#World_Health
Published 05 April 2025
▪️ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ညွှန်းကိန်း (BMI)ဟာ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းရာမှာ အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရပ်နဲ့ အလေးချိန်အလိုက် လူတစ်ယောက်ရဲ့ အဆီရာခိုင်နှုန်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။
▪️ BMIများလေ နှလုံးရောဂါနဲ့ ဆီးချိုရောဂါတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်ပါတယ်။
▪️ လေ့လာချက်အသစ်မှာတော့ BMIတစ်ခုတည်းက အဝလွန်အခြေအနေကို တိုင်းတာဖို့ရာ ပြဿနာရှိလာပါတယ်။
▪️ စပိန်နိုင်ငံ မာလာဂါမှာပြုလုပ်တဲ့ အဝလွန်ခြင်းဆိုင်ရာ ဥရောပကွန်ဂရက်မှာ ဖော်ပြသွားရာမှာ လူတွေအသက်ကြီးလာတဲ့အခါ BMIမပြောင်းလဲရင်တောင် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။
▪️ BMIက ပုံမှန်ကိုယ်အလေးချိန်လား၊ အဝလွန်လားဆိုတာကို ခွဲခြားဖို့ အသုံးပြုကြပေမယ့် ယခုလေ့လာချက်ကတော့ BMIနီးစပ်တဲ့သူတွေမှာပင် အသက်အရွယ်အလိုက် အဆီနဲ့ ကြွက်သားဖြစ်တည်မှု အလွန်ကွဲပြားနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိလာပါတယ်။
▪️ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အဆီတွေက ခန္ဓာကိုယ်အလယ်နားတဝိုက်မှာ စုပြုံလာတတ်ပြီး လက်နဲ့ ခြေထောက်တို့မှာ ကြွက်သားထုထည်ကတော့ လျော့နည်းလာတယ်လို့ သုတေသီများ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ ဒီလိုပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် BMIကိုပဲ ယုံကြည်စိတ်ချနေလို့ မရလာတော့ဘူးလို့ မိုဒီနာနှင့် ရက်ဂျီယိုအမ်မီလီယာတက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ မာဝမ်အယ်ဂို့ချ်က ရှင်းပြသွားပါတယ်။
▪️ BMI ၂၅ နဲ့အထက်ရှိပြီး အသက် ၂၀ မှ ၇၉ နှစ်ကြားရှိတဲ့ လူ ၂,၈၄၄ ဦးကို အဖွဲ့ ၃ ဖွဲ့ခွဲပြီး ဆန်းစစ်ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ရလဒ်များအရ ယောက်ျားတွေဟာ အသက်ကြီးလာရင် ကြွက်သားထုထည် လျော့နည်းပြီး အဆီများလာပါတယ်။
▪️ မိန်းမတွေက အသက်အရွယ်တိုင်းမှာ အဆီနဲ့ ကြွက်သားတို့က တည်မြဲတတ်ကြပါတယ်။
▪️ သက်လတ်ပိုင်းနဲ့ သက်ကြီးပိုင်းတွေဟာ ငယ်ရွယ်သူတွေနဲ့စာရင် အစာအိမ်နဲ့ ဝမ်းဗိုက်မှာ အဆီပိုမိုစုပြုံပြီး ခြေတွေလက်တွေမှာ ကြွက်သားထု လျော့နည်းလာပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို ဆန်းစစ်ပေးနိုင်မယ့် အခြားနည်းလမ်းတွေက ခါး-အရပ်အချိုး၊ လက်ညှစ်အားစမ်းသပ်မှုတို့ဖြင့် တိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။
#Source: India Today
