Published 29 November 2023

သလဲသီးက အထဲမှာ အစေ့လေးတွေနဲ့ အသားတွေပါရှိတဲ့ အသီးဖြစ်ပါတယ်။

အသီးကို ညှစ်ယူရာကနေ ရရှိတဲ့အရည်ဖြင့် သလဲသီးဖျော်ရည် သောက်သုံးနိုင်ပြီး အနီရောင်ရဲရဲနဲ့ ထူးခြားတဲ့ အနံ့အရသာ ရှိပါတယ်။

အာဟာရဓာတ်တန်ဖိုး များစွာပါဝင်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့အသီးလို့ သတ်မှတ်ထားပါတယ်။

သလဲသီးဖျော်ရည် သောက်သုံးခြင်းကြောင့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
 
(၁) ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝကာ ဓာတ်တိုးခြင်းကို လျှော့ချပေးတာကြောင့် နာတာရှည်ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
 
(၂) သလဲသီးဖျော်ရည်က သွေးပေါင်ချိန်နဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးကာ သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး နှလုံးကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။
 
(၃) ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်တဲ့ပစ္စည်းများ ပါဝင်ကာ အဆစ်ရောင်၊ ဆီးချို၊ ကင်ဆာတို့လို ဝေဒနာတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
 
(၄) အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်တာကြောင့် အစာခြေခြင်းကို ကူညီပေးကာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
 
(၅) ဗိုက်တာမင်စီ ပါဝင်မှုမြင့်မားကာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောဂါကူးစက်မှုများကို တိုက်ထုတ်ပေးပါတယ်။
 
(၆) ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနဲ့ ဖိုင်တိုဓာတုပစ္စည်းများက ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားခြင်းကို တားဆီးပေးပါတယ်။
 
(၇) ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနဲ့ ဗိုက်တာမင်များက အရေပြားကို အားဖြည့်ပေးကာ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး အရေပြားကို ကျန်းမာစေပါတယ်။
 
(၈) သလဲသီးဖျော်ရည် ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းက မှတ်ဉာဏ်နဲ့ ဦးနှောက်သိရှိမှု စွမ်းရည် တိုးတက်စေပြီး အသက်အရွယ်ကြောင့် မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် ကျဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
 
(၉) အင်ဆူလင်ကို အလုပ်လုပ်စေကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးတာကြောင့် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များနဲ့ ဆီးချိုဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိသူများကို အကျိုးဖြစ်စေပါတယ်။
 
(၁၀) ကယ်လိုရီနည်းပါးပြီး အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ချချင်သူတွေအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။
 
သလဲသီးက သဘာဝအရ အချိုဓာတ်မြင့်မားတာကြောင့် သင့်တင့်ရုံသာ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။
Source: NDTV
#World_Health
#Published 29 November 2023
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group

တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ ၁၃ ကြိမ်မြောက် Intelligent Vehicles Future Challenge ပြိုင်ပွဲကြီးကို တရုတ်အရှေ့ပိုင်း ကျင်စုပြည်နယ် ချန်ရှူမြို့မှာ စနေနေ့က ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။
တက္ကသိုလ်များ၊ လုပ်ငန်းများ၊ သုတေသန အဖွဲ့အစည်းများမှ သုတေသနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးရေးအဖွဲ့ ၂၀ လောက်က အလိုအလျောက်မောင်းနှင်ခြင်းစနစ်အတွက် ပြိုင်ဆိုင်သွားကြပါတယ်။
#Asia_Development
#Published 28 November 2023
#Yangon_Times #YMG_News #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published_ 28 November 2023

၁။ အိမ်နီးချင်းနိုင်ငံတွင် အဖြစ်များနေသည့် နမိုးရီးယားအဆုတ်‌‌ရောင်ရောဂါ မြန်မာကလေးငယ်များတွင် မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ရန်လို

၂။ မူဆယ် ၁၀၅မိုင်အနီးရှိ ဒေသခံပြည်သူများကို ဘေးလွတ်ရာကို ရွှေ့ပြောင်းပေးဖို့ လူမှုကူညီရေးအသင်းတွေ စီစဉ်ဆောင်ရွက်နေဟုဆို

၃။ ယခု ကြံကြိတ်ခွဲရာသီ၌ ဗီယက်နမ်သို့ သကြားတန်ချိန် တစ်သိန်းဝန်းကျင် တင်ပို့သွားမည်

၄။ တရုတ်နိုင်ငံ၏ (၁၃)ကြိမ်မြောက် အလိုအလျောက်စနစ် မောင်းယာဥ်ပြိုင်ပွဲကြီးကျင်းပ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group

၂၈ နိုဝင်ဘာ ၂၀၂၃

တရုတ်ပြည်သူ့လွတ်မြောက်ရေး တပ်မတော် တောင်ပိုင်းစစ်နယ်ဝန်းဌာနချုပ်ရဲ့မြေပြင်တပ်တွေဟာ တရုတ်-မြန်မာနယ်စပ်တလျောက်မှာ နိုဝင်ဘာ ၂၅ရက်မှ ၂၇ ရက်အထိ တကယ့်စစ်မြေပြင်လက်တွေ့လေ့ကျင့်မှုတွေဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။

Source CCTV+

#World_Science
Published 28 November 2023

အာကာသမှာ တာဝန်ထမ်းဆောင်ပြီး ပြန်ရောက်လာတဲ့ အမျိုးသား အာကာသယာဥ်မှူးတွေမှာ ကျားအင်္ဂါထောင်မတ်ခြင်း ပြဿနာများ ကြုံတွေ့ရနိုင်ဖွယ်ရှိတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်များ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ထိုပြဿနာ ဖြစ်နိုင်ခြေက အာကာသထဲမှာ ရှိနေစဥ်သာမကဘဲ ကမ္ဘာမြေသို့ ပြန်ရောက်ပြီးနောက် အချိန်အတော်ကြာတဲ့အထိ ဆက်လက်ခံစားနေရနိုင်တယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အာကာသထဲရှိစဥ် ဂလက်တစ်ကော့စ်မစ်ရောင်ခြည် (GCR)စွမ်းအင်မှုန်များ ပမာဏမြင့်မားစွာ ထိတွေ့ခဲ့ကြပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

GCR ရောင်ခြည်တွေရဲ့ သက်ရောက်မှုက တာရှည်ပေမယ့် တစ်ရှူးတွေထဲက နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ်နဲ့ ရီဒေါက်စ်လမ်းကြောင်းတို့ကို ပစ်မှတ်ထားကုသခြင်းဖြင့် ကုသနိုင်ဖွယ်ရှိတယ်လို့ ဖလော်ရီဒါပြည်နယ် တက္ကသိုလ်မှ အာရုံကြောလမ်းကြောင်း ဆရာဝန် ဂျက်စတင်လာဖေဗာက ဆိုလိုက်ပါတယ်။

အာကာသယာဥ်မှူးတွေ အနာဂတ်မှာ အာကာသခရီးစဥ်ကနေ ပြန်လာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အနီးကပ်စောင့်ရှောက်သင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

လက်ရှိ အာကာသယာဥ်တွေဟာ GCR ရောင်ခြည်ကို မကာကွယ်ပေးနိုင်ဘဲ ဖြစ်နေပါတယ်။

GCR ရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲတွေကို ဆေးကုသနည်းလမ်းများဖြင့် လျှော့ချနိုင်ဖွယ်ရှိပေမယ့် နောက်ထပ်သုတေသနတွေ ပြုလုပ်ရဦးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဂလက်တစ်ကော့စ်မစ်ရောင်ခြည် သက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကျားအင်္ဂါ မထောင်မတ်ခြင်းပြဿနာကို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အမျိုးမျိုးဖြင့် ကုသနိုင်တယ်လို့ သုတေသနမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

#World_Science #အာကာသယာဥ်မှူးအမျိုးသား #ကျားအင်္ဂါမစွမ်းသန်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ခြေများ #Source: WION

Published 28 November 2023

အစ္စရေးလ်နဲ့ ဟားမတ်စစ်သွေးကြွများ ဂါဇာကမ်းမြောင်မှာ ယာယီငြိမ်းချမ်းရေး ရယူထားတာဟာ အင်္ဂါနေ့ဆိုရင် ငါးရက်မြောက် ရှိလာပြီဖြစ်ပြီး အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး သဘောတူညီချက်များအရ အစ္စရေးလ်ဓားစာခံများနဲ့ ဖမ်းဆီးခံ ပါလက်စ်တိုင်းလူမျိုးများ လွှတ်ပေးရေးကို နှစ်ဖက်စလုံးမှ ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြကာ နောက်ထပ်ပိုမို လွှတ်ပေးဦးမယ့်သဘော ရှိနေပါတယ်။

ဂါဇာကမ်းမြောင်မှ အစ္စရေးလ်ဓားစာခံ ၁၁ ဦး အစ္စရေးလ်သို့ ပြန်ရောက်သွားပြီလို့ အစ္စရေးလ်တို့က တနင်္လာနေ့က ပြောကြားခဲ့ကာ ၄ ရက်တာ ငြိမ်းချမ်းရေးကာလအတွင်း အစ္စလာမ် ပါလက်စ်တိုင်း ဟားမတ်စ်စစ်သွေးကြွတွေ လွှတ်ပေးခဲ့ရာမှာ အစ္စရေးလ်လူမျိုးနဲ့ နိုင်ငံခြားသားဓားစာခံ ၆၉ ဦး ရှိလာပြီဖြစ်ပါတယ်။

အောက်တိုဘာ ၇ ရက်နေ့က ဟားမတ်စ်တို့ဟာ အစ္စရေးလ်တောင်ပိုင်းသို့ ကျူးကျော်ပြီး လူပေါင်း ၁,၂၀၀ ကိုသတ်ဖြတ်ခဲ့ကာ အယောက် ၂၄၀ ကို ဖမ်းဆီးခေါ်ဆောင်သွားတာကြောင့် အစ္စရေးလ်တို့က လက်တုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ဂါဇာကမ်းမြောင်ကို တိုက်ခိုက်နေခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

အစ္စရေးလ်နိုင်ငံ အိုဖာအကျဥ်းထောင်နဲ့ ဂျေရုဆလင်ရှိ ထိန်းသိမ်းရေးစခန်းတစ်ခုကနေ ပါလက်စ်တိုင်းအကျဥ်းသား ၃၃ ဦးကို တနင်္လာနေ့က လွှတ်ပေးခဲ့ကာ ပါလက်စ်တိုင်းလူမျိုး ၁၅၀ ခန့် ပြန်လွှတ်ပေးခဲ့ပြီး ဖြစ်ပါတယ်။

ပါလက်စ်တိုင်း အကျဥ်းသားတွေ ပြန်လွှတ်မှာကို အိုဖာအကျဥ်းထောင် အပြင်ဘက်မှာ စုရုံးစောင့်ဆိုင်းနေကြတဲ့ ပါလက်စ်တိုင်း ဒါဇင်ခန့်နဲ့ အစ္စရေးလ်တပ်များ ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားခဲ့ကြကြောင်း ပါလက်စ်တိုင်း ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနကဆိုပါတယ်။

ထိုနေရာမှာ ပါလက်စ်တိုင်းတစ်ဦး သေဆုံးခဲ့ပြီး ပါလက်စ်တိုင်းမီဒီယာတစ်ခုမှ ဖော်ပြချက်အရ သေနတ်ဖြင့် ပစ်သတ်ခံရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ကာတာနိုင်ငံနဲ့အတူ အီဂျစ်က ထိုနှစ်နိုင်ငံကြား ဆွေးနွေးညှိနှိုင်းခဲ့ရာမှာ တနင်္လာနေ့မှာ သတ်မှတ်ရက်ကုန်ဆုံးမယ့် အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေး မူလ ၄ ရက်ကို ၂ ရက်ထပ်တိုးရန် သဘောတူညီမှု ရခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အင်္ဂါနေ့မှာ လွှတ်ပေးသွားဖို့ စီစဥ်ထားတဲ့ ဓားစာခံစာရင်းကို အစ္စရေးလ်အစိုးရ လက်ခံရရှိထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။
Source: Reuters
#World_News
#အစ္စရေးလ်ဓားစာခံများ #ပါလက်စ်တိုင်းအကျဥ်းသားများ #ထပ်မံလွှတ်ပေးသွားဖွယ်ရှိ
#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group