#World_Health
Published 21 March 2025

▪️ မကြာခဏ လိင်မှုပြုတဲ့ ယောက်ျားတွေဟာ နှလုံးရောဂါပြဿနာများမှ ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုနည်းတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်များ ပြောလာပါတယ်။

▪️ တစ်နှစ်ကို ၁၀၃ ကြိမ်ခန့် လိင်မှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်မှုပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

▪️ ဒါဟာ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်တဲ့သဘောဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကိုမှ များတယ်ထင်နေရင်လည်း သိပ်စိတ်ပူစရာမရှိဘဲ တစ်နှစ်ကို ၅၂ ကြိမ်မျှ ပြုလုပ်ရင်တောင် အကျိုးကျေးဇူးသိသာတယ်လို့ ယမန်နှစ်ဒီဇင်ဘာလက ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ နှလုံးရောဂါ ကာကွယ်နိုင်ဖို့အတွက် အနည်းဆုံးသတ်မှတ်ချက်က တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ လိင်မှုကိစ္စပြုလုပ်တာဟာ နှလုံးခုန်နှုန်းနဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုတို့ကို မြှင့်တင်ပေးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

▪️ နှလုံးရောဂါဖြစ်စေနိုင်မယ့် ဖိစီးမှုပမာဏကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

▪️ မကြာခဏ လိင်မှုပြုခြင်းက စိတ်ခံစားချက် ဆက်သွယ်လာစေပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေသဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို သွယ်ဝိုက်စွာ ထောက်ကူပေးပါတယ်။

▪️ အမျိုးသားတွေဟာ သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စ်ထရောလ်၊ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံများကြောင့် အမျိုးသမီးတွေထက် နှလုံးရောဂါ ပိုမိုစောစီးစွာ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ဒေါက်တာ လောရန့်စ်ကန်နင်ဂမ်က ပြောပါတယ်။

▪️ ဒါပေမဲ့လည်း လိင်ကိစ္စကို အများကြီးလုပ်ဖို့ ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။
တစ်နှစ်ကို ၁၂ ကြိမ်အောက် ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ်ထက်ပိုလုပ်တာမျိုးကတော့ နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒါဟာ လှုပ်ရှားလေ့ကျင့်ခန်းကို အလွန်အကျွံပြုလုပ်တဲ့အခါ အကျိုးကျေးဇူးလျော့သွားသလိုမျိုး လိင်မှုကိစ္စ လွန်ကျူးရင်လည်း နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဘေးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

#Source: Metro

#World_Health
Published 21 March 2025

▪️ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းကာလအတွင်း ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်အားဆေး အသုံးပြုပါက မွေးလာတဲ့ကလေး အသက် ၆ နှစ်အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ အပြောအဆိုနဲ့ အပြုအမူပိုင်းစွမ်းရည် သိသိသာသာ တိုးတက်စေနိုင်တယ်လို့ သုတေသနတစ်ခုမှာ ယူဆထားပါတယ်။

▪️ လေ့လာချက်အရ ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းကာလမှာ ဖောလစ်အက်ဆစ် အသုံးပြုခြင်းနဲ့ ကလေးတွေမှာ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးရလဒ်တို့ကြား အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဆက်စပ်မှုကို တွေ့လာပြီး ပမာဏမြင့်မားရင်တောင် ဆိုးကျိုးတွေ့ရတဲ့ အထောက်အထား မရှိဘူးလို့ စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှ အာရုံကြောပရော်ဖက်ဆာ ဒေါက်တာ ကင်မ်ဖို့ဒ်မီဒေါက ပြောပါတယ်။

▪️ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဆိုတာက ဗိုက်တာမင်-ဘီတစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး အစိမ်းရောင်အရွက်များ၊ ကြက်ဥများ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ အချဉ်သီးတို့မှာ ပါဝင်ပြီး လူတိုင်းအတွက် အရေးပါသလို အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနဲ့ ကိုယ်ဝန်ရလိုသူများအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

▪️ လက်ရှိမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး အများစုအတွက် နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏက ၀.၄ မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိတဲ့ မိခင်တွေကနေမွေးတဲ့ ကလေး ၂၆၂ ဦးနဲ့ သာမန်မိခင်တွေကနေမွေးတဲ့ ကလေး ၈၃ ဦးတို့ကို စောင့်ကြည့်လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ပထမ ၁၂ ပတ်အတွင်း မိခင်တွေကို အဖွဲ့ခွဲပြီး ဖောလစ်အက်ဆစ် ပမာဏအမျိုးမျိုး အသုံးပြုစေပြီး လေ့လာခဲ့ပါတယ်။

▪️ ကလေးတွေကို အပြောအဆိုစွမ်းရည်များ စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်သလို မိဘတွေကိုလည်း ကလေးတွေရဲ့ လူမှုပေါင်းသင်းရေး၊ ဆက်ဆံရေး၊ နေ့စဉ်နေထိုင်မှုစွမ်းရည်တို့ကို မေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။

▪️ ဖောလစ်အက်ဆစ် အသုံးပြုတဲ့မိခင်တွေရဲ့ ကလေးတွေက ပျမ်းမျှအားဖြင့် IQ ၁၀၈ မှတ်ရရှိပြီး ဖြည့်စွက်အားဆေး အသုံးမပြုတဲ့ မိခင်တွေရဲ့ ကလေးတွေကတော့ ၉၆ မှတ်သာ ရှိပါတယ်။

▪️ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ပမာဏအနည်းငယ် အသုံးပြုတဲ့မိခင်တွေရဲ့ ကလေးတွေကတော့ ၁၁၀ မှတ်ဝန်းကျင်ရရှိပြီး ပမာဏမြင့်မားသူတွေကတော့ ၁၀၈ မှတ်ခန့်ရှိကာ နှစ်ဖွဲ့စလုံးက သာမန်အမှတ် ၁၀၃ ထက် ပိုများနေပါတယ်။

▪️ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစောပိုင်းမှာ ဖောလစ်အက်ဆစ် ပမာဏများများ အသုံးပြုပါက ကလေးဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုဆဲဖြစ်တယ်လို့ မီဒေါက ပြောသွားပါတယ်။

#Source: New York Post

တရုတ်ပြည်မှ သက်တမ်းရင့် အသုံးပြုပြီးသား ဘက်ထရီအများအပြားကို ပြန်လည်အသုံးချလျက်ရှိကာ သဘာဝရင်းမြစ်များ သက်သာစေသလို ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် ထိခိုက်မှုကိုလည်း ထိရောက်စွာ လျှော့ချနိုင်တယ်လို့ CGTNသတင်းဌာနက ဖော်ပြထားပါတယ်။
#Asia_Technology
Published 20 March 2025
#သက်တမ်းကုန်ဘက်ထရီ #အသုံးပြုပြီးသားဘက်ထရီ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News

Published 20 March 2025

၁။ တက္ကသိုလ်ဝင်တန်းစာမေးပွဲချိန်နောက်ကျကျောင်းသားများအား တစ်နာရီခွဲကြာသည်အထိစောင့်ဟုဆို

၂။ သုခဒဂုံအိမ်ခန်းများတစ်ဆင့် ငှါးရမ်းခြင်းရှိပါက အိမ်ခန်းငှါးရမ်းခွင့် ရုပ်သိမ်းမည်

၃။ EV ကားများ ဧပြီ၁ ရက်မှ စတင်ကာလမ်း၊ တံတားအသုံးပြုခ ပေးဆောင်ရမည်

၄။ အသုံးပြုပြီးသား သက်တမ်းကုန်ဘက်ထရီအများအပြားကို တရုတ်ကုမ္ပဏီများပြန်လည်အသုံးပြုရေးအတွက် ထုတ်လုပ်လာ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

အရေပြားကင်ဆာရောဂါအထိဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် အညွှန်းကိန်းမြင့်မားနေတာကြောင့် တစ်နှစ်အောက်ကလေးတွေအပြင်မခေါ်ကြဖို့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။
#Local_News
Published 20 March 2025 
#ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မြင့်မားနေ #တစ်နှစ်အောက်ကလေးတွေအပြင်မခေါ်ရ
#YMG/NN #Yangon_Times

ကိုရီးယားသမ္မတနိုင်ငံသို့ အစိုးရပြည်ပအလုပ်အကိုင်အေဂျင်စီ (POEA) ကတစ်ဆင့် EPS စနစ်နဲ့ အလုပ်သမားတွေ စေလွတ်လျှက်ရှိရာ အမျိုးသမီး တစ်ဦးအပါအဝင် ၁၂၄ဦး ဒီကနေ့မှာ ဆိုးလ်မြို့ကို ရောက်ရှိခဲ့တယ်လို့ ဆိုးလ်မြို့ရှိ မြန်မာသံရုံးက သိရပါတယ်။
#Local_News
Published 20 March 2025
#ကိုရီးယား #အစိုးရပြည်ပအလုပ်အကိုင်အေဂျင်စီ(POEA)
#YMG/NN #Yangon_Times

EV ကားအသုံးပြုသူ‌တွေအနေနဲ​ေလာမယ့် ဧပြီလ၁ရက်စတင်ပြီး လမ်း၊တံတားအသုံးပြုခတွေ ပေးဆောင်ရမယ်လို့ ဆောက်လုပ်ရေးဝန်ကြီးဌာန၊ လမ်းဦးစီးဌာနမှ သိရပါတယ်။
#Local_News
Published 20 March 2025
#EVကား #တံတားအသုံးပြုခပေးဆောင်ရ
#YMG/SW #Yangon_Times

သုခဒဂုံ ပြည်သူ့အငှါးအိမ်ရာမှ အိမ်ခန်းငှားရမ်းခွင့်ရရှိထားသူတွေအနေနဲ့ ကိုယ်တိုင်နေထ်ုင်ခြင်းမပြုဘဲ တစ်ဆင့် ငှါးရမ်းခြင်း လွှဲပြောင်းခြင်းများရှိပါက အိမ်ခန်းငှါးရမ်းခွင့်ကို ရုပ်သိမ်းပြီး ဥပဒေနဲ့အညီ အရေးယူ ဆောင်ရွက်သွားမယ်လို့ မြို့ပြနှင့်အိမ်ရာဖွံ့ဖြိုးရေးဦးစီးဌာနမှ ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။
#Local_News
Published 20 March 2025
#သုခဒဂုံအိမ်ခန်း #အိမ်ခန်းငှါးရမ်းခွင့်ရုပ်သိမ်း
#YMG/SW #Yangon_Times

တက္ကသိုလ်ဝင်တန်းဖြေဆိုတဲ့ ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူတွေအဆင်ပြေစေဖို့  စာမေးပွဲချိန်နောက်ကျကျောင်းသားတွေကို အချိန်တစ်နာရီခွဲကြာတဲ့ အထိစောင့်ပေးတယ်လို့ ပညာဝန်ကြီးဌာနက သိရပါတယ်။
#Local_News
Published 20 March 2025
#တက္ကသိုလ်ဝင်တန်းစာမေးပွဲ #ပညာဝန်ကြီးဌာန
#YMG/NN #Yangon_Times

#Local_News
Published 20 March 2025

▪️ရန်ကုန်-မန္တလေးအမြန်လမ်းမကြီး၌ Express ခရီးသည်တင်ယာဉ်တစ်စီး တိမ်းမှောက်၍ ကိုးဦးဒဏ်ရာရရှိခဲ့ကြောင်း အမြန်လမ်းမီးသတ်တပ်ဖွဲ့မှ သိရသည်။

▪️မတ်လ ၂၀ရက်နေ့ မနက် ၄ နာရီ ၄၀မိနစ်အချိန်ခန့်က ရန်ကုန်-မန္တလေးအမြန်လမ်းမကြီး မိုင်တိုင်အမှတ်(၃၄၆/၀) ဖာလုံအနီးတွင်ယာဉ်မတော်တဆမှုဖြစ်ပွား‌ ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

▪️အဆိုပါ သတင်းရရှိ ၍၊ စကားအင်းအမြန်လမ်းမီးသတ်စခန်းမှတပ်ဖွဲ့ဝင်(၁+၄)ဦး၊ စကားအင်း အမြန်လမ်းရဲစခန်းမှ စခမ  အပါတပ်ဖွဲ့ဝင်(၂+၇)ဦးနှင့်အတူကူညီကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းသွား ရောက်ဆောင်ရွက်ခဲ့ရာ ဖြစ်စဉ်မှာနေပြည်တော်ဘက်မှ မန္တလေးဘက်သို့ မောင်းနှင်လာသော YUTONG အမျိုးစား၊ဖြူဝါနီရောင် Express ခရီးသည်တင်ယာဉ်သည် အခင်းဖြစ်မိုင်တိုင်အရောက်တွင် ယာဉ်မောင်းအိပ်ငိုက်ပြီး လမ်းလယ်ကျွန်းအားဝင်ရောက်တိုက်မိပြီး အရှိန်မထိန်းနိုင်ဘဲတိမ်းမှောက်ရပ်တန့်သွားခဲ့ခြင်း ဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။

▪️ယာဉ်မတော်တဆမှုကြောင့်၊ယာဉ်ပေါ်တွင် ယာဉ်မောင်း(၂)ဦး၊ ယာဉ်နောက်လိုက်(၃)ဦး၊ ခရီးသည် ကျား(၃)ဦး၊ မ(၁၈)ဦး၊ ပေါင်း(၂၆)ဦးအနက်၊ ကျား(၁)ဦး၊ မ(၈)ဦး၊ ပေါင်း(၉)ဦး၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများရရှိခဲ့သဖြင့်၊ EMS 192 လူနာတင်ယာဉ်ဖြင့်၊ တံတားဦးမြို့နယ်ပြည်သူ့ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ကူညီပေးခဲ့ ကြောင်း သိရသည်။

#YMG/NN #Yangon_Times

#Local_News
Published 20 March 2025

▪️ ပြည်ပဖုန်းနံပါတ်ဖြင့် ဖွင့်လှစ်ထားသည့် KBZ Pay အကောင့်များအသုံးပြုခွင့်ကို ရပ်ဆိုင်းလိုက်ပြီဖြစ်ရာ ဆက်လက်အသုံးပြုလိုသူများအနေဖြင့်မြန်မာဖုန်းနံပါတ်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်ကြောင်း သိရသည်။

▪️ မတ်လ ၁၉ ရက်မှ စတင်ပြီး ထိုင်းဖုန်းနံပါတ်ဖြင့် ဖွင့်လှစ်ထားသည့် KBZ Pay အကောင့်များ၏ ငွေလွှဲဝန်ဆောင်မှုများကို ယာယီဆိုင်းငံ့ထားမည်ဖြစ်ပြီးKBZ Pay အကောင့်ကို ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက် မြန်မာဖုန်းနံပါတ်ဖြင့်ပြောင်းလဲ အသုံးပြုရန် KBZ Pay က အသိပေးအကြောင်းကြားထားကြောင်း သိရသည်။

▪️ ထိုသို့ ဖုန်းနံပါတ်ပြောင်းလဲရန်အတွက် KBZ Pay App အတွင်းရှိ ဖုန်းနံပါတ်ပြောင်း Function ၌ လွယ်ကူစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်ကြောင်း၊ သို့သော် ဖုန်းနံပါတ်ပြောင်းလဲရန်အတွက် KBZ Pay App ကို မကြာမီရက်ပိုင်း ထွက်ရှိလာမည့်ဘဗားရှင်းအသစ်ကို အဆင့်မြှင့်တင်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်း ၊ဗားရှင်းအသစ် မထွက်ခင် ကာလအတွင်း ဖုန်းနံပါတ်ကို အမြန်ပြောင်းလဲလိုပါက Virtual Customer Support ဖြင့် ဘွတ်ကင်ပြုလုပ်ပြီး ဝန်ဆောင်မှု ရယူနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

#YMG/SW #Yangon_Times

#Local_News
Published 20 March 2025

▪️ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီးအပါအဝင် တိုင်းနှင့်ပြည်နယ်ငါးခု၌ အချိန်အခါမဟုတ်မိုးရွာနိုင်ကြောင်း မိုးလေဝသနှင့်ဇလဗေဒညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန၏ ယနေ့မနက်ပိုင်းထုတ်ပြန်ချက်အရ သိရသည်။

▪️ ကပ္ပလီပင်လယ်ပြင်နှင့် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တောင်ပိုင်းတို့တွင် တိမ်အသင့် အတင့်မှ တိမ်ထူထပ်နေပြီး၊ ကျန်ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်တွင် တိမ်အနည်းငယ် ဖြစ်ထွန်းနေပြီး ယနေ့ညနေအထိခန့်မှန်းချက်အရ တနင်္သာရီတိုင်းဒေသကြီး၊ ကချင်ပြည်နယ်၊ ကရင်ပြည်နယ်၊ မွန်ပြည်နယ်နှင့် ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်းနှင့် အရှေ့ပိုင်း)တို့တွင် နေရာကွက်ကျား မိုးထစ်ချုန်းရွာမည်ဖြစ်ကာ ရွာရန်ရာနှုန်း ၈၀ ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ထို့အပြင် နေပြည်တော်၊ မန္တလေးတိုင်းဒေသကြီး၊ ပဲခူးတိုင်းဒေသကြီးနှင့် မကွေးတိုင်းဒေသကြီးတို့တွင် အများ အားဖြင့် သာယာပြီး၊ ကျန်တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်တို့တွင် တိမ်အသင့်အတင့် ဖြစ်ထွန်းမည်ဖြစ်ပြီး နောက်(၂)ရက်အတွက်ခန့်မှန်းချက်အရ စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီးအထက်ပိုင်းနှင့် ကချင်ပြည်နယ်တို့တွင် နေရာကွက်ကျားမှ နေရာကျဲကျဲ မိုးထစ်ချုန်းရွာနိုင် ကြောင်း သိရသည်။

#YMG/NN #Yangon_Times