#World_Health
Published 27 November 2024

▪️ ဇင့်သတ္တုဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေရန် လိုအပ်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကူညီပေးပြီး ဆဲလ်အသစ်များ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

▪️ ဒါပေမဲ့ ဇင့်များလွန်းရင်တော့ ဓမ္မတာလာခြင်းနဲ့ ကလေးရနိုင်ခြေတို့ကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

▪️ ဇင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများ အသုံးပြုရင်းနဲ့ များလွန်းသွားရင် မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်နိုင်တယ်လို့ ရူဘီဟောလ်ဆေးရုံမှ သားဖွားမီးယပ်အကြီးအကဲ ဒေါက်တာ ဆူနီတာတန်ဒါလ်ဝက်ကာက ပြောပါတယ်။

▪️ ဇင့်များလွန်းခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အခြားသတ္တုဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ ကြေးနီ၊ သံဓာတ်တို့ ညီမျှမှုကို ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။

▪️ ဇင့်များလွန်းတဲ့အခါ အဆိုပါသတ္တုဓာတ်များ စုပ်ယူမှုကို ပိတ်ပင်ပြီး ဓာတ်တိုးဖိစီးခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်ကာ မျိုးပွားပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒါမျိုးက သားအိမ်နံရံနဲ့ဆင်တူတဲ့ တစ်ရှူးတွေက အပြင်ဘက်မှာ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ပိုပြီးစိုးရိမ်စရာဖြစ်ပြီး တင်ပါးနေရာမှာ နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်း နာတာရှည် ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကာ သားအိမ်အပြင်ဘက် တစ်ရှူးဖြစ်ပေါ်ခြင်း ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်တယ်လို့ ဒေါက်တာတန်ဒါလ်ဝက်ကာက ဆိုပါတယ်။

▪️ တရုတ်ပြည်ရှိ ဆေးရုံတွေမှာ စမ်းသပ်ထားတာတွေအရ ဇင့်ဖြည့်စွက်ဆေး ၁၄ မီလီဂရမ်ထက် ပိုမိုအသုံးပြုခြင်းနဲ့ အစားအစာတို့ကြောင့် အဆိုပါပြဿနာဖြစ်နိုင်ခြေ ၆၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများပါတယ်။

▪️ ဒါ့အပြင် သားဥကြွေခြင်း၊ ဓမ္မတာစက်ဝန်းတို့နဲ့ ပတ်သက်နေတဲ့ ဟော်မုန်းတွေကိုလည်း နှောင့်ယှက်ကာ ဓမ္မတာမမှန်တော့ဘဲ ကိုယ်ဝန်ရရန် ခက်ခဲလာပါတယ်။

▪️ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဇင့်ဖြည့်စွက်ဆေး အလွန်အကျွံ သုံးခြင်းမှရှောင်ရှားပြီး မျှတကျန်းမာစွာ စားသောက်ဖို့ အကြံပြုသွားပါတယ်။

▪️ ဒါကြောင့် ဓမ္မတာနဲ့ မျိုးပွားပြဿနာများ မဖြစ်ဖို့အတွက် ဇင့်ကို သင့်တင့်ရုံသာ သုံးစွဲဖို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။

▪️ အရွယ်ရောက် အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် သင့်တင့်တဲ့ ဇင့်ပမာဏက ၈-၁၂ မီလီဂရမ် ဖြစ်ပါတယ်။

#Source: India Today

#World_Health
Published 27 November 2024

▪️ တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်း ၃၈၆၇ လှမ်း လျှောက်ခြင်းဖြင့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် အသက်သေဆုံးနိုင်ခြေ လျှော့ချနိုင်ရန် လုံလောက်တယ်လို့ နှလုံးကာကွယ်ရေး ဥရောပဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ လေ့လာချက် ၁၇ ခုဖြင့် လူပေါင်း ၂၂၆၀၀၀ ကျော်ထံမှ အချက်အလက်များ ဆန်းစစ်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ ထိုအခါမှာ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံးခြေလှမ်း ၃၉၀၀ လျှောက်လှမ်းခြင်းဖြင့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ပိုလန် လော့ဒ်ဆေးတက္ကသိုလ်နဲ့ ဂျွန်စ်ဟော့ပ်ကင်းစ်တက္ကသိုလ်မှ နှလုံးကျွမ်းကျင်ပညာရှင် မာဆက်ဂျ်ဘာနက်ချ်က တွေ့ရှိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ လူအများယူဆထားတာက တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်း ၁ သောင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးလို့ ယူဆထားပါတယ်။

▪️ ယခုလေ့လာချက်ကတော့ ခြေလှမ်း ၁သောင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းက လူတွေအတွက် အုံဖွနည်းလမ်းမဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့ သဘောဖြစ်နေပါတယ်။

▪️ ၁၉၆၀ ဝန်းကျင်လောက်က ခြေလှမ်းတိုင်းကိရိယာများဖြင့် ခြေလှမ်း ၁သောင်း လမ်းလျှောက်ခြင်းကို အားပေးအားမြှောက် ပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ယခုလေ့လာချက်မှာတော့ ခြေလှမ်း ၁ထောင်ဝန်းကျင်ခဲ့ လျှောက်လှမ်းခြင်းဖြင့်ပင် နှလုံးသွေးကြောရောဂါများကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိလာပါတယ်။

▪️ အသက် ၆၀ နဲ့အထက် လူကြီးတွေမှာ တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်း ၆ထောင်မှ ၁သောင်းကြား လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အသက်သေဆုံးနိုင်ခြေ ၄၂ ရာခိုင်နှုန်းလျော့ကျနိုင်ပြီး ခြေလှမ်း ၁သောင်းကျော်ရင်တော့ အကျိုးကျေးဇူး လျော့ပါးလာပါတယ်။

▪️ ဒီထက် အသက်ငယ်သူတွေမှာ တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်း ၇ထောင်မှ ၁၃၀၀၀ ကြား လမ်းလျှောက်သူတွေက အသက်အန္တရာယ် ဖြစ်နိုင်ခြေမှ ၄၉ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချနိုင်ပြီး ခြေလှမ်း ၂သောင်းကျော်လျှင်ပင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး တိုးတက်နိုင်ပါတယ်။

▪️ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ အထိုင်များပြီး အလှုပ်အရှားနေတဲ့သူတွေမှာတော့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။

▪️ တစ်နေ့ကို ခြေလှမ်း ၁သောင်း လျှောက်လှမ်းဖို့က တစ်နာရီမှ နှစ်နာရီကြား ကြာမြင့်နိုင်ပြီး ကယ်လိုရီ ၃၀၀ မှ ၈၀၀ အထိ လောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။

#Source: The Jerusalem Post

၂၀၂၄ တရုတ်ပြည်ရဲ့ အလိုအလျောက်မောင်း အနာဂတ်မော်တော်ယာဉ်ပြိုင်ပွဲ (IVFC)ကို စနေနေ့က တရုတ်အရှေ့ပိုင်း ကျန်ဆုပြည်နယ်ရှိ ချန်ရှုမြို့မှာ ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။
#World_Development
Published 26 November 2024
#မောင်းသူမဲ့မော်တော်ယာဉ်ပြိုင်ပွဲ #တရုတ်တွင်ကျင်းပ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

၂၆ နိုဝင်ဘာ ၂၀၂၄

မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ အထင်ကရပွဲဈေးများတွင် တစ်ခုဖြစ်သည့် ရန်ကုန်မြို့က နာမည်ကျော် ရေကျော်ပွဲဈေး နောက်ဆုံးညဖြစ်သည့် ယနေ့ နိုဝင်ဘာ ၂၆ ရက်နေ့တွင် ပွဲတော်လာပြည်သူများဖြင့် စည်ကားလျက်ရှိနေသည်။ အဆိုပါပွဲဈေးကို နိုဝင်ဘာ ၂၂ရက်ကတည်းက “အမျိုးသားအောင်ပွဲနေ့” အထိမ်းအမှတ်ဖြင့် စတင်ကျင်းပနေခြင်းဖြစ်သည်။

Video mnn(YMG)

#Daily_News
Published 26 November 2024

၁။ ရန်ကုန်တိုင်းတွင် မြေပဲ၊ နှမ်း၊ နေကြာစသည့်ဆောင်းသီးနှံဧက(၄)သိန်းကျော်စိုက်ပျိုးရန်လျာထား

၂။ ယခုတစ်ပတ်စားအုန်းဆီရည်ညွှန်းဈေးအနည်းငယ်တက်၊ အိမ်တိုင်ရာရောက်ဖုန်းဆက်မှာယူနိုင်

၃။ CMP ချုပ်ပြီး အထည်များကို အရှေ့အလယ်ပိုင်းနှင့်ဥရောပနိုင်ငံများသို့တင်ပို့နေ

၄။ မောင်းသူမဲ့ အနာဂတ်မော်တော်ယာဉ်ပြိုင်ပွဲ တရုတ်နိုင်ငံတွင်ကျင်းပ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

၂၀၂၄ -၂၀၂၅ ဘဏ္ဍာနှစ် ၇လတာအတွင်းပြည်ပနိုင်ငံတွေနဲ့  ကုန်သွယ်မှုပမာဏ ကန်ဒေါ်လာ တစ်သောင်းခွဲ ကျော်အထိ ဆောင်ရွက်နိုင်ခဲ့တယ်လို့ စီးပွားရေးနှင့်ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနကနေ  သိရပါတယ်။
#Local_News
Published 26 November 2024
#ကုန်သွယ်မှုပမာဏ #ကူးသန်းရောင်းဝယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန
#YMG/NN #Yangon_Times

မြန်မာနိုင်ငံကနေ CMP လက်ခစားစနစ်နဲ့ ချုပ်လုပ်ထားတဲ့ အထည်တွေကို အရှေ့အလယ်ပိုင်းနဲ့ဥရောပနိုင်ငံတွေကို တင်ပို့နေတယ်လို့ မြန်မာနိုင်ငံအထည်ချုပ်လုပ်ငန်းရှင်များအသင်းက သိရပါတယ်။
#Local_News
Published 26 November 2024
#အထည်ချုပ်လုပ်ငန်းရှင် #CMP 
#YMG/NN #Yangon_Times

အခုအပတ်မှာတော့ စားအုန်းဆီရည်ညွှန်းဈေးနှုန်းအနည်းငယ်ထပ်တက်လာပြီးတစ်ပိဿာ (၇၂၈၀) ကျပ်ဖြင့် ရောင်းချဖို့ သတ်မှတ်ထားတယ်လို့  သိရပါတယ်။
#Local_News
Published 26 November 2024
#စားအုန်းဆီရည်ညွှန်းဈေး #ဈေးအနည်းငယ်တက်
#YMG/tthl #Yangon_Times

ရန်ကုန်တိုင်းမှာ မြေပဲ၊ နှမ်း၊ နေကြာစတဲ့ဆီထွက်သီးနှံ‌တွေအပါအဝင် ဆောင်းသီးနှံဧက(၄)သိန်း (၂)သောင်းခန့်နဲ့နွေစပါးဧက(၂)သိန်းကျော်ထပ်မံစိုက်ပျိုးဖို့ရှိတယ်လို့ စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာနမှ သိရပါတယ်။
#Local_News
Published 26 November 2024
#ဆောင်းသီးနှံဧက(၄)သိန်း #စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာန
#YMG/tthl #Yangon_Times

#Local_News
Published 26 November 2024

▪️ ၂၀၂၄ ခုနှစ် နှစ်လယ်မြန်မာ့ကျောက်မျက်ရတနာပြပွဲ အဋ္ဌမနေ့ကို  နေပြည်တော်ရှိ မဏိရတနာကျောက်စိမ်းခန်းမ၌ ဆက်လက်ကျင်းပရာ ကျောက်စိမ်းအတွဲပေါင်း ၇၃၅ တွဲ ရောင်းချနိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ပြည်တွင်းရတနာကုန်သည်များသည် ခန်းမအပြင်ဘက် သတ်မှတ်နေရာများအလိုက် ခင်းကျင်းပြသထားသည့် ပြည်တွင်းရတနာကုန်သည်များသာ ဝယ်ယူခွင့်ရှိသည့် အုပ်စု(စီ)မှ ကျောက်စိမ်းအတွဲများကို စိတ်ကြိုက်လေ့လာကြည့်ရှုခဲ့ကြပြီး အုပ်စု(စီ)မှ ကျောက်စိမ်းအတွဲအမှတ် ၂၅၆၀ မှ ၃၃၀၉ အထိ ကျောက်စိမ်းအတွဲ ပေါင်း ၇၅၀ ကို ပြည်တွင်းရတနာကုန်သည်များအား အိတ်ဖွင့်တင်ဒါစနစ်ဖြင့် ရောင်းချပေးရာ ကျောက်စိမ်း အတွဲပေါင်း ၇၃၅ တွဲ ရောင်းချခဲ့ရကြောင်း သိရသည်။

▪️ ထို့အပြင် ပြပွဲနဝမနေ့တွင်ရောင်းချမည့် အုပ်စု(စီ)မှ ကျောက်စိမ်းအတွဲအမှတ် ၃၃၁၀ မှ အတွဲအမှတ် ၄၀၅၉ အထိ ကျောက်စိမ်းအတွဲပေါင်း ၇၅၀ ကို ပြည်တွင်းရတနာကုန်သည်များက ကြည့်ရှုစစ်ဆေးကြပြီး ဈေးနှုန်းတင်သွင်းလွှာများကို သက်ဆိုင်ရာတင်ဒါပုံးများအတွင်းသို့ ထည့်သွင်းကြသည်။ အဆိုပါ ဈေးနှုန်းတင်သွင်းလွှာများကို တာဝန်ရှိသူများက ညနေပိုင်းတွင် ဖွင့်ဖောက်စစ်ဆေးကာ ရောင်းချရသည့် ကျောက်စိမ်းအတွဲများစာရင်းကို နိုဝင်ဘာ ၂၆ ရက် ယနေ့ မနက်ပိုင်းတွင် ကြေညာသွားမည်ဖြစ်သည်။

▪️ ပြပွဲတွင် အုပ်စု(အေ၊ ဘီ နှင့် စီ)တို့မှ ကျောက်စိမ်း အတွဲပေါင်း ၄၈၀၀ ကို နေ့ရက်အလိုက် ပြည်တွင်း ပြည်ပရတနာကုန်သည်များအား အိတ်ဖွင့်တင်ဒါစနစ်ဖြင့် ရောင်းချပေးခဲ့ရာ အုပ်စု(အေနှင့်ဘီ)တို့မှ ကျောက်စိမ်းအတွဲပေါင်း ၂၅၅၉ အနက်မှ ကျောက်စိမ်းအတွဲပေါင်း ၁၈၂၃ တွဲကို ပြည်တွင်း ပြည်ပ ရတနာကုန်သည်များကိုလည်းကောင်း၊ အုပ်စု (စီ) မှ ကျောက်စိမ်းအတွဲအမှတ် ၂၅၆၀ မှ အတွဲအမှတ် ၃၃၀၉ အတွဲအထိ ကျောက်စိမ်းအတွဲပေါင်း ၇၅၀ အနက်မှ ၇၃၅ တွဲကို ပြည်တွင်းရတနာကုန်သည်များကိုလည်းကောင်း အိတ်ဖွင့်တင်ဒါစနစ်ဖြင့် ရောင်းချနိုင်ခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

▪️ အလားတူ အုပ်စု(စီ)မှ ကျန်ရှိနေသည့် ကျောက်စိမ်းအတွဲများကို နိုဝင်ဘာ ၂၇ ရက်အထိ ပြည်တွင်းရတနာ ကုန်သည်များအား အိတ်ဖွင့်တင်ဒါစနစ်ဖြင့် ဆက်လက်ရောင်းချပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။  
  
#YMG/NN #Yangon_Times

#Local_News

Published 27 November 2024

▪️ အွန်လိုင်းမှတ်ပုံတင်စနစ် (MyCO) တွင် နှစ်စဉ်အစီရင်ခံစာ(AR) တင်ပြရန် ပျက်ကွက်ခဲ့ သည့် ကုမ္ပဏီပေါင်း ၁၆,၀၀၀ ကျော်အား မှတ်ပုံတင်စာရင်းမှ ပယ်
ဖျက်ခဲ့ကြောင်း ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့် ကုမ္ပဏီများညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာန (DICA) မှ သိရသည်။

▪️ ဇန်နဝါရီလမှ အောက်တိုဘာလအထိ ကုမ္ပဏီပေါင်း ၁၆,၀၀၀ ကျော်သည်နှစ်စဉ်အစီရင်ခံစာ(AR)ကို အွန်လိုင်းမှတ်ပုံတင်စနစ် (MyCO) မှာ တင်ပြရန်  ပျက်ကွက်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

▪️ ထို့ကြောင့် AR တင်ပြရန်  ပျက်ကွက်ခဲ့သည့် ယင်းကုမ္ပဏီများကို မြန်မာနိုင်ငံကုမ္ပဏီများ ဥပဒေပုဒ်မ ၄၃၀(စ)အရ မှတ်ပုံတင်စာရင်းမှ ပယ်ဖျက်ကြောင်း သိရသည်။

#YMG/NN #Yangon_Times

#World_News
Published 26 November 2024

▪️ လက်ဘနွန်မှာ လက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့ ဟက်ဇ်ဘိုလာနဲ့ အစ္စရေးလ်တို့ကြား အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးကို အမေရိကန်သမ္မတ ဂျိုးဘိုင်ဒင်နဲ့ ပြင်သစ်သမ္မတ အီမန်နျူယယ်မက်ခရွန်တို့ ကြေညာသွားဖွယ်ရှိတယ်လို့ လက်ဘနွန် အကြီးတန်းသတင်းရင်းမြစ် ၄ ဦးက တနင်္လာနေ့မှာ ပြောကြားသွားပါတယ်။

▪️ အပြီးသတ်ရန် နီးစပ်နေပေမယ့် အားလုံးတော့ မပြီးသေးဘူးလို့ အိမ်ဖြူတော် လုံခြုံရေးပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ ဂျွန်ကာဘီက ပြောသွားပါတယ်။

▪️ သံတမန်ရေး တိုးတက်မှုလက္ခဏာတွေ မြင်လာရပေမယ့် အစ္စရေးလ်က ဖိအားပေးတိုက်ခိုက်နေပြီး ဟက်ဇ်ဘိုလာတို့ ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ဘေရုမြို့ တောင်ပိုင်းဆင်ခြေဖုံးအရပ်တွေမှာ လေကြောင်းတိုက်ခိုက်မှုများ ပြုလုပ်နေပါသေးတယ်။

▪️ အစ္စရေးလ်နဲ့ လက်ဘနွန်တို့ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး အကြောင်းအရာတွေကို သဘောတူညီလိုက်ပြီဆိုတာကို အစ္စရေးလ်ဝန်ကြီးချုပ် ဘင်ဂျမင်နေတန်ညာဟူ အစိုးရအဖွဲ့က မဖြေကြားသေးပါဘူး။

▪️ ဝန်ကြီးများအဖွဲ့ အစည်းအဝေးမှာတော့ ဒီအကြောင်းအရာကို အသိအမှတ်ပြုဖွယ် ရှိတယ်လို့ အစ္စရေးလ်အကြီးတန်းအရာရှိက ရိုက်တာသတင်းဌာနကို ပြောပြပါတယ်။

▪️ ဘယ်လိုသဘောတူညီချက်ပဲဖြစ်စေ အစ္စရေးလ်က လက်ဘနွန်တောင်ပိုင်းကို တိုက်ခိုက်ခွင့်ရှိဦးမယ်လို့ ကုလသမဂ္ဂဆိုင်ရာ အစ္စရေးလ်သံအမတ် ဒန်နီဒါနွန်က ပြောပါတယ်။

▪️ နှစ်ဖက်အဖွဲ့က ကွဲလွဲချက်များကို အတော်လေး လျှော့ချနိုင်လာပေမယ့် သဘောတူညီချက် ရရှိဖို့တော့ အနည်းငယ်လိုအပ်သေးတယ်လို့ အမေရိကန် နိုင်ငံခြားရေးဌာနမှ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ မက်သရူးမီလာက ပြောပါတယ်။

▪️ တစ်ခါတလေမှာ သဘောတူညီချက်တစ်ခုရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်တွေက အခက်ခဲဆုံး ဖြစ်နေတတ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ လက်ဘနွန် လွှတ်တော်ဒုဥက္ကဌက အမေရိကန် တင်ပြတဲ့ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးဟာ နေတန်ညာဟူသာ စိတ်မပြောင်းပါက စတင်အကော်အထည်ဖော်လို့ ရနေပြီလို့ ပြောသွားပါတယ်။

▪️ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး အဆိုပြုချက်ထဲမှာ ရက် ၆၀ အတွင်း လက်ဘနွန်တောင်ပိုင်းကနေ အစ္စရေးလ်စစ်တပ် ဆုတ်ခွာရန်နဲ့ နယ်စပ်ဒေသမှာ လက်ဘနွန်တပ်များ ပုံမှန်နေရာချထားရန်တို့ ပါဝင်နိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

#Source: Reuters