ခေတ်မီနည်းပညာနဲ့ ရိုးရာယဉ်ကျေးမှုကိုပေါင်းစပ်ပြီး တရုတ်နိုင်ငံ အနောက်တောင်ပိုင်းက ချုံချင့်မြို့ရဲ့ ညကောင်းကင်ယံမှာအခုဆိုရင် ဒရုန်းထောင်ပေါင်းများစွာက ပုံမှန်အလင်းရောင်ပေးနေပါပြီ။

#World_News
Published 12 May 2026
#ဒရုန်းပြပွဲ #ချုံချင့်မြို့
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 11 May 2026

■ နာဆာ(NASA)ကတော့ နျူကလီးယားစွမ်းအင်သုံး အာကာသယာဉ် Space Reactor-1 Freedom (SR-1 Freedom) ထုတ်လုပ်လိုက်ပါပြီ။

■ မားစ်ဂြိုဟ်လေထုနဲ့ မြေပြင်တို့ကို စူးစမ်းမယ့် ရဟတ်ယာဉ်ငယ်အုပ်ကြီး စေလွှတ်ဖို့ရည်ရွယ်ထားတဲ့ Skyfall မစ်ရှင်အတွက် ဒီအာကာသယာဉ်က ပင်မကျောရိုး ဖြစ်လာမှာဖြစ်ပြီး ၂၀၂၈ ခုနှစ်မှာ လွှတ်တင်ဖို့ ပစ်မှတ်ထားပါတယ်။

■ သူ့ရဲ့အဓိကအရာက နျူကလီးယားအီလက်ထရစ်တွန်းကန်အား (NEP)လို့ခေါ်တဲ့ နောက်ဆုံးပေါ် တွန်းကန်အားစနစ် ဖြစ်ပြီး လျှပ်စီးထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ နျူကလီးယားဓာတ်ပေါင်းဖိုတစ်ခု အသုံးပြုရပါတယ်။

■ ဒီလျှပ်စစ်ဓာတ်အားက ထိရောက်စွာ ပင့်တင်ပေးပြီး အချိန်ကြာမြင့်တဲ့ အာကာသခရီးစဉ်တွေ သွားနိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အာကာသယာဉ်တစ်ခုအတွက် ဒီလိုစနစ်ကို အဓိကပင့်တင်နည်းလမ်းအဖြစ် ပထမဆုံးအသုံးပြုတာ ဖြစ်တယ်လို့ နာဆာတာဝန်ရှိသူတွေ ပြောပါတယ်။

■ NEP စနစ်ဖြင့် အာကာသထဲ အတွင်းကျကျထဲ သွားရောက်နိုင်ဖို့ မျှော်လင့်ရပါတယ်။

■ ဒီစနစ်ဟာ နေရောင်ခြည်ကို မမှီခိုရဘဲ နေစကြဝဠာနဲ့ ဝေးလံတဲ့နေရာမှာတောင် လုပ်ဆောင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ SR-1 Freedom အာကာသယာဉ်ဟာ ရဟတ်ယာဉ်အများအပြားကို သယ်ဆောင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒီရဟတ်ယာည်တွေနဲ့ မြေပြင်အနေအထား၊ လေထုအခြေအနေ၊ တည်နေရာများကို ရှာဖွေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ သွားလာချိန် လျော့နည်းစေပြီး အာကာသခရီးစဉ် တာဝန်များ လိုသလိုဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်းဖြင့် မားစ်ဂြိုဟ်ခရီးစဉ်မှာ အရေးပါတဲ့ကဏ္ဍက ပါဝင်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: India Today

#World_Health
Published 11 May 2026

■ ကျောက်ကပ်တွေက နေ့စဉ် သွေး ၅၀ ဂါလံ စစ်ထုတ်နေပေမယ့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့အခါ ကျောက်တည်ခြင်းနဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

■ ရေများလွန်းတဲ့အခါမှာတော့ သွေးထဲမှာ ဆိုဒီယံနည်းသွားနိုင်ပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက် ရေဓာတ်မျှတအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့က အရေးကြီးကြောင်း ဒေါက်တာ မာနိုအာရိုရာက ပြောပါတယ်။

■ ကျောက်ကပ်တွေက သွေးထဲက အီလက်ထရိုလိုက်တွေ မျှတအောင် ထိန်းသိမ်းခြင်းအပြင် ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊ ကျောက်တည်ခြင်းတို့ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးတဲ့နေရာမှာ အရေးကြီးပါတယ်။

■ ရေသောက်များလွန်းတဲ့အခါ သွေးထဲ ဆိုဒီယံနည်းခြင်းဖြစ်နိုင်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

■ ကျောက်ကပ်တွေက ရေအများအပြားကို ၂၄ နာရီအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ ဖယ်ရှားနိုင်ပေမယ့် အကန့်အသတ်တော့ ရှိပါတယ်။

■ အဆက်မပြတ် ရေဆာခြင်း၊ ဆီးဝါခြင်း၊ ဆီးထွက်နည်းခြင်း၊ အာခြောက်ခြင်း၊ နွမ်းနယ်ခြင်းတို့က ရေဓာတ်မလုံလောက်တဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

■ ကော်ဖီ လက်ဖက်ရည်တို့ သောက်လေ့ရှိသူတွေမှာ အရည်ဝင်ရောက်မှုပမာဏထဲ ထည့်သွင်းလို့ရပြီး အချိုရည် သောက်သုံးသူတွေမှာတော့ အချိုဓာတ်များခြင်းက ရေရှည်မှာ ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

■ ရေရှည် ရေဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းက ကျောက်ကပ်တွေကို ထိခိုက်နိုင်တာကြောင့် ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်းက ရေရှည်ကျောက်ကပ်ပြဿနာများကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: Times of India

#World_Health
Published 10 May 2026

■ လူငယ်တွေ နားကြပ်အသုံးများလာခြင်းကြောင့် အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း အဖြစ်များလာပါတယ်။

■ ကမ္ဘာပေါ်မှာ လူပေါင်း ၁ ဘီလီယံခွဲလောက်ဟာ အကြားအာရုံချို့ယွင်းမှု တစ်မျိုးမျိုး ဖြစ်နေတယ်လို့ WHO က ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။

■ ၂၀၂၃ ဖော်ပြချက်တစ်ခုမှာ ဆယ်ကျော်သက်နဲ့ လူငယ် ၁ ဘီလီယံကျော်လောက်ဟာ နားကြပ်တွေ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် အကြားအာရုံယိုယွင်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေများနေပါတယ်။

■ ဘေးကင်းစိတ်ချစွာ နားထောင်ဖို့အတွက် ၈၀ ဒက်ဆီဘယ်အောက် အသံထားရှိဖို့ WHO အကြံပြုထားပြီး နားကြပ်အသုံးပြုသူတွေမှာတော့ ဒီကန့်သတ်ချက်ကို ကျော်လွန်သွားနိုင်ကာ ဆူလောင်တဲ့အသံတွေကို နားထောင်တဲ့ကြာချိန်၊ အရေအတွက်တို့ကလည်း သက်ရောက်နေပါတယ်။

■ ကျယ်လောင်တဲ့ ဆူညံသံတွေကြောင့် နားရဲ့အကြားအာရုံဖွဲ့စည်းပုံကို ထိခိုက်စေကာ ဆူညံကြောင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်း(NIHL) ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီလိုအသံတွေကို အဆက်မပြတ် ထိတွေ့ရာကနေ နားအတွင်းပိုင်းထဲက အမွှေးဆဲလ်တွေ ထိခိုက်လာစေနိုင်ပါတယ်။

■ နားအတွင်းထဲထည့်ရတဲ့ နားကြပ်တွေ အသုံးများလာခြင်းက ပိုဆိုးစေပြီး အတွင်းလမ်းကြောင်းနဲ့ နားစည်တို့ အသံလှိုင်းတွေ လက်ခံမှုကို ထိခိုက်လာစေပါတယ်။

■ ဆူညံသံလျှော့ချပေးတဲ့ နားကြပ်တွေကတော့ သေချာလေးအသုံးပြုရင် ဘေးအန္တရာယ် လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

■ ကြိုတင်ကာကွယ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေအနေနဲ့ အသံနှုန်း ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းအောက် မိနစ် ၆၀ ထက်မပိုဘဲ နားထောင်သင့်ပြီး ပုံမှန်အကြားအာရုံကို စစ်ဆေးနေသင့်ပါတယ်။

Source: India Today.

#World_Health
Published 10 May 2026

■ GLP-1 ကုသဆေးတွေဖြစ်တဲ့ ဆယ်မာဂလူတိုက်နဲ့ တီယာဇီပတိုက်တို့ဟာ ဆာလောင်စိတ်ကို လျှော့ချပြီး အစာအိမ်ရှင်းလင်းရေးကို နှေးစေကာ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ဆီးချိုတို့ကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။

■ ဒီလိုမျိုး အစားလျှော့စားရာကနေ အာဟာရဓာတ် ချို့တဲ့မှုတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

■ အသက် ၄၂ နှစ်အရွယ် လူနာတစ်ဦးဆိုရင် ဘီ၁၂၊ ဗိုက်တာမင်-ဒီ၊ သံဓာတ်တို့ လျော့နည်းသွားပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်လာပါတယ်။

■ ဒီလိုလူနာတွေအတွက် ဘေးကင်းစိတ်ချရဖို့ ပညာရှင်နဲ့ တိုင်ပင်ကာ ပရိုတိန်းကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာများ စားသုံးပြီး ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

■ GLP-1 ကုသနည်းတွေက သံဓာတ်၊ ကယ်စီယံ၊ ဖောလိတ်၊ ဗိုက်တာမင်-ဘီ၁၂၊ ဗိုက်တာမင်-ဒီတို့ ချို့တဲ့ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

■ အသားဓာတ်ပရိုတိန်း လျှော့စားခြင်းနဲ့ စားသောက်ပုံစံ မမှန်ခြင်းတို့ကလည်း ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီဆေးတွေ သုံးနေစဉ်မှာ အဆီတစ်ရှူးတွေထဲ ပြောင်းလဲသွားပြီး အဆီပျော်ဝင်ဗိုက်တာမင်တွေ စုပ်ယူမှုကို ယုတ်လျော့စေနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီအချက်တွေဖြင့် ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း အာဟာရဓာတ်အခြေအနေကို သေချာစောင့်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

■ GLP-1 အသုံးပြုနေသူတွေဟာ ပရိုတိန်းမကြွယ်ဝတဲ့ စားစရောတွေကိုပဲ စားချင်နေကြပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် ပရိုတိန်းနဲ့ အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝတဲ့ စားစရာတွေကို နည်းနည်းချင်း မျှတစွာ စားပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဘီ၁၂၊ ဗိုက်တာမင်-ဒီတို့ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေပါ အသုံးပြုပြီး ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေနဲ့အတူ ထိန်းချုပ်ကုသနိုင်ပါတယ်။

Source: Indian Express.

တရုတ်ကုမ္ပဏီတွေပြုလုပ်တဲ့ AI မျက်မှန်တွေဟာ ကမ္ဘာ့ဈေးကွက်မှာ လူကြိုက်များလာပါတယ်။

#Asia_Business
Published 06 May 2026
#တရုတ်ပြည် #AIစမတ်မျက်မှန်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group