#World_Health
Published 25 September 2025
▪️ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေတာ သိထားကြပြီး အထူးသဖြင့် နံနက်အိပ်ရာနိုးပြီးနောက် ဆေးလိပ်သောက်တာက အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်တယ်လို့ အိန္ဒိယ ပါစ်ချင်ဗီဟာရှိ Wellness Home Clinic and Sleep Centre မှ အဆုတ်အထူးကု ဒေါက်တာ ဗီကက်စ်မစ်တယ်က ပြောပါတယ်။
▪️ ဆေးလိပ်ဆက်တိုက် သောက်နေသူတွေလောက် မသောက်ဘူးဆိုရင်တောင်မှ ထိုကဲ့သို့အချိန်မှာ ဆေးလိပ်သောက်တာဟာ အဆုတ်နဲ့ နှလုံးကို သိသိသာသာ ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ ခန္ဓာကိုယ်က အိပ်ရာနိုးလာတဲ့အခါ အသစ်ပြန်လည်စတင်ပြီး အဆုတ်တွေက ထိုအချိန်မှာ အထိမခံဖြစ်ကာ ကိုယ်တွင်းစနစ်တွေလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
▪️ အိပ်တဲ့အချိန်မှာ အဆုတ်တွေက အဆိပ်အတောက်တွေထံကနေ ယာယီအနားယူလိုက်ပြီး အသစ်ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ပါတယ်။
▪️ အိပ်ရာနိုးတာနဲ့ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အခါ ဒီလိုပြန်လည်လုပ်ဆောင်နေခြင်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်သွားပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ထိခိုက်စေတယ်လို့ ရှင်းပြပါတယ်။
▪️ အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း မိနစ် ၃၀ အတွင်း စီးကရက်သောက်တတ်သူတွေဟာ ပိုမိုရှူရှိုက်မိပြီး ဘေးအန္တရာယ်ပိုများစေနိုင်ပါတယ်။
▪️ အိပ်ရာနိုးချိန်နဲ့နီးလေ နီကိုတင်းနဲ့ အဆိပ်အတောက် စုပ်ယူခြင်း ပိုမြင့်မားလေဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ညအိပ်နေတဲ့အချိန်မှာ အဆုတ်တွေက အရာရာနဲ့ ထိတွေ့နိုင်ပြီး ထိုအချိန်မှာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွေက အကာအကွယ်လျော့နည်းနေနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ ဖိစီးမှုတွေလည်း မြင့်တက်လာပြီး ဟော်မုန်းတုံ့ပြန်မှုများရာကနေ သွေးတိုး၊ ပူပန်ခြင်း၊ နှလုံးဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ပါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဆေးလိပ်မဖြတ်နိုင်သူတွေအနေနဲ့ နံနက်ခင်းသောက်မယ့်အစား နောက်ရွှေ့သောက်ခြင်းကပင် နီကိုတင်းဒဏ်ကနေ လျော့နည်းစေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Source: Indian Express
ကုလသမဂ္ဂပညာရေး၊ သိပ္ပံနဲ့ယဉ်ကျေးမှုအဖွဲအစည်း ယူနက်စ်ကိုက တနင်္ဂနွေနေ့မှာ ရှန်ဟိုင်းမြို့ရှိ STEM ပညာရေးဌာနကို တရားဝင်ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီး အာရှပစိဖိတ်ဒေသမှာ ပထမဆုံးအမျိုးအစား(၁)ဌာနအဖြစ် တည်ထောင်လိုက်ပါတယ်။
#World_Education
Published 24 September 2025
#STEM # ရှန်ဟိုင်းမြို့
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_News
Published 24 September 2025
▪️ ယခုနှစ် ကမ္ဘာပေါ်မှာ အားအကောင်းဆုံး အပူပိုင်းဆိုင်ကလုန်းမုန်တိုင်းဖြစ်တဲ့ စူပါတိုင်ဖွန်ရာဂါဆာဟာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ဟောင်ကောင်မှာ လေပြင်းတိုက်ခိုက် မိုးသည်းထန်စွာ ရွာသွန်းခဲ့ကာ ထိုင်ဝမ်ကျွန်းမှာလည်း မိုးကြီးမှုကြောင့် လူ ၁၄ ဦးသေဆုံးခဲ့ပါတယ်။
▪️ ထိုင်ဝမ်ကျွန်းမှာ မိုးကြီးလွန်းသဖြင့် အရှေ့ဘက် ဟွေ့လျန်ခရိုင်ရှိ ကန်ကြီးတစ်ခုဆီကနေ မြို့တစ်မြို့ဆီသို့ ရေလျှံထွက်လာခဲ့ကြောင်း ထိုင်ဝမ်မီးသတ်ဌာနက ပြောပါတယ်။
▪️ တနင်္လာနေ့တည်းက ထိုင်ဝမ်ကျွန်းဟာ ရာဂါဆာအစွန်အဖျား ရိုက်ခတ်တာခံရပြီးတော့ မိုးကြီးခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ လှိုင်းကြီးတွေကြောင့် ဟောင်ကောင်မှာ နေရာအချို့ပျက်စီးခဲ့ပြီး အာဏာပိုင်တွေက အိမ်ထဲမှာနေဖို့ တိုက်တွန်းထားပါတယ်။
▪️ ရာဂါဆာက တစ်နာရီကို ၂၀၀ ကီလိုမီတာနှုန်းဖြင့် လူဦးရေထူထပ်ရာဟောင်ကောင် တောင်ပိုင်း ၁၀၀ ကီလိုမီတာခန့်မှာ အနီးဆုံးရောက်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ စူပါတိုင်ဖွန်က လူဦးရေ ၁၂၅ သန်းကျော်ရှိရာ တရုတ်ကွမ်တုံကမ်းရိုးတန်းသို့ ရွေ့လျားနေပြီး အင်အားဆက်လက်ပြင်းထန်မယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။
▪️ ရာဂါဆာက တနင်္လာနေ့မှာ ဖိလစ်ပိုင်မြောက်ပိုင်းနဲ့ အင်္ဂါနေ့မှာတော့ ထိုင်ဝမ်ကို တိုက်ခတ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
▪️ တိုင်ဖွန်ကြောင့် ဟောင်ကောင်ဈေးဝယ်စင်တာတွေမှာ အလုအယက်ဝယ်ယူစုဆောင်းနေကြပါတယ်။
ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် မြင့်တက်လာနိုင်ကာ မွန်းလွဲအချိန်ခန့်မှာ အမြင့်ဆုံး ၁၃ ပေလောက်အထိ ရောက်နိုင်တယ်လို့ အာဏာပိုင်များသတိပေးထားပါတယ်။
Source: Reuters
#World_Health
Published 24 September 2025
▪️ အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်က အရေပြားကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းရာမှာ အဓိကနေရာက ပါဝင်ပြီး နှလုံးကျန်းမာရေး၊ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
▪️ တခြားဗိုက်တာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးတွေနဲ့ မတူတာက အိုမီဂါ-၃ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေဟာ အာနိသင်သိသာထင်ရှားဖို့ အချိန်ယူရနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဘာတွေလဲဆိုရင် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်၊ လက်ရှိကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ စားသုံးနေတဲ့ အိုမီဂါ-၃ ပုံစံ၊ ဖြည့်စွက်ဆေးပမာဏတို့အပေါ် မူတည်နေနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဆဲလ်အမြှေးပါးနဲ့ အိုမီဂါ-၃ ပေါင်းစည်းချိန်က အချိန် ၆ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်ခန့်ကြာမြင့်နိုင်တယ်လို့ ပရက်မာတစ်နျူထရီရှင်မှ အာဟာရပညာရှင်မှူး မီနူဘာလာဂျီက ပြောပါတယ်။
▪️ ရောင်ရမ်းမှု လျှော့ချခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ရင်တော့ ချက်ချင်းမလျော့ကျနိုင်ဘဲ အနည်းဆုံး ၃ လလောက် ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ဖြည့်စွက်စာ အလုပ်မလုပ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ပြနေတဲ့အရာတွေက အစာခြေပြဿနာနဲ့ အစာရေမျိုလျှံတက်ခြင်း၊ သွေးစစ်ဆေးချက် မပြောင်းလဲခြင်း၊ ဆက်တိုက်နာကျင်မောပန်းခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ အိုမီဂါ-၃ ချို့တဲ့ရင် အရေပြားမကောင်းတဲ့ပြဿနာ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ မွမ်ဘိုင်းမှ ဒေါက်တာ ရှရီဖာချော့စ်က ပြောပါတယ်။
▪️ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံတတ်ခြင်း၊ အထိမခံနိုင်ခြင်း၊ နီမြန်းခြင်းတို့ ခံစားရရင် အိုမီဂါ-၃ ချို့တဲ့တာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။
▪️ ခန္ဓာကိုယ်က အိုမီဂါ-၃ ကို မထုတ်လုပ်နိုင်တာကြောင့် ငါး၊ လျှော်စေ့၊ သစ်ကြားသီး၊ ဖြည့်စွက်ဆေးတို့ကနေ ရရှိအောင် ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။
Source: Indian Express
#World_Health
Published 24 September 2025
▪️ တရုတ်ပြည်မှာ မျိုးဗီဇပြုပြင်ထားတဲ့ ဝက်တစ်ကောင်ဆီမှ အဆုတ်ကို လူသားထဲသို့ ပထမဆုံးအနေဖြင့် အောင်မြင်စွာအစားထိုးခွဲစိတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။
▪️ ဦးနှောက်အလုပ်မလုပ်တော့တဲ့ လူတစ်ဦးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အစားထိုးထည့်သွင်းခဲ့တာဖြစ်ပြီး ၉ ရက်ကြာ အသက်ရှင်သန်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။
▪️ ကမ္ဘာနဲ့တဝှမ်း ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရှားပါးတဲ့ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ အရေးပါတဲ့ ခြေလှမ်းကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။
▪️ ၂၀၂၄ မေလက WHO ရဲ့ ဖော်ပြချက်အရ ကမ္ဘာပေါ်က အင်္ဂါအစားထိုးလိုအပ်နေသူတွေရဲ့ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းအောက်သာ တကယ်တမ်း အစားထိုးခွဲစိတ်နိုင်ခဲ့ပြီး အင်္ဂါအလှူရှင်စောင့်ဆိုင်းရင်း အသက်ဆုံးပါးသွားသူ နှစ်စဉ်ထောင်နဲ့ချီ ရှိနေပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် သိပ္ပံပညာရှင်တွေက တိရိစ္ဆာန်တွေဆီကနေ လူသားတွေဆီ အစားထိုးခွဲစိတ်တဲ့ နည်းလမ်းကို လေ့လာရှာဖွေခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ဒီထဲမှာ ဝက်တွေက အသေချာဆုံးဖြစ်ပြီး သူတို့ရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေ အရွယ်အစားက လူသားတွေနဲ့ ဆင်တူနေပါတယ်။
▪️ ဒီလိုအစားထိုးခြင်းက လူသားခန္ဓာကိုယ်ဟာ အစားထိုးဝင်လာတဲ့အရာကို လက်မခံတဲ့ပြဿနာမျိုး ရှိနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် ဝက်တွေကို လိုအပ်သလို မျိုးဗီဇပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါတယ်။
▪️ အင်္ဂါအစားထိုးခွဲစိတ်မှုတွေထဲမှာ အဆုတ်က အခက်ခဲဆုံးတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် အခုလို အောင်မြင်စွာ အဆုတ်အစားထိုးနိုင်ခြင်းက တိုးတက်မှုကြီးတစ်ခု ဖြစ်နေပါတယ်။
▪️ ခန္ဓာကိုယ်မှ တုံ့ပြန်စွမ်းအားလျှော့ချခြင်း၊ မျိုးဗီဇပြုပြင်မှုများ မွမ်းမံခြင်း၊ ရေရှည်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း အကဲဖြတ်ခြင်းတို့ဖြင့် ဆက်လက်အားထုတ်သင့်တယ်လို့ သုတေသီတွေ ဖော်ပြထားပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
NAY PYI TAW, September 23, 2025 — Myanmar's acting President and Chairman of the State Security and Peace Commission, Senior General Min Aung Hlaing, is set to pay a friendly visit to the Russian Federation in the coming days. The trip comes at the invitation of Russian President Vladimir Putin.
According to a government press release, the Senior General will attend the World Atomic Week Forum - 2025, which will be held in Moscow.
During his visit, the Senior General will meet with President Putin and other Russian officials. The agenda includes discussions on strengthening and enhancing cooperation in various sectors, including diplomatic relations, trade, security, and strategic partnerships between the two governments and their peoples.
Senior General has visited Russia at least five times since 2021.
#ymg/knl
အနောက်နိုင်ငံများရဲ့ ဖိအားပေးမှုအောက်ဘက်လိုက်တဲ့ သတင်းထုတ်ပြန်မှုများပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ နိုင်ငံတကာအဏုမြူစွမ်းအင်အေဂျင်စီ (IAEA)ကို အီရန်သမ္မတ မာဆူပက်ဇက်ရှ်ကီယန်က ဝေဖန်လိုက်ကာ ထိပ်တန်းလုံခြုံရေးအဖွဲက အတည်ပြုထားတဲ့ မူဘောင်သစ်အတွင်း အေဂျင်စီနဲ့ဆွေးနွေးသွားဖို့ အီရန်အသင့်ရှိနေကြောင်းကို ထပ်မံအတည်ပြုလိုက်ပါတယ်။
#World_News
Published 23 September 2025
#အီရန်သမ္မတ #IAEA
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
Page 16 of 1052