Published 16 May 2024

ဆားက စားစရာတွေရဲ့ အရသာကို မြှင့်တင်ပေးပေမယ့် အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ဆိုဒီယံ များလွန်းခြင်းက တစ်ကမ္ဘာလုံး အတိုင်းအတာမှာ ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းနဲ့ အသက်သေဆုံးခြင်းတို့ရဲ့ အဓိက အကြောင်းအရင်း ဖြစ်နေတယ်လို့ WHO က ယမန်နှစ်က ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။

ဆိုဒီယံက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်ဖြစ်ပြီး ပလတ်စ်မာ ပမာဏ၊ အက်ဆစ်-ဘေ့စ် မျှခြေ၊ အာရုံကြော သတင်းပို့ခြင်း၊ ဆဲလ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ချက်များ ထိန်းသိမ်းရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။  

ဆိုဒီယံများလွန်းရင် သွေးတိုးလိုမျိုး ကျန်းမာရေး ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်သလို ချို့တဲ့ရင်လည်း ကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဆိုဒီယံကလိုရိုက်ဒ် ပမာဏကို ကျောက်ကပ်က ထိန်းချုပ်ထားတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဆားသင့်တင့်သလောက် လိုအပ်တယ်လို့ ဒေါက်တာ ပရာဟက်ရန်ဂျန်ဆင်ညာက ပြောပြပါတယ်။

WHO ညွှန်ကြားချက်အရ တစ်နေ့ကို ဆား ၅ ဂရမ်မျှ စားသုံးသင့်ပြီး နည်းလွန်းရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဆိုဒီယံနည်းသွားကာ ကိုမာလိုမျိုး ရောဂါအခြေအနေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

 ဒါ့အပြင် ကျောက်ကပ်မှာ ဆားတွေ စုပြုံလာပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဆားချို့တဲ့တဲ့အခါ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံပျောက်ခြင်း၊ နွမ်းနယ်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းတို့ ခံစားရတတ်ကြောင်း PSRI ဆေးရုံမှ အရေးပေါ်အကြီးအကဲ ဒေါက်တာ ပရက်စ်ဟန့်ဆင်ညာက ဆိုပါတယ်။

အလွန်နည်းပါးတဲ့အခါဆိုရင် အကြောဆွဲခြင်း၊ ကိုမာနဲ့ ဦးနှောက်ထိခိုက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နေ့စဥ်စားသောက်စရာထဲမှာ ဆားထည့်သွင်းဖို့နဲ့ အလွန်အကျွံမဖြစ်စေဖို့ ဆရာဝန်များက ညွှန်ကြားထားပါတယ်။
Source: India Today.
#World_Health
#Published_ 16 May 2024
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group

Published 16 May 2024

အဆင့်ဆင့် ထုတ်လုပ်ထုပ်ပိုးထားတဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးခြင်းဟာ အရွယ်မတိုင်ခင် အသက်ဆုံးပါးနိုင်ခြေများကြောင်း လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ တွေ့ရပါတယ်။

၁၉၈၆ မှ ၂၀၁၈ခုနှစ်အတွင်း လူပေါင်း ၁ သိန်းကျော်ကို စစ်တမ်းကောက်ယူ လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

အဆင့်ဆင့် ထုပ်ပိုးထားတဲ့ စားစရာများကို အများအပြား စားသုံးသူတွေဟာ အသက်ဆုံးပါးနိုင်ခြေ ၄ ရာခိုင်နှုန်း၊ အာရုံကြော ဆုတ်ယုတ်သေဆုံးနိုင်ခြေ ၉ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများတာကို တွေ့ရှိကြရပါတယ်။

ဒီလိုအစားအစာတွေထဲမှာ အသင့်စားနိုင်တဲ့ သားငါး၊ ခြံထွက်၊ ပင်လယ်စာများ၊ အချိုဓာတ်ပါသော သောက်စရာများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းအခြေပြု မုန့်ပဲသရေစာများ၊ အဆင့်ဆင့် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ မနက်စာများ ပါဝင်ကြောင်း ဟားဗတ်မှ တွဲဖက်ပရော်ဖက်ဆာ ဒေါက်တာ မင်ယန်ဆောင်းက ပြောပြသွားပါတယ်။

ပေါင်မုန့်ကြမ်းလိုမျိုး စားစရာကတော့ ထိုအမျိုးအစားထဲ ထည့်သွင်းဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။

အဆင့်ဆင့် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ စားစရာတွေကို ရှောင်ရှားခြင်း ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး လျှော့ချစားသုံးခြင်းမျိုး ပြုလုပ်သင့်တယ်လို့ ပရော်ဖက်ဆာက ဆိုပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စွာ စားသောက်တတ်မယ်ဆိုရင် သိပ်ပြီးစိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။

အဆင့်ဆင့် ထုတ်လုပ်ထုပ်ပိုးထားတဲ့ အစားအစာများ စားသုံးခြင်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုတာဟာ ဒါပထမဆုံး လေ့လာချက်မဟုတ်ဘဲ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ လေ့လာချက်တွေလည်း ရှိထားပါတယ်။  
Source: New York Post.
#World_Health
#Published_ 16 May 2024
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group

မော်ရိုကိုအနောက်ပိုင်း မာရကက်မြို့မှာ ကျင်းပတဲ့ တေးဂီတပွဲတစ်ခုမှာ မေလ ၈ ရက်နေ့မှ ၁၀ ရက်နေ့အထိ ဂနာဝါတေးဂီတ ပညာရှင်များ ဖျော်ဖြေခဲ့ကြပြီး ကျေးလက်ရိုးရာတေးဂီတကို လူငယ်မျိုးဆက်များထံ ဆင့်ကမ်းရန် ကြိုးပမ်းခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။
#World_Culture
#Published_ 15 May 2024
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group

#Just-In News

၁၅ မေ ၂၀၂၄

ဆလိုဗက် ဝန်ကြီးချုပ် ရောဘတ်ဖစ်ကိုသည်  အစိုးရအစည်းအဝေးတစ်ခုအပြီးတွင် သေနတ်ပစ်ခံရသဖြင့် ဒဏ်ရာရရှိသွားခဲ့ တယ်လို့ TASR သတင်းအေဂျင်စီက ယနေ့မေလ ၁၅ ရက်နေ့တွင် သတင်းထုတ်ပြန်ပါတယ်။

ဝန်ကြီးချုပ်ဖစ်ကိုဟာ သေနတ်ပစ်ခံရပြီး ဒဏ်ရာရရှိသွားတယ်လို့ ပါလီမန်ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌ လုဘော့ဘလာဟာရဲ့ ပြောဆိုချက်ကို ကိုးကားပြီး TASR က သတင်းရေးသားပါတယ်။

သေနတ်သံတော်တော်များများကြားရပြီး လူတစ်ဦးကို ရဲကဖမ်းဆီးသွားတယ်လို့ မျက်မြင်သက်သေတစ်ဦးက ရိုက်တာ သတင်းဌာနကိုပြောပါတယ်။

ဆလိုဗက်အစိုးရရုံးထံမှ မှတ်ချက်မရရှိသေးပါဘူး။

Source Reuters

#Daily_News
Published_ 15 May 2024

၁။ ဗိုလ်တထောင်စေတီတွင် ကဆုန်ညောင်ရေသွန်း လောင်းလှူပူ‌ဇော်ပွဲကြီး ကျင်းပမည်

၂။ ရေနံချောင်းနှင့် မကွေးကြားတွင် လူလုပ်တောအုပ်များ ဖော်ဆောင်ပေးနေ

၃။ ကျုံအိတ်တံတားပျက်စီးခြင်းကြောင့် သွားလာရေးခက်ခဲပြီး  ဒူးရင်းသီး ဈေးအနည်းငယ်ကျဆင်းနေရာမှ ဈေးပြန်တက်

၄။ ဂနာဝါကျေးလက်ရိုးရာ ဂီတယဥ်ကျေးမှုကို လက်ဆင့်ကမ်းထိန်းသိမ်းရန် ရည်ရွယ်ကာ မော်ရိုကိုအနောက်ပိုင်းမြို့တွင် ဂီတပွဲတော်ကျင်းပ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group

Published 15 May 2024

အင်္ဂါနေ့က ပြင်သစ်နိုင်ငံမြောက်ပိုင်းမှာ သိုးမွေးခေါင်းစွပ်များ ဝတ်ဆင်ထားတဲ့ သေနတ်သမားတွေက အချုပ်ထကားတစ်စီးကို ချုံခိုတိုက်ခိုက်ခဲ့ရာ ‘The Fly’လို့ခေါ်တဲ့ မူးယစ်ရာဇဝတ်သားတစ်ဦး လွတ်မြောက်စေခဲ့ပြီး ထောင်စောင့် ၂ ဦး သေဆုံးခဲ့တဲ့အပြင် ၃ ဦး အပြင်းအထန် ဒဏ်ရာရရှိခဲ့သဖြင့် ရဲတပ်ဖွဲ့များမှ အသည်းအသန် လိုက်လံရှာဖွေနေကြပါတယ်။

ပြင်သစ်မြောက်ပိုင်း အင်ကာဗီးလ်ရှိ အခွန်ကောက်ခံဂိတ်တစ်ခုမှာ နံနက်ခင်းအချိန် တိုက်ခိုက်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကိုကိန်းဈေးကွက် နံပါတ် ၁ ဖြစ်နေတဲ့ ဥရောပတခွင် မူးယစ်ဆေးရာဇဝတ်မှု အန္တရာယ် ကြီးထွားလာတာကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်။

ထိုနေ့မှာပဲ ပြင်သစ်အထက်လွှတ်တော်ကနေ မူးယစ်ဆေးကုန်ကူးမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တင်ပြထားသလို တိုင်းပြည်အတွင်း ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ မူးယစ်ဆေးအန္တရာယ်ဟာ အခြေခံစီးပွားတွေကို ခြိမ်းခြောက်နေတယ်လို့ သတိပေးထားပါတယ်။

အသက် ၃၀ အရွယ် ဝရမ်းပြေးအကျဥ်းသား မိုဟာမက်အမ်ရာဟာ ပြင်သစ်မြောက်ပိုင်းမှ မူးယစ်ဆေးရောင်းဝယ်ရေးသမား ဖြစ်တယ်လို့ ပဲရစ်အစိုးရရှေ့နေရုံးနဲ့ ရဲတပ်ဖွဲ့တို့မှ ဆိုပါတယ်။

အမ်ရာဟာ မေလ ၁၀ ရက်နေ့က အက်ဗ်ရက်ဇ်ရှိ တရားရုံးတစ်ခုမှာ ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်မှုတစ်ခုဖြင့် တရားစွဲဆိုခံခဲ့ရပြီး ဗယ်လ်ဒီရွီလ်အကျဥ်းထောင်မှာ ထိန်းသိမ်းခံခဲ့ရပါတယ်။

အမ်ရာဟာ အသက်သေဆုံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေခဲ့တဲ့ ပြန်ပေးဆွဲမှုတစ်ခုကြောင့်လည်း မာဆေးလ်မှ အစိုးရရှေ့နေများ တရားစွဲဆိုတာ ခံခဲ့ရပါတယ်။

အမ်ရာက မာဆေးလ်ရှိ အင်အားကြီး ‘Blacks’ဂိုဏ်းနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိနေတယ်လို့ ရဲတပ်ဖွဲ့ သတင်းရင်းမြစ်မှ သိရပါတယ်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေမှာ တွေ့ရတဲ့ ပုံရိပ်များအရ အိမ်စီးကားတစ်စီးဟာ အချုပ်ကားကို ရှေ့ကနေ ဝင်တိုက်ခဲ့ပြီး သိုးမွေးခေါင်းစွပ် ဝတ်ဆင်ထားတဲ့ သေနတ်သမားတွေက ဘေးမှာလှည့်လည်နေခဲ့ပါတယ်။

အမ်ရာရဲ့ရှေ့နေ ဟူဂေးဗီဂီယာက ထိုအကြမ်းဖက်မှုဟာ အမ်ရာနဲ့ မသက်ဆိုင်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

အမ်ရာဟာ အချုပ်ခန်းမှ သံတိုင်ကို လွှဖြင့်ဖြတ်နေခဲ့ပြီး လွတ်မြောက်ရန် ကြိုးပမ်းခဲ့တယ်လို့ ရှေ့နေက ဆိုပါတယ်။

ဒါကြောင့် အမ်ရာဟာ ထွက်ပြေးရန် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခဲ့တယ်လို့ ယူဆရတယ်လို့ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ရဲအရာရှိ ရာပေါင်းများစွာဖြင့် လိုက်လံရှာဖွေမှုကြီး ပြုလုပ်နေပြီလို့ ပြည်ထဲရေးဝန်ကြီးက ပြောပြသွားပါတယ်။ 

ဒီရာဇဝတ်မှုကို ကြိုးကိုင်နေတဲ့လူတွေကို ရှာဖွေဖို့အတွက် ဘာမဆိုပြုလုပ်သွားမှာ ဖြစ်ကြောင်း၊ သူတို့ကို ဖမ်းဆီးတရားစွဲဆိုပြီး ကျူးလွန်ခဲ့တဲ့ ပြစ်မှုတွေအတွက် အပြစ်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ကြောင်း တရားရေးဝန်ကြီး အဲရစ်ဒူပွန်မိုရက်တီက ပြောဆိုလိုက်ပါတယ်။
Source: Reuters
#World_News
#Published_ 15 May 2024
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group