မေမျိုးမွန်

၂၆ ဩဂုတ်၊၂၀၂၆ (ရန်ကုန်)

နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင်၏ ရုရှားနိုင်ငံခရီးစဉ်အတွင်း ရုရှားနိုင်ငံသမ္မတ မစ္စတာ ဗလာဒီမာ ပူတင်နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုသည် နှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေး၏ နီးကပ်လာမှုကို ထင်ဟပ်စေသည့် ဖြစ်ရပ် တစ်ခုဖြစ်သကဲ့သို့ နိုင်ငံတကာသတင်းမီဒီယာများနှင့် လူမှုကွန်ရက်အသုံးပြုသူများအကြားလည်း သိသာ သည့် အာရုံစိုက်မှု ရရှိခဲ့ကြောင်းသိရှိရသည်။

သမ္မတဦးမင်းအောင်လှိုင်နှင့် ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင်တို့သည် ဩဂုတ် ၁၈ ရက်တွင် တွေ့ဆုံဆွေး နွေးခဲ့ကြပြီး ယင်းတွေ့ဆုံမှုနှင့် ပတ်သက်သည့် သတင်းများကို နိုင်ငံတကာသတင်း မီဒီယာအများ   အပြားက ဖော်ပြခဲ့ကြသကဲ့သို့ လူမှုကွန်ရက်ပလက်ဖောင်းများပေါ်တွင်လည်း ပျံ့နှံ့မှုအားကောင်းခဲ့သည်။

အထူးသဖြင့် ရုရှားနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန၏ တရားဝင် Facebook စာမျက်နှာတွင် တင်ထားသည့် သမ္မတနှစ်ဦး တွေ့ဆုံမှု ရုပ်သံမှတ်တမ်းအတို (Reel) သည် ဩဂုတ် ၂၆ ရက်(ယနေ့)အထိ ကြည့်ရှုမှု ၂.၆ သန်းကျော် ရရှိထားသည်။ ယင်းကြည့်ရှုမှုအရေအတွက်သည် အဆိုပါ Facebook စာမျက်နှာတွင် ပြီးခဲ့သည့်တစ်လအတွင်း တင်ထားသည့် အခြား Reels များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် ရှိနေပြီး သမ္မတနှစ်ဦးတွေ့ဆုံမှုအပေါ် လူမှုကွန်ရက်အသုံးပြုသူများ၏ စိတ်ဝင်စားမှု မြင့်မားခဲ့ကြောင်း ထင်ဟပ်နေသည်။

X လူမှုကွန်ရက်ပေါ်တွင်လည်း သမ္မတနှစ်ဦးတွေ့ဆုံမှုနှင့် ပတ်သက်သည့် သတင်းများ၊ ရုပ်သံမှတ်တမ်း  များနှင့် သုံးသပ်ဖော်ပြချက်များ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပျံ့နှံ့ခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ဩဂုတ် ၁၉ ရက်တွင် “Putin Hosts Myanmar Leader at Kremlin for Partnership Talks” ဟူသည့် ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ဖော်ပြခဲ့သည့် အကြောင်းအရာသည် X ပေါ်တွင် ရေပန်းစားသည့် သတင်းအကြောင်းအရာများအနက် တတိယနေရာအထိ ရောက်ရှိခဲ့ကြောင်း အချို့မီဒီယာများကဖော်ပြသည်။ ယင်းက သမ္မတနှစ်ဦး  တွေ့ဆုံမှုသတင်းသည် သတင်းမီဒီယာများတွင်သာမက လူမှုကွန်ရက်ပလက်ဖောင်းများ ပေါ်တွင်ပါ အာရုံစိုက်ခံရသည့် ဖြစ်ရပ်တစ်ခု ဖြစ်ခဲ့ကြောင်း ပြသခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

နိုင်ငံတော်သမ္မတ၏ ယခုရုရှားခရီးစဉ်သည် သမ္မတတာဝန်ယူပြီးနောက် အိမ်နီးချင်းမဟုတ်သည့် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံသို့ ပထမဆုံးသွားရောက်သည့် တရားဝင်ခရီးစဉ်ဖြစ်ခြင်းကလည်း နိုင်ငံတကာ  သတင်း မီဒီယာများ၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို မြင့်တက်စေသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့ကြောင်း နိုင်ငံရေး သုံးသပ်သူတစ်ဦးကပြောသည်။

ထို့ပြင် သမ္မတနှစ်ဦး၏ ဆွေးနွေးမှုများမှာ သံတမန်ဆက်ဆံရေးသက်သက်သာမက စီးပွားရေး၊ စွမ်းအင်၊ ကုန်သွယ်ရေး၊ ကာကွယ်ရေး၊ နည်းပညာနှင့် အခြား မဟာဗျူဟာမြောက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက် မှုကဏ္ဍများအထိ ကျယ်ပြန့်ခဲ့သည်။ ရေနံချက်စက်ရုံတည်ဆောက်ရေး၊ ရေနံနှင့် သဘာဝဓာတ်ငွေ့ ရှာဖွေ ထုတ်လုပ်ရေး၊ LNG ဆိုင်ရာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးနှင့် စစ်ရေးနည်းပညာကဏ္ဍများတွင် ပူးပေါင်း   ဆောင်ရွက်မှု တိုးမြှင့်ရေးတို့ ပါဝင်ခဲ့သည်။ ထိုအချက်များကြောင့်  ယခုတွေ့ဆုံမှု၏ သတင်းတန်ဖိုးကို ပိုမိုမြင့်မားစေခဲ့ကြောင်းလည်း အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်ကဆက်လက်သုံးသပ်သည်။

တစ်ဖက်တွင်လည်း မြန်မာနှင့် ရုရှားတို့သည် ပထဝီနိုင်ငံရေးတင်းမာမှုပြင်းထန်နေသည့် လက်ရှိကမ္ဘာ့ အခြေအနေတွင် နှစ်နိုင်ငံအကြား စီးပွားရေး၊ စွမ်းအင်၊ လုံခြုံရေးနှင့် နည်းပညာဆိုင်ရာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများ ပိုမိုနီးကပ်လာခြင်းသည် ဒေသတွင်းနှင့် နိုင်ငံတကာနိုင်ငံရေးအရပါ အဓိပ္ပာယ်ရှိသည့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတစ်ရပ်အဖြစ်လည်း နိုင်ငံတကာသုံးသပ် သူများ၏ ရှုမြင်မှုများလည်းရှိနေသည်။

အချက်အလက်များအရ နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင်၏ ရုရှားနိုင်ငံနှင့် ဘယ်လာရုစ်နိုင်ငံ ခရီးစဉ်များနှင့် စပ်လျဉ်း၍ နိုင်ငံပေါင်း ၄၈ နိုင်ငံခန့်ရှိ သတင်းမီဒီယာ ၄၀၀ ကျော်က သတင်းအပုဒ်ရေ ၁,၀၀၀ နီးပါး ရေးသားဖြန့်ဝေခဲ့ကြောင်းလည်း ပြည်တွင်းသတင်းတစ်ပုဒ်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ယင်းကိန်းဂဏန်းများသည် အဆိုပါခရီးစဉ်များအပေါ် နိုင်ငံတကာသတင်းမီဒီယာများ၏ စိတ်ဝင်စားမှုနှင့် သတင်းဖြန့်ဝေမှုအတိုင်းအတာ ကျယ်ပြန့်ခဲ့ကြောင်း ပြသနေသည်။

ထို့အပြင် အဆိုပါသတင်းများနှင့် ပတ်သက်၍ လူမှုကွန်ရက်ပလက်ဖောင်းများပေါ်ရှိ တုံ့ပြန်မှုများကို ဆန်းစစ်ထားသည့်စစ်တမ်းတစ်ခုအရ အပြုသဘောဆောင်သည့် reaction များသည် ၉၀ ရာခိုင်နှုန်း ခန့်အထိ ရှိခဲ့ကြောင်းလည်း သိရသည်။ယင်းအချက်က သတင်းများပေါ်ရှိ လူမှုကွန်ရက်တုံ့ပြန်မှု  များတွင် အပြုသဘောဆောင်သည့် သဘောထားများ အချိုးအစားမြင့်မားခဲ့ ကြောင်း ဖော်ပြနေသည်။

ယခုတွေ့ဆုံမှုအပေါ် နိုင်ငံတကာအာရုံစိုက်မှု မြင့်မားခဲ့ခြင်းသည် အကြောင်းရင်းများစွာ ပေါင်းစပ်နေ သည်ကို တွေ့ရသည်။ယင်းတို့မှာ သမ္မတဦးမင်းအောင်လှိုင်၏ သမ္မတတာဝန်ယူပြီးနောက် အိမ်နီးချင်း မဟုတ်သည့် နိုင်ငံသို့ ပထမဆုံးတရားဝင်ခရီးစဉ်ဖြစ်ခြင်း၊ ရုရှားနှင့် မြန်မာအကြား စွမ်းအင်နှင့် ကာကွယ် ရေးအပါအဝင် မဟာဗျူဟာမြောက် ကဏ္ဍများတွင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု တိုးချဲ့လာခြင်းနှင့် အနောက်  နိုင်ငံများ၏ ဖိအားနှင့် ပိတ်ဆို့အရေးယူမှုများကြားတွင် နှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေး ပိုမိုနီးကပ်လာခြင်းတို့သည် နိုင်ငံတကာ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အဓိကနောက်ခံအကြောင်းရင်းများ ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ထို့အပြင်ရုရှား-မြန်မာ မဟာဗျူဟာမြောက် ဆက်ဆံရေး ပိုမိုခိုင်မာလာမှုကို ကမ္ဘာ့နိုင်ငံရေးလေ့လာ  သူများနှင့် သတင်းဌာနကြီးများက မျက်ခြေမပြတ် အထူးအာရုံစိုက် စောင့်ကြည့်နေကြခြင်းသည်လည်း အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲတွင်ပါဝင်နေသည်။

ယင်းအခြေအနေများကို စုစည်းကြည့်လျှင် သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင်နှင့် ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာ ပူတင်တို့၏ ဩဂုတ် ၁၈ ရက် တွေ့ဆုံမှုသည် သာမန်နှစ်နိုင်ငံအဆင့် သံတမန်တွေ့ဆုံမှုတစ်ခုအဖြစ်သာ မဟုတ်ဘဲ မြန်မာ–ရုရှား ဆက်ဆံရေး၏ လက်ရှိအခြေအနေ၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု အကျယ်အဝန်းနှင့် အနာဂတ်ဦးတည်ချက်တို့ကို ထင်ဟပ်စေသည့် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအဖြစ် နိုင်ငံတကာသတင်းမီဒီယာများနှင့် လူမှုကွန်ရက်အသုံးပြုသူများအကြား အာရုံစိုက်မှု ရရှိခဲ့သည်ဟု သုံးသပ်တင်ပြရပါသည်။

#World_News
Published 26 August 2026

■ အီရန်ဟာ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ရဲ့ စီးပွားရေးဖိအားပေးမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရချိန်မှာ ဟော်မုဇ်ရေလက်ကြား ထိန်းသိမ်းစီမံဖို့အတွက် အိမ်နီးချင်းအိုမန်နဲ့ ဆွေးနွေးမှုများ ပြန်လည်စတင်ခဲ့ကြောင်း ပြောပါတယ်။

■ ထိုဆွေးနွေးပွဲတွေမှာ ရေကြောင်းသွားလာရေး ယာယီစင်္ကြံတစ်ခု ထူထောင်ပြီး ရေလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ မိုင်းများရှင်းလန်ရေး အဓိကထား လုပ်ဆောင်နေခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

■ ယခုနှစ်ဆန်းပိုင်းက ပဋိပက္ခများ မြင့်တက်ခဲ့ပြီးနောက် အဆိုပါ ရေလက်ကြားမှတဆင့် ကုန်စည်ကူးသန်းသွားလာမှု အများစုဟာ ရပ်ဆိုင်းသွားခဲ့ပါတယ်။

■ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က အီရန်အပေါ် စီးပွားရေးဖိအားပေးမှုများနဲ့ ပိတ်ဆို့အရေးယူမှုများ တိုးမြှင့်လိုက်ချိန်မှာ ယခုလုပ်ဆောင်ချက် ထွက်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

■ အမေရိကန်နဲ့ အီရန်တို့ကြား သံတမန်ရေးရာ ကြိုးပမ်းမှုများ ရပ်တန့်နေဆဲဖြစ်သဖြင့် ပင်လယ်ရေကြောင်း သွားလာရေး စိုးရိမ်ရတဲ့အနေအထား ရှိနေဆဲပါ။

■ ရေလက်ကြား အဝင်ဝအနီး ရေနံတင်သင်္ဘောတစ်စီး တိုက်ခိုက်ခံရပြီး သွားမရတော့တဲ့ ဖြစ်စဉ်က လုံခြုံရေးအပိုင်းမှာ စိတ်မချရသေးကြောင်း ပြသနေပါတယ်။

■ ပိတ်ဆို့အရေးယူမှုများ တိုးမြှင့်နေပေမယ့် အမေရိကန်ဟာ အရှေ့အလယ်ပိုင်းရှိ သံတမန်မစ်ရှင်အချို့ထံ ဝန်ထမ်းများ ပြန်လည်စေလွှတ်လျက်ရှိပါတယ်။

■ အရေးပါတဲ့ စွမ်းအင်ပို့ဆောင်ရေး ရေလမ်းကြောင်း ပြန်ဖွင့်နိုင်မယ့် အလားအလာကို ဈေးကွက်များ တုံ့ပြန်ခဲ့ကြတာကြောင့် ရေနံဈေးနှုန်းများ အနည်းငယ်ကျဆင်းသွားခဲ့ပါတယ်။

Source: Reuters

#Local_News
Published 26 August 2026

■ ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ မအူပင်ခရိုင်၊ ညောင်တုန်းမြို့နယ်၊ ချောင်းကြီးကျေးရွာ အုပ်စု၊ ချောင်းဖျားကျေးရွာရှိ ညောင်တုန်းကျွန်းတာ(ဧရာဝတီမြစ်ခွဲ) ဆည်မြောင်းတာသည် ရေဝဲတိုးမှုကြောင့် ဩဂုတ်လ ၂၅ရက်နံနက်ပိုင်းတွင်အလျား(၃၀၀)ပေ၊ အနံ(၆၀) ပေ ခန့်တာအိပဲ့ကျမှု ဖြစ်ပွားခဲ့ရာအင်အား(၁၀၀၀)ဦးခန်က မြစ်ကမ်းထိန်းလုပ်ငန်းများကိုဆောင်ရွက်နေကြောင်းသိရသည်။

■ အဆိုပါ မြစ်ကမ်းပြိုကျရာ‌နေရာသို့ စိုက်ပျိုးရေး၊မွေးမြူရေးနှင့် ဆည်မြောင်းဝန်ကြီးဌာန ဒုတိယဝန်ကြီး ဦးဗိုလ်ဗိုလ်ကျော်၊ တိုင်းဒေသကြီးစိုက်ပျိုးရေး၊မွေးမြူရေနှင့်ဆည်မြောင်းဝန်ကြီး ဦးကျော်မျိုးတင်၊ တိုင်းဒေသကြီးစည်ပင်သာယာရေးဝန်ကြီး ဦးမောင်မောင်ဦး ၊ အမျိုးသားလွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဦးအောင်ကျော်မင်း၊ တိုင်းဒေသကြီးလွှတ်တော်ကိုယ်စားလှယ် ဦးစောမျိုးသီဟ၊ ဦးအောင်မြသန်း၊ ခရိုင်/မြို့နယ်အုပ်ချူပ်ရေးမှူးများ၊ခရိုင်၊ မြို့နယ်/ခရိုင်ဆည်မြောင်းနှင့်‌ရေအသုံးချမှုစီမံခန့်ခွဲရေးဦးစီးဌာန ၊မြို့နယ်/ခရိုင်ရေအရင်းအမြစ်နှင့်မြစ်ချောင်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဦးစီးဌာ န၊ မြို့နယ်မီးသတ်တပ်ဖွဲ့ဝင်များ အနီးကပ်ကြီးကြပ်မှုဖြင့်ဆည်မြောင်းနှင့်‌ရေအသုံးချမှုစီမံခန့်ခွဲရေးဦးစီးဌာန Backhole ၁ စီး ၊ မွေးမြူးရေးအဖွဲ့ချုပ် မှ Backhole ၂ စီး (မကြာခင် ၃ စီးထပ်ရောက်ပါမည်) သဲ ၉၆ ကျင်းပါ သဲမော်တော်ယာဥ် ၂ စီးတို့ဖြင့် တာပန်းကာ ကွယ်ခြင်းလုပ်ငန်းကို ဌာနဆိုင်ရာများ၊ နယ်မြေခံတပ်ရင်းတပ်ဖွဲ့များ၊ ဒေသခံပြည်သူများ စုစု‌‌ပေါင်းအင်အား(၁၀၀၀)ဦးခန်က မြစ်ကမ်းထိန်းလုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်လျှက်ရှိကြောင်းနှင့် တိုင်းဒေသကြီးမွေးမြူရေးအဖွဲ့ချုပ်နှင့် ဝါဝါဝင်းကုမ္ပဏီမှလည်း လိုအပ်သော သဲမော်တော်ယာဥ်များ ဆက်စပ်ပေးခြင်း၊ လုပ်သားများအား ကျွေးမွေးဧည့်ခံခြင်းတို့ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးလျှက်ရှိကြောင်းသိရသည်။

#YMG/NN #Yangon_Times

#World_Science

Published 26 August 2026

■ သုတေသနသစ်များအရ အသုံးအများဆုံး ပလတ်စတစ် ၃ မျိုးကို ဟိုက်ဒရိုဂျင်လောင်စာအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းသစ်တစ်ခု တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုလို့ရနိုင်သေးတဲ့ ပလတ်စတစ် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းပြဿနာ ဖြေရှင်းရာမှာ အထောက်အကူ ပြုနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ UCLA နဲ့ တောင်ကိုရီးယားမှ သုတေသီများဟာ ပလတ်စတစ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ဟိုက်ဒရိုဂျင်လောင်စာအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် Alkaline Thermal Treatment(ATT) နည်းပညာတစ်ရပ် တီထွင်ခဲ့ကြပါတယ်။

■ ဒီနည်းလမ်းဟာ ဆိုဒီယံဟိုက်ဒရော့ဆိုက်နဲ့ အပူကို အသုံးပြုကာ သန့်စင်မှု ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ရှိတဲ့ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဓာတ်ငွေ့ ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။

■ PET ၊ PE နဲ့ PP ပါဝင်တဲ့ အများသုံး ပလတ်စတစ် ၃ မျိုးကို အမျိုးအစား သီးခြားခွဲခြားစရာမလိုဘဲ တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

■ PE နဲ့ PP ပလတ်စတစ်များကို အပူပေးခြင်းနဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပေါင်းစပ်ခြင်း ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ ပိုမိုဓာတ်ပြုလွယ်ကူစေကာ ပြိုကွဲပျက်စီးစေပါတယ်။

■ ပုံမှန်နည်းပညာများထက် အပူချိန် ၃၀၀ မှ ၄၀၀ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စ် လျှော့ချအသုံးပြုနိုင်တာကြောင့် စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပါတယ်။

■ ထွက်ရှိလာတဲ့ ကာဗွန်ဘေးထွက်ပစ္စည်း ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကို အခဲအဖြစ် ဖမ်းယူထားနိုင်သဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ထုတ်လွှတ်မှုကို တားဆီးပေးပါတယ်။

■ ပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်းမှုနဲ့ သန့်ရှင်းတဲ့ စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်ကို ဖြေရှင်းရန် အလွန်မျှော်လင့်ချက် ရှိပေမယ့် စမ်းသပ်အဆင့်ကနေ စီးပွားဖြစ် အတိုင်းအတာအထိ တိုးမြှင့်ထုတ်လုပ်ဖို့ကတော့ နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတွေ လိုအပ်နေပါသေးတယ်။

Source: WION

#World_Health
Published 26 August 2026

■ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းနဲ့ပတ်သက်ရင် နာရီအပိုင်းအခြားအလိုက် အစာဖြတ်ခြင်းနည်းလမ်းက လူပြောအများဆုံး နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

■ ညစာနဲ့ နောက်နေ့နံနက်စာ စားချိန်ကြား ၁၂ နာရီခြားပေးခြင်း (၁၂း၁၂ စည်းမျဉ်း)က ကိုယ်အလေးချိန် ရေရှည်ထိန်းသိမ်းရန် လွယ်ကူစနစ်ကျတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

■ ၁၆:၈ ၊ ၁၄:၁၀ အစာဖြတ်ခြင်း နည်းလမ်းတွေကတော့ တင်းကျပ်လွန်းကာ ၁၂:၁၂ နည်းလမ်းကတော့ အစာကို တားဆီးတာထက် အစာအိမ်နဲ့ အစာခြေစနစ် အနားပေးခြင်းကို ပိုမိုဦးစားပေးပါတယ်။

■ တစ်ညလုံး အစားမစားဘဲနေခြင်းက အစာခြေပြီးနောက် အင်ဆူလင်ပမာဏလျော့ကျစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ သိုလှောင်ထားတဲ့ စွမ်းအင်များကို ပြန်လည်ထုတ်သုံးရန်အချိန်ရရှိစေပါတယ်။

■ အစားစားချိန်ကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေ့ညလည်ပတ်စက်ဝန်းနဲ့ ကိုက်ညီအောင် ပြုမူနေထိုင်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစာခြေစနစ်နဲ့ စွမ်းအင်အသုံးချမှု ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။

■ ညစာစားချိန်ကို အတိအကျသတ်မှတ်လိုက်ခြင်းကြောင့် ညဘက်မှာကယ်လိုရီများတဲ့ မုန့်တွေကို မလိုအပ်ဘဲစားမိခြင်းကနေသဘာဝအတိုင်းတားဆီးပေးပါတယ်။

■ ဒီစည်းမျဉ်းက နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝနဲ့ အဆင်ပြေစေတာကြောင့် အခြားသော အစာဖြတ်ခြင်းနည်းတွေထက် ရေရှည်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန် လွယ်ကူစေပါတယ်။

■ အစားအစာ အာဟာရစားသုံးမှုကလည်း အရေးကြီးဆဲဖြစ်ပြီး ဟင်းရွက်၊ အဆီနည်းတဲ့အသား၊ ရေဓာတ်ပြည့်ဝမှု စတာတွေလည်း လိုအပ်ပါတယ်။

■ လူအများစုအတွက် ဒီနည်းလမ်းက ဘေးကင်းပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များ၊ ဆီးချိုလိုမျိုး ရောဂါရှိသူတွေကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှသာ စတင်ကျင့်ကြံသင့်ပါတယ်။

Source: Indian Express

နေပြည်တော်၊ ဩဂုတ် ၂၅။ နိုင်ငံ့စီးပွားနှင့် ပြည်သူများ၏ လူမှုစီးပွားဘဝ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် ပြည်တွင်းကုန်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ပို့ကုန်တိုးမြှင့်ရေး၊ စိုက်ပျိုးမွေးမြူရေးအခြေခံ စက်မှုလုပ်ငန်းများ ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့် ဒေသတွင်းမိတ်ဖက်၊ အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံများ၏ အားသာချက်များကို မြန်မာနိုင်ငံ၏ အားသာချက်များနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးချရေး အလေးထားဆောင်ရွက်ရန် နိုင်ငံတော်သမ္မတ ဦးမင်းအောင်လှိုင်က ဩဂုတ် ၂၅ ရက် နေပြည်တော်၌ ကျင်းပသည့် ပြည်ထောင်စုအစိုးရအဖွဲ့  အစည်း အဝေးတွင် ပြောကြားခဲ့သည်။

ဩဂုတ်လအတွင်း ထိုင်း၊ ရုရှားနှင့် ဘယ်လာရုစ်နိုင်ငံများသို့ သွားရောက်ခဲ့သည့် ခရီးစဉ်များမှတစ်ဆင့် နိုင်ငံအချင်းချင်း ချစ်ကြည်ရေး၊ ကုန်သွယ်ရေးနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု၊ စွမ်းအင်၊ ပညာရေး၊ သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာ၊ ကာကွယ်ရေးနှင့် စက်မှုကဏ္ဍတို့တွင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတိုးမြှင့်ရေး ဆွေးနွေးနိုင်ခဲ့ကြောင်း ၎င်းက ပြောသည်။ ထိုင်းခရီးစဉ်အတွင်း နယ်စပ်ဒေသတည်ငြိမ်ရေးနှင့် ကုန်သွယ်မှုမြှင့်တင်ရေးအပြင် ထိုင်းနိုင်ငံရောက် မြန်မာနိုင်ငံသားများနှင့် ရွှေ့ပြောင်းလုပ်သားများ၏ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး၊ အလုပ်သမားအခွင့်အရေးနှင့် ဥပဒေအရ အကာအကွယ်ရရှိရေးကိုလည်း ထည့်သွင်းဆွေးနွေးခဲ့ကြောင်း လည်းနိုင်ငံတော်သမ္မတက ပြောသည်။

နိုင်ငံ့စီးပွားရေးဆိုင်ရာ စီမံကိန်းများရေးဆွဲရာတွင် မြေပြင်အခြေအနေနှင့် ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက် များ မှန်ကန်မှုရှိရန် အရေးကြီးကြောင်း၊ စီးပွားရေးနှင့် နိုင်ငံရေးဆိုင်ရာ ပိတ်ဆို့မှုများကြောင့် တိုးတက်မှု နှောင့်နှေးနေသဖြင့် ပြည်ပအကူအညီနှင့် ချေးငွေများကို အဓိကအားမကိုးဘဲ ပြည်တွင်းအရင်း  အမြစ်များ ဖြင့် ကုန်ထုတ်လုပ်မှုမြှင့်တင်ရန်လိုကြောင်း နိုင်ငံတော်သမ္မတက ပြောသည်။ ပြည်တွင်းကုန်ကြမ်း  အခြေခံ ထုတ်လုပ်မှု၊ သွင်းကုန်အစားထိုးထုတ်ကုန်နှင့် ပြည်ပပို့ကုန် တိုးမြှင့်ရေးကို ဦးစားပေးရန်လည်း တိုက်တွန်းခဲ့သည်။

အထူးသဖြင့် ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်သည့် စိုက်ပျိုးမွေးမြူရေးအခြေခံ ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းများကို တိုးချဲ့ပြီး မြန်မာ့ပေါ်ဆန်းမွှေးဆန်၏ ပြည်ပဈေးကွက် ပြန်လည်တိုးချဲ့ရေး၊ ဝါနှင့် ဝါအခြေခံစက်မှုလုပ်ငန်းများ ဖွံ့ဖြိုးရေး၊ ပြည်တွင်းစားသုံးဆီဖူလုံရေးအတွက် ဆီထွက်သီးနှံများ တိုးမြှင့်စိုက်ပျိုးရေး၊ အရည်အသွေးမြင့် ပဲနှင့် ရာဘာထုတ်လုပ်မှု တိုးမြှင့်ရေးတို့ကို သက်ဆိုင်ရာဝန်ကြီးဌာနများနှင့် တိုင်းဒေသကြီး၊ ပြည်နယ်  အစိုးရများက အလေးထားဆောင်ရွက်ရန် မှာကြားခဲ့သည်။

လူသားအရင်းအမြစ် ဖွံ့ဖြိုးရေးကိုလည်း စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးမှု၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်အဖြစ် ထည့်သွင်း ပြောကြားခဲ့ပြီး အတန်းပညာမရှိသူအချိုးသည် ၁၉၇၃ ခုနှစ်တွင် ၅၈ ဒသမ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းရှိခဲ့ရာမှ ၂၀၂၄ ခုနှစ်တွင် ၅ ဒသမ ၆၇ ရာခိုင်နှုန်းသို့ လျော့ကျလာကြောင်း အစိုးရ၏ သန်းခေါင်စာရင်းကိန်းဂဏန်းများကို သမ္မတက ကိုးကားပြောကြားသည်။ စိုက်ပျိုးရေး၊ မွေးမြူရေးနှင့် စက်မှုဆိုင်ရာ လူသားအရင်းအမြစ်များ မွေးထုတ်နိုင်ရေးအတွက် သက်ဆိုင်ရာ အခြေခံအထက်တန်းကျောင်းများ၊ သိပ္ပံများနှင့် တက္ကသိုလ်များ မှတစ်ဆင့် ပညာရှင်များ တိုးမြှင့်မွေးထုတ်ရန်လည်း အလေးထားခဲ့သည်။

ကုန်သွယ်ရေးကဏ္ဍတွင် သွင်းကုန်၊ ပို့ကုန်များ၏ အရည်အသွေးကို စနစ်တကျကြပ်မတ်ရန်၊ ကုန်စည် စီးဆင်းမှုမြန်ဆန်ချောမွေ့စေရေး မလိုအပ်သည့် စစ်ဆေးရေးဂိတ်များ လျှော့ချရန်နှင့် နိုင်ငံတော် အခွန်ဝင်ငွေ ဆုံးရှုံးစေသည့် တရားမဝင်ကုန်သွယ်မှုများကို တားဆီးရန် တာဝန်ရှိသူများအား ညွှန်ကြားခဲ့ သည်။ အခွန်ထမ်းပြည်သူများထံမှ ရရှိသည့် ဘဏ္ဍာငွေများကိုလည်း နိုင်ငံအတွက် အမှန်တကယ် လိုအပ်သည့် ကဏ္ဍများ၌ ထိရောက်အကျိုးရှိစွာ အသုံးပြုရန် ပြောကြားခဲ့သည်။

မိုးရာသီရေကြီးရေလျှံမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မြစ်ချောင်းများတိမ်ကောမှုနှင့် ရေနုတ်မြောင်းပိတ်ဆို့မှုများကို ဖြေရှင်းရန် မြစ်ချောင်းပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ သဲနုန်းဆယ်ယူခြင်းနှင့် ရေနုတ်မြောင်းများ သန့်ရှင်းရေး  ဆောင်ရွက်ရန် ညွှန်ကြားခဲ့ပြီး အုပ်ချုပ်ရေး၊ စည်ပင်သာယာရေးအဖွဲ့များနှင့် ဒေသခံပြည်သူများ ပူးပေါင်း ဆောင်ရွက်ရန် တိုက်တွန်းခဲ့သည်။

ပညာရေးကဏ္ဍတွင် နိုင်ငံတစ်ဝန်း အခြေခံပညာကျောင်း ၅ သောင်းခန့်အနက် စံကိုက်ကျောင်း ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာရှိကြောင်း ပြောကြားကာ မြေဧရိယာနှင့် အခြေခံအဆောက်အအုံ သတ်မှတ်ချက် ပြည့်မီနိုင်သည့် ကျောင်းများကို ဦးစားပေးအဆင့်အလိုက် စံကိုက်ကျောင်းများအဖြစ် အဆင့်မြှင့်တင်ရန် နှင့် ကျောင်းလုံခြုံရေး၊ သန့်ရှင်းသာယာရေး၊ အားကစားနှင့် သင်ကြားရေးပတ်ဝန်းကျင် တိုးတက်ကောင်း မွန်ရေးကို ဆောင်ရွက်ရန် မှာကြားခဲ့သည်။

အစည်းအဝေးအပြီးတွင် ပြည်ထောင်စုအစိုးရ၏ မူဝါဒများကို ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးဌာနများ၊ တိုင်းဒေသကြီးနှင့် ပြည်နယ်အစိုးရများက ပူးပေါင်းအကောင်အထည်ဖော်ရန် နိုင်ငံတော်သမ္မတက တိုက် တွန်းခဲ့ပြီး နိုင်ငံ့စီးပွားတိုးတက်ရေး၊ လူမှုစီးပွားဘဝမြှင့်တင်ရေးနှင့် တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးတို့ကို အဓိက လုပ်ငန်းစဉ်များအဖြစ် ဆောင်ရွက်ရန် ပြောကြားခဲ့သည်။

တနင်္လာနေ့ နံနက်ပိုင်းအထိ တရုတ်နိုင်ငံတဝှမ်းရှိ မြစ် ၃၄ စင်းဟာ သတိပေးရေမှတ်ထက် ကျော်လွန်နေဆဲဖြစ်ပြီး ရေအရင်းအမြစ်ဝန်ကြီးဌာနက အဝါရောင်အဆင့် ရေဘေးသတိပေးချက် ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။

#Asia_Disaster
Published 25 August 2026
#တရုတ်ပြည် #မြစ်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

ရန်ကုန်စတော့အိတ်ချိန်းစာရင်းဝင် ကုမ္ပဏီတစ်ခုဖြစ်တဲ့ မြန်မာသီလဝါ အက်(စ်)အီးဇက်ဟိုးဒင်းပတ်ဘလစ် အများနှင့်သက်ဆိုင်သော ကုမ္ပဏီလီမိတက် (MTSH)နဲ့ ဟောင်ကောင်ဌာနချုပ် အခြေစိုက်စွမ်းအင်ကုမ္ပဏီ GCLSI တိုအကြား ၂၀၀ မဂ္ဂါဝပ် နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး လျှပ်စစ်ဓာတ်အား စီမံကိန်းကို ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သွားမယ်လို့ MTSH က အသိပေးထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။

#Local_News
Published 25 August 2026
#MTSH #GCLSI
#YMG/NN #Yangon_Times

အိမ်ခြံမြေ၊ အဆောက်အအုံနဲ့တိုက်ခန်းတွေဝယ်ယူရောင်းချရာမှာ အခွန်ဆိုင်ရာ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်တွေကို ပိုမိုတင်းကျပ်စွာဆောင်ရွက်သွားတော့မှာဖြစ်ပြီး ရောင်းချသူတွေအနေနဲ့ အခြေပစ္စည်းမှမြတ်စွန်းငွေအပေါ် အခွန်ကင်းရှင်းကြောင်း ထောက်ခံချက်တင်ပြနိုင်မှသာ အမည်ပြောင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွေ ဆောင်ရွက်ပေးသွားမယ်လို့ ပြည်တွင်းအခွန်များဦးစီးဌာနက အသိပေးလိုက်ပါတယ်။

#Local_News
Published 25 August 2026
#အိမ်ခြံမြေ
#YMG/SW #Yangon_Times

ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး၊ ရေကြည်မြို့နယ် ၊ငါးသိုင်းချောင်းမြို့၌ ရေဘေးသင့်ပြည်သူများအတွက်ယာယီရေလှောင်ကန်(၆)လုံးအပြင် ရေသန့်စင်စက် များဖြင့် သောက်သုံးရေများဖြန့်ဝေပေးနေတယ်လို့ တိုင်းဒေသကြီးအစိုးရအဖွဲ့ကသိရပါတယ် ။

#Local_News
Published 25 August 2026
#ငါးသိုင်းချောင်းမြို့ #ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီး
#YMG/NN #Yangon_Times

#Daily_News
Published 25 August 2026

၁။‌ MTSH နှင့် GCLSI တို့ပူးပေါင်း၍ ဆိုလာစီမံကိန်းဖော်ဆောင်မည်

‌‎၂။ ‌အိမ်ခြံမြေဝယ်ယူရောင်းချသူများ အခွန်ကင်းရှင်းကြောင်းထောက်ခံချက်ရယူရမည်

‎၃။‌‌‎ ငါးသိုင်းချောင်းမြို့၌ ယာယီရေလှောင်ကန်(၆)လုံးအပြင် ရေသန့်စင်စက်များဖြင့် သောက်သုံးရေများဖြန့်ဝေပေးနေ

၄။‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌တရုတ်ပြည်ရှိမြစ်(၃၄)စင်းသတိပေးရေမှတ်ကျော်လွန်နေဆဲဖြစ်ကာ အဝါရောင်အဆင့်ရေဘေးသတိပေးချက်ထုတ်ပြန်... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကိုတင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

မီတာအသစ်လျှောက်ထားလိုသူများအတွက် အွန်လိုင်းမှလွယ်ကူလျင်မြန်စွာလျှောက်ထားနိုင်ရေး၊ ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစေရေးနှင့်ပွဲစားများ၊ ဝန်ထမ်းများရဲ့ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများ ကင်းဝေးစေရေးအတွက် Online Meter Application စနစ်ကို လျှပ်စစ်နှင့်စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနက ဆောင်ရွက်ပေးထားပါတယ်။

#Local_News
Published 25 August 2026
#မီတာ
#YMG/SW #Yangon_Times