#World_Health
Published 10 May 2024

▪️ ဒိန်ချဥ်သောက်ခြင်းဖြင့် ဆီးချိုရောဂါ ကာကွယ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်ဟာ ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိတယ်လို့ အမေရိကန် FDA က ဆိုပါတယ်။

▪️ အဆိုပါ အကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အထောက်အထားတွေကို လေ့လာပြီးနောက် ဒိန်ချဥ်သောက်သုံးခြင်းနဲ့ ဆီးချိုရောဂါ ဒုတိယအမျိုးအစား ဖြစ်နိုင်ခြေနည်းခြင်းတို့ကြား ဆက်စပ်မှုပုံစံမျိုးကို FDA က ထောက်ခံလိုက်ပေမယ့် အထောက်အထားက နည်းပါးသေးတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ အထောက်အထား မခိုင်လုံပေမယ့် လူ့ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးဖြစ်စေမယ်လို့ အတ္တလန်တာ မက်ထရိုပိုလီတန်မှ အာဟာရပညာရှင် ရှယ်ရီကိုးလ်မန်းကောလင်းစ်က ဆိုပါတယ်။

▪️ ဒီလိုကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးရဖို့ တစ်ပတ်ကို ဒိန်ချဥ် ၂ ခွက်ခန့် ပုံမှန်သောက်သင့်ပါတယ်။

▪️ ဒိန်ချဥ်ဟာ အပင်အခြေပြု စားစရာများဖြစ်တဲ့ အသီးအနှံ၊ ဟင်းရွက်၊ ဂျုံပြောင်း၊ ပရိုတိန်း၊ ပဲ၊ ပဲပိစပ်တို့လိုမျိုး ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တယ်လို့ ကောလင်းစ်က ပြောပြပါတယ်။

▪️  ဒိန်ချဥ်မှာ ကောင်းကျိုးပြုပိုးမွှားတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အမျိုးမျိုးသော အဏုဇီဝပိုးမွှားတွေက အူလမ်းကြောင်းကို ကျန်းမာစေကာ နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

▪️ ဂရိဒိန်ချဥ်တွေဆိုရင် ပရိုတိန်းနဲ့ ကယ်လ်စီယမ် ကြွယ်ဝပြီး သကြားနည်းပါးတာကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

▪️ ၂ ခွက်ထက်ပိုသောက်တာကတော့ အကျိုးကျေးဇူး ပိုမိုမရရှိနိုင်ပါဘူး။

#Source: New York Post

#World_Health
Published 10 May 2024

▪️ နံနက်အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ ပျော်ရွှင်တက်ကြွဖို့အတွက်က စနစ်ကျကျနဲ့ လက်တွေ့ကျကျလေး လုပ်တတ်ဖို့လိုတယ်လို့ မီချီဂန်မှ လိုင်စင်ရ စိတ်ရောဂါပညာရှင် ဒေါက်တာ မစ်ရှဲလ်လီနိုက ပြောပြသွားပါတယ်။

▪️ နံနက်အိပ်ရာနိုးတဲ့အခါ မပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက်တွေနဲ့ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

▪️ မပြုလုပ်သင့်တာတွေကတော့..
-        အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ လက်ကိုင်ဖုန်းတန်းကြည့်တာဟာ မလိုလားအပ်တဲ့ ဖိအားများ ဝင်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။

-        နိုးစက်ပေးတဲ့အခါ ကျယ်လောင်ဆူညံတဲ့ အသံမျိုးက စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ကို ဖြစ်စေပါတယ်။

-        အိပ်ရာနိုးစ ဦးနှောက်က အထက်မြက်ဆုံး ဖြစ်မနေသေးတဲ့ အချိန်မှာ ပြဿနာတွေဖြေရှင်းခြင်းက အလုပ်မဖြစ်ပါဘူး။

-        အရင်နေ့က အဆင်မပြေခဲ့တာကို ပြန်စဥ်းစားခြင်းဟာ ပြန်ပြီးအဖတ်ဆည်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

 
▪️ ပြုလုပ်သင့်တဲ့အချက်တွေကတော့..

-        နံနက်ခင်းမှာ တရားထိုင်၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းက စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေပြီး ခေါင်းကြည်လင်စေပါတယ်။

-        ဖြစ်ချင်တာတွေ ပြီးမြောက်ချင်တာတွေကို ဦးစားပေးပြီး  မှတ်သားပါ။

-        မိမိကျေနပ်ပျော်ရွှင်စေမယ့် အရာကို အိပ်ခန်းမှာ ချိတ်ထားပါ။

-        အကြောလျှော့တာမျိုး၊ ယောဂကျင့်တာမျိုး ပြုလုပ်ပါ။

-        ပြုလုပ်ချင်တာကို တစိုက်မတ်မတ် လေ့ကျင့်ပြုလုပ်ပါ။

#Source: New York Post

အစ္စရေးလ်ထံလက်နက်ထောက်ပံ့ရေးနှင့်ပတ်သက်နေသည့် တက္ကသိုလ်များ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိရန်နှင့် ပတ်သက်မှုရုပ်သိမ်းရန် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှကျောင်းသားများဆန္ဒပြ

မိုနက်ရှ်တက္ကသိုလ် ကလေတန်ကျောင်းဝင်းမှာ ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်သတ္တပတ်က ဆန္ဒပြသူများ စခန်းချနေကြပြီး အစ္စရေးလ်လက်နက်ထုတ်လုပ်ရေးများနဲ့ ပတ်သက်နေတယ်လို့ စွပ်စွဲခံနေရတဲ့ တက္ကသိုလ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိဖို့နဲ့ ပတ်သက်မှုရုပ်သိမ်းပေးဖို့ တောင်းဆိုနေကြပါတယ်။
#World_News
Published 09 May 2024
#အစ္စရေးလ်လက်နက်ထုတ်လုပ်ရေး #ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှကျောင်းသားများဆန္ဒပြ
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published_09 May 2024

၁။ ဧပြီလအတွင်းပြောင်းတင်ပို့မှုလျာထားချက်ထက်ကျော်လွန်တင်နိုင်ခဲ့ပြီး အိန္ဒိယသို့အဓိကတင်ပို့

၂။ နယ်စုံမှ ဝယ်လိုအားရှိလာသည့်အတွက် ရှမ်းခရမ်းချဉ်သီး တစ်ပိဿာကျပ် ၁၇၀၀အထိ ဈေးမြင့်တက်

၃။ မုတ်သုန်အဝင်တွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် မုန်တိုင်းနှင့်သဘာဝဘေးအတွက်အသင့်ပြင်ထားပြီဖြစ်

၄။ အစ္စရေးလ်ထံလက်နက်ထောက်ပံ့ရေးနှင့် ပတ်သက်နေသည့်တက္ကသိုလ်များ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိရန်နှင့်ပတ်သက်မှုရုပ်သိမ်းရန် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှကျောင်းသားများဆန္ဒပြ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 09 May 2024

▪️ ဂါဇာတောင်ပိုင်းရှိ စစ်ဘေးရှောင်များ ခိုလှုံရာ ရာဖာမြို့ကို အစ္စရေးလ်တပ်များ ကျူးကျော်တိုက်ခိုက်ပါက အမေရိကန်မှ အစ္စရေးလ်ထံ လက်နက်ထောက်ပံ့နေတာတွေကို ရပ်တန့်ပစ်မယ်လို့ သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒင်က ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ပထမဆုံးအနေနဲ့ လူသိရှင်ကြား သတိပေးလိုက်ပါတယ်။

▪️ ရာဖာမြို့ကို ကျူးကျော်မယ်ဆိုရင် လက်နက်တွေ ထောက်ပံ့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကို အတိအလင်း ပြောကြားလိုက်ပါပြီလို့ ဘိုင်ဒင်က CNN နဲ့အင်တာဗျူးမှာ ဆိုပါတယ်။

▪️ ဒါဟာ ရာဖာမြို့ကို အစ္စရေးလ်ကျူးကျော်မှာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တားဆီးဖို့အတွက် ဘိုင်ဒင်က အပြင်းထန်ဆုံး သတိပေးလာတာ ဖြစ်သလို အစ္စရေးလ်နဲ့ အမေရိကန်ကြားမှာ ဆက်ဆံရေး အက်ကွဲစပြုလာပါတယ်။

▪️ ဟားမတ်စ်တို့ကို သုတ်သင်ရန် ရည်ရွယ်ကာ အစ္စရေးလ်တို့က ဂါဇာမှာ စစ်ဆင်နွှဲရင်း အမေရိကန်မှ ထောက်ပံ့တဲ့ လက်နက်များဖြင့် ဂါဇာအရပ်သားတွေ သေစေတာကို ဘိုင်ဒင်က သတိပြုမိပါတယ်။

▪️ အစ္စရေးလ်စစ်ဆင်ရေးကြောင့် ယခုအချိန်အထိ ပါလက်စ်တိုင်းဘက်မှ ၃၄၇၈၉ ဦးသေဆုံးထားကြောင်း ဂါဇာကျန်းမာရေး ဝန်ကြီးဌာနမှ ဆိုပါတယ်။

▪️ ရာဖာမှာ အသုံးပြုဖွယ်ရှိနေတဲ့ လက်နက်များ ပေးပို့မှုကို အမေရိကန်က သေချာအကဲဖြတ်နေပြီး ပေါင် ၂၀၀၀ ရှိတဲ့ဗုံး ၁၈၀၀ နဲ့ ပေါင် ၅၀၀ ရှိတဲ့ဗုံး ၁၇၀၀ ပါဝင်တဲ့ ပေးပို့မှုကို ရပ်ဆိုင်းလိုက်ပါတယ်။

▪️ လက်နက်ပေးပို့မှုတွေ ရပ်ဆိုင်းလိုက်တဲ့ အမေရိကန်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အလွန်စိတ်ပျက်မိကြောင်း၊ အစ္စရေးလ်ကို လက်နက်ထောက်ပံ့ခြင်း ရပ်တန့်မယ်လို့တော့ မထင်ကြောင်း ကုလသမဂ္ဂဆိုင်ရာ အစ္စရေးလ်သံအမတ် ဂျီလက်အာဒန်က ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်ဟာ အစ္စရေးလ်ကို လက်နက်များ အဓိကထောက်ပံ့နေသူဖြစ်ပြီး အောက်တိုဘာ ၇ ရက်နေ့ ဟားမတ်စ်တို့ ကျူးကျော်ပြီးကတည်းက လက်နက်တင်ပို့မှုများ အရှိန်မြှင့်လာပါတယ်။

▪️ အစ္စရေးလ်ကို ကာကွယ်ရေးလက်နက်များ ဆက်လက်ထောက်ပံ့သွားမယ်လို့တော့ ဘိုင်ဒင်က ဆိုပါတယ်။

#Source: Reuters

#World_Health
Published 09 May 2024

▪️ အမေရိကန်လူမျိုး ၃၆၁၆၄ ဦးရဲ့ ကယ်လ်စီယမ် စားသုံးမှုကို သုတေသီများး ဆန်းစစ်ခဲ့ကြရာ နံနက်စာနဲ့ ညစာစားချိန်အတွင်း ကယ်လ်စီယမ် စားသုံးခြင်းက နှလုံးသွေးကြောရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့ကျစေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

▪️ ညစာစားချိန်မှာ ကယ်လ်စီယမ် စားသုံးမှု ၅ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချပြီး နံနက်စာ စားချိန်မှာ ၅ ရာခိုင်နှုန်း ပိုမိုစားသုံးခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၆ ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်းစေပါတယ်။

▪️ အစားအစာထဲမှာပါတဲ့ ကယ်လ်စီယမ်က သွေးအဆီဓာတ်၊ သွေးပေါင်ချိန်တို့ကို ကောင်းမွန်စေတယ်လို့ သုတေသီများ မှတ်ချက်ပြုထားပါတယ်။

▪️ နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ နှလုံးရပ်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းစတဲ့ နှလုံးသွေးကြောရောဂါတွေဟာ ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ သေဆုံးမှုအများဆုံးဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်း ဖြစ်နေပါတယ်။

▪️ နေ့ပိုင်းမှာဆိုရင် ကယ်လ်စီယမ် ဖြစ်ပျက်မှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေ မြင့်တက်တာကြောင့် ကယ်လ်စီယမ်စုပ်ယူမှုက နေ့ပိုင်းမှာ ပိုအားကောင်းကြောင်း အာဟာရပညာရှင် မယ်လာနီမာဖီရစ်ချ်တာက ပြောပြသွားပါတယ်။

▪️ အသက် ၁၉ နှစ်မှ ၇၀ ကြား အမျိုးသားတွေနဲ့ ၁၉ နှစ်မှ ၅၀ ကြား အမျိုးသမီးတွေဟာ တစ်နေ့ကို ကယ်လ်စီယမ် ၁၀၀၀ မီလီဂရမ် သောက်သုံးသင့်ပြီး အသက် ၇၁ နှစ်အထက် အမျိုးသားတွေနဲ့ အသက် ၅၁ နှစ်အထက် အမျိုးသမီးတွေကတော့ ၁၂၀၀ မီလီဂရမ် လိုအပ်ပါတယ်။

▪️ နို့တစ်ခွက်မှာဆိုရင် ကယ်လ်စီယမ် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ အရွက်၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ စားသုံးသူတွေဟာ ကယ်လ်စီယမ် ဖြည့်စွက်စာ မလိုအပ်ဘူးလို့ ရစ်ချ်တာက ဆိုပါတယ်။

#Source: New York Post