#World_Health
Published 14 October 2022

အလုပ်လုပ်ရတဲ့နေ့တွေမှာ မအားလို့ ပိတ်ရက်တွေကျမှ မိသားစုနဲ့ ထမင်းလက်စုံစားဖြစ်ကြတယ်ဆိုရင်တော့ ကျန်တဲ့အချိန်တွေမှာလည်း အတူတူစားသောက်ကြဖို့ စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

မိသားစုနဲ့အတူ နေ့လယ်စာ ညစာ အတူတကွစားသောက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေကြောင်း အမေရိကန်နှလုံးအဖွဲ့အစည်း(AHA)က ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ သူငယ်ချင်းများ၊ အိမ်နီးချင်းများနဲ့ အတူစားသောက်ခြင်းကလည်း စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ကလေးတွေမှာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေကြောင်း ဂျွန်ဟော့ပ်ကင်းစ်ဆေးရုံမှ နှလုံးကာကွယ်ရေးညွှန်ကြားရေးမှူး ဒေါက်တာ'အဲရင်မိုက်ခိုစ်'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

"ကြာရှည်စွာစိတ်ဖိစီးခြင်းက နှလုံးရောဂါနဲ့လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်များစေတာကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေမယ့်နည်းလမ်းများ ရှာဖွေဖို့အရေးကြီးပါတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အမေရိကန်လူမျိုးအယောက်တစ်ထောင်ကို AHA မှ လေ့လာမှုပြုခဲ့ရာ အိမ်ထောင်ဦးစီးတွေက မိသားစုနဲ့အတူစားသောက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျခဲ့ကာ ၈၄ ရာခိုင်နှုန်းက သူတို့ချစ်ခင်နှစ်သက်သူတွေနဲ့ အတူစားသောက်ချင်ကြကြောင်း သိရှိရပါတယ်။

၉၁ ရာခိုင်နှုန်းက မိသားစုနဲ့စားသောက်ခြင်းဟာ စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေတယ်လို့ သတိထားမိခဲ့ကြပါတယ်။

၆၇ ရာခိုင်နှုန်းသောသူတွေက အတူတကွစားသောက်ခြင်းဟာ လူမှုပေါင်းသင်းရေးမှာ ဘယ်လောက်အထိအရေးပါလဲဆိုတာကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပြီး ၅၄ ရာခိုင်နှုန်းကတော့ စိတ်ကိုလျှော့ချဖို့ဂရုပြုမိကြောင်း ဖွင့်ဟခဲ့ကြပါတယ်။

၆၀ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးခန့်က အခြားသူတွေနဲ့စားသောက်တဲ့အခါ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစာများ ပိုမိုရွေးချယ်မိကြပြီး အချိန်ညှိနှိုင်းဖို့တော့ အခက်အခဲလေးတွေ ရှိကြပါတယ်။

"အတူတကွစားသောက်ဖို့က ညှိနှိုင်းဖို့ ပြောသလောက်မလွယ်လှပါဘူး၊ တစ်ပတ်အတွင်း အတူတကွစားသောက်ဖို့ နောက်တစ်ကြိမ်ကြိုးပမ်းသင့်ပါတယ်" လို့ 'မိုက်ခိုစ်'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group

Published 13 Oct 2022

ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကြီးဆုံးရေတံခွန်တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ အီကွေဇူးရေတံခွန်ကြီးဟာ ဘရာဇီးနှင့် အာဂျင်တီးနားနိုင်ငံ နှစ်နိုင်ငံအကြားမှာတည်ရှိပါတယ်။

အဲဒီရေတံခွန်တွေမှာ စီးဆင်းလာတဲ့ ရေထုထည်ဟာ ယခုနှစ်မှာ  ပုံမှန်ထက် ဆယ်ဆခန့် စံချိန်တင်များပြားလာနေပါတယ်။

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ကတိုင်းတာချက်အရ ရေတံခွန်တွေက ရေတွေဟာ တစ်စက္ကန့်ကို လီတာသန်းပေါင်း ၁၄.၅ အထိ စီးဆင်းနေပါတယ်။ ပုံမှန်က တစ်စက္ကန့်ကို ၁.၅လီတာသန်းဖြစ်ပါတယ်။

ဘရာဇီးနိုင်ငံတောင်ပိုင်း ပါရာနာပြည်နယ်မှာ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခဲ့တာကြောင့် ရေတံခွန်မှာစီးဆင်းတဲ့ရေတွေဟာ ထူးခြားစွာမြင့်တက်နေတာဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒါကြောင့် ဘရာဇီးနိုင်ငံဘက်အခြမ်းက ကမ္ဘာလှည့်ခရီးသွားတွေ အဓိကလာကြတဲ့ တံတားတွေကို ပိတ်ထားလိုက်ရပါတယ်။ အဲဒီတံတားတွေမှာ အသွားအလာတွေပိတ်ထားပေမယ့် ရေတံခွန်ကိုလာရောက်လည်ပတ်တာကိုတော့ ဖွင့်ပေးထားဆဲဖြစ်ပါတယ်။

Source AFP

#Iguazu_Falls

#High_water_flow_Iguazu_Falls

#Brazil

Published:13 Oct 2022

တရုတ်နိုင်ငံ အနောက်မြောက်ပိုင်း နင်ရှာဟွေ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဒေသနှင့် ကန်စုပြည်နယ်တွေမှာ ဆောင်းဦးရာသီရဲ့ အံ့မခန်းစရာရှုခင်းတွေကိုတွေ့မြင်ရပါတယ်။

အဲဒီရှုခင်းတွေဟာ ဆီဆေးပန်းချီကားတွေလို အလွန်လှပတဲ့အတွက် အပျော်ခရီးသွားတွေက လက်လွတ်မခံကြတဲ့ မြင်ကွင်းတွေဖြစ်နေပါတယ်။

နင်ရှာရဲ့ လုံးတဲစီရင်စုမှာဆိုရင်  ဒေသတစ်ခုလုံးဆောင်းဦးရာသီကျရောက်တဲ့အတွက် ရွှေရောင်နှင့်အနီရောင် သစ်ရွက်တွေဟာ တောင်တွေပေါ်မှာ ကော်ဇောကြီးတွေ စခင်းသလိုဖြစ်နေတာတွေ့ကြရပါတယ်။

မကြာသေးခင်နှစ်များအတွင်း ဂေဟစနစ်ကိုတည်ဆောက်ထိန်းသိမ်းထားတဲ့အတွက် လုံတဲဒေသမှာ အပြာရောင် ကောင်းကင်၊အစိမ်းရောင်ရေပြင်နှင့် တောင်တန်းတွေနှင့်  နေ့ချင့်စဖွယ်ဖြစ်လို့နေပါတယ်။

စက်တင်ဘာလလယ်ကစပြီး အစိမ်းရောင်တောင်တန်းတွေဟာ ဆောင်းဦးရာသီ အရွက်တွေကြောင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း အဝါရောင်နှင့်အနီရောင်ပြောင်းလာနေပါတယ်။

အပေါ်စီးမြင်ကွင်းထဲမှာ ကျီမားဟဲလျန်တင်းရဲ့ အစိမ်းရောင်ရေကန်ကြီးဟာ တောင်တန်းတွေက ပုံရိပ်ထင်သလို လှပနေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အပျော်ခရီးသွားတွေဟာ လှပရှုမငြီးစရာရှုခင်းတွေကို ပျော်ရွှင်နှစ်သက်စွာခံစားကြတာဖြစ်ပါတယ်။

Source CCTV+

#Ningxia_Hui

#Gansu

#Autumn_scenery

#DailyNews
Published _ 13 October 2022

၁။ တိုက်ခိုက်မည်ဆိုသည့်စကားထက် ဆွေးနွေးခြင်းက ပဋိပက္ခကိုလျော့ကျစေ၍ EAO များနှင့်ဆုံတွေ့ရန် RCSS ကမ်းလှမ်းချက်ကို ကြိုဆိုဟု PPST ဆို

၂။ မြို့ပတ်ရထားများ စီးနင်းမည့် ခရီးသည်နည်းပါးနေဟု ရုံပိုင်ချုပ်ကြီးပြော

၃။ မြန်မာ-ထိုင်းနယ်စပ်ကုန်သွယ်ရေး ယခင်နှစ်ထက် ကန်ဒေါ်လာ ၂၈၄ သန်းကျော်မြင့်တက်လာ

၄။ ရှေးရိုးစွဲဆော်ဒီအာရေဗျနိုင်ငံတွင် အမျိုးသမီးငယ်များ တိုင်ဖက်အကသင်ယူလာကြ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Media_Group

#World_Military
Published 13 October 2022

မြောက်ကိုရီးယားခေါင်းဆောင်'ကင်မ်ဂျုံအန်း'က တာဝေးပစ်ဗျူဟာမြောက်ပဲ့ထိန်းဒုံးကျည် ၂ စင်းပစ်လွှတ်မှုကို ကြီးကြပ်ခဲ့ကြောင်း နိုင်ငံပိုင်မီဒီယာက ကြာသပတေးနေ့မှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ဒီစမ်းသပ်မှုဟာ စစ်ရေးတပ်ဖွဲ့များသို့ ဖြန့်ကျက်ထားတဲ့ နျူကလီးယားလက်နက်များရဲ့ စွမ်းရည်စိတ်ချရမှုနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်များကို အတည်ပြုတဲ့သဘောနဲ့ စမ်းသပ်တာဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ စမ်းသပ်ခဲ့တဲ့ ဒုံးကျည်ပစ်လွှတ်မှုက ဗျူဟာမြောက်နျူကလီးယားစစ်ဆင်ရေးအတွက် မြောက်ကိုရီးယားတပ်မတော်သို့ ဖြန့်ကျက်ထားသည့် ပဲ့ထိန်းဒုံးကျည်များရဲ့ တိုက်ခိုက်ရေးစွမ်းရည်နဲ့ အင်အားအရှိန်အဝါကို မြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်တာဖြစ်ကြောင်း နိုင်ငံပိုင်မီဒီယာ KCNA က ဆိုပါတယ်။

အဆိုပါ စမ်းသပ်မှုက ရန်သူတွေကို နောက်ထပ်သတိပေးလိုက်တဲ့သဘောဖြစ်ကြောင်း၊ စစ်ရေးနဲ့စစ်ပွဲပြဿနာများကို အချိန်မရွေးဟန့်တားနိုင်ရန် နျူကလီးယားဗျူဟာမြောက် လက်နက်ကိုင်တပ်ဖွဲ့များရဲ့ စစ်ရေးလှုပ်ရှားမှုနယ်ပယ်ကို ဆက်လက်ချဲ့ထွင်သင့်ကြောင်း၊ အခုက လုံးဝအစပြုလိုက်တာဖြစ်ကြောင်း ခေါင်းဆောင်'ကင်မ်ဂျုံအန်း'က အလေးပေးပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

လေယာဉ်တင်သင်္ဘောများအပါအဝင် တောင်ကိုရီးယားနဲ့ အမေရိကန်တပ်များ ပူးတွဲရေတပ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု မကြာခင်ကပြုလုပ်ခြင်းကို ကန့်ကွက်လိုက်ကာ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်ပတ်အတွင်း တောင်ကိုရီးယားကိုပစ်မှတ်ထားတဲ့အနေနဲ့ နျူကလီးယားလေ့ကျင့်မှုကို 'ကင်မ်'က ညွှန်ကြားခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း KCNA က ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဒုံးကျည် ၂ စင်းစမ်းသပ်မှုက ၁၀,၂၃၄ စက္ကန့်ကြာအောင် ပျံသန်းခဲ့ပြီး ၂,၀၀၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးရှိ ပစ်မှတ်ကို တိတိကျကျထိမှန်ခဲ့ပါတယ်။

အမေရိကန်နိုင်ငံခြားရေးဌာနမှ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူက အဆိုပါပစ်လွှတ်မှုအကြောင်း မှတ်ချက်ပြုခြင်းမရှိဘဲ ဝါရှင်တန်အနေနဲ့ မဟာမိတ်များ၊ လက်တွဲဖော်များနဲ့ အနီးကပ်ပူးပေါင်းကာ မြောက်ကိုရီးယားက ပြုလုပ်လာတဲ့ခြိမ်းခြောက်မှုကို ဖြေရှင်းဖို့ကိုသာ ဆက်လက်ဦးစားပေးဆောင်ရွက်မှာဖြစ်ကြောင်း ဆိုပါတယ်။

မြောက်ကိုရီးယားဟာ ၂၀၂၁ စက်တင်ဘာလတုန်းက ဗျူဟာမြောက်ပဲ့ထိန်းဒုံးကျည်ကို ပထမဆုံးစမ်းသပ်ခဲ့ပြီး ဒါဟာ နျူကလီးယားကို မြောက်ကိုရီးယားလက်နက်တွေမှာ ပထမဆုံးတပ်ဆင်နိုင်တဲ့အခြေအနေအဖြစ် သုံးသပ်သူများ ရှုမြင်ခဲ့ကြပါတယ်။

ယခုစမ်းသပ်မှုအရ နျူကလီးယားလက်နက်က အပြည့်အဝလုပ်ဆောင်နိုင်ကြောင်း အတည်ပြုနိုင်ခဲ့ပေမယ့် မြောက်ကိုရီးယားအနေနဲ့ ပဲ့ထိန်းဒုံးကျည်မှာ တပ်ဆင်နိုင်လောက်အောင် သေးငယ်တဲ့ နျူကလီးယားထိပ်ဖူးများ တပ်ဆင်နိုင်မလားဆိုတာကိုတော့ သေချာမသိရသေးပါဘူး။

မြောက်ကိုရီးယားက ထုတ်လုပ်တဲ့ ပဲ့ထိန်းဒုံးကျည်တွေဟာ သေးငယ်တဲ့လက်နက်များဖြစ်ပြီး ခပ်နိမ့်နိမ့်ပျံသန်းနိုင်တဲ့အပြင် ဒုံးကျည်ကာကွယ်ရေးစနစ်တွေကို ရှောင်ရှားနိုင်အောင် လူကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ပျံသန်းနိုင်ပါတယ်။

ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်က 'ကင်မ်'ပြောကြားရာမှာ ထိပ်ဖူးအသေးတွေထုတ်လုပ်ဖို့က အဓိကရည်မှန်းချက်ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အဆိုပါဒုံးကျည်တွေမှာ သမားရိုးကျထိပ်ဖူးရော နျူကလီးယားထိပ်ဖူးပါ တပ်ဆင်နိုင်ကာ ပဋိပက္ခဖြစ်တဲ့အချိန်ကျရင် ဘယ်လိုထိပ်ဖူးမျိုးတပ်ဆင်လာမလဲဆိုတာကို သေချာမသိနိုင်ဘူးလို့ သုံးသပ်သူများကဆိုပါတယ်။

Source: Reuters
#Yangon_Media_Group

#World_Pets
Published 13 October 2022

အိမ်မွေးခွေးတွေက သူတို့ရဲ့ပိုင်ရှင်တွေနဲ့ ဆင်တူတယ်လို့ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။

ဒါဟာ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်တင်တူညီတာမဟုတ်ဘဲ ပိုင်ရှင်တွေကဲ့သို့ ပြုမူကြတာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ယူကေမှ ရေပန်းအစားဆုံးခွေးမျိုးစိတ်အချို့နဲ့ သူတို့ပိုင်ရှင်တွေရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာများကြား ဆက်စပ်မှုရှိနေကြောင်းကို The Kennel Club က လေ့လာဖော်ပြထားပါတယ်။

သုတေသနလုပ်ဖို့အတွက် ရေပန်းအစားဆုံးခွေးမျိုးစိတ် ၁၆ မျိုးကို ပိုင်ဆိုင်တဲ့ပိုင်ရှင် ၁,၅၀၀ ကျော်ကို စရိုက်လက္ခဏာများအရ အဆင့်သတ်မှတ်ခဲ့ကြပါတယ်။

လုပ်ရဲကိုင်ရဲစိတ်ရှိခြင်း၊ ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိခြင်း၊ သဘောတူညီနိုင်စွမ်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုနဲ့ စေ့စပ်သေချာမှု စတဲ့စရိုက်လက္ခဏာကြီး ၅ ချက်နဲ့ ဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။

(၁) ဂျက်ခ်ရပ်ဆဲလ်

ဒီခွေးမျိုးတွေက ရင်းနှီးခင်မင်တဲ့ခွေးတွေအဖြစ် လူသိများပါတယ်။
ရစ်ခ်စတိန်း၊ ဆီရီနာဝီလျံ၊ ပေါလ်မက်ကာ့နီတို့လို ဆယ်လီတွေကြား နာမည်ကြီးကြပါတယ်။

ဂျက်ခ်ရပ်ဆဲလ်ပိုင်ရှင်တွေရဲ့ အထင်ရှားဆုံးစရိုက်က သစ္စာစောင့်သိမှုဖြစ်ပြီး ၈၈ ရာခိုင်နှုန်းရှိပါတယ်။

(၂) ကော့ကာစပန်နီယယ်

အော်ပရာဝင်းဖရေး၊ ချာလစ်ဇ်သဲရွန်၊ ဝေးလ်စ်မင်းသားနဲ့မင်းသမီးတို့က ကော့ကာစပန်နီယယ်မွေးကြသူတွေဖြစ်ပြီး သူတို့ရဲ့ခွေးတွေနဲ့ ဓာတ်ပုံရိုက်ကြလေ့ရှိပါတယ်။

ဒီမျိုးစိတ်ပိုင်ရှင်တွေရဲ့ အထင်ရှားဆုံးစရိုက်က သစ္စာစောင့်သိမှုဖြစ်ပြီး ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းရှိပါတယ်။

(၃) ဘော်ဒါတယ်ရီယာ

အန်ဒီမာရေး၊ ဒိုင်အန်ကီတန်တို့က ဘော်ဒါတယ်ရီယာမွေးကြတဲ့ နာမည်ကျော်တွေဖြစ်ပါတယ်။

ဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်း၊ သွက်လက်တက်ကြွခြင်း စတဲ့ စရိုက်ရှိတဲ့ပိုင်ရှင်တွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

(၄) စပရင်ဂါစပန်နီယယ်

စပရင်ဂါစပန်နီယယ်က တီလ်ဒါဆွင်တန်၊ မာရီလင်မွန်ရိုး၊ မင်းသားဟယ်ရီတို့ကြား ရေပန်းအစားဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သူတို့က ထုံးတမ်းဆန်ပြီး စည်းကမ်းတိကျသူများအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

(၅) စတက်ဖို့ဒ်ရှိုင်းယားဘူးလ်တယ်ရီယာ

အစက တိုက်ခိုက်ရေးခွေးများအဖြစ် မျိုးစပ်ခဲ့ကြပြီး ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ပုံပေါ်ပေမယ့် အလွန်တွယ်တာတတ်တဲ့ ခွေးလေးတွေဖြစ်ပါတယ်။

သူတို့ရဲ့ပိုင်ရှင်တွေက ချစ်ခင်တွယ်တာတတ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရထိုက်သူတွေဖြစ်ပါတယ်။

(၆) ဂိုးလ်ဒင်းရီထရိဗာ

သူတို့က ယူကေမှာ အကျော်ကြားဆုံးအိမ်မွေးခွေးတွေဖြစ်ပြီး ဂျက်ကီချန်း၊ ကိုနန်အိုဘရိုင်ယန်၊ နစ်ခ်ဂျိုးနက်စ်တို့ မွေးထားကြပါတယ်။

သူတို့ကိုမွေးထားတဲ့ပိုင်ရှင်တွေ ထပ်ဟပ်နေတဲ့စရိုက်တွေက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်ခြင်း၊ အကောင်းမြင်တတ်ခြင်း၊ ပျော်ပျော်နေတတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပါတယ်။

(၇) လေဘရက်ဒေါ

ဒရူးဘယ်ရီမော၊ အန်းဟယ်သာဝေး၊ အာနိုးလ်ရှဝါဇနက်ဂါတို့က လေဘရက်ဒေါရီထရိဗာတွေ မွေးထားသူတွေဖြစ်ပါတယ်။

ခင်မင်ရင်းနှီးတတ်သူတွေအတွက် လေဘရက်ဒေါမွေးဖို့ အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

(၈) ဂျာမန်သိုးထိန်းခွေး

ဂျာမန်သိုးထိန်းခွေးမွေးထားသူတွေထဲမှာ ဂျန်နီဖာအန်နစ္စတန်၊ ဘင်အက်ဖ်လက်ခ်၊ ကမ်မရွန်ဒီယက်ဇ်တို့ ပါဝင်ပါတယ်။

သူတို့ရဲ့ အထင်ရှားဆုံးစရိုက်ကတော့ သူများကို အကူအညီပေးတတ်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: Daily Mail
#Yangon_Media_Group