ပေကျင်းမှာပြုလုပ်မယ့် ပထမဆုံးသော လူသားပုံစံစက်ရုပ် ကမ္ဘာ့အားကစားပွဲတွေမတိုင်မီ လူသားပုံစံစက်ရုပ် ဘောလုံးသမားတွေဟာ အပြင်းအထန် ခြေစစ်ပွဲတွေ ယှဉ်ပြိုင်နေကြပါတယ်။

#World_Event
Published 14 August 2025
#လူသားပုံစံစက်ရုပ် #ပေကျင်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News

Published 14 August 2025
၁။ ‎‎မြန်မာသို့  ဝါမျိုးစေ့နှင့်မျိုးကောင်းမျိုးသန့် တင်ပို့ရန် အိန္ဒိယနှင့်ဥဇဘတ်ကစ္စတန် ကမ်းလှမ်း
‎
‎‎၂။ ‌‎‎‎‎ယခုလ ဆန်ရည်ညွှန်းဈေးနှုန်းများငြိမ်နေ
‎
၃။‎‎ ‎ယခုဘဏ္ဍာနှစ်အတွင်း ရင်းနှီးမြုပ်နှုံမှုတန်ဖိုး ဒေါ်လာသန်း၁၀၀ကျော်ဝင်ရောက်ခဲ့
‎
‎၄။ ‎ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံးလူသားပုံစံစက်ရုပ်အားကစားပြိုင်ပွဲများ ပေကျင်း၌ကျင်းပ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကိုတင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

နိုင်ငံတော်မှချေးငွေရယူပြီး သက်တမ်းပြည့်‌သော်လည်းပြန်လည်ပေးဆပ်ခြင်းမရှိတဲ့ လုပ်ငန်းရှင်(၅၅)ဦးကို ဥပဒေအရအရေးယူသွားမယ်လို့စစ်ကိုင်းတိုင်း‌ဒေသကြီးအစိုးရအဖွဲ့မှ အသိပေးထားပါတယ်။

‎‎#Local_News
‎Published 14 August 2025
#ချေးငွေပြန်မဆပ်သည့်လုပ်ငန်းရှင်များ #ဥပဒေအရအရေးယူ
#YMG/SW #Yangon_Times

လက်ရှိ ၂၀၂၅-၂၀၂၆ ဘဏ္ဍာနှစ်အစ ဧပြီလ မှ ဇူလိုင်လအထိ ၄ လတာကာလအတွင်းရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကဏ္ဍတွင် အမေရိကန်ဒေါ်လာသန်း(၁၀၀)ကျော်ဝင်ရောက်ခဲ့တယ်လို့ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုနှင့်ကုမ္ပဏီများညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနမှ ထုတ်ပြန်တဲ့စာရင်း‌တွေအရသိရပါတယ်။

‎‎#Local_News
‎Published 14 August 2025
#ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုတန်ဖိုး # အမေရိကန်ဒေါ်လာ
#YMG/SW #Yangon_Times

အခုဩဂုတ်လအတွက်  ဆန်ရည်ညွှန်းဈေးနှုန်းတွေ အရင်လအတိုင်းငြိမ်ပြီး တန်းနေတယ်လို့ စားသုံးသူရေးရာဦးစီးဌာနက လစဉ်ထုတ်ပြန်တဲ့ ရည်ညွှန်းဆန်ဈေးနှုန်းအရ သိရပါတယ်။

‎
‎‎#Local_News
‎Published 14 August 2025
‎#ဆန် #ဈေးနှုန်းများငြိမ်နေ
‎#YMG/NN #Yangon_Times

အိန္ဒိယနဲ့ ဥဇဘက်ကစ္စတန်နိုင်ငံတွေက မြန်မာနိုင်ငံကို အရည်အသွေးမြင့် ဝါမျိုးစေ့နဲ့ ဝါမျိုးကောင်းမျိုးသန့်တွေ တင်ပို့ဖို့ ကမ်းလှမ်းထားတယ်လို့ မြန်မာကုန်သွယ်မှုမြှင့်တင်ရေးအဖွဲ့ကနေ သိရပါတယ်။

‎
‎‎#Local_News
‎Published 14 August 2025
‎#ဝါမျိုးစေ့နဲ့ဝါမျိုးကောင်းမျိုးသန့် #အိန္ဒိယနှင့်ဥဇဘတ်ကစ္စတန်ကမ်းလှမ်း
‎#YMG/NN #Yangon_Times

#Local_News
Published 14 August 2025

▪️ မြစ်ကမ်းပါးပြိုကျမှုလျော့ပါးစေရန်အတွက်သံလွင်မြစ်ဘေးတွင် Floating Structure အလျားပေ ၁၀၀၀ ခန့် တပ်ဆင်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ကရင်ပြည်နယ် ဘားအံမြို့တွင် ရေကြီးရေလျှံမှုဖြစ်စဉ်များကြောင့် ဘားအံမြို့ အမှတ်(၈)ရပ်ကွက်တွင် သံလွင်မြစ်ကမ်းပါး အလျား ပေ၂၉၀၀ ခန့် ပြိုကျမှုဖြစ်ပွားခဲ့ရာ ပြည်နယ်ဝန်ကြီးချုပ်ဦးစောမြင့်ဦးနှင့် တာဝန်ရှိသူများသည် ဩဂုတ် ၁၃ ရက် နံနက်ပိုင်းက သွားရောက်ကြည့်ရှုစစ်ဆေးခဲ့‌ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ထိုသို့ ကြည့်ရှုစစ်ဆေးရာ ကရင်ပြည်နယ်ရေအရင်းအမြစ်နှင့်မြစ်ချောင်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဦးစီးဌာန ညွှန်ကြားရေးမှူး ဦးလှမိုးက မြစ်ကမ်းပါးပြိုကျမှုအခြေအနေနှင့်လက်တလောကမ်းပါးပြိုကျမှုလျော့ပါးစေရန် Floating Structure အလျားပေ ၁၀၀၀ ခန့် ဆောင်ရွက်မည့် အစီအစဉ်များကို ရှင်းလင်းတင်ပြခဲ့ကြောင်း၊ ပြည်နယ်ဝန်ကြီးချုပ်က Floating Structure များအမြန်ဆုံး တည်ဆောက်ကာကွယ်ရန်၊ လာမည့်ရေနည်းရာသီတွင်စစ်ဆေး၍ ကမ်းထိန်းလုပ်ငန်းအစီအမံများ ရေးဆွဲတင်ပြရန်မှာကြားခဲ့‌ ကြောင်းသိရသည်။

#YMG/SW #Yangon_Times

#Local_News
Published 14 August 2025

▪️ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ တရုတ်သံရုံးတွင် ကောင်စစ်ဆိုင်ရာအထောက်အထား (ဗီဇာ)လျှောက်ထားရန် တန်းစီနေရာပြောင်းလဲသတ်မှတ်ထားကြောင်း အဆိုပါသံရုံးက ထုတ်ပြန်ထားသည်။

▪️ သံရုံးသို့လာရောက်လျှောက်ထားမည့် လူများအနေဖြင့် ခရီးစဉ်လမ်းကြောင်းကို ကြိုတင်စီမံထားရှိနိုင်ရန်အတွက် ယခုကဲ့သို့ ထုတ်ပြန်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ထိုသို့ ပြောင်းလဲသတ်မှတ်ရာတွင်ဩဂုတ်လ (၁၃) ရက်နေ့မှစ၍ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ တရုတ်သံရုံးရှိ ကောင်စစ်ဆိုင်ရာအထောက်အထား (ဗီဇာ) လျှောက်ရန် တန်းစီရမည့်နေရာကို ယခင်ပြည်ထောင်စုရိပ်သာလမ်းမှ ဗဟိုလမ်းသို့ ပြောင်းရွှေ့သွားမည်ဖြစ်သည်ဟု အသိပေးထားသည်။

#YMG/SW #Yangon_Times

ဩဂုတ်၁၄၊ ၂၀၂၅ -

▪️ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ဖက်ဒရယ်အယူခံတရားရုံးတစ်ခုက သမ္မတထရမ့်ကို အနိုင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ အစိုးရအဖွဲ့  အနေနဲ့ ကွန်ဂရက်က နိုင်ငံခြားအကူအညီအတွက် ရည်ရွယ်ထားတဲ့ ဒေါ်လာဘီလျံပေါင်းများစွာကို ဆက် ပြီးရပ်ဆိုင်းထားနိုင်၊ ဒါမှမဟုတ် ရပ်ပစ်နိုင်တယ်လို့ တရားရုံးက စီရင်လိုက်ပါတယ်။

▪️အမေရိကန်  ပြည် ထောင်စုရဲ့ ကိုလံဘီယာခရိုင်တရားရုံးရဲ့ အယူခံတရားသူကြီးအဖွဲ့က ၂-၁ မဲနဲ့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာဖြစ်ပြီး ဒီအမှု ကို တရားစွဲဆိုသူတွေဖြစ်တဲ့ နိုင်ငံတကာအကူအညီပေးရေးအဖွဲ့တွေဟာ တရားစွဲဆိုခွင့်  မရှိဘူးလို့ ပြော  ပါတယ်။ နိုင်ငံခြားအကူအညီတွေကို ရပ်ဆိုင်းပစ်တာဟာ သမ္မတအနေနဲ့ ဇန်နဝါရီလမှာ ရာထူး  စတင်ယူတဲ့ ပထမဆုံးနေ့မှာပဲ လုပ်ဆောင်ခဲ့တဲ့ လုပ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ပြဿနာဖြစ်နေတဲ့ ဒီငွေတွေထဲမှာ စက်တင်ဘာလအထိ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး အစီအစဉ် တွေအတွက် ဒေါ်လာ ၄ ဘီလီယံနီးပါးနဲ့ ၂၀၂၈ ခုနှစ်အထိ HIV နဲ့ AIDS အစီအစဉ်တွေအတွက် ဒေါ်လာ ၆ ဘီလီယံကျော် ပါဝင်ပါတယ်။

▪️သမ္မတ ထရမ့်ကတော့ နိုင်ငံရပ်ခြားမှာ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနဲ့ ဆင်းရဲနွမ်းပါးမှုကို တိုက်ဖျက်ဖို့အတွက် သုံးစွဲ  နေတဲ့ နိုင်ငံခြားအကူအညီပေးရေးအစီအစဉ်တွေကို "အလဟဿ" လို့ ပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။ အစိုးရအဖွဲ့က နှစ်စဉ် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး အစီအစဉ်တွေအတွက် ဒေါ်လာ ဘီလီယံ ၃၀ လောက်ကို ကြီးကြပ်စီမံခဲ့တဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံတကာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအေဂျင်စီကိုလည်း ဖျက်သိမ်းခဲ့ပါတယ်။

▪️နိုင်ငံခြားအကူအညီ ထောက်ပံ့ငွေ ရရှိနေတဲ့ နိုင်ငံတကာ အကူအညီပေးရေးအဖွဲ့တွေက ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၀ ရက်နေ့မှာ အစိုးရအဖွဲ့ကို တရားစွဲခဲ့ကြပါတယ်။ မတ်လမှာ အမေရိကန် ခရိုင်တရားသူကြီး Amir Ali က အစိုးရအဖွဲ့ဟာ ကွန်ဂရက်က သတ်မှတ်ပေးထားတဲ့ရန်ပုံငွေတွေကို ဥပဒေနဲ့မညီဘဲ ရပ်ဆိုင်းခဲ့တယ် လို့ ပြောကြားခဲ့ပြီး ရန်ပုံငွေရပ်ဆိုင်းမှုအပေါ် ကနဦးတားမြစ်မိန့်ကို ထုတ်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က စီရင်ချက်က အောက်တရားရုံးရဲ့ ကနဦးတားမြစ်မိန့်ကို ပြောင်းပြန်လှန်ခဲ့ပေမဲ့၊ ကွန်ဂရက် က ခွဲဝေချထားပေးထားတဲ့ ရန်ပုံငွေတွေကို ရပ်ဆိုင်းပစ်တာဟာ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေနဲ့ ညီ၊ မညီ ဆိုတာကိုတော့ တရားသူကြီးအဖွဲ့က အဆုံးအဖြတ်မပေးခဲ့ပါဘူး။

Source NPR

#Local_News

Published 14 August2025

▪️ ကမ္ဘာ့ခရီးသွားလုပ်ငန်းနေ့ (World Tourism Day) အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် ဆောင်းပါးပြိုင်ပွဲကို ကျင်းပပြုလုပ်သွားမည်ဖြစ်‌သည့်အတွက် ဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွားကဏ္ဍကို စိတ်ပါဝင်စားသူ မြန်မာနိုင်ငံသားများ ပေးပို့ယှဉ်ပြိုင်နိုင်ကြောင်း ဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွားလာရေးဝန်ကြီးဌာန ဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွားညွှန်ကြားမှုဦးစီးဌာနက ဖိတ်ခေါ်ထားသည်။

▪️ အဆိုပါ ပြိုင်ပွဲတွင် Sustainable ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ ကမ္ဘာ့ခရီးသွားလုပ်ငန်းနေ့ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်သော "Tourism and Transformation ခရီးသွားကဏ္ဍရေရှည်ဖွံ့ဖြိုးဖို့၊ စဉ်ဆက်မပြတ်ဖော်ဆောင်စို့” ခေါင်းစဉ်အောက်မှ မြန်မာဘာသာဖြင့် ဆောင်းပါရေးသားရမည်ဖြစ်ပြီး စာမျက်နှာ (၅ မှ ၈ မျက်နှာအထိ) A4 စာရွက်တွင် Pyidaungsu Font Size 131 Line Spacing 1.5 ကိုအသုံးပြုရမည်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်အနိုင်ရရှိသူများအား ဆုကြေးသတ်မှတ်ချက်အနေဖြင့် ပထမဆု (၅၀၀,၀၀ဝိ/-)၊ ဒုတိယဆု (၄၀၀,၀၀ဝိ/-) တတိယဆု (၃၀၀,၀၀ဝိ/-)နှင့် နှစ်သိမ့်ဆု(၁၀၀,၀၀ဝိ/-) (၇)ဆု တို့ကို ချီးမြှင့်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ဆောင်းပါများကို လာမည့် စက်တင်ဘာ( ၅ )ရက် နောက်ဆုံးထားကာ This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. သို့ ပေးပိုးရမည်ဖြစ်ကြောင်း ၊ဆောင်းပါးပေးပို့ရာတွင် အမည်၊ ဆက်သွယ်ရန်လိပ်စာ၊ အီးမေးလ်နှင့် ဖုန်းနံပါတ်တို့ကို ပြည့်စုံစွာ ဖော်ပြ၍ ကိုယ်တိုင်ရေး စာမူဖြစ်ကြောင်း ကတိခံဝန်ချက်နှင့်အတူ ပေးပို့ရမည်ဖြစ်ပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွားလာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ရုံးဖုန်း ၀၆၇ ၃၄၀၆၁၀၄ သို့ ရုံးချိန်အတွင်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

▪️ ထို့အပြင် ပြိုင်ပွဲတွင်ရွေးချယ်ခံရသူများကို ဟိုတယ်နှင့်ခရီးသွားလာရေးဝန်ကြီးဌာန၏ Website: www.tourism.gov.mm/en/announcements www.tourism.gov.mm/mm/announceme တို့တွင် ကြေညာပေးသွားမည်ဖြစ်ပြီး ဆုရရှိသူအချို့အား ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ (၂၇) ရက် နေ့၊ ကမ္ဘာ့ခရီးသွားလုပ်ငန်းနေ့ အခမ်းအနားတွင် ဆုများကိုချီးမြှင့် ပေးအပ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်းလည်း သိရသည်။

#YMG/NN #Yangon_Times

#World_News
Published 14 August 2025

▪️ J-pop ကြယ်ပွင့် ကင်ရှင် ကာမီမူရာ က မတ်လကပွဲတစ်ခုအတွင်း သူ့ရဲ့စကားပြန်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို မဖွယ်မရာပြုကျင့်မှုဖြင့် ပြစ်မှုကျူးလွန်ကြောင်း ဟောင်ကောင်တရားရုံးတစ်ခုက ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ အသက် ၂၆ နှစ်ရှိတဲ့ ကာမီမူရာဟာ One N'Only အဖွဲ့ဝင်ဟောင်းတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သူပါ။

▪️ ဧပြီလက အပြစ်မရှိဘူးလို့ဝန်ခံကာ ဇူလိုင်လတရားရုံးထုတ်စဉ်က သစ္စာထွက်ဆိုခြင်း မရှိခဲ့ပါဘူး။

▪️ ကာမီမူရာရဲ့ အပြုအမူက အမျိုးသမီးတွေအပေါ် မလေးစားတဲ့ပုံစံ ထင်ရှားတယ်လို့ တရားသူကြီး ပီတာယုက ပြောပါတယ်။

▪️ ဒီလိုအပြုအမူမျိုးကို ရှုတ်ချသင့်တယ်လို့ဆိုလိုက်ကာ သူ့ရဲ့ရှေ့နေက ဒဏ်ကြေးပေးဆောင်ရန်သာ တိုက်တွန်းခဲ့သဖြင့် ဟောင်ကောင်ဒေါ်လာတစ်သောင်းခွဲ ချမှတ်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်မှုကို နာကြားတဲ့အချိန်မှာ ကာမီမူရာက သူ့ရဲ့တရားရုံးဘာသာပြန်ကို ပွေ့ဖက်ခဲ့ပြီး ပရိသတ်တွေကတော့ ခန်းမထဲမှာ ငိုကြွေးနေကြပါတယ်။

▪️ မတ်လ ၁ ရက်နေ့ ဟောင်ကောင် ပရိသတ်တွေ့ဆုံပွဲတစ်ခုအတွင်း ကာမီမူရာနဲ့ သရုပ်ဆောင် ဂျွန်ဆေးမိုတိုဂျီမာတို့က အမျိုးသမီးတစ်ဦးကို စကားပြန်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ ညစာစားပွဲမှာ ကာမီမူရာက အမျိုးသမီးနားကို ရွှေ့ပြောင်းထိုင်ခဲ့ပြီး ခြေထောက်ကို ထိတွေ့ခဲ့ကာ ရေချိုးခန်းထဲသွားဖို့ ပြောခဲ့ပါတယ်။

▪️ အမျိုးသမီးက ငြင်းဆန်ခဲ့ပြီးနောက် ထထွက်သွားရာမှာ ကာမီမူရာက ပိတ်ကာခဲ့ပြီး နောက်တစ်ခါ ထပ်ပြောခဲ့ပြန်ပါတယ်။

▪️ အမျိုးသမီးက နေရာမှာပြန်ထိုင်ပြီးနောက် ကာမီမူရာလည်း ပြန်လာထိုင်ကာ ပြန်လည်တောင်းပန်ခဲ့ပါတယ်။

▪️ ကာမီမူရာရဲ့ ရှေ့နေကတော့ သူ့အမှုသည်က ခြိမ်းခြောက်တဲ့သဘော မရည်ရွယ်ဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ ကာမီမူရာအနေနဲ့ ဒီအဖြစ်အပျက်အတွက် တန်ဖိုးကြီးကြီးမားမား ပေးဆပ်လိုက်ရသလို ကုမ္ပဏီကနေချက်ချင်းအထုတ်ခံရတယ်လို့ တရားသူကြီးက ပြောသွားပါတယ်။

Source: Reuters

#World_Health

Published 14 August 2025

▪️ ကမ္ဘာပေါ်မှာ စိတ်အခြေအနေ နိမ့်ပါးနေသူ၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေသူတွေ အများအပြားရှိနေပါတယ်။

▪️ ဆေးညွှန်းတွေ အသုံးပြုလို့ရပေမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ၊ ကုန်ကျစရိတ်တွေ၊ ရလဒ်မတည်ငြိမ်တာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

▪️ အရီဇိုးနားတက္ကသိုလ်က ကျန်းမာပြီးကိုယ်အလေးချိန်များသူ ၂၈ ဦးကို အဖွဲ့ ၂ ဖွဲ့ခွဲလိုက်ပါတယ်။

▪️ တစ်ဖွဲ့က ဝိုင်နီရှာလကာရည် ၂ ဇွန်းကို တစ်ရက် ၂ ကြိမ်သောက်ခိုင်းပြီး အခြားအဖွဲ့ကိုတော့ အာနိသင်မရှိတဲ့အရာ သောက်ခိုင်းပါတယ်။

▪️ ၄ ပတ်ကြာတဲ့အချိန်မှာ စမ်းသပ်ခံသူအားလုံးကို စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတိုင်းတာတဲ့ မေးခွန်းတွေ မေးမြန်းခဲ့ပါတယ်။

▪️ ရှာလကာရည်သောက်တဲ့အဖွဲ့က စိတ်ကျလက္ခဏာ ၄၂ ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်းသွားပြီး ကျန်အဖွဲ့ကတော့ ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းကျဆင်းပါတယ်။

▪️ သွေးနမူနာများ စစ်ဆေးကြည့်ရာမှာ နီကိုတီနမိုက် ၈၆ ရာခိုင်နှုန်းများနေတာကို တွေ့ရပါတယ်။

▪️ ရှာလကာရည်က စိတ်အခြေအနေကို ဘယ်လိုတိုးတက်စေလဲဆိုတော့ စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုလမ်းကြောင်း လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများ လှုံ့ဆော်ပေးကာ ဦးနှောက်နှင့်ချိတ်ဆက်စေခြင်း၊ အာရုံကြောမျှင်တွေကို ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတွေထံမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

▪️ အသုံးပြုပုံကတော့ ဝိုင်နီရှာလကာရည် ဒါမှမဟုတ် ပန်းသီးရှာလကာရည်ကို ရေနဲ့ရောကာ တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် သောက်သုံးရမှာပါ။

▪️ သောက်ပြီးသွားရင်တော့ သွားတွေကို အက်ဆစ်ဓာတ်မှကာကွယ်ဖို့အတွက် ရေဆေးသင့်ပါတယ်။

▪️ ရှာလကာရည်နည်းလမ်းက ဆေးကုသနည်းအဖြစ် ထည့်မစဉ်းစားသင့်သလို ဆေးအစားထိုးအဖြစ်လည်း မယူဆသင့်ပါဘူး။

Source: The Jerusalem Post.