှုန်းက ကျောင်းပိတ်ရက်တွေမှာ တစ်နေ့ကို ၁ နာရီမှ ၂ နာရီကြား ဆော့ကစားကြပြီး ၁၂ ရာခိုင်နှုန်းက တစ်နေ့ကို ၃ နာရီကျော် ကစားပါတယ်။

အဆော့အများဆုံး အားကစားဂိမ်တွေကတော့ FIFA soccer နဲ့ NBA basketball တို့ဖြစ်ပြီး ၃ ပုံ ၁ ပုံလောက်က သူတို့ရဲ့အကောင့်အသေးစိတ်ကို တခြားတစ်ယောက်သို့ ပေးဖူးတယ်လို့ သိရပါတယ်။

သူတို့မသိတဲ့သူနဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် ဆော့ကစားဖို့အတွက် အချက်အလက်တွေ တောင်းခံလေ့ရှိတယ်လို့ ၄ ပုံ ၁ ပုံက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

လူငယ် ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ဟာ အနိုင်ကျင့်မှု၊ နှောင့်ယှက်မှု၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ၊ ညစ်ညမ်းတဲ့ ကမ်းလှမ်းမှုများပါ ကြုံတွေ့ခဲ့ဖူးပါတယ်။

မိဘများအနေနဲ့ သူတို့ကလေးတွေရဲ့ အင်တာနက်အသုံးပြုပုံများကို အစဉ်မပြတ် လိုက်လံကြည့်ရှုနေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ကလေးတွေ အသုံးပြုနေတဲ့ အက်ပ်တွေ၊ ဂိမ်းတွေကို သိရှိအောင်လုပ်ပြီး ကြုံလာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေကို ပြောပြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

မိမိရဲ့ကလေးက အွန်လိုင်းကနေ အန္တရာယ်ပြုခံရတဲ့အခါ စခရင်ရှော့ပုံယူပြီး အချက်အလက်တွေကို မှတ်သားထားကာ ခြိမ်းခြောက်သူကို ခြေရာခံလိုက်နိုင်ပါတယ်။

#World_Health #ဂိမ်းကစား #ဘေးအန္တရာယ်ဆိုးကြုံတွေ့နေရ
Source: The Jerusalem Post

#Local_News
Published-16-8-2023

2023-24 AFC Cup (Preliminary Round- 2)ပြိုင်ပွဲအတွက် ယနေ့ ညနေ ၃ နာရီ မိနစ် ၃၀ အချိန်တွင် ရန်ကုန်ယူနိုက်တက်အသင်းနှင့် ဘရူနိုင်းအသင်းတို့ ရန်ကုန်မြို့၊ သုဝဏ္ဏဘောလုံးကွင်းအတွင်း ယှဉ်ပြိုင်ကစားသွားကြမည်ဖြစ်သည်။

ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ယမန်နေ့က ပွဲကြိုသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၊ ယင်းသတင်းစာရှင်းလင်းပွဲတွင် ရန်ကုန်ယူနိုက်တက်အသင်းခေါင်းဆောင်ဖြစ်သူက အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ထားပြီး နိုင်မှတ်သုံးမှတ်ရရှိရန် ကြိုးစားသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားသည်။

အဆိုပါ ပွဲစဉ်အတွက် ရန်ကုန်ယူနိုက်တက်အသင်း၏ တရားဝင် ဖေ့ဘွတ်စ်လူမှုကွန်ရက်စာမျက်နှာကတဆင့် Live Stream ထုတ်လွှင့်ပြသွားမည်ဖြစ် ကြောင်း သိရသည်။

ပွဲကြိုသတင်းစာရှင်လင်းပွဲတွင် ရန်ကုန်ယူနိုက်တက်အသင်း နည်းပြချုပ် ဂတ်ဇီ က " ပွဲအတွက် ဖိအားရှိမနေဘဲ နိုင်ပွဲအတွက်သေချာပြင်ဆင်ထားပါတယ်။ ပြိုင်ဘက်အသင်းက ဘရူးနိုင်းကလပ်အသင်းဆိုပေမယ့် စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားတဲ့အသင်းဖြစ်လို့ အထင်သေးလို့မရပါဘူး။ခန္ဓာကိုယ် ကြံ့ခိုင်မှု ကွာဟချက်တွေရှိတဲ့အတွက် ခက်ခဲမယ့်ပွဲစဉ်တစ်ပွဲပါ။ ဒါ့ပေမယ့် ပြိုင်ဘက်ကို အနိုင်ယူပြီးနောက်တဆင့်ကိုတက်နိုင်မယ်လို့ ယုံ ကြည်ချက်ရှိပါတယ်"ဟု ပြောကြား ထားသည်။

ဘရူနိုင်းအသင်းအနေဖြင့် လက်ရှိတွင် စင်ကာပူလိဂ်တွင် ကစားနေပြီး၊ နိုင်ငံ ခြားသား ကစားသမားများ အများဆုံးပါဝင်နေသည့် အသင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ရန်ကုန်ယူနိုက်တက်အသင်းနှင့် ဘရူနိုင်းကလပ်အသင်း (DPMM FC )၏  AFC Cup ခြေစစ်ပွဲကို ကွင်း၀င်ကြေးအခမဲ့နှင့် ကားအကြိုအပို့စီစဉ်ပေးသွားမည်ဖြစ်‌ကြောင်း ရန်ကုန်ယူနိုက်တက်အသင်း၏ ဖန်ကလပ်က အသိပေးထားသည်။

#YMG/my #Local_News #ရန်ကုန်ယူနိုက်တက် #ဘရူနိုင်းအသင်း
#Yangon_Times

#Local_News
Published-16 August 2023

ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ဒဂုံမြို့သစ်(တောင်ပိုင်း)မြို့နယ်ရှိ သုခဒဂုံပြည်သူ့အငှားအိမ်ရာတွင် နေထိုင်ကြမည့်သူများ သွားလာရေး အဆင်ပြေ‌စေရန်အတွက် YBS ယာဉ်လိုင်း(၅)လိုင်း စီစဉ်ပြေးဆွဲပေးသွားမည်ဟု ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး ပုဂ္ဂလိကသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကြီးကြပ်မှုကော်မတီ (YRTC)မှ တွဲဖက်အတွင်းရေးမှူး ဦးလျန်ကျင့်မန်က ပြောကြားသည်။

အဆိုပါအိမ်ရာဝင်းအတွင်း နေထိုင်သူများအဆင်​ပြေစေရန် ယာဥ်လိုင်းကော်မတီ ၄ခု မှ ယာဥ်လိုင်းနံပါတ် ၇၁၊ ၁၂၇၊ ၈၁၊ ၄၆နှင့် ၁ တို့ ပြေးဆွဲပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။

"ဆောက်လုပ်ရေးဝန်ကြီးဌာန၊အိုးအိမ်ဦးစီးဌာနကနေပြီးတော့ တောင်ဒဂုံမှာ သုခဒဂုံ ပြည်သူ့အငှားအိမ်ရာတည်ဆောက်ထားတာရှိပါတယ်။ အဲဒီအိမ်ရာမှာနေထိုင်ကြမယ့်ပြည်သူတွေအဆင်ပြေစေဖို့အတွက် ဆောက်လုပ်ရေးဝန်ကြီးဌာနကလည်း YBSယာဥ်လိုင်းတွေ အတွက် မြေဧဏ ၅ဧကလောက် ပေးထားတာရှိပါတယ်။ YBS ယာဥ်လိုင်းတွေပြေးဆွဲတဲ့အခါ ယာဥ်လိုင်းနံပါတ် ၅ခုနဲ့ပြေးဆွဲပေးဖို့စီစဥ်ဆောင်ရွက်နေပါတယ်"ဟု ဦးလျင်ကျင့်မန်ကဆိုသည်။

သုခဒဂုံအိမ်ရာဝင်းအထိ ပြေးဆွဲသွားမည့်ယာဥ်လိုင်း၅လိုင်းနဲ့ပတ်သက်၍ အဆင်မပြေမှုများရှိလျှင် YRTC သို့ သတင်းပေးပို့နိုင်ပြီး ဝန်ဆောင်မှုကောင်းမွန်စွာဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ရန်စီစဥ်နေကြောင်းလည်း သိရသည်။

သုခဒဂုံအိမ်ရာတွင် ပထမအဆင့်အဖြစ် လက်ရှိတွင် အခန်းပေါင်း ၁၁၆၈ ခန်းပြီးစီးနေပြီး ​ြသဂုတ်လတွင်နေထိုင်နိုင်ပြီဟုသိရပြီးဒုတိယအဆင့်အနေဖြင့် လာမယ့်ဒီဇင်ဘာလတွင် အခန်းပေါင်း ၈၀၀ ကျော်ထပ်မံပြီးစီးမည်ဟု သိရပြီး ၂၀၂၄ခု နှစ် ဧပြီလတွင် အငှားအိမ်ရာစီမံကိန်း ပြီးစီးမည်ဟု သိရသည်။

ယင်းအပြင် အဆိုပါအိမ်ရာဝင်းအတွင်း ယာယီစျေးတစ်ခုစတင်တည်ဆောက်ရန်ဆောင်ရွက်နေပြီး နောက်ပိုင်းတွင် စူပါမားကတ်များ လာရောက်ဖွင့်လှစ်ပေးနိုင်ရန်အထိ ဆောင်ရွက်ပေးသွားမည်ဟု မြို့ပြနှင့်အိမ်ရာဖွံ့ဖြိုးရေးဦးစီးဌာနကသိရသည်။

#Local_News #သုခဒဂုံပြည်သူ့အငှားအိမ်ရာ #YBS ယာဉ်ပြေးဆွဲပေး
#Yangon_Times/PP

#World_Health
Published 16 August 2023

ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးတဲ့အခါ ရေငွေ့တွေက အရေပြားကနေ အငွေ့ပျံပြီး တောင့်တင်းနေတဲ့ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေနိုင်ပါတယ်။

အပူဓာတ်က သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေကာ သွေးလည်ပတ်မှု အားကောင်းစေတာကြောင့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် မြင့်တက်စေပြီး စွမ်းအင်ကို ယာယီမြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ရေနွေးဖြင့်ချိုးခြင်းဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ချောမွေ့စေကာ နှာပိတ်ခြင်းကိုလည်း သက်သာစေကြောင်း ဒေါက်တာ'ထရန့်စ်လင်မ်'က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

ရေနွေးကြောင့် အရေပြားပြဿနာ ပိုမိုဆိုးရွားစေတာမျိုးလည်း ဖြစ်တတ်ကြောင်း ဒေါက်တာ'ဒါရက်လင်မ်'က ပြောပြပါတယ်။

နှင်းခူဝေဒနာရှိသူတွေမှာ ရေနွေးဖြင့်ချိုးခြင်းကြောင့် အရေပြားမှ အဆီဓာတ်နဲ့ စိုထိုင်းဆတို့ကို ဖယ်ရှားသလိုဖြစ်ပြီး အရေပြားယားယံခြောက်သွေ့ကာ နှင်းခူပိုဆိုးစေပါတယ်။

အသားအရေ ခြောက်သွေ့ခြင်းမဖြစ်စေရန် ၁၅ မိနစ်ထက်ပိုပြီး ရေနွေးဖြင့်မချိုးသင့်ဘူးလို့ ဆရာဝန်များက အကြံပြုထားပါတယ်။

ရေနွေးဖြင့်ရေချိုးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အယူအဆ အမှန်အမှားတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

(၁) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ် ချွေးထွက်ပြီးနောက် ရေနွေးဖြင့်ရေချိုးခြင်းကြောင့် အရေပြားမှာ အဖြူစက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။

အဖြူစက်တွေက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တာမဟုတ်ဘဲ မှိုကူးစက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တာပါ။

အဖြူစက်ကုသရန်အတွက် မှိုသတ်ဆေးလိမ်းဆေးများ၊ သောက်ဆေးများဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။

(၂) ရေနွေးဖြင့်ချိုးခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုများကို သေစေနိုင်တယ်ဆိုတာ မမှန်ပါဘူး။

ရေနွေးရဲ့အပူချိန်က အရေပြားပေါ်က ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုတွေကို သေစေနိုင်လောက်တဲ့အထိ မဖြစ်စေပါဘူး။

ပိုးကူးစက်ခြင်းအတွက် ပိုးသတ်ဆေးများ ပေါင်းစပ်လိမ်းပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

(၃) အစာစားပြီးနောက် ချက်ချင်းရေနွေးဖြင့်ချိုးခြင်းသည် အစာချေခြင်းကိုနှောင့်ယှက်တယ်ဆိုတာက မှန်ပါတယ်။

ရေနွေးကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအပူချိန် မြင့်တက်ကာ အစာချေအင်္ဂါများသို့ သွေးပိုရောက်စေပေမယ့် အစာစားပြီးနောက် ချက်ချင်းရေချိုးပါက အစာချေမယ့် သွေးတွေက အခြားအင်္ဂါများသို့ ရောက်ရှိသွားကာ အစာချေခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။

(၄) အရက်သောက်ပြီးနောက် ရေမချိုးသင့်ဘူးဆိုတာ မမှန်ပါဘူး။

အရက်သောက်ပြီးတော့ ရေချိုးမယ်ဆိုရင် အသည်းက အရက်ကို ပုံမှန်အတိုင်း ချေဖျက်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

ရေနွေးကြောင့် သွေးကြောကျယ်ရာကနေ အရက်က သွေးထဲသို့ ပိုမိုလျင်မြန်စွာရောက်ပြီး အရက်ရဲ့သက်ရောက်မှု ပိုမိုမြန်ဆန်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။

(၅) အမျိုးသမီးများ ရေနွေးဖြင့်ချိုးခြင်းဖြင့် ဓမ္မတာလာစဉ်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေတယ်ဆိုတာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ မှန်ကန်ပါတယ်။

ရေနွေးက တောင့်တင်းနေတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေတာကြောင့် သားအိမ်ကြွက်သားတစ်ရှူးတွေလည်း ပြေလျော့စေကာ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

(၆) အမျိုးသား ကလေးလိုချင်လျှင် ရေနွေးဖြင့်ကြာရှည်စွာ မချိုးသင့်ဘူးဆိုတာ မှန်ကန်ပါတယ်။

အပူချိန်မြင့်တဲ့အခါ သုတ်ပိုးထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းသွားတတ်တာကြောင့် ကလေးလိုချင်တဲ့ အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ သတိထားသင့်ပါတယ်။

#World_Health #ရေနွေးဖြင့်ရေချိုးခြင်း #အယူအဆအမှားအမှန်
Source: CNA

ကိုဗစ်လော့ဒေါင်းကာလအတွင်း Netflix ဒရာမာကားသစ်ကြောင့် နိုင်ငံခြားသားဧည့်သည်တွေဟာ ဆူမိုလောကကို စိတ်ဝင်စားလာကြပြီး ဂျပန်နိုင်ငံသို့ ရောက်ရှိလာကြပါတယ်။
Published_ 15 August 2023
#World_Sports
#ဂျပန်နိုင်ငံ #ရိုးရာဆူမိုအားကစား #စိတ်ဝင်စားမှုများပြား

၁၅ ဩဂုတ် ၂၀၂၃

နစကဥက္ကဋ္ဌ၊ နိုင်ငံတော်ဝန်ကြီးချုပ် ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်ထံ ကုလသမဂ္ဂလူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှု  ဆိုင်ရာနှင့်အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းရေးမှူးနှင့် ကုလသမဂ္ဂလူသားချင်း စာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းရေးရုံး (UNOCHA) ၏အကြီးအကဲနှင့် Under Secretary General ဖြစ်သူ Mr. Martin Griffiths မစ္စတာ မာတင်ဂရစ်ဖစ် ဦးဆောင်တဲ့ ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့က ယနေ့ ဩဂုတ်၁၅ ရက်တွင် နေပြည်တော်ရှိ နစက ဥက္ကဋ္ဌရုံး၊ သံတမန်ဆောင်ဧည့်ခန်းမ၌ လာရောက်တွေ့ဆုံခဲ့ပါတယ်။

တွေ့ဆုံစဉ်အတွင်း ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးက မြန်မာနိုင်ငံ၏ နိုင်ငံရေးဖြစ်ပေါ်ပြောင်းလဲမှုအခြေအနေများ၊ ၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်ပါတီစုံဒီမိုကရေစီ အထွေထွေရွေးကောက်ပွဲတွင် မဲမသမာမှုများဖြစ်ပေါ်ခဲ့သဖြင့် တပ်မတော်အနေဖြင့်   ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံ ဥပဒေ (၂၀၀၈ ခုနှစ်)နှင့်အညီနိုင်ငံတော်တာဝန်များ ကိုထမ်းဆောင်ခဲ့မှုအခြေအနေများ၊နစကအနေဖြင့် ပြည်သူများ လိုလားသည့် ပါတီစုံဒီမိုကရေစီ   လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ခိုင်မာစွာဖြင့် ဆက်လက် လျှောက်လှမ်းနိုင်ရေး ဆောင်ရွက်နေမှု အခြေအနေများ၊  ပြည်တွင်းငြိမ်းချမ်းရေး ရရှိရေးဆောင်ရွက်နေမှုနှင့်တိုင်းရင်းသားဒေသများဖွံ့ဖြိုး  တိုးတက်ရေး   ဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်လျက်ရှိမှုအခြေအနေများကိုဆွေးနွေးပြောကြားခဲ့တယ်လို့ နစကရဲ့ သတင်း  ထုတ်ပြန်ချက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။

အဲဒီ့အပြင် မြန်မာနိုင်ငံ၏ အခြေအနေအရပ်ရပ်နှင့်ပတ်သက်၍ နိုင်ငံတကာတွင် သတင်းမှားများ ပြန့်နှံ့လျက်ရှိမှု  နှင့်နိုင်ငံတကာမှ မြန်မာနိုင်ငံနှင့်ပတ်သက်၍ အခြေအနေမှန်များကိုသိရှိရန် လိုအပ်လျက်ရှိမှုအခြေအနေများကိုလည်း ထည့်သွင်းပြောြကားခဲ့တယ်လို့ သတင်းထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။

မြန်မာနိုင်ငံတွင် ကိုဗစ် - ၁၉ ရောဂါဖြစ်ပွားချိန်နှင့် မိုခါမုန်တိုင်းဖြစ်ပွားချိန်တို့၌ ကုလသမဂ္ဂအပါအဝင် နိုင်ငံတကာ  အဖွဲ့အစည်းများ၏ ကူညီပေးမှုများ နည်းပါးခဲ့မှု အခြေအနေတွေကို ထောက်ပြပြောဆိုခဲ့ပြီး  လူသားချင်းစာနာ  ထောက်ထားမှု အကူအညီပေးရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ပိုမိုပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သွားနိုင်မည့် အခြေအနေများကို အမြင်ချင်းဖလှယ် ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်လို့သိရပါတယ်။

အဆိုပါတွေ့ဆုံပွဲသို့ ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးနှင့်အတူ ကောင်စီတွဲဖက်အတွင်းရေးမှူး ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီး ရဲဝင်းဦး ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးများဖြစ်ကြသည့် ဦးသန်းဆွေ၊ ဦးကိုကိုလှိုင်၊ ဒေါက်တာစိုးဝင်းနှင့် တာဝန်ရှိသူများတက်ရောက်ကြပြီး ကုလသမဂ္ဂလူသားချင်း  စာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာနှင့် အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းရေးမှူးနှင့် ကုလသမဂ္ဂလူသားချင်းစာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းရေးရုံး(UNOCHA)၏ ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့မှ တာဝန်ရှိသူများ

တက်ရောက်ခဲ့ကြပါတယ်။

ကုလသမဂ္ဂလူသားချင်း စာနာထောက်ထားမှုဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းရေးရုံး (UNOCHA) ၏အကြီးအကဲဟာ နစက အဖွဲ့ဝင်၊အမျိုးသားစည်းလုံးညီညွတ်ရေးနှင့် ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်မှု ညှိနှိုင်းရေးကော်မတီ ဥက္ကဋ္ဌ ၊ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဒုတိယဗိုလ်ချုပ်ကြီးရာပြည့်၊ ဒုတိယဝန်ကြီးချုပ်နှင့် နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးသန်းဆွေ၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးများဖြစ်ကြတဲ့ ဦးကိုကိုလှိုင်၊ဒေါက်တာစိုးဝင်းတို့နှင့်လည်း သီးခြားဆီတွေ့ဆုံဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်လို့ နစကရဲ့သတင်းထုတ်ပြန်ချက်အရသိရပါတယ်။

-ymg/knl

#Daily_News

Published_ 15 August 2023

၁။ နိုင်ငံခြားငွေလဲလှယ်ပေးခွင့် လိုင်စင်ရကုမ္ပဏီ(၁၃)ကို လိုင်စင်ထပ်မံရုပ်သိမ်း၊ လိုင်စင်ရုပ်သိမ်းခံရသည့် ကုမ္ပဏီ(၄၅)ခုရှိပြီဖြစ်

၂။ မကွေးတွင်မြေပဲထွက်နှုန်းကောင်းသလို ဆီထုတ်လုပ်ရန် ဝယ်လိုအားလည်းကောင်းနေဟုဆို

၃။ AFC Cup ခြေစစ်ပွဲ ၀င်ကြေးအခမဲ့နှင့် အကြိုအပို့ စီစဉ်ပေးမည်

၄။ ဂျပန်နိုင်ငံ၏ ရိုးရာဆူမိုအားကစားကို နိုင်ငံခြားဧည့်သည်များစိတ်ဝင်စားမှုများပြားလာ.... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG

မြန်မာ့ရိုးရာ လက်ဝှေ့အဖွဲ့ချုပ်ကကြီးမှူးပြီး 360 Sports က စီစဉ်ကျင်းပခဲ့ခြင်းဖြစ်

Published_ 15 August 2023
#မြန်မာ့ရိုးရာ လက်ဝှေ့အဖွဲ့ချုပ် #360 FIGHT CLUB V
#YMG/my
#Yangon_Times

#Local_News
Published_ 15 August 2023

မိုးရာသီကာလဖြစ်၍ ပုဂံဘုရားများနှင့် ရှေးဟောင်းအဆောက်အအုံများပေါ်တွင် ညောင်ပင်နှင့် အခြားအပင်များ ပေါက်ရောက်မှုများပြားလျက်ရှိသည်။

အဆိုပါ ပုဂံဘုရားများနှင့်ရှေးဟောင်းအဆောက်အအုံများပေါ်တွင်ပေါက်ရောက်နေသည့်ညောင်ပင်နှင့် အခြားအပင်များကို ဓာတုဆေးဖြင့် ဖယ်ရှားရှင်းလင်းရေးများဆောင်ရွက်နေကြောင်း ရှေးဟောင်းသုတေသန နှင့်အမျိုးသားပြတိုက်ဦးစီးဌာန (ပုဂံဌာနခွဲ)မှသိရသည်။

ပုဂံရှေးဟောင်းအဆောက်အအုံများဖြစ်သည့် ဘုရားအမှတ်(၁၅၈၉)၊(၁၄၇၈)၊(၁၅၈၀)၊(၁၂၃၉)၊(၁၂၀၂)၊(၁၁၉၂)၊ (၁၆၈၆)၊(၁၃၂၁)၊(၁၁၉၅)၊(၇၄၄)၊(၁၉၁၇)တို့တွင်ပေါက်ရောက်နေသည့် ညောင်ပင်နှင့်အခြားအပင်များကို ရှေးဟောင်းသုတေသနနှင့်အမျိုးသားပြတိုက်ဦးစီးဌာန(ပုဂံဌာနခွဲ)မှတာဝန်ရှိသူများက ဓာတုဆေးဖြင့် အပင်များ ရှင်းလင်းခြင်းလုပ်ငန်းဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။

ယင်းကဲ့သို့အပင်များရှင်းလင်းခြင်းအပြင် ရှေးဟောင်းအဆောက်အအုံအမှတ်(၅၀၅)မြောက်ဘက်အဝင်မုခ်ကြံ့ခိုင် ထိန်းသိမ်းရေးလုပ်ငန်းများဆောင်ရွက်နေမှုများကို ဌာနမှတာဝန်ရှိသူများမှကွင်းဆင်းစစ်ဆေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

#Local_News #ပုဂံရှေးဟောင်းဘုရား(၁၁)ဆူ #ညောင်ပင်နှင့်အခြားအပင်များ
#tthl
#Yangon_Times

မြန်မာအသင်းဘက်ကို အာဖဂန်နစ္စတန်အသင်းက ငါးဂိုးသွင်းယူနိုင်ခဲ့

Published_ 15 August 2023
#Continental Futsal Championship 2023 ပြိုင်ပွဲ #အာဖဂန်နစ္စတန်အသင်း
#YMG/my
#Yangon_Times