#World_Health
Published 08 November 2026
■ ကြက်သွန်ဖြူဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပြီး သုတေသနတွေလည်း အများအပြားပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမဲ့ ပမာဏအများကြီး စားသုံးတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ကြက်သွန်ဖြူအဆီအနှစ်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကို သောက်သုံးတာမျိုးဆိုရင် သွေးခဲခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီး သွေးယိုစီးမှုအန္တရာယ်ရှိလာနိုင်တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေက သတိပေးထားပါတယ်။
■ ကြက်သွန်ဖြူကို အအေးမိတဲ့အခါ ဟင်းချိုထဲထည့်စားတာ၊ အသုပ်တွေထဲ ထည့်စားတာ၊ ပေါင်မုန့်ပေါ်မှာ သုတ်စားတာ စသဖြင့် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ စားသုံးကြပါတယ်။ တချို့ကလည်း ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုပြီး ကြက်သွန်ဖြူဆေးတောင့်တွေကို သီးသန့်ဝယ်သောက်ကြပါတယ်။
■ ကြက်သွန်ဖြူဟာ သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရောင်ရမ်းမှုတွေကို လျှော့ချရာမှာ အကျိုးရှိနိုင်ကြောင်းလေ့လာမှုတွေ ရှိထားပါတယ်။
■ ဒါပေမဲ့ သဘာဝအစားအစာဖြစ်တယ်ဆိုပြီး အကန့်အသတ်မရှိ စားသုံးလို့ရတယ်လို့တော့ မယူဆသင့်ပါဘူး။ သဘာဝပစ္စည်းတွေမှာလည်း ဆေးဝါးလို သက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။
■ ကြက်သွန်ဖြူက ဘာကြောင့် သွေးယိုစေနိုင်တာလဲ။
■ ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာ Allicin လို့ခေါ်တဲ့ ဆာလဖာဓာတ်ပေါင်းတစ်မျိုးနဲ့ တခြားဓာတ်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
■ ဒီဓာတ်ပစ္စည်းတွေဟာ သွေးထဲမှာရှိတဲ့ Platelets လို့ခေါ်တဲ့ သွေးဥမွှားလေးတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုကို သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
■ သွေးဥမွှားတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ သွေးခဲစေပြီး သွေးထွက်တာကို ရပ်တန့်ပေးတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်ပါတယ်။
■ ကြက်သွန်ဖြူကို အလွန်အကျွံစားသုံးတာ၊ အာနိသင်ပြင်းတဲ့ ဆေးတောင့်တွေ သောက်သုံးတာမျိုးဆိုရင် သွေးခဲဖို့ လိုအပ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
■ အထူးသဖြင့် သွေးကျဲဆေးတွေ သောက်နေသူတွေအတွက် ပိုပြီးသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။
■ ကြက်သွန်ဖြူကို ဘယ်လောက်စားရင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်လဲ။
■ ပုံမှန်ဟင်းချက်စားသုံးတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူပမာဏကတော့ လူအများစုအတွက် ပြဿနာမရှိပါဘူး။
■ ဥပမာ -ဟင်းချက်တဲ့အခါ ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ် ထည့်စားတာ။
အသုပ်ထဲ ထည့်စားတာ။
■ ဆော့စ်နဲ့ ဟင်းအနှစ်တွေထဲ ထည့်သုံးတာ။
■ ဒီလိုပုံမှန်စားသောက်မှုပုံစံတွေကြောင့် စိုးရိမ်စရာမရှိတတ်ပါဘူး။
■ ပြဿနာကတော့ နေ့တိုင်း ကြက်သွန်ဖြူအများကြီး စားသုံးတာ၊ အလွန်များတဲ့ပမာဏကို အစိမ်းစားတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ကြက်သွန်ဖြူအနှစ်ကို စုစည်းထုတ်လုပ်ထားတဲ့ Supplement ဆေးတောင့်တွေကို သောက်သုံးတာမျိုးမှာ ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
■ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဆေးတောင့်တစ်တောင့်ထဲမှာပါဝင်တဲ့ အာနိသင်ရှိဓာတ်ပစ္စည်းပမာဏဟာ ပုံမှန်ဟင်းတစ်ပွဲထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ပမာဏထက်အများကြီးပိုများနိုင်လို့ပါ။
■ ဒီလူတွေ အထူးသတိထားသင့်တယ်
■ အောက်ပါအခြေအနေရှိသူတွေဟာ ကြက်သွန်ဖြူ Supplement သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ အရင်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
■ Warfarin နဲ့ တခြားသွေးကျဲဆေးတွေ သောက်နေသူများ။
■ Aspirin၊ Clopidogrel စတဲ့ သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးတဲ့ဆေးတွေ သောက်နေသူများ။
■ သွေးခဲစနစ်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှိသူများ။
■ အသည်းရောဂါရှိသူများ။
■ သွေးယိုလွယ်တဲ့သူများ။
■ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူဖို့ ပြင်ဆင်နေသူများ။
■ အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှုမခံယူခင်မှာ ကြက်သွန်ဖြူဆေးတောင့် သောက်နေတယ်ဆိုတာကို ဆရာဝန်နဲ့ မေ့ဆေးဆရာဝန်တွေကို မဖြစ်မနေ အသိပေးသင့်ပါတယ်။
■ လူနာတော်တော်များများဟာ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ Ginkgo နဲ့ Omega-3 ဆေးတောင့်တွေကို ဆေးဝါးလို့ မယူဆကြတဲ့အတွက် ဆရာဝန်ကို ပြောပြဖို့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။
■ ဒါဟာ သတိထားရမယ့်အချက်တစ်ခုပါ။ သွေးခဲခြင်းကို သက်ရောက်စေနိုင်တဲ့ ဘယ်ပစ္စည်းမဆို ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။
■ ဒါဆိုကြက်သွန်ဖြူကို လုံးဝရှောင်သင့်သလား။
■ လူအများစုအတွက် ကြက်သွန်ဖြူဟာ အာဟာရမျှတတဲ့ Mediterranean Diet လို အစားအသောက်ပုံစံတွေမှာ ပါဝင်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးပြု အစားအစာတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
■ အဓိကပြဿနာက ကြက်သွန်ဖြူကို ဟင်းချက်စားသုံးတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နည်းနည်းစားရင် အကျိုးရှိတယ်ဆိုပြီး များများစားလေ ပိုကောင်းလေပဲလို့ ယူဆတာက ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ ပစ္စည်းတွေတောင် ပမာဏလွန်ကဲသွားရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
■ သွေးကျဲဆေးသောက်နေသူတွေနဲ့ ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူဖို့ ပြင်ဆင်နေသူတွေအနေနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ Supplement သောက်သုံးခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူတို့ကို မေးမြန်းသင့်ပါတယ်။
■ တချို့အခြေအနေတွေမှာ ခွဲစိတ်မှုမတိုင်ခင် Supplement ကို ယာယီရပ်ထားဖို့ လိုနိုင်သလို တချို့မှာတော့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ တွဲသောက်တာကို ရှောင်ဖို့ လိုနိုင်ပါတယ်။
■ ကြက်သွန်ဖြူဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများတဲ့ သဘာဝအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပေမဲ့ ဆေးဝါးလို သက်ရောက်မှုတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။
■ ပုံမှန်ဟင်းချက်စားသုံးတာက လူအများစုအတွက် စိုးရိမ်စရာမရှိပေမဲ့ အလွန်အကျွံစားသုံးတာ၊ အာနိသင်ပြင်းတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူဆေးတောင့်တွေ သောက်သုံးတာမျိုးက သွေးခဲမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
■ အရေးကြီးဆုံးက သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်တိုင်း အန္တရာယ်ကင်းတယ်လို့ မယူဆဖို့ပါပဲ။ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေချင်ရင် သင့်တင့်မျှတတဲ့ ပမာဏနဲ့ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းအတိုင်း စားသုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
Source- The Jerusalem Post
ဂျပန်နိုင်ငံမှာ အခုနိုဝင်ဘာလအတွင်း စားသောက်ကုန်နဲ့အဖျော်ယမကာပစ္စည်းပေါင်း ၁,၄၇၇ မျိုး ဈေးနှုန်းမြင့်တက်တော့မှာဖြစ်ပါတယ်။
#World_News
Published 07 November 2026
#ဂျပန်နိုင်ငံ #စားသောက်ကုန်နဲ့အဖျော်ယမကာ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_News
Published 07 November 2026
■ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ကို သတ်ပစ်မယ်ဆိုပြီး ခြိမ်းခြောက်ခဲ့တယ်လို့ စွပ်စွဲခံထားရတဲ့ လက်နက်ကိုင် ဗင်နီဇွဲလားနိုင်ငံသားတစ်ဦးကို အိမ်ဖြူတော်အနီးမှာ အမေရိကန်လုံခြုံရေးအရာရှိတွေက ဖမ်းဆီးလိုက်ပါတယ်။
■ အမေရိကန် အမိမြေလုံခြုံရေးဌာန (DHS) ရဲ့ ပြောကြားချက်အရ အဲဒီအမျိုးသားကို ပြီးခဲ့တဲ့ နိုဝင်ဘာ ၅ ရက်ကြာသပတေးနေ့ညနေပိုင်းက ဝါရှင်တန်ဒီစီမြို့၊ Constitution Avenue လမ်းပေါ်မှာရပ်ထားတဲ့ ကားတစ်စီးအတွင်းတွေ့ရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
■ ကားထဲမှာ ထိုင်နေတဲ့ အမျိုးသားရဲ့အပြုအမူဟာ သံသယဖြစ်စရာကောင်းနေတာကြောင့် အမေရိကန်လျှို့ဝှက်လုံခြုံရေးအဖွဲ့ (Secret Service) က ချဉ်းကပ်စစ်ဆေးခဲ့တာလို့ သိရပါတယ်။
■ အဲဒီအချိန်မှာ အမျိုးသားက သူ့ခေါင်းထဲမှာအသံတွေကြားနေရပြီး အမေရိကန်မြို့တော်ကို သွားကာ သမ္မတထရမ့်ကို သတ်ပစ်ဖို့ညွှန်ကြားနေတယ်လို့ လုံခြုံရေးအရာရှိတွေကို ပြောခဲ့ကြောင်း DHS က ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။
■ နောက်ပိုင်း ကားကိုရှာဖွေစစ်ဆေးရာမှာတော့ သေနတ် ၃ လက်ကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီထဲမှာ AR-15 အမျိုးအစား ရိုင်ဖယ်တစ်လက်နဲ့ ပစ္စတိုသေနတ် ၂ လက် ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကျည်ဆန်အတောင့်ပေါင်း ဒါဇင်နဲ့ချီကိုလည်း သိမ်းဆည်းရမိခဲ့ပါတယ်။
■ အဆိုပါကားဟာ ခိုးယူထားတဲ့ကားဖြစ်တယ်လို့လည်း သတင်းမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။လက်ရှိဖြစ်စဉ်မှာတော့ ဖမ်းဆီးခံထားရတဲ့ ဗင်နီဇွဲလားနိုင်ငံသားရဲ့ အမည်နဲ့ အခုလို လုပ်ဆောင်ခဲ့ရတဲ့ နောက်ကွယ်ကရည်ရွယ်ချက်ကို အာဏာပိုင်တွေက ထုတ်ပြန်ခြင်းမရှိသေးပါဘူး။
Source-Wion
#World_Health
Published 07 November 2026
■ အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာ ကိုယ်ပိုင်စမတ်ဖုန်းရှိနေတဲ့ ကလေးတွေဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါ အစားအသောက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေပိုများတယ်လို့ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သုတေသနကြီးတစ်ခုက ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
■ အထူးသဖြင့် အစားအသောက်ကို ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ အလွန်အကျွံစားသုံးတာ၊ ကိုယ့်ရဲ့တန်ဖိုးကို ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံအပေါ်မူတည်ပြီး သတ်မှတ်လာတာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလာတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
■ ဒါကြောင့် မိဘတွေအနေနဲ့ ကလေးတွေကို ဖုန်းဘယ်အရွယ်မှာ စပေးသင့်သလဲဆိုတာအပြင် ဖုန်းထဲမှာ ဘယ်လိုအကြောင်းအရာတွေ ကြည့်ရှုနေကြသလဲဆိုတာကိုပါ အလေးထားစောင့်ကြည့်ဖို့ လိုလာပါတယ်။
■ ကလေးပေါင်း ၈,၉၅၇ ဦးကို လေ့လာခဲ့တဲ့သုတေသန
■ ဒီသုတေသနကို အမေရိကန်က ကလေးနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်ပေါင်း ၈,၉၅၇ ဦးရဲ့ အချက်အလက်တွေကို အသုံးပြုပြီး လေ့လာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
■ သုတေသနရလဒ်ကို Journal of the American Medical Association (JAMA) မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။
■ ၂၀၁၈ ခုနှစ်ကနေ ၂၀၂၄ ခုနှစ်အထိ အချက်အလက်တွေကို ဆန်းစစ်ခဲ့ရာမှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အချက်တစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
■ လေ့လာမှုမှာ ပါဝင်တဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းဟာ အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာတင် စမတ်ဖုန်းကိုယ်ပိုင်ရှိနေကြတာပါ။
■ သုတေသီတွေက အဲဒီကလေးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို လေ့လာရာမှာ အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာ စမတ်ဖုန်းရှိထားသူတွေဟာ နောက်ထပ်နှစ်နှစ်အတွင်း အစားအသောက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာ လက္ခဏာတွေ ပိုမိုတွေ့ရှိရနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ဆက်စပ်မှုကိုတွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။
■ ဒီလိုပြဿနာတွေဟာ ရေရှည်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးတွေကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
■ ဖုန်းကြောင့်လား၊ ဖုန်းထဲက အကြောင်းအရာတွေကြောင့်လား။
■ ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့ အမြင်အရ ပြဿနာရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းဟာ စမတ်ဖုန်းကိုယ်တိုင်ထက် ဖုန်းကတစ်ဆင့် အမြဲတမ်းကြည့်ရှုနေရတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
■ အထူးသဖြင့် လူမှုကွန်ရက်တွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အောက်ပါအကြောင်းအရာတွေက ကလေးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံအပေါ် အမြင်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုကို သက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
■ လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံဆိုပြီး စံသတ်မှတ်ထားတဲ့ ဓာတ်ပုံနဲ့ဗီဒီယိုတွေ။
■ ကိုယ်အလေးချိန် အမြန်လျှော့ချနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အစားအသောက်အစီအစဉ်တွေ။
■ အစားအသောက်ကို အလွန်အကျွံကန့်သတ်ဖို့ တိုက်တွန်းတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ။
■ တခြားသူတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နှိုင်းယှဉ်စေတဲ့ လူမှုကွန်ရက်ပို့စ်တွေ။
■ India Mental Health Alliance မှ ဒေါက်တာ Priyanka Mittal ရဲ့ ပြောကြားချက်အရ လူမှုကွန်ရက်မှာ ဘယ်လိုအကြောင်းအရာတွေကို အမြဲကြည့်ရှုနေသလဲဆိုတာက လူတစ်ယောက်အတွက် ဘယ်အရာက လှပတယ်၊ ဘယ်အရာက လက်ခံနိုင်စရာမရှိဘူးဆိုတဲ့ အမြင်တွေကို တဖြည်းဖြည်း ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။
■ စမတ်ဖုန်းတွေကြောင့် အဲဒီအကြောင်းအရာတွေကို အချိန်မရွေး ကြည့်ရှုနိုင်လာတဲ့အတွက် ကလေးတွေရဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထတွေ၊ အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုတွေအပေါ်ပါ သက်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။
■ အထူးသဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှု မြန်ဆန်တဲ့အချိန်ဖြစ်သလို သူငယ်ချင်းတွေရဲ့ အမြင်နဲ့လက်ခံမှုကိုလည်း ပိုပြီးအလေးထားတတ်တဲ့ အရွယ်ဖြစ်ပါတယ်
■ ဒီအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံအပေါ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ဖြစ်လာပြီး အစားအသောက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေအထိ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေကသတိပေးထားပါတယ်။
■ မိဘတွေအနေနဲ့ ဘာတွေဂရုစိုက်သင့်လဲ။
■ ဒီသုတေသနက မိဘတွေအနေနဲ့ ကလေးတွေကို ဖုန်းလုံးဝမပေးသင့်ဘူးလို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။
■ အရေးကြီးတာက -ကလေးကို ကိုယ်ပိုင်ဖုန်းပေးမယ့် အသက်အရွယ်နဲ့ အချိန်ကို သေချာစဉ်းစားပါ။
■ လူမှုကွန်ရက်မှာ ဘယ်လိုအကြောင်းအရာတွေ ကြည့်ရှုနေသလဲဆိုတာ သိရှိထားပါ။
■ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံအကြောင်း အမြဲနှိုင်းယှဉ်ပြောဆိုတာမျိုး ရှောင်ပါ။
■ အစားအသောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံအပေါ် ကလေးရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
■ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာ လက္ခဏာတွေတွေ့ရင် အပြစ်မတင်ဘဲ အကူအညီပေးပါ။
■ ဒီသုတေသနက အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာ စမတ်ဖုန်းပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းနဲ့ နောက်ပိုင်းဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အစားအသောက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေ ပိုမိုတွေ့ရှိရခြင်းတို့ကြား ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားတာဖြစ်ပါတယ်။
■ ဒါပေမဲ့ ဒီလေ့လာမှုဟာ စောင့်ကြည့်လေ့လာမှု ဖြစ်တဲ့အတွက် စမတ်ဖုန်းကိုင်ခြင်းက အဲဒီရောဂါတွေကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေတယ်လို့ အတည်ပြုထားတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
■ မိဘတွေအနေနဲ့ မှတ်ထားသင့်တာက ကလေးတွေ ဖုန်းသုံးတဲ့အချိန် ဘယ်လောက်ကြာသလဲဆိုတာထက် ဖုန်းထဲမှာ ဘာတွေကြည့်နေသလဲ၊ အဲဒီအကြောင်းအရာတွေက ကလေးရဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်နေသလဲဆိုတာကိုပါ ဂရုစိုက်ဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။
Source-India Today
#World_Health
Published 07 November 2026
■ သွေးတိုးရောဂါကုသရာမှာ အသုံးများတဲ့ Losartan ဆေးဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ အညိုရောင်အဆီ (Brown Adipose Tissue) တွေကို ပိုမိုလှုပ်ရှားစေနိုင်တယ်လို့ သုတေသနအသစ်တစ်ခုမှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
■ အမေရိကန် အမျိုးသားကျန်းမာရေးအင်စတီကျု (NIH) ရဲ့ ရန်ပုံငွေထောက်ပံ့မှုနဲ့ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ ဒီလေ့လာမှုမှာ Losartan ဆေးကို ကြွက်တွေမှာ စမ်းသပ်ခဲ့ရာ အညိုရောင်အဆီတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ် ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်တာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
■ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက ဒီဆေးနဲ့ အညိုရောင်အဆီတို့ရဲ့ ဆက်စပ်မှုကို သုတေသီတွေက လူနာပေါင်း ၁၀၀,၀၀၀ ကျော်ရဲ့ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းတွေကို လေ့လာရင်း စတင်တွေ့ရှိခဲ့တာပါ။
■ Losartan ဟာ Angiotensin Receptor Blockers (ARBs) လို့ခေါ်တဲ့ သွေးတိုးကျဆေးအုပ်စုထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။
■ ဒီတွေ့ရှိချက်အရ ရှိပြီးသား သွေးတိုးကျဆေးတစ်မျိုးကို ရည်ရွယ်ချက်အသစ်တစ်ခုအတွက် ပြန်လည်အသုံးချနိုင်မလားဆိုတာ လေ့လာဖို့အခွင့်အလမ်းသစ်တစ်ခု ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။
■ Brown Fat နဲ့ White Fat ဘာကွာလဲ။
■ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အဆီဆိုတာ အမျိုးအစားတစ်မျိုးတည်း မဟုတ်ပါဘူး။
■ အဓိကအားဖြင့် အခုလေ့လာမှုမှာ အရေးပါနေတဲ့ အဆီနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။
■ White Fat (အဖြူရောင်အဆီ) – ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပိုလျှံနေတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို သိုလှောင်ထားပေးပါတယ်။
■ Brown Fat (အညိုရောင်အဆီ) – သိုလှောင်ထားတဲ့ စွမ်းအင်တွေကို အသုံးပြုပြီး အပူဓာတ်ထုတ်ပေးပါတယ်။
■ ဒါကြောင့် Brown Fat ဟာ စွမ်းအင်အသုံးပြုမှုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းညှိမှုမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။
■ Losartan ဆေးက Brown Fat ကို ဘယ်လိုလှုပ်ရှားစေတာလဲ။
■ ဒီဆက်စပ်မှုကို ပိုမိုသေချာစွာ သိရှိနိုင်ဖို့ သုတေသီတွေဟာ Losartan ဆေးကို Brown Fat ဆဲလ်တွေနဲ့ စမ်းသပ်ခဲ့ကြပါတယ်။
■ ရလဒ်အနေနဲ့ ဒီဆေးဟာ Brown Fat ဆဲလ်တွေရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုကို တိုက်ရိုက်မြှင့်တင်ပေးနိုင်တာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
■ ထူးခြားတာက Losartan ဆေးရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကျစေတဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံနဲ့ Brown Fat ကို လှုပ်ရှားစေတဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မော်လီကျူးအဆင့်မှာ လမ်းကြောင်းမတူညီကြတာပါ။
■ သုတေသနကို ဦးဆောင်ပါဝင်ခဲ့တဲ့ ဒေါက်တာ Nicolás Gómez-Banoy က ဒီအချက်ဟာ အနာဂတ်ကုသမှုတွေအတွက် အရေးကြီးတယ်လို့ရှင်းပြပါတယ်။
■ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ရှိသူတွေမှာတောင် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထပ်မံလျှော့ချစရာမလိုဘဲ Brown Fat ကိုသာ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်မယ့် ကုသမှုနည်းလမ်းသစ်တွေ ဖော်ထုတ်နိုင်ဖို့ အလားအလာရှိလာလို့ ဖြစ်ပါတယ်။
■ နောက်ထပ် ဆေးဝါးတွေမှာလည်း အလားအလာရှိနေ
■ သုတေသီတွေရဲ့ ပြောကြားချက်အရ လူနာပေါင်း တစ်သိန်းကျော်ရဲ့ အချက်အလက်တွေကို လေ့လာရာမှာ Brown Fat လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစား တခြားဆေးတွေလည်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
■ ဒါကြောင့် Losartan ဟာ အစပဲရှိသေးပြီး နောင်မှာ Brown Fat ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးအသစ်တွေ ထပ်မံရှာဖွေတွေ့ရှိလာနိုင်တယ်လို့ သုတေသီတွေက မျှော်လင့်နေကြပါတယ်။
■ ဒီလေ့လာမှုဟာ သွေးတိုးကျဆေးတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ Losartan ကို Brown Fat လှုပ်ရှားမှု မြှင့်တင်ဖို့အတွက်ပါ အသုံးချနိုင်မလားဆိုတဲ့ အလားအလာသစ်ကို ဖော်ပြလိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
■ ဒီရလဒ်တွေထဲမှာ လူနာတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းအပေါ် အခြေခံထားတဲ့ လေ့လာမှုနဲ့ ကြွက်တွေမှာ ပြုလုပ်ထားတဲ့ စမ်းသပ်မှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
■ လူသားတွေမှာ Losartan က Brown Fat ကို ကုသမှုအဖြစ် ထိရောက်စွာ လှုံ့ဆော်နိုင်ကြောင်း အတည်ပြုနိုင်ဖို့ နောက်ထပ် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ လိုအပ်နေပါသေးတယ်။
■ ဒါကြောင့် Brown Fat လှုပ်ရှားစေဖို့ဆိုပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ Losartan ဆေးကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ မသောက်သုံးသင့်ပါဘူး။
Sources-National Institutes of Health
ရုရှားနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး ဆာဂေးလာဗရော့ဗ်က ရုရှားအနေနဲ့ အနောက်နိုင်ငံတွေအပေါ် ဆက်ဆံရေးတံခါးကို ဘယ်တုန်းကမှ ပိတ်ထားခဲ့တာမဟုတ်ဘဲ ရုရှားအပေါ် ရန်လိုတဲ့သဘောထားတွေကို စွန့်လွှတ်နိုင်တဲ့ အနောက်နိုင်ငံတွေနဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ဖို့အသင့်ရှိနေတယ်လို့ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။
#World_News
Published 06 November 2026
#ဥရောပ #ရုရှား
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_News
Published 06 November 2026
■ ဒီတစ်ပတ် ကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲမှာ ရီပတ်ဘလစ်ကန်ပါတီ အကြီးအကျယ် ရှုံးနိမ့်ခဲ့တာကြောင့် သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ဟာ ဝါရှင်တန်နိုင်ငံရေးလောကမှာ အင်အားလျော့ကျသွားခဲ့ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သူ့ရဲ့မူဝါဒတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကိုလွှတ်တော်က ပိုမိုတင်းကျပ်စွာ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးလာရတော့မှာပါ။
■ ဒါပေမဲ့ နိုင်ငံခြားရေးမူဝါဒနဲ့ ပတ်သက်လာရင်တော့ ထရမ့်ဟာ အရင်လိုပဲ အတားအဆီးမရှိ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ အလားအလာရှိနေပါတယ်။
■ ဒီမိုကရက်တွေက ကွန်ဂရက်ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်တော့မှာဖြစ်လို့ ရီပတ်ဘလစ်ကန်သမ္မတ ထရမ့်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားလာကြမှာပါ။
■ ဒါပေမဲ့ အီရန်၊ အစ္စရေး၊ ယူကရိန်းနဲ့ တရုတ်နိုင်ငံတို့အပေါ် ထားရှိတဲ့ သူ့ရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ရာမှာတော့ ကျန်ရှိနေတဲ့ သမ္မတသက်တမ်း နှစ်နှစ်အတွင်း ထရမ့်ဟာ လုပ်ပိုင်ခွင့်အာဏာအတော်များများကို ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်ထားဦးမှာဖြစ်ပါတယ်။
■ လေ့လာသုံးသပ်သူတွေအဆိုအရ အခုအချိန်မှာ အဓိကမေးခွန်းကတော့ ရွေးကောက်ပွဲမှာ သူ့ပါတီ ရှုံးနိမ့်ခဲ့တဲ့အတွက် ထရမ့်အနေနဲ့ နိုင်ငံရေးအရ သတိထားပြီး လုပ်ဆောင်လာမလား၊ ဒါမှမဟုတ် သမိုင်းမှာ သူ့ရဲ့အမှတ်အသားတစ်ခု ချန်ထားနိုင်ဖို့အတွက် ပိုပြီး ပြင်းထန်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ရဲရဲတင်းတင်း လုပ်လာမလားဆိုတာပါပဲ။
■ လက်ရှိ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ အီရန်နဲ့ ဖြစ်ပွားနေတဲ့ အဆုံးမသတ်နိုင်သေးတဲ့ စစ်ပွဲပါပဲ။
ဒီစစ်ပွဲကြောင့် ရီပတ်ဘလစ်ကန်တွေ ရွေးကောက်ပွဲမှာ ရှုံးနိမ့်ခဲ့ရတာဖြစ်ကြောင်း ထရမ့်ကိုယ်တိုင် နိုဝင်ဘာ ၄ ရက်နေ့က ဝန်ခံခဲ့ပါတယ်။
■ ဒါပေမဲ့ အီရန်ကို တိုက်ခိုက်ခဲ့တဲ့အပေါ် နောင်တမရကြောင်းနဲ့ အီရန်က နျူကလီးယားလက်နက် ပိုင်ဆိုင်လာနိုင်မယ့် အန္တရာယ်ကို တားဆီးဖို့ ဒီလုပ်ရပ်ဟာ မဖြစ်မနေ လိုအပ်ခဲ့တယ်လို့လည်း သူက အခိုင်အမာ ပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။
■ အီရန်ဘက်ကတော့ နျူကလီးယားလက်နက် ထုတ်လုပ်ဖို့ ကြိုးပမ်းခဲ့ဖူးခြင်းမရှိကြောင်း ငြင်းဆိုထားပါတယ်။
■ ဒီကြားဖြတ်ရွေးကောက်ပွဲရလဒ်ဟာ အီရန်နဲ့ ရှစ်လကြာ ဖြစ်ပွားနေတဲ့ စစ်ပွဲအပေါ် အမေရိကန်ပြည်သူတွေ မကျေနပ်မှု မြင့်တက်လာတာကို ပြသနေပါတယ်။ စစ်ပွဲကြောင့် ဓာတ်ဆီဈေးတွေ မြင့်တက်လာသလို ထရမ့်ရဲ့ လူကြိုက်များမှုလည်း ကျဆင်းလာခဲ့ပါတယ်။
Source-Reuters
Page 3 of 1250