#World_Health
Published 17 November 2022
ကြက်သွန်ဖြူဟာ သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုတဲ့ အစားအစာအဖြစ် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက သတ်မှတ်လာခဲ့ပါတယ်။
နောက်ပိုင်းလေ့လာမှုများအရလည်း ကြက်သွန်ဖြူဟာ သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စ်ထရောပမာဏတို့ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကိုယ်ခံအားကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူကရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေဟာ သူ့မှာပါဝင်တဲ့ သဘာဝဒြပ်ပေါင်းအယ်လီဆင်ကနေရရှိတာဖြစ်ပြီး အဲဒီပစ္စည်းကြောင့် စူးရှတဲ့အနံ့ထွက်ပေါ်တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။
ဆာလ်ဖာပြိုကွဲရာကထွက်လာတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်က အချက်ပြမော်လီကျူးများထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆဲလ်ဆက်သွယ်မှုအတွက် အဓိကကျပါတယ်။
အဆိုပါမော်လီကျူးများနည်းပါးတဲ့အခါ နှလုံးရောဂါလို အခြေအနေများဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
၂၀၂၀ ခုနှစ်က ဆေးပညာဂျာနယ်တစ်ခုမှာ ဖော်ပြခဲ့ရာ သွေးတိုးနေတဲ့လူနာတွေကို ကြက်သွန်ဖြူ ၆၀၀-၉၀၀ မီလီဂရမ်ပါဝင်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာများ ၃ လတိုင်သုံးစွဲစေခဲ့ကာ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းသွားခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။
အယ်လီဆင်ဒြပ်ပေါင်းက သွေးကြောတွေကိုကျယ်စေပြီး သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေတာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ကြက်သွန်ဖြူမှာ ရောဂါပိုးသေစေနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိလည်း ရှိနေပါတယ်။
အယ်လီဆင် ၁၈၀ မီလီဂရမ်ကို ၃ လတိုင် လူသားတွေနဲ့ စမ်းသပ်ချက် ၂ ရပ်ပြုလုပ်ရာမှာ သာမန်လူတွေထက် အအေးမိဖျားနာဝေဒနာ ဖြစ်နိုင်ချေပိုနည်းသွားကြောင်း ဆက်ဆပ်စ်တက္ကသိုလ်မှ ဒေါက်တာ'ဂျန်နာမက်စီယိုချီ'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူအရည် ၂.၅၆ ဂရမ်ဖြင့် နောက်ထပ်စမ်းသပ်ရာမှာလည်း ကိုယ်ခံအားဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို မြှင့်တင်ပေးကာ အအေးမိဖျာနာလက္ခဏာများပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။
သင့်တော်တဲ့ အယ်လီဆင်ပမာဏအတိုင်းရဖို့ တစ်နေ့ကို ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်း ၁ မွှာစားပေးသင့်ပါတယ်။
သတိထားရမှာက ကြက်သွန်ဖြူကို လှီးခြင်း၊ ထောင်းခြင်းပြုလုပ်မှသာ အယ်လီဆင် ထွက်ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူကို ချက်ပြုတ်ကြော်လှော်တဲ့အခါမှာတော့ ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းလောက် အယ်လီဆင်ပါဝင်မှုလျော့နည်းသွားပါတယ်။
Source: Daily Mail
#Yangon_Media_Group
Published 16 Nov 2022
ဒေါ်နယ်ထရမ့်က ၂၀၂၄ခုနှစ်မှာ အမေရိကန်သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒင် ပြန်ပြီးအရွေးမခံရအောင် ကာကွယ်ပေးမယ်လို့ ကတိပေးလိုက်ပါတယ်။ “ဂျိုးဘိုင်ဒင် နောက်ထပ်လေးနှစ်မရအောင် ကျွန်တော်အသေအချာလုပ်ပါမယ်” လို့ သူက ပြောခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ လာမယ့်သမ္မတရွေးကောက်ပွဲမှာ ဝင်ပြိုင်မယ်လို့ကြေညာခဲ့တဲ့ ဖလော်ရီဒါမှာရှိတဲ့ သူ့ရဲ့ ပလက်ရှယ်မာအာလာဂိုအိမ်မှာ သူ့ကိုထောက်ခံသူတွေကို ပြောကြားခဲ့တာပါ။ “ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံ ဒါကိုမယူနိုင်တော့ဘူး” လို့ သူကပြောပါတယ်။
Source AFP
ရုပ်သံကြည့်ရှုရန်..⏭⏭⏭
✅Facebook>>> https://fb.watch/gQLY_x_HOU/
#Trump_announces_his_presidential_bid
#Biden_Vs_Trump
#US_Politics
#World_Event
Published 16 November 2022
လစ်ဗျားနိုင်ငံရဲ့သဲကန္တာရထဲမှာ လေးဘီးဆိုင်ကယ်များ၊ မော်တော်ဆိုင်ကယ်များ၊ လေးဘီးကားများ စုဝေးနေကြပေမယ့် ပဋိပက္ခတွေ ဖြစ်နေတဲ့နိုင်ငံအတွက်တော့ ပုံမှန်အနေအထားတစ်ခုပါပဲ။
#Yangon_Media_Group
#DailyNews
Published _ 16 November 2022
၁။ ကြက်သွန်ဈေးကွက် အရောင်းအဝယ်အေးနေ
၂။ စားအုန်းဆီတစ်ပိဿာ ပြင်ပပေါက်ဈေးမှာ သတ်မှတ်ရည်ညွှန်းဈေးထက် နှစ်ဆခန့်မြင့်မားနေ
၃။ မြန်မာတွင်သေဆုံးနှုန်းအများဆုံးရောဂါထဲတွင် ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါပါဝင်၊ အဆီစားခြင်း၊ အထိုင်များခြင်းရှောင်ရန်လို
၄။ တိုင်းပြည်မငြိမ်မသက်ဖြစ်နေသည့် လစ်ဗျားနိုင်ငံတွင် ရှားရှားပါးပါးကန္တာရ ကားမောင်းပြိုင်ပွဲကျင်းပ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Media_Group
#World_News
Published 16 November 2022
ရုရှားနိုင်ငံလုပ် ဒုံးပျံတစ်စင်းဟာ နေတိုး(NATO)အဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံဖြစ်တဲ့ ပိုလန်သို့ကျရောက်ခဲ့ကာ လူ ၂ ဦးသေဆုံးခဲ့တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ နေတိုးနဲ့ ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်များ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ တွေ့ဆုံဆွေးနွေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
ယခုဖြစ်ရပ်ကြောင့် ယူကရိန်း-ရုရှားပဋိပက္ခကနေ နယ်စပ်တွေအထိပါ ရောက်ရှိလာမှာကို စိုးရိမ်ပူပန်နေကြပါပြီ။ ရုရှားဘက်ကတော့ ဒါဟာသူတို့နဲ့မဆိုင်ဘူးလို့ ငြင်းဆိုထားပါတယ်။
အဆိုပါဒုံးပျံဟာ ယူကရိန်းနယ်စပ်နဲ့ ၆ ကီလိုမီတာအကွာရှိ ပိုလန်အရှေ့ပိုင်းရွာပါဇယ်ဝေါ့ဒိုသို့ အင်္ဂါနေ့ ညနေ ၃ နာရီ ၄၀ မိနစ်မှာ ကျရောက်ခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း ပိုလန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနက ဆိုလိုက်ပါတယ်။
အမည်မဖော်လိုသူလူတစ်ဦးရဲ့ ပြောကြားချက်အရ သေဆုံးသူနှစ်ဦးဟာ ဂျုံစပါးစက်ရုံတစ်ခုအနီးနားက လူတွေဖြစ်ကြောင်း ပြောပြပါတယ်။
ပိုလန်ဘက်က အသေးစိတ်အကျဆုံးမှတ်ချက်ကတော့ ဝန်ကြီးဌာနရဲ့ထုတ်ပြန်ချက်ပဲရှိပါသေးတယ်။
အမေရိကန်နဲ့ အနောက်တိုင်းမဟာမိတ်နိုင်ငံတွေက စုံစမ်းနေဆဲဖြစ်ပြီး ရွာကိုကျရောက်ခဲ့တဲ့ ဒုံးကျည်တွေက ရုရှားကပစ်လိုက်တဲ့ဒုံးကျည်တွေဆိုတာကိုတော့ အတည်မပြုနိုင်သေးပါဘူး။
နေတိုးအဖွဲ့ဝင်နိုင်ငံတွေဟာ ယင်းအဖွဲ့အစည်းရဲ့ ပုဒ်မနံပါတ် ၅ အရ စုပေါင်းကာကွယ်ရန် ကတိကဝတ်ပြုထားတာကြောင့် အခုလိုမျိုး ရုရှားဒုံးကျည်က ပိုလန်ကိုကျရောက်တာဟာ ဖေဖော်ဝါရီလက စတင်ကျူးကျော်မှုဖြစ်ခဲ့တဲ့ ရုရှား-ယူကရိန်းပဋိပက္ခဟာ ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာနိုင်ပါတယ်။
ပုဒ်မနံပါတ် ၄ အရ မဟာမိတ်နိုင်ငံများကြားညှိနှိုင်းဆွေးနွေးရန် ပိုလန်နိုင်ငံက နေတိုးအစည်းအဝေးပြုလုပ်ဖို့ တောင်းဆိုလိုက်ကြောင်း ဥရောပသံတမန် ၂ ဦးက ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။
ပိုလန်က အချို့သောတပ်ဖွဲ့တွေကို အသင့်အနေအထားပြင်ဆင်ခိုင်းထားကြောင်း ဝန်ကြီးချုပ်က ဆိုပါတယ်။
ပိုလန်အရာရှိတွေက အခြေအနေကို ပိုဆိုးမလာအောင် ထိန်းသိမ်းစေချင်ပြီး ပိုလန်လူမျိုးအားလုံး စိတ်အေးအေးထားဖို့ပြောကြားလိုက်ကာ ဒုံးကျည်ပစ်တဲ့သူဘယ်သူလဲဆိုတာကို အထောက်အထားနဲ့ မပြနိုင်သေးကြောင်း သမ္မတကဆိုပါတယ်။
အမေရိကန်က နေတိုးထံကတိပြုထားတဲ့အတိုင်း ဆောင်ရွက်ရန်နဲ့ ပိုလန်ရဲ့စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုမှာ ထောက်ခံသွားမှာဖြစ်ကြောင်း 'ဘိုင်ဒင်'က ဖုန်းဆက်ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
ဂျာမနီ၊ ကနေဒါ၊ ဥရောပသမဂ္ဂ၊ နယ်သာလန်၊ နော်ဝေ၊ ပြင်သစ်တို့ကလည်း စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နေပါတယ်။
ယူကရိန်းသမ္မတ'ဇယ်လန်စကီ'က ရုရှားဒုံးကျည်များ ပိုလန်ကိုပစ်ခတ်ခြင်းဟာ ပဋိပက္ခပိုမိုပြင်းထန်လာစေလိမ့်မယ်လို့ ပြောကြားလိုက်ပြီး အထောက်အထားတော့ မပြနိုင်သေးပါဘူး။
ရုရှားကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနကတော့ ပိုလန်ကို ရုရှားဒုံးကျည်ပစ်ခတ်ခြင်းအပေါ် ငြင်းပယ်လိုက်ကာ ဒါဟာ အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားအောင် တမင်ရန်စတာဖြစ်ကြောင်း တုန့်ပြန်လိုက်ပါတယ်။
လစ်သူရေးနီးယားသမ္မတက နေတိုးနယ်မြေတွေကို တစ်လက်မမကျန် ထိန်းသိမ်းကာကွယ်ရမှာဖြစ်တယ်လို့ တွစ်တာမှာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
Source: Reuters
#Yangon_Media_Group
#World_Health
Published 16 November 2022
လူအများစုဟာ သာမန်အားဖြင့် တစ်နေ့ကို ၆ ကြိမ် ၇ ကြိမ်ခန့် ဆီးသွားတတ်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။
ညအိပ်ရင်း ဆီးထသွားတတ်တာကလည်း ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် တစ်နေ့ကို ၁၀ ကြိမ်အထက် ဆီးသွားတယ်ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ပြသသင့်ပါတယ်။
ဆီးသွားခြင်းဟာ အဆိပ်အတောက်အညစ်အကြေးတွေ စွန့်ထုတ်ရာနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး အရေးအကြီးဆုံးလုပ်ငန်းစဉ်တွေထဲက တစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။
၁၀ ကြိမ်ထက်ပိုများပြီး ဆီးသွားနေရင်တော့ အောက်ပါရောဂါအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။
(၁) ဆီးချို
သွေးထဲမှာ အချိုဓာတ်များတဲ့အခါ ကျောက်ကပ်တွေက ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူစစ်ထုတ်ဖို့ ပိုပြီးအလုပ်လုပ်ရတာကြောင့် ဆီးများများသွားတတ်ပါတယ်။
(၂) လေဖြတ်ခြင်း
ဦးနှောက်ဆီကို အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်လာတဲ့ သွေးကြောက ပိတ်ဆို့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပေါက်ပြဲသွားခြင်း ဖြစ်တဲ့အခါ ဆီးအိတ်ကိုဆက်သွယ်နေတဲ့ အာရုံကြောများလည်း ထိခိုက်ပြီး ဆီးအိတ်ကို မထိန်းသိမ်းနိုင်တော့ပါဘူး။
(၃) ဆီးကျိတ်ကြီးထွားခြင်း
အသက် ၅၀ ကျော်ယောက်ျားတွေမှာ ဆီးကျိတ်ကြီးထွားလာတတ်ပြီး ဆီးအိတ်နဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းပေါ် ဖိအားများစေကာ ခဏခဏဆီးသွားတတ်တဲ့အပြင် ဆီးသွားရခက်ခဲစေပါတယ်။
(၄) ဆီးအိတ်ကင်ဆာ
ဆီးသွားခြင်းဖြစ်စဉ်အတွင်း ဆီးအိတ်က အရေးကြီးကဏ္ဍကပါဝင်ပြီး အကျိတ်ပေါ်လာတဲ့အခါ ဆီးသွားခြင်းအပေါ် သက်ရောက်စေပါတယ်။
ဆီးအိတ်က ပြည့်မနေဘဲနဲ့လည်း မကြာခဏဆီးသွားချင်တဲ့ဆန္ဒ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။
(၅) လိင်မှတဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါများ
ထိုရောဂါများဖြစ်ပွားတဲ့အခါ ဆီးများများသွားချင်ပြီးတော့ ဆီးသွားတဲ့အခါ ပူစပ်ခြင်း၊ အရောင်နောက်ခြင်း၊ အနံ့ပြင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။
(၆) ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း
ဘက်တီးရီးယားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စေကာ မကြာခဏဆီးသွားတတ်ပြီးတော့ ဆီးထဲသွေးပါတတ်ပါတယ်။
(၇) ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း
ဗိုက်ထဲ သန္ဓေသားတည်လာခြင်းက ဆီးအိတ်ပေါ်ဖိအားများလာပြီး ခဏခဏဆီးသွားချင်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်းမသိရှိခင် အစောပိုင်းကာလတွေမှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။
(၈) ကဖင်းဓာတ် အသောက်များခြင်း
ကော်ဖီနဲ့ လက်ဘက်ရည်တို့မှာပါဝင်တဲ့ ကဖင်းဓာတ်ဟာ ဆီးသွားခြင်းကိုအားပေးပြီး ဆီးထဲကနေတဆင့် အရည်များများစွန့်ထုတ်ပေးပါတယ်။
Source: The Sun
#Yangon_Media_Group
Page 738 of 1025
