#World_Health
Published 30 January 2024

တစ်နေ့ကို လက်ဖက်ကြမ်းရည် ၃ ခွက်သောက်ခြင်းဖြင့် အသက်ရှည်စေနိုင်တယ်လို့ တရုတ်ပြည် ချန်ဒူရှိ စီချွမ်တက္ကသိုလ်မှ လေ့လာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

လက်ဖက်ကြမ်းရည် သောက်တတ်တဲ့ အလေ့အထနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဗြိတိန်လူမျိုး ၆ ထောင်ခန့်နဲ့ တရုတ်လူမျိုး ၈ ထောင်ခန့်တို့ကို သုတေသီများ စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ကြပါတယ်။

သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အဆီ ပါဝင်မှုနှုန်း၊ ကိုလက်စ်ထရောလ်၊ သွေးပေါင်ချိန်တို့ကို စဥ်းစားကာ ကိုယ်တွင်းဇီဝဖြစ်စဥ်သက်တမ်းကို တွက်ချက်ခဲ့ကြပါတယ်။

အကြမ်းရည် အမြဲသောက်သုံးသူတွေဟာ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာ သိပ်မရှိဘဲ အများစုက အမျိုးသားများဖြစ်နေပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စွာ စားသောက်ကြကာ အရက်သောက်သုံးတတ်သလို စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနဲ့ အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ သိပ်မရှိကြပါဘူး။

တစ်နေ့ကို လက်ဖက်ခြောက် ၈ ဂရမ်လောက်ပါဝင်တဲ့ အကြမ်းရည် ၃ ခွက်မျှ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် အိုမင်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိတွေ အများဆုံးတွေ့ရကြောင်း သုတေသီတွေ ဆိုပါတယ်။

အကြမ်းရည် မသောက်တော့တဲ့လူတွေက အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာတယ်လို့လည်း တွေ့ရှိရပါတယ်။

လက်ဖက်မှာပါဝင်တဲ့ ပိုလီဖီနောလ် ဇီဝသတ္တိကြွပစ္စည်းဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်၊ မှတ်ဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက်တို့ကို ထိန်းညှိရာမှာ အရေးပါနေပါတယ်။

အသက်အရွယ်အရ ဖြစ်လာတတ်တဲ့ နှလုံးသွေးကြောရောဂါများ၊ ဆီးချိုသွေးချို၊ ဒီမန်ရှာ၊ ကင်ဆာတို့မှ ကာကွယ်ပေးတယ်လို့လည်း ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဘယ်လိုလက်ဖက်အမျိုးအစားက အိုမင်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်သလဲဆိုတာတော့ တိတိကျကျ မလေ့လာရသေးပါဘူး။

လက်ဖက်ခြောက်ကို ဘယ်လိုအပူချိန်မျိုးဖြင့် သောက်သုံးသလဲဆိုတာက ကွာခြားခြင်းမရှိဘဲ ဘယ်လောက်ပမာဏ သောက်လဲဆိုတာကို စမ်းသပ်ပါဝင်သူတွေထံ မမေးခဲ့ကြပါဘူး။

#World_Health #နေ့စဥ်လက်ဖက်အကြမ်းရည်သောက်သုံးခြင်း #အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း #လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်လာနိုင် #Source: New York Post

#World_Health
Published 30 January 2024

ဆစ်ဖလစ် (ကာလသားရောဂါ)ဟာ ထရပ်ပိုနီမာပယ်လီဒမ်ဆိုတဲ့ ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်ပွားပြီး အထူးသဖြင့် ဗိုက်ထဲက ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိတတ်ပါတယ်။

လိင်အင်္ဂါနားတဝိုက်ရှိ အနာတွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ရာကနေ ကူးစက်တတ်ပြီး နှုတ်ခမ်းနားတဝိုက်မှာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံရာကနေ အဓိကကူးစက်တတ်ပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေကနေ သန္ဓေသားတွေဆီလည်း ကူးစက်တတ်ပါတယ်။

HIV လူနာတွေနဲ့ လိင်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အခြားရောဂါသည်တွေဟာ ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းနေတာကြောင့် ကာလသားရောဂါ ပိုမိုကူးစက်လွယ်ပါတယ်။

ကာလသားရောဂါကို အဆင့် ၃ ဆင့်ခွဲနိုင်ကာ ပထမဆုံးအဆင့်က ကူးစက်ပြီး ရက် ၉၀ အတွင်း အနာတွေဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

မကုသဘဲနေရင် နောက်တစ်ဆင့်သို့ ကူးစက်သွားကာ အရေပြားပေါ်မှာ အင်ပျဥ်တွေ ပေါ်လာပါတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေ အနေနဲ့ ဖျားနာခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း၊ နွမ်းနယ်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ကာ သက်သာသွားနိုင်ပေမယ့် မကုသဘဲထားရင် ရောဂါက နောက်ဆုံးအဆင့် ရောက်ရှိသွားပါတယ်။

အနာတွေ မရှိတော့ပေမယ့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအများအပြားကို ထိခိုက်လာကာ အကြောသေခြင်း၊ အာရုံမခံစားရခြင်း၊ ဒီမန်ရှာတို့ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး အဆိုးဆုံးအနေနဲ့ အသက်သေဆုံးခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေနည်းကတော့ ရောဂါကိုဆန့်ကျင်တိုက်ခိုက်တဲ့ ပဋိဇီဝပစ္စည်းတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ကလေးငယ်တွေအတွက် အလွန်အန္တရာယ်ရှိတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများအနေနဲ့ စောစီးစွာ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

ပင်နီဆလင် ၁ တောင့်မှ ၃ တောင့်ထိုးသွင်းပြီး ကာလသားရောဂါကို ကုသသလို ဆိုးရွားတဲ့အခြေအနေမှာ သွေးကြောသွင်းကုသရတာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။

ကာလသားရောဂါဟာ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနဲ့ ကုသခြင်းကို ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ဝမ်းထဲကကလေးတွေ အန္တရာယ်မဖြစ်စေရန် ပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

ပင်နီဆလင်လို သင့်လျော်တဲ့ ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်ပါတယ်။

#World_Health #ကာလသားရောဂါ #သိသင့်သိထိုက်စရာများ #Source: The Jerusalem Post

#Daily_News
Published_ 29 January 2024

၁။ ရာသီဥတုအေးချိန်တွင် ရန်ကုန်နှင့်အနီးဆုံး လှည်းကူးရှိသူဌေးကျွန်းနှင့်၊ Resort များကိုလည်ပတ်သူများ‌နေ၊နိုင်ငံခြားသားဝင်ရန် လိုအပ်နေသေး

၂။ ဝါးနက်ဆင်စခန်း၌  ဆင်သရုပ်ပြပွဲများနှင့်  တောတွင်းဆင်စီးခရီးစဉ်များလည်း ပြုလုပ်ပေးနေ

၃။ လှည်းကူးရေဘေးကြောင့် ထိခိုက်ခံစားခဲ့ရသည့် ရပ်ရွာလူထုအား မြန်မာနိုင်ငံကြက်ခြေနီအသင်းမှ ငွေကြေးများ ထောက်ပံ့ကူညီ

၄။ ကမ္ဘာ့အပူချိန်မြင့်တက်လာမှုကြောင့် အဒယ်လိတ်ကျွန်းရှိပင်ဂွင်းမျိုးစိတ်(၂)မျိုး၏ အကောင်ရေများကျဆင်းလာ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 29 January 2024

ဆီးရီးယားနယ်စပ်နား ဂျော်ဒန်အရှေ့မြောက်ပိုင်းမှာ စခန်းချထားတဲ့ အမေရိကန်တပ်တွေကို ဒရုန်းဖြင့် တိုက်ခိုက်ခဲ့ရာမှာ အမေရိကန်တပ်သား ၃ ဦး သေဆုံးခဲ့ကာ ဒါဇင်များစွာခန့် ဒဏ်ရာရရှိနိုင်တယ်လို့ သမ္မတဂျိုးဘိုင်ဒင်နဲ့ တာဝန်ရှိသူများက တနင်္ဂနွေနေ့မှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

အစ္စရေးလ်-ဟားမတ်စ် စစ်ပွဲဖြစ်ပွားပြီးနောက်ပိုင်း အမေရိကန်တပ်တွေကို ပထမဆုံးအကြိမ် ထိခိုက်သေဆုံးစေခဲ့တဲ့ တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ခဲ့ကာ အရှေ့အလယ်ပိုင်းတလျှောက် ရိုက်ခတ်မှု ပေါ်ပေါက်လာခဲ့ပြီး ထိုတိုက်ခိုက်မှုအတွက် အီရန်နောက်ခံပြုအဖွဲ့တွေကို ဘိုင်ဒင်က အပြစ်တင်လိုက်ပါတယ်။

တိုက်ခိုက်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အချက်အလက်တွေ စုဆောင်းနေဆဲဖြစ်ပေမယ့် ဆီးရီးယားနဲ့ အီရတ်တို့မှာရှိနေတဲ့ အီရန်နောက်ခံပြုအဖွဲ့တွေ လုပ်တယ်ဆိုတာကို သိနေပါတယ်လို့ ဘိုင်ဒင်က ပြောကြားသွားပါတယ်။

ဒီနောက် ကျဆုံးသွားတဲ့ စစ်မှုထမ်း ၃ ဦးအတွက် အသံတိတ်ဂုဏ်ပြုဖို့ ဘိုင်ဒင်က တောင်းဆိုလိုက်ပြီး တုန့်ပြန်သွားမယ်လို့ ဆိုလိုက်ပါတယ်။

တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် အနည်းဆုံး တပ်သား ၃၄ ဦး ဒဏ်ရာရထားကာ အရေအတွက် အပြောင်းအလဲ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း အမေရိကန် ဗဟိုစစ်ဌာနချုပ်က ဆိုပါတယ်။

အမေရိကန် စစ်တန်းလျားအနီးမှာ နံနက်ပိုင်းက ဒရုန်းတိုက်ခိုက်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး အထိအခိုက်များရတာ ဖြစ်တယ်လို့ အရာရှိ ၂ ဦးက ပြောလိုက်ပါတယ်။

အီရန်အခိုင်အမာ နောက်ခံပြုထားတဲ့ အစ္စလာမ် အတိုက်အခံစစ်သွေးကြွအဖွဲ့က စခန်း ၃ ခုကို တိုက်ခိုက်ခဲ့တယ်လို့ ဆိုလိုက်ပါတယ်။

အစ္စရေးလ်နဲ့ ပါလက်စ်တိုင်းတို့ရဲ့ ပဋိပက္ခကြောင့် အရှေ့အလယ်ပိုင်းမှာ တင်းမာမှုမြင့်နေရာကနေ ယခုလိုတိုက်ခိုက်မှုကြောင့် ပိုမိုဆိုးရွားလာဖွယ် ရှိနေပါတယ်။

အီရတ်နဲ့ ဆီးရီးယားတို့မှာ အီရန်နောက်ခံပြုအဖွဲ့တွေ အကြိမ် ၁၅၀ ကျော် တိုက်ခိုက်ထားတာကို အမေရိကန်တပ်တွေ ကြုံတွေ့ထားပြီး အနည်းဆုံး အယောက် ၇၀ ထိခိုက်ထားပါတယ်။

အမေရိကန် စစ်သင်္ဘောတွေကလည်း ယီမင်မှ ဟူသီအဖွဲ့တွေကို ပစ်ခတ်နေပါတယ်။

အမေရိကန်တပ်တွေ တိုက်ခိုက်ခံနေရတာကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး ဘိုင်ဒင်ရဲ့ပြိုင်ဘက် ရီပတ်ဘလစ်ကန်တွေက သမ္မတဟာပျော့ညံ့နေတယ်လို့ ဝေဖန်လိုက်ကြပါတယ်။

ဂါဇာမှာ အပြစ်မဲ့တွေကို သတ်ဖြတ်နေတာတွေ မရပ်မချင်း ဆက်လက်တိုက်ခိုက်သွားမယ်လို့ ဟားမတ်စ်အဖွဲ့မှ အကြီးတန်းအရာရှိတစ်ဦးက ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

#World_News #အီရန်နောက်ခံပြုအဖွဲ့ #တပ်သား(၃)ဦးသေဆုံး #ဒါဇင်များစွာဒဏ်ရာရ #Source: Reuters

Published 29 January 2024

သွားတိုက်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တစ်နေ့ ၂ ခါအနည်းဆုံး တိုက်သင့်တယ်ဆိုတာကို သိရှိထားပြီးဖြစ်ပေမယ့် အတိုက်သင့်ဆုံးအချိန်တွေကို စဥ်းစားထားသင့်ပါတယ်။

နံနက်ခင်းမှာ တိုက်မယ်ဆိုရင် မနက်စာစားပြီးနောက် သွားတိုက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

ဒါဟာ တစ်ညလုံး စုပြုံလာတဲ့ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ခံတွင်းသန့်ရှင်းစေပါတယ်။

တစ်နေ့လုံး စားသောက်ထားတဲ့ အကြွင်းအကျန်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ညဘက်မှာ သွားတိုက်ဖို့ အထူးတလည် အရေးကြီးပြီး သွားတွေမှာ အက်ဆစ်တွေ စုလာတာကို ဖယ်ရှားဖို့နဲ့ သွားပိုးစားခြင်း၊ သွားဖုံးရောဂါဖြစ်ခြင်းတို့မှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

လူအများစုဟာ သွားတိုက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အမှားတွေပြုလုပ်နေကာ သွားနဲ့ သွားဖုံးတွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ပထမဆုံးအမှားက သွားကို အလျင်အမြန် တိုက်ကြတာပါပဲ။

သွားတိုက်ရာမှာ အနည်းဆုံး ၂ မိနစ်ကြာအောင် တိုက်ဖို့အကြံပြုထားပြီး သွားမျက်နှာပြင်တွေ သေချာစွာ သန့်ရှင်းစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်တစ်ချက်က အားနဲ့ဖိတိုက်ရာမှာ  သွားနဲ့ ကြွေလွှာများ တိုက်စားခြင်း ယိုယွင်းခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း ညင်သာစွာ တိုက်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်အမှားက ပါးစပ်ထဲက အချို့နေရာတွေဆီ မရောက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သွားတွေရဲ့ အတွင်းပိုင်း၊ အနောက်ပိုင်းတွေကိုပါ ထိရောက်စွာ တိုက်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးတစ်ချက်က သွားတိုက်တံတွေကို မလဲဘဲ ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုတာပါ။

သွားတိုက်တံကို အနည်းဆုံး ၃ လတစ်ကြိမ်လဲပေးသင့်ပြီး ဒါမှသာ သွားကြားတွေထဲကို ထိရောက်စွာ သန့်ရှင်းနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးအတွက် တိုက်ပုံတိုက်နည်းနဲ့ အချိန်တို့က မရှိမဖြစ် အရေးကြီးသလို အထက်ဖော်ပြပါ အမှားတွေကိုလည်း ရှောင်ရှားရမှာဖြစ်ပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post.
#World_Health
#Published_ 29 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

Published 29 January 2024

အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ အသားဖြူဝင်းခရင်မ်တစ်ခု အသုံးပြုပြီးနောက် မျက်နှာက ညိုပြာရောင်ပြောင်းသွားခဲ့ပါတယ်။

အိန္ဒိယမှ အသက် ၅၅ နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးဟာ ထိုအခြေအနေကို တစ်နှစ်လောက် ခံစားခဲ့ရတာဖြစ်တယ်လို့ နယူးအင်္ဂလန်ဆေးပညာဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

သူမဟာ ပါးပေါ်က အညိုကွက်တွေကို ပြုပြင်ချင်တာကြောင့် အရေပြားချွတ်ဆေး ဟိုက်ဒရိုကွီနုန်းပါတဲ့ အသားဖြူဝင်းဆေးကို လိမ်းခဲ့ရာမှာ အခုဆိုရင် ညိုပြာရောင်ပြောင်းသွားပါတော့တယ်။

သူမကို စစ်ဆေးခဲ့ရာမှာ ပါး၊ နှာတံ၊ ပါးစပ်နားတဝိုက်တို့မှာ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ သွေးကြောကျယ်ခြင်းတို့ တွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း ဗာဒိုဒါရာ အစိုးရဆေးပညာကောလိပ်မှ နီကီတာပေတယ်လ်နဲ့ ဟီရယ်လ်ရှားတို့က ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ဒီလိုအခြေအနေဟာ ဟိုက်ဒရိုကွီနုန်း ဒါမှမဟုတ် ဖီနောလ်တို့ကို အရေပြားပေါ်လိမ်းတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

မိုက်ခရိုစကုပ်နဲ့ကြည့်တဲ့အခါ အဝါရောင်သမ်းပေမယ့် သာမန်မျက်စိနဲ့တော့ ညိုပြာရောင် ဖြစ်နေပါတယ်။

အရောင်ခြယ်အနည်တွေ တစ်ရှူးတွေထဲမှာ စုပြုံလာတာဖြစ်ပြီး ကုသဖို့ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။
အချို့လေ့လာချက်များအရ Q-swiched alexandrite (၇၅၅ နာနိုမီတာ)လေဆာဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။

၂ လကြာပြီးတာတောင်မှ အရေပြားအရောင်ပြောင်းတာက အနည်းငယ်သာ သက်သာခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်းမှာလည်း သိပ်ပြီးမထူးခြားပါဘူး။

ဟိုက်ဒရိုကွီနုန်းက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အများအပြားရှိပြီး နေနဲ့ထိတဲ့နေရာတွေကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။
ထိုပစ္စည်းကို ဥရောပသမဂ္ဂက ၂၀၀၀ ခုနှစ်ကတည်းက ပိတ်ပင်ထားပြီး အမေရိကန်မှာလည်း ၂၀၀၆ ခုနှစ်မှာ ပိတ်ပင်လုနီးပါး ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ အသားဖြူဝင်းထုတ်ကုန်များ နှစ်စဥ်ရောင်းချရမှုက ၁၅ သန်းခန့်ရှိနေပြီး ဂျပန်က အကြီးမားဆုံးဈေးကွက်တွေထဲ အပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။
Source: WION.
#World_Health
#Published_ 29 January 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group