#World_Health
Published 16 July 2026

■ နေ့စဉ် လက်ဖက်စိမ်းရည် သောက်သုံးပါက ရောင်ရမ်းမှု ဓာတ်တိုးဖိစီးခြင်းနဲ့ အသည်းထဲက အဆီစုပြုံခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးကာ အသည်းကျန်းမာရေးကို အကူအညီပေးနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

■ (၁) ဓာတ်တိုးဖိစီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်း
လက်ဖက်စိမ်းမှာ ပါဝင်တဲ့ EGCG ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဟာ ဓာတ်တိုးဖိစီးခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး MASLD လိုမျိုး အခြေအနေတွေကနေ အသည်းကို ကာကွယ်ပေးကာ အသည်းလုပ်ဆောင်ချက် ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။

■ (၂) အသည်းထဲမှ အဆီစုပြုံမှုလျှော့ချပေးခြင်း
လက်ဖက်စိမ်းနဲ့ catechin တို့က အဆီဇီဝဖြစ်စဉ် တိုးတက်စေကာ အစားအစာမှရတဲ့ အဆီကို ပိုမိုခြေဖျက်စေပြီး အသည်းထဲ အဆီစုပြုံခြင်းကို လျှော့ချစေပါတယ်။

■ (၃) အသည်းအင်ဇိုင်းများ ကောင်းမွန်စေခြင်း
အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်စေတဲ့ ALT ၊ AST တို့လို အသည်းအင်ဇိုင်းတွေကို လျှော့ချပေးကာ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ၊ ဇီဝကမ္မရောဂါ ရှိသူတွေမှာ အကျိုးဖြစ်စေပါတယ်။

■ (၄) အသည်းရောင်ရမ်းမှု ကျနိုင်ခြင်း
လက်ဖက်စိမ်းမှာပါတဲ့ ပိုလီဖီနောက ရောင်ရမ်းမှု ကျစေနိုင်ကာ အသည်းဆဲလ်တွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး အသည်းလုပ်ဆောင်ချက် ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။

■ ဒါပေမဲ့ လက်ဖက်စိမ်းရည် သောက်တာများရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပြီး ကဖင်းဓာတ်များခြင်း၊ သံဓာတ်စုပ်ယူမှု လျော့ကျနိုင်ခြင်း၊ အချို့သောဆေးဝါးများနဲ့ ဓာတ်ပြုတုံ့ပြန်ခြင်း၊ အသည်းအဆိပ်သင့်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် နေ့စဉ် လက်ဖက်စိမ်းရည် အနည်းငယ်သောက်သုံးခြင်းကတော့ ဘေးကင်းစိတ်ချရပါတယ်။

Source: Health

#World_Health
Published 16 July 2026

■ ငှက်ပျောသီးအစိမ်းတွေက ရင့်မှည့်တဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေနဲ့ မတူကွဲပြားတဲ့ အာနိသင်တွေ ရစေနိုင်မယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူတွေ ဆိုပါတယ်။

■ ထောင့်ချိုးသိသာထင်ရှားတဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေက ထောင့်ချိုးဝိုက်သွားတဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေလောက် သိပ်ပြီးမမှည့်သေးဘူးလို့ ဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်မှ သစ်သီးဝလံပညာရှင် ဂျိုနသန်ကရိန်းက ပြောပါတယ်။

■ အေးလွန်းတဲ့အပူချိန်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေဟာ သာမန်ရင့်မှည့်ခြင်းဖြစ်စဉ် နှောင့်ယှက်စေပြီး အချိန်လွန်သည့်တိုင်အောင် အစိမ်းရောင် ဒါမှမဟုတ် စိမ်းဝါရောင် ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။

■ ၅၆ ဒီဂရီနဲ့ ၅၉ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ကြား အပူချိန်က ငှက်ပျောသီးထိန်းသိမ်းဖို့ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒါပေမဲ့ အစိမ်းရောင်ငှက်ပျောသီး စားခြင်းကလည်း အကျိုးကျေးဇူး ရှိနိုင်ပါသေးတယ်။
မှည့်သည်ဖြစ်စေ၊ စိမ်းသည်ဖြစ်စေ ပိုတက်ဆီယံ၊ ဗိုက်တာမင်-ဘီ၆၊ ဗိုက်တာမင်-စီနဲ့ အခြားအာဟာရဓာတ်တွေ ပေးစွမ်းနိုင်တာကြောင့် မိမိရွေးချယ်တဲ့အပေါ်သာ မူတည်နိုင်ပါတယ်။

■ ငှက်ပျောသီးစိမ်းတွေမှာ အမျှင်ဓာတ်လိုမျိုး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တစ်မျိုး ပါဝင်တာကြောင့် အချိုပိုနည်းပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အပေါ် ဖြည်းညင်းစွာ သက်ရောက်စေမှာပါ။

■ ငှက်ပျောသီးက မှည့်လာတဲ့အခါ ထိုဓာတ်တွေက သဘာဝအချိုဓာတ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းသွားပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းနေရသူဆိုရင် ငှက်ပျောသီးစိမ်းက ပိုအဆင်ပြေနိုင်ပြီး အချိုစားချင်ကာ အစာခြေစနစ်အတွက်ဆိုရင်တော့ ငှက်ပျောသီးမှည့်က ပိုသင့်လျော်ပါတယ်။

■ ငှက်ပျောသီးအရောင်ကို ဦးစားပေးနေတာထက် ဘယ်လိုအသီးက အလုံးစုံအာဟာရဓာတ်နဲ့ နေ့စဉ်စားသုံးပုံစံတို့နဲ့ ဘယ်လောက်ကိုက်ညီလဲကို စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

Source: Fox News

အမေရိကန် နည်းပညာကုမ္ပဏီကြီးဖြစ်တဲ့ မိုက်ခရိုဆော့ဖ်ဟာ လုပ်ငန်းဖွဲ့စည်းပုံ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရေး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် တစ်ကမ္ဘာလုံးရှိ ဝန်ထမ်းအင်အားစု ၂.၁ ရာခိုင်နှုန်းရှိတဲ့ အလုပ်နေရာပေါင်း ၄,၈၀၀ ခန့် လျှော့ချသွားမယ်လို့ ထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။

#World_News
Published 15 July 2026
#Microsoft
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

ဟုမ္မလင်းမြို့နဲ့ဖောင်းပြင်မြို့နယ်တို့တွင် ချင်းတွင်းမြစ်ရေနဲ့ မဒေါက်မြို့တွင် စစ်တောင်းမြစ်ရေတို့ဟာ စိုးရိမ်ရေမှတ်အထက်ကိုရောက်ရှိနေပြီလို့ မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနရဲ့ ဇူလိုင်လ(၁၅)ရက်၊ မနက်ပိုင်း အချိန်ထုတ်ပြန်ချက်အရသိရပါတယ်။

#Local_News
Published 15 July 2026
#ဟုမ္မလင်း_ဖောင်းပြင်_မဒေါက်
#YMG/NN #Yangon_Times

#Local_News
Published 15 July 2026

■ ထိုင်းနိုင်ငံတွင်ယာဉ်မတော်တဆမှုကြောင့် သေဆုံးခဲ့သည့်မြန်မာအလုပ်သမားအတွက်အာမခံကြေးငွေဘတ်ငါးသိန်းရရှိခဲ့ကြောင်း ထိုင်းရှိအလုပ်သမားသံအရာရှိရုံးမှ သတင်းထုတ်ပြန်ထားသည်။

■ အလုပ်သမားသံအရာရှိရုံးအနေဖြင့်ထိုင်းနိုင်ငံ‌ေရာက် မြန်မာအလုပ်သမားရေးရာများကို ကူညီဆောင်ရွက်ပေးလျှက်ရှိရာတွင်ထိုင်းနိုင်ငံ၊ စမုပရာကန်၌ ၂၀၂၅ ခုနှစ် ဩဂုတ်လ ၁၈ ရက်နေ့တွင် ယာဉ်မတော်တဆဖြစ်ရာမှ အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့သည့် မြန်မာအလုပ်သမား စိုင်းဝမ် (ခ) စစ်လူ အတွက် ပုဂ္ဂလိက အာမခံကုမ္ပဏီမှ ရသင့်ရထိုက်သည့် အာမခံကြေးငွေ ဘတ် ၅၀၀,၀၀ဝိ/- အား ထုတ်ယူနိုင်ရေး ကူညီဆောင်ရွက်‌‌ပေးခဲ့ပြီး ဇူလိုင်လ၁၄ ရက် မွန်းလွဲပိုင်းအချိန်တွင် အလုပ်သမားသံအရာရှိရုံး၌ မိခင်ဖြစ်သူထံသို့ ပေးအပ်ခဲ့ပြီးဖြစ်ကြောင်း သတင်းထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြပါရှိသည်။

#YMG/SW #Yangon_Timess

၂၀၂၅-၂၀၂၆ ထောပတ်သီးရာသီချိန်မှာပြည်ပသို့ ထောပတ်သီး တန်ချိန် ၁၂,၀၀၀ ခန့်တင်ပို့ထားတယ်လို့ မြန်မာနိုင်ငံသစ်သီးဝလံ၊ပန်းမန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိုက်ပျိုးထုတ်လုပ်တင်ပို့ရောင်းချသူများအသင်းမှသိရပါတယ်။

#Local_News
Published 15 July 2026
#ထောပတ်သီး
#YMG/SW #Yangon_Times

ဝါမျိုးစေ့ထုတ်လုပ်ရောင်းချသူတွေ ၊ ဝါစိုက်တောင်သူတွေအနေနဲ့ စပ်မျိုးဝါ F 2 မျိုးစေ့တွေကို ဖြန့်ဖြူးရောင်းချတာနဲ့အသုံးပြုစိုက်ပျိုးတာတွေမပြုလုပ်ကြဖို့ စိုက်ပျိုးရေး ၊ မွေးမြူရေးနှင့်ဆည်မြောင်းဝန်ကြီးဌာနက သတိပေးထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။

#Local_News
Published 15 July 2026
#ဝါ
#YMG/NN #Yangon_Times

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာလေဆိပ်တွေကနေ မြန်မာနိုင်ငံကိုဝင်ရောက်လာတဲ့ ခရီးသည်တွေ သယ်ဆောင်လာတဲ့ မိုဘိုင်းလက်ကိုင်ဖုန်းတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး CEIR စနစ်မှာ မှတ်ပုံတင်ဆောင်ရွက်နိုင်မယ့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို CEIR နှင့် EIR စနစ်စီမံကိန်းဦးစီးကော်မတီက အသိပေးထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။

#Local_News
Published 15 July 2026
#CEIR #မိုဘိုင်းလက်ကိုင်ဖုန်း
#YMG/SW #Yangon_Times

#Daily_News
Published 15 July 2026

၁။‌ ပြည်ပသို့ထောပတ်သီးတန်ချိန် ၁၂,၀၀၀ ခန့်တင်ပို့ထား

‌‎၂။ ‌စပ်မျိုးဝါ F 2 မျိုးစေ့များ ဖြန့်ဖြူးရောင်းချခြင်းနှင့်စိုက်ပျိုးခြင်းမပြုရန်သတိပေး

၃။‌‌‎ လေဆိပ်အဝင်ခရီးသည်များ သယ်ဆောင်လာသည့် မိုဘိုင်းဖုန်း ၂ လုံးအထိသာ CEIR မှတ်ပုံတင်ဆောင်ရွက်ပေးမည်

၄။‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌နည်းပညာကုမ္ပဏီကြီးMicrosoft ကမ္ဘာတဝှမ်းမှအလုပ်အကိုင်နေရာပေါင်း(၄,၈၀၀)လျှော့ချမည်... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကိုတင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Local_News
Published 15 July 2026

■ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊မြင်းခြံမြို့နယ်၌ ယနေ့မနက်အစောပိုင်း၌ မီးလောင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပွား
ခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

■ ဇူလိုင်၁၅ ရက်နေ့၊ မနက်၂ နာရီ ၂၁ မိနစ်အချိန်ခန့်က မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ မြင်းခြံခရိုင်၊ မြင်းခြံမြို့နယ်၊ အမှတ်(၁၉)ရပ်ကွက်တွင် မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားကြောင်း သိရသည်။

■ အဆိုပါသတင်းရရှိသဖြင့် မြင်းခြံမြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှ မီးငြှိမ်းသတ်ယာဉ်(၂)စီး၊ သန္ဓေမီးသတ်တပ်ဖွဲ့ဝင်များဖြင့် ထွက်ခွာငြှိမ်းသတ်ခဲ့ရာ မနက် ၃နာရီ ၇မိနစ် အချိန်၌မီးငြိမ်းခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

■ မီးလောင်မှုဖြစ်စဉ်နှင့်ဆုံးရှုံးမှုတန်ဖိုးများအားဆက်လက်စုံစမ်းလျှက်ရှိကြောင်းသိရသည်။

YMG/NN #Yangon_Times

#Local_News
Published 15 July 2026

■ သာကေတမြို့နယ်၊ (၁၀) မြောက်ဈေးအနီးတွင် လိုက်ထရပ်တစ်စီး မီးလောင်မှုတစ်ခု ယနေ့မနက်ပိုင်း တွင်ဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

■ ဇူလိုင်၁၅ ရက်နေ့၊ မနက်၈ နာရီ၅၀မိနစ် အချိန်က ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ သာကေတမြို့နယ်၊ ၁၀ မြောက်ရပ်ကွက်၊ ၁၀ မြောက်ဈေးအနီးတွင် Light Truck (၁)စီး မီးလောင်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

■ အဆိုပါသတင်းရရှိသဖြင့် သာကေတမြို့နယ်မီးသတ်စခန်းမှ မီးငြှိမ်းသတ်ယာဉ်(၁)စီး၊ သာကေတနယ်မြေမီးသတ်စခန်းမှ မီးငြှိမ်းသတ်ယာဉ်(၁)စီးတို့ဖြင့် ထွက်ခွာငြှိမ်းသတ်ခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

■ ထို့နောက် မနက်၈ နာရီ ၅၂ မိနစ်အချိန်က မီးထိန်းနိုင်ခဲ့ပြီး ၈ နာရီ ၅၇မိနစ် အချိန်၌ မီးငြိမ်းနိုင်ခဲ့ကြောင်းသိရသည်။

YMG/NN #Yangon_Times

#World_News
Published 15 July 2026

■ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုကြောင့် ငွေကြေးရရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် လက်စ်ဗေးဂတ်စ်မှာ အမျိုးသား ၅ ဦးနဲ့ လက်ထပ်ခဲ့ပါတယ်။

■ အသက် ၃၃ နှစ်အရွယ် ကျာယင်ချန်ဟာ အမျိုးသားများနဲ့ လက်ထပ်ပြီး ယင်းတို့ထံမှ ဒေါ်လာသောင်းချီ ယူသွားပြီးနောက် ပျောက်ကွယ်သွားတယ်လို့ သတင်းတွေမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ တိုင်ကြားချက်အရ ယခုနှစ် ဧပြီလမှ ဇွန်လကြား အမျိုးသား ၅ ဦးနဲ့ လက်ထပ်ခဲ့ပြီး ဇွန်လမှာ ဖမ်းဆီးခြင်းခံခဲ့ရပါတယ်။

■ အွန်လိုင်းမှတ်တမ်းများအရ သူမဟာ ၂၀၁၉ မတ်လနဲ့ ၂၀၂၄ မေလကြား ကလာ့ခ်ခရိုင် အိမ်ထောင်ရေးလိုင်စင်ဗျူရိုသို့ အိမ်ထောင်ပြုခွင့်လျှောက်လွှာ ၁၅ စောင် တင်သွင်းခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။

■ ၂၀၂၄ တုန်းကလည်း လင်ပြိုင်ထားမှုဖြင့် ထိန်းသိမ်းခံခဲ့ရဖူးပါတယ်။

■ ဗစ်ကီလန်ဆိုတဲ့ အမည်ပွားကို အသုံးပြုပြီး နီဗာဒါးပြည်နယ် ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်နဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံကူးလက်မှတ်တို့ အတုပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်း News 3 သတင်းက ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ ယခုအခါ လင်ပြိုင်ထားမှုအတွက် ထောင်ဒဏ် ၂၄ နှစ် ကျခံရမယ့်အရေး ကြုံနေရပါတယ်။

■ အမျိုးသားများနဲ့ အာဏာပိုင်များကို လှည့်ဖြားရန်အတွက် စာရွက်စာတမ်းအတုများ ပြုလုပ်ခြင်းနဲ့ အမည်ပွားများ အသုံးပြုခြင်းတို့ လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။

■ ကျာယင်ချန်ဟာ လင်ရှိလျက်နဲ့ ထပ်မံအိမ်ထောင်ပြုမှု၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားကာ ငွေကြေးရယူမှုတို့အတွက် ပြစ်မှုကျူးလွန်ကြောင်း တရားရုံးမှာ ဝန်ခံခဲ့ပါတယ်။

■ သူမဟာ Wynn ကာစီနိုမှာ ဒေါ်လာ ၃ သိန်း ဆုံးရှုံးခဲ့ပြီး အနည်းဆုံး အမျိုးသား ၃ ဦးထံမှ ဒေါ်လာ ၁၃၈,၀၀၀ ခန့် ခိုးယူခဲ့ပါတယ်။

Source: WION