#World_Health
Published_13 June 2023

ယောက်ျားလေးတွေမှာ ကျားဟော်မုန်းတက်စ်တိုစတီရုန်းကျဆင်းရတာဟာ ညစ်ညမ်းပုံတွေ အကြည့်များတာကြောင့် ဖြစ်ပုံရပါတယ်။

ကျားဟော်မုန်းဟာ မျက်နှာနဲ့ရင်ဘတ်အမွှေး ဖွံ့ဖြိုးခြင်း၊ ကြွက်သားထုထည်တိုးများခြင်း၊ အရိုးသိပ်သည်းခြင်း၊ သုတ်ပိုးထုတ်လုပ်ခြင်း၊ လိင်စိတ်ဆန္ဒဖြစ်ခြင်းတို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

အမျိုးသား ၂ ရာခိုင်နှုန်းလောက်မှာ တက်စ်တိုစတီရုန်းလျော့နည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်နေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အမွှေးအမျှင်လျော့နည်းခြင်း၊ လိင်ဆန္ဒကျဆင်းခြင်း၊ မျိုးပွားပြဿနာ၊ သုတ်ပိုးအရေအတွက်နည်းပါးခြင်းတို့ စတဲ့လက္ခဏာအမျိုးမျိုး ပေါ်ပေါက်တတ်ပါတယ်။

The Sun မှာဖော်ပြတဲ့အချက်အလက်အရ လူငယ်တွေမှာ တက်စ်တိုစတီရုန်းပမာဏလျော့နည်းရခြင်းက ညစ်ညမ်းကားများအလွန်အကျွံကြည့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဂိမ်းအလွန်အကျွံဆော့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားတဲ့ အမျိုးသားတွေမှာ ဒိုပါမင်ဟော်မုန်းထွက်ရှိပြီး ထိုဟော်မုန်းက လိင်ကိစ္စပြီးမြောက်ချိန်မှာထွက်တဲ့ ကျေနပ်မှုဟော်မုန်းဖြစ်ကာ ဒါကြောင့်ပဲ စိတ်ဆန္ဒလျော့နည်းသွားစေနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းက ပျော်စရာကောင်းပေမယ့် ဖိစီးမှုလည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ကာ ပရိုလက်တင်ဟော်မုန်းမြင့်တက်လာပြီး တက်စ်တိုစတီရုန်း လျော့နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။

ပရိုလက်တင်ပမာဏများပြားခြင်းက အမျိုးသားတွေမှာ မြုံခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

အားလုံးကသဘောတူညီတာမျိုး မရှိသေးပေမယ့် ညစ်ညမ်းပုံတွေ အကြည့်များခြင်းဖြင့် လိင်စိတ်ဆန္ဒလျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။

ညစ်ညမ်းကားများကြည့်ခြင်းက တက်စ်တိုစတီရုန်းမလျော့ကျစေနိုင်ပေမယ့် လိင်စိတ်ဆန္ဒကိုထုံထိုင်းသွားစေနိုင်တယ်လို့ ပညာရှင်အချို့က တွေ့ရှိထားပါတယ်။

ညစ်ညမ်းပုံတွေစွဲလမ်းခြင်းက လိင်လှုံ့ဆော်မှုရရှိဖို့ခက်ခဲကာ ကြာရှည်ထောင်မတ်နိုင်ဖို့ ခက်ခဲသွားကြောင်း ဒေါက်တာ'ရော့ဝစ်'က ပြောပြသွားပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ညစ်ညမ်းပုံကြည့်ခြင်းနဲ့ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းတို့က အိပ်စက်မှုပုံစံကိုပျက်စီးစေကာ တက်စ်တိုစတီရုန်းလျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။

ပေါင်မုန့်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အချိုဓာတ်စားစရာများကလည်း တက်စ်တိုစတီရုန်းကိုထိခိုက်စေကာ အပြင်စာအစားများခြင်းကလည်း ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်း၊ ဝိတ်မခြင်း၊ ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း၊ ဗိုက်တာမင်ဒီဖြည့်စွက်ခြင်း၊ ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်း၊ အရက်သေစာရှောင်ရှားခြင်း၊ အဆီ ပရိုတိန်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝစွာ စားသုံးခြင်းတို့ဖြင့် တက်စ်တိုစတီရုန်းကို များပြားစေနိုင်ပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#World_Health #ညစ်ညမ်းပုံတွေအကြည့်များခြင်း #ကျားဟော်မုန်းကိုလျော့ကျစေသလား
#YMG #Yangon_Media_Group

#World_Exhibition
Published_ 12 June 2023

ဟောင်ကောင်မှာ လေမှုတ်သွင်းရတဲ့ ဧရာမဘဲဝါရုပ်ကြီးတစ်ကောင်က လူအများကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီးနောက် ဆယ်နှစ်အကြာမှာ သောကြာနေ့က မြိုတော်ဗစ်တိုးရီးယားဆိပ်ကမ်းသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိလာပါတယ်။

#World_Exhibition ##ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကြာ #ဧရာမဘဲရုပ်ကြီးနှစ်ခုဟောင်ကောင်ဆိပ်ကမ်းရောက်ရှိ #YMG #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published_ 12 June 2023

၁။ လမ်းဘေးမြောင်းတွင် အပေါ့သွားစဉ် ကလေးမီးဖွားမူဖြစ်ပွားပြီး ကလေးငယ်သေဆုံး

၂။ ထီးဈေးမြင့်နေ၍ ဂျပန်ကွန်တင်နာကျ တန်ဖိုးနည်းထီးများ အရောင်းပိုသွက်နေ

၃။ အမေရိကန်တစ်ဒေါ်လာ ၂၉၀၀ ကျော်နေပြီး ရွှေစျေး ၃၁ သိန်းကျော်ရှိနေ

၄။ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကြာပြီးနောက် ဧရာမဘဲရုပ်ကြီးနှစ်ခု ဟောင်ကောင်ဆိပ်ကမ်းတွင် ရောက်ရှိ .... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group #Daily_News #YMG

#World_Politics
Published_ 12 June 2023

ဆော်ဒီအာရေးဗီးယားက တရုတ်နဲ့ ပြိုင်ဆိုင်မှုမပြုဘဲ ပူးပေါင်းရန်ဆန္ဒရှိကြောင်း စွမ်းအင်ဝန်ကြီးက တနင်္ဂနွေနေ့က ကြေညာလိုက်ကာ သူတို့နှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေးတိုးတက်လာခြင်းအပေါ် အနောက်နိုင်ငံသံသယရှိလာတာကို လျစ်လျူရှုထားကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ကမ္ဘာ့ထိပ်သီးရေနံတင်ပို့ရာ ဆော်ဒီအာရေးဗီးယားနဲ့ ကမ္ဘာ့စွမ်းအင်အများဆုံးသုံးစွဲရာ တရုတ်နိုင်ငံတို့ရဲ့ နှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေးမှာ ဟိုက်ဒရိုကာဗွန်ကဏ္ဍဖြင့် အခြေပြုတည်ဆောက်ထားပါတယ်။

အမေရိကန်ဘက်က စိုးရိမ်ပူပန်နေရတဲ့ နိုင်ငံရေးဆက်ဆံမှုများကြား တရုတ်နဲ့ဆော်ဒီတို့ဟာ လုံခြုံရေးနဲ့ နည်းပညာပိုင်းတို့မှာလည်း ပိုမိုပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လာပါတယ်။

အာရပ်-တရုတ်စီးပွားရေးအစည်းအဝေးပွဲအတွင်း နှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေးအပေါ် ဝေဖန်မှုများနဲ့ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်းရာမှာ မင်းသား'အက်ဘ်ဒူလာဇစ်ဘင်ဆယ်လ်မန်'က "ကျွန်တော်က စီးပွားရေးသမားဖြစ်တဲ့အတွက် အခွင့်အလမ်းပေါ်လာရင် လျှောက်သွားမှာဖြစ်ပြီး ဒါတွေကိုလျစ်လျူရှုထားပါတယ်" လို့ ပြောပြသွားပါတယ်။

အမေရိကန်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး 'အန်တိုနီဘလင်ကန်'ခရီးစဉ်လာရောက်ပြီး ရက်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲ တရုတ်စွန့်ဦးတီထွင်သူများနဲ့ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူတွေက ဆော်ဒီမှာ အစည်းအဝေးတက်ရောက်ဖို့ ရောက်ရှိလာကြပါတယ်။

မတ်လက နိုင်ငံပိုင်ရေနံကုမ္ပဏီ Saudi Aramco က တရုတ်မှာ ဒေါ်လာဘီလီယံပေါင်းများစွာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို မြှင့်တင်ရန်နဲ့ တရုတ်နိုင်ငံအတွက် ထိပ်တန်းရေနံထောက်ပံ့သူအဖြစ် ဆက်လက်မြှင့်တင်ရန် အဓိကသဘောတူညီချက်နှစ်ခုကို ကြေညာခဲ့ပါတယ်။

တရုတ်သမ္မတ'ရှီကျင့်ဖင်'က ဒီဇင်ဘာလတုန်းက ဆော်ဒီအာရေးဗီးယားသို့ လာရောက်ကာ ဒေါ်လာလွှမ်းမိုးမှုအားနည်းသွားစေရန် ရေနံရောင်းဝယ်ရေးမှာ ယွမ်ငွေဖြင့်ပြုလုပ်ဖို့ ပြောကြားခဲ့ကြပါတယ်။

ရေနံမဟုတ်တဲ့စီးပွားရေးကဏ္ဍများဆီသို့ ကွဲပြားနေတာကြောင့် ဘယ်လိုသဘောတူညီချက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ပေါ်ထွန်းလာတဲ့ ပင်လယ်ကွေ့စက်မှုလုပ်ငန်းများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ရမှာဖြစ်ကြောင်း ဆော်ဒီရင်းနှီးမြှုပ်နှံရေးဝန်ကြီး'ခါလိအယ်ဖာလစ်'က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

"ကျွန်တော်တို့စက်မှုလုပ်ငန်းများကို တင်ပို့စွမ်းဆောင်နိုင်စေရန် လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် လွတ်လပ်စွာ ကုန်သွယ်ရေးသဘောတူညီချက်များအတွက် ညှိနှိုင်းနေတဲ့နိုင်ငံများအားလုံးဟာ အသစ်ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ စက်မှုလုပ်ငန်းများကို အကာအကွယ်ပေးရန် လိုအပ်ကြောင်း သိထားဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်" လို့ ပြောကြားသွားပါတယ်။
Source: Reuters
#World_Politics #ဆော်ဒီအာရေးဗီးယား #အနောက်အုပ်စု၏စိုးရိမ်ပူပန်မှု #တရုတ်နှင့်ပူးပေါင်းမည်
#YMG #Yangon_Media_Group

#World_Science
Published 12 June 2023

အာကာသယာဉ်မှူးတွေ အာကာသဆီသွားနေတာ ဆယ်စုနှစ်တွေကြာလာပြီဖြစ်ပြီး နောက်ထပ်လည်း လဂြိုဟ်နဲ့ မားစ်ဂြိုဟ်တို့ဆီထပ်လွှတ်ဖို့ စီစဉ်နေကြပါတယ်။

ဆွဲငင်အားမရှိတဲ့နေရာကို အာကာသယာဉ်မှူးတွေသွားတဲ့အခါ ဦးနှောက်မှာဘာဖြစ်လဲဆိုတာကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

နိုင်ငံတကာအာကာသစခန်း (ISS) သို့မဟုတ် NASA အာကာသလွန်းပျံယာဉ်မှာ အနည်းဆုံး ၆ လကြာ တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့တဲ့ အာကာသယာဉ်မှူးတွေမှာ ဦးနှောက်အမြှေးပါးအရည်များပါဝင်တဲ့ ဦးနှောက်အလယ်မှာ အရည်အိတ်အခန်းများ သိသိသာသာချဲ့ထွင်လာတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါ အရောင်အဆင်းမရှိတဲ့အရည်တွေဟာ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးတဝိုက်မှာ စီးဆင်းနေပြီး ရုတ်တရက်ထိခိုက်မှုများမှ ကာကွယ်ခြင်း၊ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများဖယ်ရှားခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

အာကာသမှာ အချိန်ကြာကြာတာဝန်ထမ်းဆောင်တဲ့သူတွေမှာ ညာခြမ်းနဲ့ တတိယအခန်းတို့က အတော်လေးချဲ့ထွင်လာကြကြောင်း Scientific Reports ဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

အာကာသမှာ အချိန်ကြာကြာနေလေလေ ဦးနှောက်အရည်အိတ်အခန်းတွေ ပိုကျယ်လာလေဖြစ်ပြီး အပြည့်အဝပြန်ကောင်းဖို့အတွက် အချိန် ၃ နှစ်လောက်ယူရကြောင်း စာတမ်းပြုစုသူ'ရေချယ်ဆစ်ဒ်လာ'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

အာကာသယာဉ်မှူးအယောက် ၃၀ မှာ ၈ ယောက်က ၂ ပတ်၊ ၁၈ ယောက်က ၆ လ၊ ၄ ယောက်က တစ်နှစ်ခန့် အာကာသသို့စေလွှတ်ကာ ဆန်းစစ်ခဲ့ပါတယ်။

၂ ပတ်သာကြာတဲ့အချိန်မှာ သိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းမျိုးမရှိဘဲ ၆ လကြာတဲ့အခါမှာတော့ အတော်လေးကွာခြားသွားပါတယ်။

အဆိုပါအရည်အိတ်အခန်းတွေ ကျယ်လာတာဟာ အာကာသယာဉ်မှူးတွေမှာ နောက်ဆက်တွဲကျန်းမာရေး ဘယ်လောက်ထိခိုက်လဲဆိုတာကို သိရဖို့လိုအပ်နေပြီး ဒီလိုအရည်အိတ်အခန်းတွေကြီးမားလာတာက ဘေးနားရှိ ဦးနှောက်တစ်ရှူးတွေကို ဖိထားနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

ကမ္ဘာမြေမှာဆိုရင် ဆွဲငင်အားကြောင့် သွေးတွေခြေထောက်မှာ အိုင်မနေစေရန် သွေးကြောစနစ်တွေမှာ အဆို့ရှင်တွေရှိပေမယ့် ဆွဲငင်အားမရှိတဲ့နေရာမှာတော့ ပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားပြီး အရည်တွေက ဦးခေါင်းမှာစုပြုံလာကာ အရည်အိတ်အခန်းတွေ ပိုကျယ်လာတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ၆ လကျော်နေထိုင်တဲ့အခါ နောက်ထပ်ကျယ်လာတာမျိုးမရှိတော့တာကြောင့် ၂ နှစ်လောက်ကြာနိုင်တဲ့ မားစ်ဂြိုဟ်ခရီးစဉ်တွေအတွက်တော့ သတင်းကောင်းလို့ ဆိုရမလိုပါပဲ။

Source: India Today #World_Science #ဦးနှောက်တွင် ထူးခြားသောပြောင်းလဲမှု
#YMG #Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 12 June 2023

သွေးနီဥထုတ်လုပ်ခြင်း၊ DNA ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ အာရုံကြောဆဲလ်များလုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် ဗိုက်တာမင်-ဘီ၁၂ က မရှိမဖြစ်အရေးကြီးပါတယ်။

ထိုဗိုက်တာမင် လုံလောက်စွာမရတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ကျန်းမာရေး ပြဿနာများက..

- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အောက်ဆီဂျင်ကိုသယ်ဆောင်ပေးတဲ့ သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ရာမှာ ဘီ၁၂ က လိုအပ်တာကြောင့် ချို့တဲ့တဲ့အခါ ပင်ပန်းခြင်းနဲ့ အားနည်းခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

- ခြေလက်တွေမှာ သွေးလည်ပတ်မှုလျော့နည်းစေပါတယ်။

- စဉ်းစားတွေးခေါ်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ပိုင်းတို့မှာ ချို့ယွင်းလာပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

- သွေးအားနည်းခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ကာ အရေပြားက ဖြူဖျော့ပြီး အဝါရောင်သမ်းလာပါတယ်။

- လျှာမှာ ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေပြီး ပါးစပ်အနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

- ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ စားချင်စိတ်လျော့နည်းခြင်းစတဲ့ အစာချေပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာပါတယ်။

ဘီ၁၂ ကို အသားမှာတွေ့ရတာကြောင့် သက်သက်လွတ်စားသုံးသူများမှာ ဘီ၁၂ ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

အသက်အရွယ်ကြီးလာတဲ့အခါမှာလည်း ခန္ဓာကိုယ်က ဘီ၁၂ လိုအာဟာရဓာတ်တွေကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းလျော့ကျလာပါတယ်။

အချို့သောဆေးဝါးတွေဟာလည်း ဘီ၁၂ ချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အသား၊ ငါး၊ ကြက်သား၊ ကြက်ဥ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများစားသုံးပေးသင့်ပြီး သက်သက်လွတ်သမားဆိုရင်တော့ ဘီ၁၂ ချို့တဲ့နိုင်ချေများပါတယ်။

သက်သက်လွတ်စားသုံးသူတွေအတွက်တော့ ဘီ၁၂ ဖြည့်စွက်အားဆေးသောက်သုံးခြင်းက အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ဘီ၁၂ စုပ်ယူမှုအားကောင်းစေရန် ဇီဝပိုးသတ်ဆေး၊ အစာချေအင်ဇိုင်း၊ ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်တို့ဖြင့် ပံ့ပိုးသင့်ပါတယ်။

အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကလည်း ဘီ၁၂ စုပ်ယူမှုကို ချို့ယွင်းစေနိုင်ပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post #World_Health #ဗိုက်တာမင်- ဘီ ၁၂ ချို့တဲ့ခြင်း
#YMG #Yangon_Media_Group