#World_Military
Published 19 January 2024

နေတိုး(NATO)အဖွဲ့အစည်းက စစ်အေးတိုက်ပွဲနောက်ပိုင်း အကြီးမားဆုံး စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုကြီး ပြုလုပ်ရန် စီစဥ်နေပြီး ပဋိပက္ခဖြစ်ပွားလာပါက ရုရှားနဲ့ ထိစပ်နေတဲ့ နိုင်ငံများနဲ့ နေတိုးအဖွဲ့ အရှေ့ဘက်ရှိ ဥရောပ မဟာမိတ်နိုင်ငံများထံ အမေရိကန်တပ်များ ဝင်ရောက်အားဖြည့်ကူညီမယ့် ပုံစံတွေကို ကြိုတင်လေ့ကျင့်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

မေလမှာ ပြုလုပ်သွားမယ့် Steadfast Defender 2024 လေ့ကျင့်ရေးမှာ တပ်ဖွဲ့အင်အား ၉ သောင်းခန့် ပါဝင်သွားရန်ရှိကြောင်း နေတိုးထိပ်သီးတပ်မှူး ခရစ္စကာဗိုလီက ကြာသပတေးနေ့မှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်မှုထဲမှာ လေယာဥ်တင်သင်္ဘောများမှ သင်္ဘောပေါင်း ၅၀ ကျော်နဲ့ ဖျက်သင်္ဘောများ၊ တိုက်လေယာဥ်၊ ရဟတ်ယာဥ်နဲ့ ဒရုန်းပေါင်း ၈၀ ကျော်၊ တင့်ကား ၁၃၃ စင်း ခြေလျင်တိုက်ခိုက်ရေးယာဥ် ၅၃၃ စီးအပါအဝင် တိုက်ခိုက်ရေးယာဥ် အနည်းဆုံး ၁၁၀၀ ပါဝင်ဖွယ်ရှိကြောင်း နေတိုးက ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ရုရှားတိုက်ခိုက်မှုတွေကို ဘယ်လိုတုန့်ပြန် တိုက်ခိုက်မလဲဆိုတာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နေတိုးရဲ့ ပထမဦးစားပေး ကာကွယ်ရေးအစီအစဥ်များ လေ့ကျင့်သွားမှာ ဖြစ်ကြောင်း ကာဗိုလီကဆိုပါတယ်။

နေတိုးက ရုရှားနာမည်ကို ထည့်သွင်းမကြေညာပေမယ့် ထိပ်သီးဗျူဟာမြောက် အချက်အလက်များအရ နေတိုးအဖွဲ့ဝင်တွေရဲ့ လုံခြုံရေးကို တိုက်ရိုက်ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ ရုရှားကို ဖော်ပြနေပါတယ်။

‘’Steadfast Defender 2024 လေ့ကျင့်ရေးမှာ ဥရောပကိုကာကွယ်ဖို့ မြောက်အမေရိကနဲ့ အခြားနေတိုးအဖွဲ့ဝင် နိုင်ငံများမှ တပ်ဖွဲ့များ အလျင်အမြန် နေရာချနိုင်ရေးကို ဖော်ဆောင်သွားမှာ ဖြစ်တယ်’’ လို့ နေတိုးက ဆိုပါတယ်။

အနီးစပ်ဆုံးရန်သူနဲ့ ပဋိပက္ခဖြစ်တဲ့ပုံစံမျိုးဖြင့် တပ်အင်အားဖြည့်သွားဖို့ လေ့ကျင့်သွားမှာ ဖြစ်ကြောင်း ၂ ရက်တာ အမျိုးသားကာကွယ်ရေး အကြီးအကဲများ အစည်းအဝေးပြီးနောက် ကာဗိုလီက ဘရူဆဲလ်မြို့မှာ သတင်းထောက်တွေကို ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

၁၉၈၈ ခုနှစ် စစ်အေးတိုက်ပွဲအတွင်းက Reforger လေ့ကျင့်ရေးမှာ ပါဝင်လေ့ကျင့်သူ ၁၂၅,၀၀၀ ခန့်နဲ့ ၂၀၁၈ ခုနှစ်က Trident Juncture မှာ အယောက် ၅ သောင်းခန့် ပါဝင်ခဲ့တဲ့ လေ့ကျင့်ရေးတို့မှာ အကြီးမားဆုံး နောက်ဆုံးစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုတွေ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ရေးမှာပါဝင်တဲ့ တပ်သားတွေက နေတိုးနိုင်ငံများနဲ့ ဆွီဒင်တို့မှ ဥရောပသို့ သွားရောက်ပြီး မဟာမိတ်သို့ပူးပေါင်းမယ့် ပုံစံမျိုးတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

လေ့ကျင့်ရေး ဒုတိယအပိုင်းမှာ နေတိုးအရှေ့ဘက်ခြမ်းရှိ ပိုလန်သို့ တုန့်ပြန်ရေးတပ်များ အလျင်အမြန်နေရာချခြင်းကို အထူးပြုလေ့ကျင့်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အခြားအဓိကနေရာတွေကတော့ ရုရှားတိုက်ခိုက်မှု အခံရနိုင်ဆုံး ဂျာမနီ၊ နော်ဝေးနဲ့ ရိုမေးနီးယားတို့လို နိုင်ငံတွေဖြစ်ပါတယ်။

#World_Military #အကြီးမားဆုံးစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု #တပ်သား(၉)သောင်းခန့်ပါဝင် #Source: Reuters

#World_Health
Published 19 January 2024

သင်္ဘောသီးဟာ ဗိုက်တာမင်အေ၊ စီ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ဖောလိတ်စတဲ့ အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ကာ အစာခြေခြင်းကို ကူညီပေးတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

ကယ်လိုရီနည်းပါးခြင်း၊ အမျှင်ဓာတ်များခြင်း၊ ရေဓာတ်များခြင်းကြောင့် ဗိုက်ပြည့်ဝစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ချရာမှာ အကူအညီဖြစ်စေပါတယ်။

သင်္ဘောသီးက ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်းကို ဘယ်လိုအကူအညီ ဖြစ်စေသလဲဆိုတော့…

 
(၁) သင်္ဘောသီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်မှာ ကယ်လိုရီ ၅၀ ကျော်ခန့်သာ ပါဝင်တာကြောင့် ဝိတ်ချဖို့အတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။

 
(၂) အမျှင်ဓာတ်များခြင်းက ဗိုက်ကိုပြည့်ဝစေကာ အလွန်အကျွံ မစားမိစေပါဘူး။

 
(၃) သင်္ဘောသီးမှာ ပါဝင်တဲ့ အင်ဇိုင်းက ပရိုတိန်းတွေကို ချေဖျက်ပေးကာ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကို ကျန်းမာစေပါတယ်။

(၄) သဘာဝအတိုင်း ဆီးရွှင်စေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိပါဝင်တာကြောင့် ပိုလျှံနေတဲ့ အရည်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေပါတယ်။

 
(၅) သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ရုတ်တရုတ်မြင့်တက်တာမျိုး မဖြစ်စေဘဲ ထိန်းညှိပေးကာ ကယ်လိုရီများတာတွေကို စားချင်စိတ်လျှော့ချပေးပါတယ်။

 
(၆) ဗိုက်တာမင်တွေနဲ့ သတ္တုဓာတ်များ ပါဝင်ကာ ခွန်အားရှိစေပြီး လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

 
(၇) ဗိုက်တာမင်ဘီက ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်ကို အကျိုးပြုတာကြောင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေပါတယ်။

 
(၈) ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနဲ့ အမျှင်ဓာတ်များက နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လျှော့ချပေးကာ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။

 
(၉) အင်ဇိုင်းတွေနဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများက ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များ ဖယ်ရှားပေးကာ ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေပါတယ်။

 
(၁၀) ရေဓာတ်များခြင်းကြောင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေကာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

 
သင်္ဘောသီးက ကိုယ်အလေးချိန်ချရာမှာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေမယ့် ချက်ချင်းဝိတ်ကျသွားစေမယ့် အံ့မခန်းအရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

#World_Health #သင်္ဘောသီးစားသုံးခြင်း #ကိုယ်အလေးချိန်ကျ #Source: NDTV

#World_Science
Published 19 January 2024

နယူးယော့ခ် ကိုင်ရိုအနီးရှိ လူသူကင်းမဲ့တဲ့ ကျောက်ကျင်းအနီးမှာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်ပေါင်း ၃၈၅ သန်းက ကျောက်တုံးတွေထဲမှာ နစ်မြုပ်နေတဲ့ ကမ္ဘာ့ရှေးအကျဆုံး သစ်တောကို သုတေသီများ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

ရှေးဟောင်းသစ်တောကို သုတေသနအဖွဲ့က ယခင်က သိရှိပြီးသားဖြစ်ပေမယ့် ထိုသစ်တောမှာ ပေါက်ရောက်နေတဲ့ သစ်ပင်တွေရဲ့ သက်တမ်းတွေကို ဆုံးဖြတ်နိုင်တဲ့ ပထမဆုံးအခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။

ကျောက်တုံးတွေထဲမှာ ထိန်းသိမ်းထားတဲ့ ရုပ်ကြွင်းအပင်မြစ်တွေက အတိတ်ကအကြောင်းတွေကို သိရှိလာစေပြီး ကီလိုမီတာ ၄၀၀ ခန့်ရှိတဲ့ ရှေးဟောင်းသစ်တောကို သိရှိလာစေပါတယ်။

ဘင်ဂမ်တန်တက္ကသိုလ်နဲ့ ကာဒစ်ဖ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီတွေက ထိုအပင်များနဲ့ သစ်ပင်ရုပ်ကြွင်းများကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

အစေ့တွေကနေ ပေါက်လာတဲ့ အပင်တွေမဟုတ်ဘဲ အဆိုပါရှေးဟောင်းသစ်ပင်တွေဟာ မျိုးမှုန်ပေါက်တွေကနေ မျိုးပွားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာ ရှေးဟောင်းဂေဟစနစ်အကြောင်းနဲ့ သက်ရှိအပင်တွေ ဗီဇပြောင်းလဲလာပုံတွေကို နားလည်စေပါတယ်။

ထိုအပင်တွေရဲ့ အမြစ်တွေက လေထုကနေ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ထုတ်ယူပုံ၊ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲစေပုံတို့မှာ အရေးပါနေပါတယ်။

ဒါတွေဟာ ကမ္ဘာမြေ ဘူမိဗေဒနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှု ပဟေဌိတို့ကို ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် အဓိကအချက် ဖြစ်နေပါတယ်။

#World_Science #အမေရိကန်ရှိကမ္ဘာ့သက်တမ်းအရင့်ဆုံးသစ်တော #ပထမဆုံးအကြိမ် စူးစမ်းလေ့လာနိုင် #Source: WION

ဂျပန်နိုင်ငံ အိုကီနာဝါစီရင်စုပြည်နယ်မှ ငြိမ်းချမ်းရေးလှုပ်ရှားသူတစ်ဦးက အမေရိကန် စစ်အခြေစိုက်အဓိကစခန်းကြီးကို အိုကီနာဝါမှာ ဆောက်လုပ်မယ့်အရေးအပေါ် ဂျပန်အစိုးရ ခေါင်းမာမာဖြင့် ထောက်ခံနေခြင်းကို ဆန့်ကျင်ကြောင်း CCTV နဲ့အင်တာဗျူးမှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

#World_Military
Published_ 18 January 2024
#အိုကီနာဝါစီရင်စု #အမေရိကန်စစ်အခြေစိုက်စခန်းကြီးပြောင်းရွှေ့
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published_ 18 January 2024

၁။ ပျူ‌မြို့သရေခေတ္တရာအကြောင်းနှင့် ပျူအနုပညာရှင်၏ဖြစ်ရပ်မှန် အချစ်ဇာတ်လမ်းအကြောင်း ဇာတ်လမ်းတွဲရိုက်ကူးရန်ရှိ

၂။ ကုန်ကြမ်းဈေးမြင့်တက်ခြင်းအပြင် စားအုန်းဆီ‌‌နေရာ၌ အစားထိုးသုံးစွဲလာခြင်းကြောင့် အော်ဒါမှာယူမှုများပြီး မြေပဲဆီဈေးနှုန်းများမြင့်တက်လာ

၃။ ကုန်စည်သယ်ယူခနှုန်းထားများ ပိုမိုမြင့်လာပြီး လမ်းခရီးအခြေအနေကြောင့် အချိန်မီမရောက်ရှိတာမျိုးများ ဖြစ်ပေါ်သည့်အတွက်  အရောင်းဝယ်ပြုလုပ်သူများ အခက်တွေ့နေ

၄။ အိုကီနာဝါစီရင်စုတွင် အမေရိကန်စစ်အခြေစိုက်စခန်းကြီး ပြောင်းရွှေ့ဆောက်လုပ်ရေးကို ဒေသခံများအပြင်းအထန်ကန့်ကွက် ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group

#World_Health
Published 18 January 2024

ကြက်ဥမှာ ကိုလက်စ်ထရောလ် ပါဝင်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပညာရှင်တွေကြား အကြံပြုချက် ကွဲလွဲနေကြပါတယ်။

အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးကတော့ ကြက်ဥကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်စားသောက်လဲ ဆိုတဲ့အပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ပန်ဆယ်လ်ဗေးနီးယားပြည်နယ်မှ အသိအမှတ်ပြု အာဟာရပညာရှင် ဒေါက်တာ ကယ်လီယန်ပက်ထရူချီက ကြက်ဥမှာ ရိုင်ဘိုဖလေဘင်၊ သံဓာတ်၊ ဇင့်၊ ဖော့စ်ဖရပ်စ်၊ ဖောလိတ်၊ ကိုလင်းနဲ့ ဗိုက်တာမင်များ ပါဝင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ကိုလင်းစားပေးရင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ကျဆင်းခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ကြက်ဥက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကိုလက်စ်ထရောလ်ကို သိပ်ပြီးမသက်ရောက်ဘူးလို့ ဆိုလိုက်ပါတယ်။

အချို့သုတေသနတွေကို နှိုင်းယှဥ်ကြည့်ရာမှာ ကြက်ဥအလွန်အကျွံ စားသုံးရင်တော့ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်စေတာကြောင့် တော်သင့်ရုံသာ စားသုံးသင့်ပါတယ်။

ဝက်အူချောင်း၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်တို့လို အရာတွေနဲ့ တွဲဖက်ရင်တော့ မူလကတည်းက အဆီဓာတ်နဲ့ ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ကြက်ဥကို ဟင်းချက်ဆီတွေနဲ့ ပြင်ဆင်စားသုံးတာက ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် ပိုရှိနိုင်တာကြောင့် မြက်စားနွားတွေထံမှရတဲ့ ထောပတ်တို့ဖြင့် ချက်ပြုတ်စားသုံးသင့်တယ်လို့ ပက်ထရူချီက အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။

လက်ရှိမှာတော့ ကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့ လူတွေဟာ တစ်ပတ်ကို ကြက်ဥ ၇ လုံးအထိ ဘေးကင်းစွာစားသုံးနိုင်တယ်လို့ ပညာရှင်များ အကြံပြုထားပါတယ်။

အမေရိကန်နှလုံးအဖွဲ့အစည်းမှ ဂျာလင်ဂျုန်းစ်က ကြက်ဥဟာ အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်တဲ့ အစားအစာဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဗိုက်တာမင်အများအပြားနဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်တာကြောင့် မျက်လုံး၊ နှလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေတယ်လို့ ရှင်းပြသွားပါတယ်။

#World_Health #ကျန်းမာရေးဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေ #ကြက်ဥ #Source: New York Post