#World_Health
Published 14 February 2024
အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ် ထုပ်ပိုးထားတဲ့ အစားအစာတွေဟာ နှလုံးသွေးကြော ရောဂါများ၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ရင်သားနဲ့ အူမကြီးကင်ဆာ၊ အရွယ်မတိုင်ခင် သေဆုံးခြင်း စတာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေများတာနဲ့ ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိထားကြပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ပိုလို့တောင် အန္တရာယ်များပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် အန္တရာယ်များစေတာက အစားအစာမဟုတ်ဘဲ တကယ်တမ်းက မစားခင်မှာထုပ်ပိုးထားတဲ့ ထုပ်ပိုးမှုကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
အစားအစာတွေဟာလည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သက်ရောက်မှုများစွာ ရှိနေပါတယ်။
ထုပ်ပိုးထားတဲ့ စားစရာတွေမှာ တာရှည်ခံစေရန်၊ အရောင်အသွေး ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အသုံးပြုကြတဲ့ သယ်လိတ်စ်ဓာတ်ပစ္စည်းတွေဟာ ရောဂါဖြစ်စေနိုင်တာပါ။
ပလတ်စတစ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ သယ်လိတ်စ်တွေဟာ ပလတ်စတစ်ထုပ်ပိုးမှုကနေ ကွာကျလာပြီး အစားအစာထဲ ဝင်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါတွေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဥ် စားမိတဲ့အခါ သွေးကြောတွေထဲကနေ အချင်းသို့ရောက်ပြီး သန္ဓေသားရဲ့ သွေးလည်ပတ်မှုကို ဝင်ရောက်လာပါတယ်။
သန္ဓေသားရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဓာတ်တိုးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတယ်လို့ သုတေသီများ မှတ်ချက်ပြုထားပါတယ်။
သန္ဓေသား ကိုယ်အလေးချိန်နည်းပါးခြင်း၊ လမစေ့ခင်မွေးဖွားခြင်း၊ ကလေးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်တတ်ခြင်းတို့ များစေပါတယ်။
အဆင့်ဆင့်ထုပ်ပိုးထားတဲ့ စားစရာတွေမှာ သယ်လိတ်စ်ဓာတ် ထိတွေ့မှုများတာကို ပထမဆုံးလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၃၈ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ရဲ့ အစားအစာတွေမှာ ထုပ်ပိုးထားတဲ့ စားစရာများ ပါဝင်နေပြီး ဒိုင်သယ်လိတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတာကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
စားစရာကိုင်တွယ်သူတွေ ဝတ်ဆင်ထားတဲ့ လက်အိတ်တွေ၊ သိုလှောင်တဲ့နေရာတွေ၊ ပြင်ဆင်မှု၊ တည်ခင်းစားသုံးခြင်း၊ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေကနေ အဓိကထိတွေ့နေပါတယ်။
စားစရာထုတ်လုပ်သူတွေနဲ့ အသိအမှတ်ပြုသူများကို အန္တရာယ်နည်းပါးစေတဲ့ အရာတွေနဲ့ အစားထိုးဖို့ တိုက်တွန်းရန် လိုအပ်ကြောင်း သုတေသနပြုစုသူ ဘရန်နန်ဘိတ်ကာက ပြောပြပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအနေနဲ့ ထိုကဲ့သို့စားစရာများ စားမယ့်အစား အသီးအနှံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသားသေးငါးသေးတို့ကို စားသုံးသင့်တယ်လို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။
#World_Health #အစားအစာများနှင့်လမ်းဘေးစာများ #ကိုယ်ဝန်ဆောင်များရှောင်ရှားသင့် #Source: The Jerusalem Post
ဂါဇာကမ်းမြောင်မြောက်ပိုင်းမှာ အစာရေစာ ပြတ်လပ်မှု ပိုမိုဆိုးရွားနေပြီး ထိုနေရာမှလူတွေဟာ ငတ်မွတ်ခြင်းကို ခံစားနေရကြောင်း CGTN သတင်းထောက်က စနေနေ့မှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။
#World_Crisis
Published_ 13 February 2024
#ပါလက်စ်တိုင်းလူမျိုး #အစာရေစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကြုံတွေ့နေရ
#YMG_News #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
၁၃ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၄
ဆီးရီးယားအနေဖြင့် နိုင်ငံထဲမှ မည်သည့် တရားမဝင်နိုင်ငံခြားတပ်များကိုမဆို ခုခံကာကွယ်ဖို့အရေးက ထိပ်တန်းဦးစားပေး ဖြစ်တဲ့အတွက် အစ္စရေးနှင့် စစ်ပွဲအသစ်တစ်ခုစတင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ ဆီရီးယားနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီး ဖိုင်ဆဲလ် မက်ဒက် က ထပ်မံပြောကြားလိုက်ပါတယ်။
Source CCTV+
#Daily_News
Published_ 13 February 2024
၁။ "မွန်ဘိုင်းရုပ်ရှင်ပွဲတော်"တွင် မြန်မာဇာတ်ကားများပါဝင်ပြသပြီး နိုင်ငံတကာရုပ်ရှင်ဈေးကွက်ထိုးဖောက်နိုင်
၂။ စပါးဈေးကောင်းခဲ့သည့်အတွက် နွေစပါးစိုက်ရာသီ၌ အထွက်တိုးစပါးများ စိုက်ပျိုးလာကြဟုဆို
၃။ မိုးနှမ်းရာသီကုန်ချိန်ကျော် လွန်နေသော်လည်း နှမ်းဈေး ထိုးမြင့်လာတာကြောင့် တောင်သူတွေရောင်းချမှုများနေ
၄။ ဂါဇာကမ်းမြောင်မြောက်ပိုင်းမှ ပါလက်စ်တိုင်းလူမျိုးများ အစာရေစာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကြုံတွေ့နေရ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group
၁၃ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၄
ကာတာအခြေစိုက် အယ်ဂျားဇီးယားသတင်းဌာနကို ဂါဇာကနေ ပုံမှန်သတင်းပေးပို့နေတဲ့ အထင်ကရ သတင်းထောက်ဟာ ဟားမာ့စ်ရဲ့ တပ်မှူးတစ်ဦးဖြစ်နေတယ်လို့ အစ္စရေးကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့က စွပ်စွဲပြောဆိုလိုက်ပါတယ်။ အစ္စရေးစစ်တပ်ရဲ့ ပြောရေးဆိုခွင့်ရသူ အေဗီချေး အန်ဒရီက အဆိုပါ သတင်းထောက် မူဟာမက် ဝါရှားပိုင်ဆိုင်တဲ့ လက်ပ်တော့ကွန်ပျူတာကို ဂါဇာကမ်းမြောင်ဒေသမှာ အစ္စရေးစစ်တပ်က ပြန်လည်ဖော်ထုတ်ထားတယ်လို့ပြောပါတယ်။
အန်ဒရီရဲ့အဆိုအရ အဲဒီလက်ပ်တော့ထဲမှ ဝါရှားအနေနှင့် အကီဲးတန်းစစ်ဆင်ရေးမှူးတစ်ဦးအဖြစ် ပါဝင်ပတ်သက်နေတာကို သက်သေပြနေတယ်လို့လည်း စွပ်စွဲပြောဆိုထားပါတယ်။
အဲဒီလက်ပ်တော့ထဲမှာ အသက် ၃၂နှစ်အရွယ် သတင်းထောက်ဝါရှားဟာ လက်နက်အမျိုးမျိုးကို ကိုင်ဆောင်ထားတဲ့ပုံတွေ တွေ့ရှိရပါတယ်။ အဲဒီလက်နက်တွေထဲမှာအောက်တိုဘာ ၇ ရက်စစ်ဆင်ရေးအတွင်း ဟားမာ့စ်တွေသုံးခဲ့တဲ့ ဒုံးတပ် လက်ပစ်ဗုံးတွေ ၊လက်နက်တပ်ဆင်ထားတဲ့ဒရုန်းတွေနှင့် အလားတူလက်နက်တွေပါဝင်ပါတယ်။နောက်ပုံတွေမှာတော့ သူဟာပါလက်စတိုင်းအုပ်စုအတွက် လေကြောင်းလက်နက်တွေတပ်ဆင်ပေးတာမှာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်နေတာတွေ ပါဝင်နေ ပါတယ်။
“ အယ်ဂျာဇီးယား သတင်းထောက် မူဟာမက်ဝါးရှားပိုင်ဆိုင်တဲ့ လက်ပ်တော့တစ်ခုကို ဂါဇာကမ်းမြောင်ဒေသ မြောက်ပိုင်းမှာ အစ္စရေးစစ်တပ်က တွေ့ရှိဖော်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်။ သူဟာ တင့်ကားဖျက်အခင်းအကျင်းတွေမှာ ဟားမာ့စ်ရဲ့ စစ်ဆင်ရေး အကြီး တန်းရာထူးအဆင့်ရှိခဲ့တယ်ဆိုတာ သက်သေပြနေတဲ့ ပုံတွေ လက်ပ်တော့ထဲရှိနေပါတယ်။ ၂၀၀၂ခုနှစ်နှောင်းပိုင်းမှာ သူဟာ အဖွဲ့ရဲ့ ကောင်းကင်လက်နက် သုတေသနနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းကို ပြောင်းရွှေ့အလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်” လို့ အန်ဒရီက ပြောပါတယ်။
အစ္စရေးစစ်တပ်က သိမ်းဆည်းရမိတဲ့ အဲဒီလက်ပ်တော့ထဲမှာ ဝါရှားနှင့် ဟားမာ့စ်လှုပ်ရှားမှုတွေဆက်စပ်နေတာကို တွေ့ရှိ ဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့တယ်လို့ အန်ဒရီကပြောပါတယ်။
“ ဟေး အယ်ဂျာဇီးယား။ ကျုပ်တို့က ခင်ဗျားတို့ရဲ့ သတင်းထောက်တွေဟာ ရှေ့တန်းမှာ ဟားမာ့စ် အကြမ်းထက်တွေအနေနှင့် မပါဝင်ဘဲ အခြေအနေတွေကို ဘက်လိုက်မှုမရှိ သတင်းပေးပို့နေတယ်လို့ ထင်ထားခဲ့တာ” လို့ အန်ဒရီးက ဆိုရှယ်မီဒီယာကနေ အယ်ဂျာဇီးယားကို တိုက်ရိုက်ဝေဖန်ထားပါတယ်။
ဂါဇာဒေသခံ ဝါရှားဟာ ပြီးခဲ့တဲ့လများအတွင်း အယ်ဂျာဇီးယားရုပ်မြင်သံကြားမှာ သတင်းထောက်တစ်ဦးအဖြစ် သတင်းများ စွာထုတ်လွှင့်ခဲ့ပါတယ်။ ၂၀၂၃ နိုဝင်ဘာလမှာ သူဟာ “ အယ်ဂျာဇီးယား၏ မိုဟာမက်ဝါရှား- နူဆီရက်ဒုက္ခသည်စခန်း အစ္စရေး စစ်ဆင်ရေးမြင်ကွင်းများမှ သတင်းပေးပို့သည်” လို့ အထူးပြုပြီး သတင်းဆောင်းပါးတစ်ခု ရေးသားခဲ့ပါတယ်။
ယခုထက်ထိတော့ အယ်ဂျာဇီးယားရော၊ ကာတာအစိုးရကပါ အစ္စရေးရဲ့ အပြင်းအထန်စွပ်စွဲထားတာတွေကို ပြန်လည် မတုန့်ပြန်သေးပါဘူး။
Source: NDTV
Published 13 February 2024
နယူးယော့ခ်မြို့ ဘရွန့်စ်ရှိ မြေအောက်ရထားနဲ့ ဘူတာရုံမှာ တနင်္လာနေ့က သေနတ်ပစ်ခတ်ခဲ့သူကို နယူးယော့ခ်မြို့ ရဲတပ်ဖွဲ့က ရှာဖွေနေကြောင်း ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။
သေနတ်ပစ်ခတ်မှုကြောင့် လူတစ်ဦးသေဆုံးကာ ၅ ဦးဒဏ်ရာရရှိခဲ့ပါတယ်။
မြောက်ဘက်သို့သွားနေတဲ့ ရထားပေါ်မှာ ဆယ်ကျော်သက်အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားပြီး သေနတ်ပစ်ခတ်မှု ဖြစ်ပွားခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း နယူးယော့ခ်မြို့ ရဲဌာန(NYPD)မှ အရာရှိများက ဘူတာရုံအပြင်ဘက် မီဒီယာရှင်းလင်းပွဲမှာ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
အဖွဲ့တွေထဲက တစ်ယောက်က သေနတ်ကိုဆွဲထုတ်ကာ ရထားထဲမှာ ပထမဆုံးတစ်ချက် ပစ်ခတ်ခဲ့ပြီး ထိခိုက်ခဲ့တဲ့ ၆ ဦးစလုံးကတော့ ရထားအပြင်ဘက် ဘူတာရုံပလက်ဖောင်းမှာ ကျည်ဆန်ထိမှန်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
အသက် ၃၄ နှစ်အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦး သေဆုံးသွားပြီး ဒဏ်ရာရ ၅ ဦးကို ဆေးရုံတွေသို့ ခေါ်ဆောင်သွားကာ အသက်အန္တရာယ် မစိုးရိမ်ရဘူးလို့ သိရပါတယ်။
ထိခိုက်ခဲ့သူတွေဟာ အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၇၁ နှစ်အတွင်းရှိကြပြီး ယောက်ျားလေး ၄ ယောက်၊ အမျိုးသမီး ၂ ယောက် ဖြစ်ပါတယ်။
သေနတ်သမားဟာ အခုဆိုရင် NYPD ရဲ့ အလိုအရှိဆုံး တရားခံဖြစ်နေပြီး ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အတော်ဆုံးစုံထောက်တွေက ရှာဖွေနေပြီဖြစ်ကြောင်း၊ ကိုယ်တိုင်လာရောက် အညံ့ခံဖို့ အကြံပြုလိုကြောင်း NYPD လက်ထောက်ရဲမင်းကြီး ထရစ်ရှပ်ပါ့ဒ်က ပြောကြားသွားပါတယ်။
မြေအောက်ရထားလမ်းမှာ သေနတ်ပစ်ခတ်မှုက ရှားပါးတဲ့ဖြစ်ရပ်ဖြစ်ပြီး ခရီးသည်တွေ ကြောက်ရွံ့စိတ်ပြေလျော့အောင် လုပ်ဆောင်နေတယ်လို့ ရဲတပ်ဖွဲ့နဲ့ ပို့ဆောင်ရေးအရာရှိများက စာနယ်ဇင်းရှင်းလင်းပွဲမှာ အလေးထားပြောကြားလိုက်ပါတယ်။
နယူးယော့ခ်မြေအောက် ရထားလိုင်းကြီးမှာ ကြားရက်တစ်ရက်ကို ခရီးစဥ်ပေါင်း ၃.၈ သန်းခန့် ပြေးဆွဲနေတယ်လို့ အချက်အလက်များအရ သိရပြီး ၂၀၂၃ အတွင်း ရာဇဝတ်ကျူးလွန်မှုပေါင်း ၅၇၀ ခန့်ရှိခဲ့တယ်လို့ မက်ထရိုပိုလီတန် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး အာဏာပိုင်များက ဖော်ပြထားပါတယ်။
၂၀၂၂ မှာ ဘရွတ်ကလင်းကို ဖြတ်သန်းသွားတဲ့ ရထားပေါ်မှာ သေနတ်သမားတစ်ဦးကြောင့် လူ ၁၀ ဦးဒဏ်ရာရခဲ့ပြီး ၁၉၈၄ နောက်ပိုင်း မြေအောက်ရထားလမ်းမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် လူအစုလိုက်ကို ပစ်ခတ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
၂၀၂၀ အစောပိုင်းမှာ မြေအောက်ရထားလမ်း အကြမ်းဖက်မှုနှုန်း မြင့်တက်လာပြီး ခရီးသည်တွေကြား ထိတ်လန့်စရာ ဖြစ်လာပါတယ်။
၂၀၂၁ မှာ ပုံမှန်အနေအထား ပြန်ကျသွားကာ ရာဇဝတ်နှုန်း ကျဆင်းသွားပေမယ့် အန္တရာယ်များတယ်လို့ ထင်မြင်နေကြဆဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီမိုကရက်ဖြစ်ပြီး မြို့တော်ရဲကပ္ပတိန်ဟောင်း မြို့တော်ဝန် အဲရစ်အဒမ်စ်က မြေအောက်ဘူတာရုံတွေမှာ ရဲအရာရှိအင်အား တိုးချဲ့ထားရှိရန် စီစဥ်နေပါတယ်။
Source: Reuters
#World_News
#Published_ 13 February 2024
#YMG_News #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
Published 13 February 2024
တစ်နေ့တာ စားသောက်တဲ့အခါ အစဥ်အလာအတိုင်း နံနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာဆိုပြီး ၃ နပ်စားတာထက်စာရင် တစ်နေ့ကို ၁၀ ကြိမ်စားတာက ကျန်းမာရေးကောင်းချင်သူတွေအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်မယ်လို့ ပညာရှင်များ ဆိုလိုက်ပါတယ်။
ရင်ပူခြင်း၊ အစာအိမ်လျှံတက်ခြင်း၊ ရင်ပြည့်ခြင်းတို့ ခံစားရတတ်သူတွေဟာ တစ်ခါစားရင် အနည်းငယ်မျှဖြင့် အကြိမ်ရေများစွာ စားပေးခြင်းဖြင့် ထိုလက္ခဏာများ သက်သာစေနိုင်ကြောင်း မစ္စစ္စပီမှ အာဟာရပညာရှင် လင်ဆေးဒီဆိုတိုက ဆိုလိုက်ပါတယ်။
ပမာဏနည်းနည်းဖြင့် ၆ ကြိမ်မှ ၁၀ ကြိမ်လောက်အထိ စားခြင်းက အစာအိမ်မှ ချေဖျက်ဖို့အတွက် မခက်ခဲဘဲ အစာချေခြင်းကို ကူညီပေးပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့စားခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် ကျချင်သူတွေအတွက်လည်း အကူအညီဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ ကယ်လိုရီကို ပိုင်းခြားစားသောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အကြိမ်များများစားတဲ့အခါမှာ အဆင့်ဆင့်ထုပ်ပိုးထားတဲ့ မုန့်ပဲသရေစာများအစား အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ရွေးချယ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
ဇီဝကမ္မဖြစ်စဥ်ဆိုတာက အစားအစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတဲ့ သဘာဝဓာတုဓာတ်ပြုမှု ဖြစ်ပြီး ဆာလောင်စိတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
အခြားသုတေသနမှာတော့ သူများတွေထက် စားသောက်တဲ့ အကြိမ်ရေပိုများသူတွေဟာ ရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေ သိသိသာသာ ပိုများကြောင်း တွေ့ရှိထားပါတယ်။
Source: New York Post.
#World_Health
#Published_ 13 February 2024
#YMG_News #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
Page 202 of 824