#Local_News
Published 2 January 2025

▪️ ပြည်ပရောက်မြန်မာနိုင်ငံသားများပါ အကျုံးဝင်သည့် ဆိုက်ဘာလုံခြုံရေးဥပဒေကို ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်က ပြဋ္ဌာန်းထုတ်ပြန်လိုက်ပြီဖြစ်သည်။

▪️ ထိုဥပဒေသည် ပြည်တွင်း၌ဖြစ်စေ နိုင်ငံတော်၏ တည်ဆဲဥပဒေ တစ်ရပ်ရပ်အရ မှတ်ပုံတင်ထားသည့် ရေယာဉ် သို့မဟုတ် လေယာဉ်တစ်ခုခုပေါ်၌ဖြစ်စေ ကျူးလွန်သည့် ပြစ်မှုများ အမျိုးသား ဆိုက်ဘာနယ်ပယ်အတွင်း၌ ဖြစ်စေ အမျိုးသားဆိုက်ဘာနယ်ပယ်နှင့်ချိတ်ဆက်နေသည့် အခြားဆိုက်ဘာနယ်ပယ်တစ်ခုခု၌ဖြစ်စေ ကျူးလွန်သည့် ပြစ်မှုများ၊ ပြည်ပရောက် မြန်မာနိုင်ငံသားက ကျူးလွန်ပါကလည်း ယခုဥပဒေအရ စီရင်ပိုင်ခွင့် ရှိစေရမည်ဟု ပြဋ္ဌာန်း ထားသည်။

▪️ ဆိုက်ဘာလုံခြုံရေးဥပဒေတွင်ခွင့်ပြုချက်ရယူခြင်းမရှိဘဲ VPN ထူထောင်ခြင်းနှင့် အွန်လိုင်းလောင်းကစားစနစ် တည်ဆောက်ခြင်း၊ ဆိုက်ဘာအလွဲ သုံးစားပြုလုပ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ပါက ထောင်ဒဏ်အပါအဝင် ငွေဒဏ်ချမှတ်နိုင်သည့် ပြစ်မှုပြစ်ဒဏ်များပါဝင်ပြီး အီလက်ထရောနစ် နည်းပညာအသုံးပြုပြီး ဆိုက်ဘာတိုက်ခိုက်ခြင်းကြောင့် နိုင်ငံအချုပ်အခြာအာဏာနှင့် တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးကို ထိခိုက်စေခြင်းတို့မှ ကာကွယ်ရန်၊ ဆိုက်ဘာမှုခင်းများကို ထိထိရောက်ရောက် စုံစမ်းဖော်ထုတ် အရေးယူနိုင်ရန်အတွက် ပြဌာန်းခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ဥပဒေပါပြစ်မှု၊ ပြစ်ဒဏ်များမှာ နိုင်ငံ့ဝန်ထမ်းမဟုတ်သည့် အရေးကြီးသတင်းအချက်အလက် အခြေခံအဆောက်အအုံ စီမံထိန်းသိမ်းရန် တာဝန်ရှိသူသည် ဥပဒေပုဒ်မ ၁၇ ၊ ပုဒ်မခွဲ (က) သို့မဟုတ် (ခ) ကို လိုက်နာဆောင်ရွက်ရန်ပျက်ကွက်ပါက အနည်ဆုံးတစ်လမှ အများဆုံးခြောက်လထိ ထောင်ဒဏ်၊ ကျပ် ၁၀ သိန်းမှ ကျပ်သိန်း တစ်ရာထက် မပိုသည့် ငွေဒဏ်၊ ဒဏ်နှစ်ရပ်လုံး ချမှတ်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း၊ ဆိုက်ဘာလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်း လိုင်စင်မရှိဘဲ ဆောင်ရွက်ပါက ထိုသူကို အနည်ဆုံးတစ်လမှ အများဆုံးခြောက်လထိ ထောင်ဒဏ်၊ ကျပ် ၁၀ သိန်းမှ ကျပ်သိန်းတစ်ရာထက် မပိုသည်ဘဲငွေဒဏ်၊ ဒဏ်နှစ်ရပ်လုံး ချမှတ်ရမည့်အပြင် အမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည့် သက်သေခံပစ္စည်းများကို နိုင်ငံ့ဘဏ္ဍာအဖြစ် သိမ်းဆည်းရမည် ဖြစ်ပြီး ပြစ်မှုကျူးလွန်သူသည် ကုမ္ပဏီ သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းဖြစ်ပါက ကျပ်သိန်းတစ်ရာအောက် မနည်းဘဲ ငွေဒဏ်ချမှတ်ရမည့်အပြင် အမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည့်သက်သေခံပစ္စည်းများကို နိုင်ငံ့ဘဏ္ဍာအဖြစ် သိမ်းဆည်းရမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြဋ္ဌာန်းပါရှိသည်။

▪️ ဥပဒေပါ ရည်ရွယ်ချက်များကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ရန်အတွက် ပြည်ထောင်စုအစိုးရအဖွဲ့အနေဖြင့်ဥက္ကဋ္ဌအဖြစ် ဒုတိယသမ္မတတစ်ဦး၊ ဒုတိယဥက္ကဋ္ဌအဖြစ် ဝန်ကြီးဌာန၏ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး၊ အဖွဲ့ဝင်များအဖြစ် ဆက်စပ်ဝန် ကြီးဌာနများမှ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီးများနှင့် ဆက်စပ်ပြည်ထောင်စုအဆင့် အဖွဲ့အစည်းများမှ ဥက္ကဋ္ဌများပါဝင်စေပြီး ဆိုက်ဘာလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ ဗဟိုကော်မတီကို ဖွဲ့စည်းရမည်ဟု ထည့်သွင်းပြဋ္ဌာန်းထားသည်။

#YMG/SW #Yangon_Times

#Local_News
Published 2 January 2025

▪️ ထိုင်းနိုင်ငံသို့ သွားရောက်ရန် E -Visa လျှောက်ထားရာတွင် ညွန်ကြားချက်များမလိုက်နာပါက ငြင်းပယ်ခံရနိုင်ကြောင်း မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ထိုင်းသံရုံးကထုတ်ပြန်ထားသည်။

▪️ ထို‌င်းဗီဇာလျှောက်ထားမှုကို E- Visa စနစ်ဖြင့်ယခုလ၁ရက်မှ စတင်ကာလက်ခံဆောင်ရွက်ပေးလျှက်ရှိရာE visa လျှောက်ထားရာ၌ အထူးသတိထားသင့်သည့် အချက်များကို သံရုံးဝက်ဘ်ဆိုက်၌ထုတ်ပြန်ထားကြောင်း သိရသည်။

▪️ ထိုအချက်များထဲတွင်မြန်မာနိုင်ငံသားများသည် မျိုးရိုးအမည် “family name” မရှိသောကြောင့် ညွှန်ကြားချက်နံပါတ် (၆) ကိုသေချာစွာလိုက်နာရမည်ဖြစ်ကြောင်း၊ညွှန်ကြားချက်နံပါတ် (၆)တွင် မြန်မာနိုင်ငံသားများသည် မိမိအမည်အပြည့်အစုံကို “First name” နေရာတွင်သာဖြည့်ရန်ဖြစ်ပြီး “Family name “နေရာကို အလွတ်ထားရန်ဖြစ်ကာ ညွှန်ကြားချက်ကို မလိုက်နာပါက သင်၏ E -Visa လျှောက်ထားမှု ငြင်းပယ်ခံရမည်ဖြစ်‌ကြောင်း ဖော်ပြပါရှိသည်။

▪️ လတ်တလော၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ဇန်နဝါရီလ ၂-၇ ရက်များအတွက် E -Visaလျှောက်ထားခဲ့ပြီး E -Visaကြေးပေးသွင်းရန် နံပါတ်ရရှိပြီးသူများသည် ဖောင်တွင် မိမိအမည်ကို ရှေ့နောက်မှားယွင်းဖြည့်သွင်းမိထားပါက ဖောင်အသစ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်သွင်းနိုင်ရန် သံရုံးကခွင့်ပြုပေးမည်ဖြစ်‌ကြောင်း ၊ထိုသူများသည် လျှောက်လွှာနံပါတ် Request No. အသစ်ကို မူလကရရှိထားသော E -Visaကြေးပေးသွင်းရန်နံပါတ် E-visa payment reservation No.နှင့်အတူ တွဲဖက်အသုံးပြုရမည် ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။E -Visaလျှောက်ထားမည့် မြန်မာနိုင်ငံသားများသည် ဖောင်ဖြည့်ရာတွင်လိုက်နာရမည့်အချက်များကို https://www.thaiconsularyangon.com/evisapay/instructionတွင် ဖတ်ရှုနိုင်‌ကြောင်း သိရသည်။

#YMG/SW #Yangon_Times

#Local_News
Published 2 Jan 2024

▪️ ရေကြောင်းကုန်စည်ပို့ဆောင်မှုစနစ် ပိုမိုတိုးမြှင့် ပို့ဆောင်နိုင်ရေးအတွက် ကုန်တင်ရေယာဉ်၊ ကွန်တိန်နာတင် ရေယာဉ်များကို ပြည်တွင်း၌ ပိုမိုတည်ဆောက်ပြီး ရေကြောင်းပို့ဆောင်ရေးကဏ္ဍကို မြှင့်တင်ရမည်ဟု နစက ဥက္ကဋ္ဌဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးမင်းအောင်လှိုင်ပြောသည်။

▪️ ယမန်နေ့ ဇန်နဝါရီလ ၁ ရက်က ပြုလုပ်သည့် သမိုင်းဝင်ဒလသင်္ဘောကျင်း နှစ် (၁၅၀) ပြည့်အထိမ်းအမှတ် အခမ်းအနားတွင်ယင်းက အထက်ပါအတိုင်း ပြောကြားခြင်းဖြစ်သည်။

▪️ ထို့ကြောင့် ရေရှည်မျှော်မှန်းပြီး ဒလသင်္ဘောကျင်းကဲ့သို့ သင်္ဘောကျင်းများမှ လိုအပ်သည့် ရေယာဉ်များကို တည်ဆောက်ကြရမည်ဖြစ်ပြီး နိုင်ငံပိုင်သင်္ဘောကျင်းများအနေဖြင့် ရေရှည်ကိုမျှော်မှန်းပြီး စွမ်းဆောင်ရည် ပိုမိုမြင့်မားစွာဖြင့် ကြိုးပမ်းဆောင်ရွက်ကြရန်လည်း နစက ဥက္ကဌကပြောကြားခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ၎င်းကမြန်မာနိုင်ငံမြောက်ဖျားမှ တောင်ဘက်ဧရာဝတီမြစ်ဝှမ်းထိ ကူးသန်းသွားလာမှုများစွာ အထောက် အကူပြုနေသည့် ဧရာဝတီမြစ်၊ ချင်းတွင်းမြစ်များကို ရာသီမရွေး ထိထိရောက်ရောက် အသုံးချနိုင်ရန် ပင်လယ်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ကူးသန်းသွားလာမှုမြှင့်တင်ရမည်ဖြစ်ကြောင်း ဟုလည်းဆိုသည်။

▪️ ယင်းအပြင် စီးပွားရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်ရေကြောင်းကဏ္ဍမှ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်‌ရေး တီထွင်ကြံဆမှုများ၊ မြစ်တွင်းရေကြောင်းပို့ဆောင်ရေးမှ ကမ်းရိုးတန်းရေကြောင်းပို့ဆောင်ရေး၊ မြစ်တွင်းကုန်စည်ပို့ဆောင်မှုမှ ကမ်းရိုးတန်းခရီးစဉ်နှင့် ရေကြောင်းကုန်စည်ပို့ဆောင်မှု၊ ကွန်တိန်နာဖြင့် ကုန်စည်ပို့ဆောင်မှု၊ ကမ်းရိုးတန်း ခရီးစဉ်ဖြင့် မြစ်တွင်းခရီးစဉ်ပေါင်းစပ်ပြီး ရေကြောင်းကုန်စည်ပို့ဆောင်မှုစနစ်များ ပိုမိုထိုးဖောက်တိုးမြှင့်ပို့ဆောင်နိုင်ရန် လုပ်ဆောင်ရမည်ဟုလည်းပြောကြားခဲ့သည်။

#Yangon -Times/PP

#Local_News
Published 2 January 2025

▪️ (၇၇) နှစ်မြောက် လွတ်လပ်ရေးနေ့ကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် ပို့ဆောင်ရေးနှင့် ဆက်သွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာန၊ မြန်မာ့စာတိုက်လုပ်ငန်းသည် ‘‘(၇၇) နှစ်မြောက် လွတ်လပ်ရေးနေ့ အထိမ်းအမှတ်’’ ၂၀၀ ကျပ်တန်အထူးထုတ်စာပို့တံဆိပ်ခေါင်းသစ် (၃) မျိုးကို ဇန်နဝါရီ (၄) ရက်နေ့ မနက် ၉ နာရီခွဲမှစတင်၍  ရောင်းချပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ထိုသို့ရောင်းချရာတွင် နေပြည်တော်ဗဟိုစာတိုက်ကြီး၊ ရန်ကုန်စာတိုက်ကြီး၊ မန္တလေးစာတိုက်ကြီးတို့နှင့် တိုင်းဒေသကြီး/ ပြည်နယ်များရှိ စာတိုက်များတွင် ရောင်းချပေးသွားမည်ဖြစ်သည်။

▪️ ထို့အပြင် အထူးအစီအစဉ်တစ်ရပ်အနေဖြင့် နေပြည်တော် ဗဟိုစာတိုက်ကြီး၊ ရန်ကုန်စာတိုက်ကြီးနှင့် မန္တလေးစာတိုက်ကြီးတို့တွင်  ဇန်နဝါရီ (၄) ရက်၊ (စနေနေ့) တွင် ဝယ်ယူသော စာပို့တံဆိပ်ခေါင်းများပေါ်တွင် နေ့စွဲအမှတ်အသားတံဆိပ် ရိုက်နှိပ်ပေးသွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

#YMG/NN #Yangon_Times

#Local_News
Published 1 January 2025

▪️ မွန်ပြည်နယ်၊မော်လမြိုင်မြို့ရှိ တောင်ဝိုင်းတောင်ပေါ်  အဆင်းကားလမ်းတွင် ယနေ့  နေ့လယ်ပိုင်း၌ Light Track ယာဉ်တစ်စီးချောက်ထဲထိုးကျပြီး၁၁ဦးဒဏ်ရာရ ရှိခဲ့၍ ဆေးရုံသို့ကူညီ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြောင်း ဘိုဘိုဝင်း Rescue အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ သိရသည်။

▪️ ဖြစ်စဉ်မှာဇန်နဝါရီ ၁ ရက်နေ့လယ် ၂နာရီ ၅၅ မိနစ် အချိန်က  မော်လမြိုင်မြို့၊ တောင်ဝိုင်းတောင်ပေါ်အဆင်းကားလမ်းကွေ့တွင် Light Track ယာဉ်၁စီး ဘရိတ်ပေါက် ၍ တောင်အောက်သို့ထိုးကျသွားကြောင်း သိရသည်။

▪️ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကြောင့် ယာဉ်ပေါ်ပါသူအမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး ၁၅ ဦးနှင့် ကလေး၁ဦး၊ စုပေါင်း(၁၆)ဦးတွင် ကျား၊ မ ၁၁ ဦး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ထို့ကြောင့် ဒဏ်ရာရရှိသူများအားဘိုဘိုဝင်း Rescue အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့မှ လိုအပ်သည့်များပြုစုပေးပြီး မော်လမြိုင်ဆေးရုံကြီးသို့ လူနာတင်ယာဉ် (၂)စီးဖြင့် ကူညီပို့ဆောင်ပေးခဲ့ကြောင်း သိရသည်။

#YMG/NN #Yangon_Times

#World_Health
Published 02 January 2025

▪️ ခွေးမွေးခြင်းကြောင့် မိသားစုဝင်တွေ ပျော်ရွှင်ကြည်နူးရပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးက လူတွေအတွက် စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

▪️ လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး ထိခိုက်စေနိုင်မယ့် ရောဂါပိုးမွှားတွေကို ခွေးတွေသယ်ဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။

▪️ ခွေးကြောင့် လူတွေမှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာ ဖြစ်နိုင်တဲ့အရာများကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

▪️ (၁) ဓာတ်မတည့်ခြင်း - ခွေးတွေရဲ့ တံတွေး၊ အမွှေးတွေကနေ လူတွေမှာ ဓာတ်မတည့်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

▪️ (၂) တိရိစ္ဆာန်ရောဂါများ - ပွေး၊ လက်ပ်တိုစပိုင်ရိုဆစ်၊ ဆယ်မွန်နဲလားတို့က ခွေးကနေ လူကိုကူးစက်နိုင်ပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊ ကူးစက်တိရိစ္ဆာန်များနဲ့ မထိတွေ့ခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

▪️ (၃) သန်းနဲ့ မွှားများ - ခွေးတွေမှာ သန်းတွေ မွှားတွေရှိပါက Lymeရောဂါ၊ ရော့ကီမောင်တိန် အဖျားရောဂါတို့ ကူးစက်လာနိုင်တာကြောင့် ဆေးခန်းမှာ ပုံမှန်စစ်ဆေးကာကွယ်သင့်ပါတယ်။

▪️ (၄) ခွေးကိုက်ခြင်း - ခွေးကိုက်ရာကနေ ခွေးရူးပြန်နဲ့ မေးခိုင်ရောဂါတို့ ကူးစက်နိုင်တာကြောင့် ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးသင့်ပါတယ်။

▪️ (၅) အူလမ်းကြောင်းကပ်ပါးကောင်များ - ခွေးစွန့်ပစ်အညစ်အကြေးများနဲ့ ထိတွေ့မိပါက သန်ကောင်နဲ့ တုပ်ပြားကောင်တို့လို ကပ်ပါးကောင်တွေ ကူးစက်လာနိုင်တာကြောင့် ခွေးတွေကို ပုံမှန်သန်ချသင့်ပါတယ်။

▪️ (၆) အရေပြားရောဂါကူးစက်မှုများ - မှိုနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတို့က လူသားဆီ ကူးစက်နိုင်တာကြောင့် ခွေးတွေရဲ့ အရေပြားကျန်းမာရေးကို ကုသထားသင့်ပါတယ်။

▪️ (၇) အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကူးစက်မှုများ - ခွေးတွေ ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ အခြားပြဿနာများကြောင့် ကိုယ်ခံအားနည်းနေတဲ့ လူတွေဆီ ပိုးမွှားများ ကူးစက်နိုင်ပြီး အိမ်မှာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

▪️ (၈) ခွေးပူပန်စိတ်ပြဿနာ - ပူပန်မှုများတဲ့ ခွေးတွေကြောင့် ပိုင်ရှင်တွေမှာပါ ဖိစီးခံစားမှုများ ဖြစ်နိုင်ကာ စိတ်ငြိမ်သက်အောင် ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

▪️ (၉) အသံဆူညံခြင်း - အလွန်အမင်း ဟောင်ခြင်းကြောင့် လူတွေ အိပ်ရေးပျက် အနှောင့်အယှက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

▪️ (၁၀) အဝလွန်ခြင်း ဆက်စပ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ - ခွေးတွေကို အစာကျွေးလွန်းခြင်း လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းတို့က ပိုင်ရှင်တွေရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံလည်း ထင်ဟပ်စေကာ ပိုင်ရှင်ရော ခွေးအတွက်ပါ လေ့ကျင့်မှု ထားရှိသင့်ပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV

#World_Health
Published 02 January 2025

▪️ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မျက်လုံးတွေ ယိုယွင်းလာကြပြီး အဓိကအားဖြင့် ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာကြည့်ချိန် များခြင်း၊ အစားအသောက် ချို့တဲ့ခြင်းနဲ့ ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပြီး မျက်လုံးပြဿနာအမျိုးမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

▪️ အသက် ၆၀ လူတစ်ဦးရဲ့ မျက်ကြည်လွှာဟာ အသက် ၂၀ အရွယ်လူငယ် မျက်ကြည်လွှာကနေ အလင်းရရှိတာရဲ့ ၃ ပုံ ၁ ပုံလောက်သာ ရရှိတယ်လို့ ၁၉၈၈ခုနှစ်က ထုတ်ဝေတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ ဖုန်း ကွန်ပျူတာ တီဗီတို့ အကြည့်များလာတဲ့ခေတ်မှာ ၂၀-၂၀-၂၀ စည်းမျဉ်းက အသုံးဝင်လာပါတယ်။

▪️ ဒါကတော့ ကြည့်နေရင်းနဲ့ မိနစ် ၂၀ ကြာတိုင်း ပေ ၂၀ အကွာအဝေးကို စက္ကန့် ၂၀ ကြည့်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ဒီနည်းလမ်းက မျက်လုံးကြွက်သားများ ဖိအားများ ပြေလျော့စေပြီး မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️ ဟင်းနုနွယ်ကဲ့သို့ အစိမ်းရောင်ဟင်းရွက်များ၊ ပဲနံ့သာပင်၊ မုန်လာဥနီ၊ အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်တို့ဟာ မျက်လုံးကျန်မာရေး ကောင်းမွန်စေပြီး နနွင်းကတော့ ဗဟိုအမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️ မျက်လုံးပိတ်ထားတဲ့အပေါ် လက်တင်ထားခြင်း၊ မျက်လုံးကို စက်ဝိုင်းပုံစံလှည့်ပေးခြင်းတို့က သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေပြီး တင်းအားပြေလျော့စေပါတယ်။

▪️ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်က ရေတိမ်နဲ့ အခြားမျက်လုံးပြဿနာများ ဖြစ်စေတာကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းကာကွယ်တဲ့ နေကာမျက်မှန်တပ်ပြီး အပြင်ထွက်သင့်ပါတယ်။

▪️ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ပါက မျက်လုံးခြောက်နိုင်တာကြောင့် တစ်နေ့ကို ရေ ၈-၁၀ခွက်ခန့် သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

▪️ ဒါ့အပြင် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းကို ယာယီသက်သာစေတဲ့ မျက်စဉ်းဆေးတွေကို အလွန်အကျွံ အားမကိုးသင့်ပါဘူး။

▪️ မျက်လုံးရောဂါရှိမရှိ ပုံမှန်မျက်လုံးစစ်ဆေးသင့်ပြီး ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းပါတယ်။

#Source: Times of India

ဆယ်စုနှစ်များစွာ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ခဲ့သည့်ကာလဝမ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုများပြားလာသဖြင့် WHO က အရေးပေါ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြေညာ

ကာလဝမ်းရောဂါ ပြန်လည်ပေါ်ပေါက်လာတာက ချက်ချင်းဆောင်ရွက်ဖို့လိုတဲ့ အရေးပေါ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေဖြစ်ပြီး ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်းများ၊ ရေနဲ့ ရေဆိုးစနစ် တိုးတက်မှုများ လိုအပ်တယ်လို့ WHOမှ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ မာဂရက်ဟားရစ်က စနေနေ့မှာ ပြောသွားပါတယ်။
#World_Disaster
Published 1 January 2025
#ကာလဝမ်းရောဂါ #ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံခြင်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published 1 January 2025

၁။ အဝေးပြေးယာဉ်လိုင်းများမှ တစ်ဆင့်ပို့ဆောင်သည့် ကုန်ပစ္စည်းများကိုဖွင့်ဖောက်စစ်ဆေးမည်

၂။ မိုဘိုင်းငွေကြေးဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းများအသုံးပြု လိမ်လည်သူများကို အရေးယူမှုအရှိန်မြှင့်မည်

၃။ ပြည်တွင်းထုတ် စားဆီဈေးရောင်းပွဲတော်ကျင်းပမည်

၄။ ဆယ်စုနှစ်များစွာ ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ခဲ့သည့် ကာလဝမ်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုများပြားလာသဖြင့် WHO က အရေးပေါ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြေညာ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

အင်းလေးဒေသသို့ ပြည်တွင်း ပြည်ပမှ ခရီးသွား‌တွေလာရောက်လည်ပတ်လျက်ရှိရာမှာ ရုရှားနိုင်ငံမှ အများဆုံးလာရောက်လည်ပတ်လျက်ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။
#Local_News
Published 1 January 2025
#အင်းလေးဒေသ #ရုရှားမှအများဆုံးဖြစ်
#YMG/SW #Yangon_Times

မသမာသူတွေက မိုဘိုင်းငွေ ကြေးဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်း‌တွေကိုအသုံးချပြီး ငွေလိမ်လည်မှုတွေ ဆောင်ရွက်လျက်ရှိတာ‌ကြောင့် လိမ်လည်သူ‌တွေကို ထိရောက်စွာ အရေးယူမှုအား အရှိန်မြှင့်လုပ်ဆောင်သွားမယ်လို့ မြန်မာနိုင်ငံတော်ဗဟိုဘဏ်က ထုတ်ပြန်လိုက်ပါတယ်။
#Local_News
Published 1 January 2025
#မိုဘိုင်းငွေကြေးဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်း #လိမ်လည်သူ
#YMG/SW #Yangon_Times

ပြည်တွင်းကထုတ်လုပ်တဲ့  မြေပဲ၊ နှမ်း၊ နေကြာ စတဲ့ စားသုံးဆီတွေကို ဈေးနှုန်းသက်သာစွာဝယ်ယူနိုင်မယ့် ဈေးရောင်းပွဲတော်ကို ရန်ကုန်မြို့မှာ အခုရက်ပိုင်းအတွင်း ကျင်းပသွားမယ်လို့ မြန်မာနိုင်ငံဆီစက်ပိုင်ရှင်များအသင်းက သိရပါတယ်။
#Local_News
Published 1 January 2025
#စားဆီဈေးရောင်းပွဲတော် #မြေပဲ၊နှမ်း၊နေကြာ
#YMG/NN #Yangon_Times