Published_ 3 October 2023

ခရီးအေးတင်း Creatine ဆိုတာ အလေးမရာမှာ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ရာမှာ ကြွက်သားတွေကနေ အားအင်တွေ ထုတ်လုပ်ပေးဖို့ကူညီတဲ့ ဓာတ်ပေါင်းပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒါဟာ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ရေးနေရာ gymတွေမှာ လူကြိုက်အများဆုံးပါ။

ယခုအခါ အဲဒီဓာတ်ပေါင်းပစ္စည်းခရီးအေးတင်းဟာ နာတာရှည်ကိုဗစ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေတယ်လို့ သုတေသနပညာရှင် အုပ်စုတစ်ခုက တွေ့ရှိထားပါတယ်။

အဆိုပါတွေ့ရှိချက်ကို အစားအစာသိပ္ပံနှင့်အဟာရဂျာနယ်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။

သူတို့ဟာ လတ်တလော ကိုဗစ်နာတာရှည်ဖြစ်နေကြတဲ့ လူ ၁၁ဦးကို ပျံကျစမ်းသပ်ခဲ့ကြပြီး ကုသမှုဘယ်လောက်ထိရောက်သလဲဆိုတာကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

အထူးသဖြင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကိုဘယ်လောက်သက်သာစေသလဲဆိုတာဖြစ်ပါတယ်။

သူတို့ဟာ ခြောက်လကြာခန့် သုတေသနပြုခဲ့ကြပါတယ်။

ဒါဟာ ခရီးအေးတင်းအတွက် ယင်းရဲ့အာနိသင်ထိရောက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ အချိန်ဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီအခါ အနံ့ပျောက်တာမျိုး နာတာရှည်ကိုဗစ်ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ သိသိသာသာ ထိရောက်တိုးတက်မှုရှိတာတွေ့ကြရပါတယ်။

သုတေသနပညာရှင်တွေဟာ မောပန်းမှုအဆင့်မှာ သိပ်ထူးခြားတာမတွေ့ရပေမယ့် အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေမှာတော့ ခရိုအေးတင်းက သိသိသာသာ အစွမ်းပြတာတွေ့ကြရပါတယ်။

အနံ့အရသာပျောက်တာတွေ၊အသက်ရှုရကြပ်တာတွေ၊ အဆုတ်ထဲနာတာတွေ၊ခန္ဓာကိုက်ခဲ့တာတွေနှင့် အာရုံစိုက်မရတာတွေမှာ သိသိသာသာတိုးတက်မှုရှိလာပါတယ်။

ခရီးအေးတင်းဟာ အမိုင်နိုအက်ဆစ် အားဖြည့်ဆေးဖြစ်ပြီး သောက်သုံးရတာအန္တရာယ်ကင်းပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်းမရှိတဲ့အတွက် နေ့စဉ်သုံးစွဲလို့ရတယ်ဆိုပြီး သိထားကြတာဖြစ်ပါတယ်။
Source IndiaToday
#World Health
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

တရုတ်နိုင်ငံဟာ ပင်လယ်ဖြတ်သန်းပြေးဆွဲတဲ့ အမြန်ဆုံးရထားလမ်းကို ကြာသပတေးနေ့က ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီး တစ်နာရီကို ၃၅၀ ကီလိုမီတာ အမြန်ဆုံးမောင်းနှင်နိုင်ကာ ထိုင်ဝမ်ရေလက်ကြား အနောက်ဘက်ကမ်းရိုးတန်းတလျှောက် ဖူကျိုးနဲ့ ရှာမင်အပါအဝင် မြို့ကြီးများကို ချိတ်ဆက်ထားပါတယ်။
Published_ 2 October 2023
#Asia_Transport
#တရုတ်နိုင်ငံဖူကျိုး-ရှာမင် #ထိုင်ဝမ်ရေလက်ကြား

#Daily_News
Published_ 2 October 2023

၁။ မင်္ဂလာခန်းမများတွင် ကြိုတင်ဘိုကင်ယူသူများလာ၊ ယခုနှစ်တွင်ဝါထပ်၍ အောက်တိုဘာလကုန်ပိုင်းမှ မင်္ဂလာအခမ်းအနားများကျင်းပနိုင်မည်

၂။ ဒညင်းကုန်းလက်ကားဈေးကြီးတွင် အခြေခံစားသောက်ကုန်များကို လက်ကားရောင်းချနိုင်မည့် ဈေးရုံအသစ် ယခုနှစ်ကုန်တွင် ထပ်မံဖွင့်လှစ်မည်

၃။ မိုးစပါးပေါ်ချိန်ဖြစ်၍ ပြည်တွင်းစား ဆန်ဈေးနှုန်းဆက်တိုက်ကျဆင်းလာနေဟုဆို

၄။ ပင်လယ်ဖြတ်သန်းမောင်းနှင်မည့် တရုတ်နိုင်ငံဖူကျိုး-ရှာမင်အမြန်ဆုံး မီးရထားလမ်းစတင်ဖွင့်လှစ် .... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG

လာမယ့် ကြံကြိတ်ခွဲရာသီအတွက် မြန်မာ့သကြားဝယ်ယူဖို ကို ပြည်ပနိုင်ငံ‌တွေက ကမ်းလှမ်းမှုတွေ များနေပေမယ့်ပြည်တွင်းစားသုံးမှုဖူလုံပြီး ပိုလျှံတဲ့သကြား‌တွေကိုသာ တင်ပို့သွားမယ်လို့ မြန်မာနိုင်ငံသကြားနှင့် ကြံထွက်ပစ္စည်းလုပ်ငန်းရှင်များ အသင်းထံက သိရပါတယ်။
Published_ 2 October 2023
#Local_News
#မြန်မာ့သကြား #ကြံထွက်ပစ္စည်း
#YMG/NN #Yangon_Times

‘စားအုန်းဆီတွေကို အခုချိန်မှာ ရပ်ကွက်အုပ်ချုပ်ရေးမှူးတွေ၊ စည်ပင်တွေကနေစီစဉ်ပြီးတော့ လိုက်လံရောင်းချပေးနေတဲ့အတွက် အရင်ကထက်စာရင်တော့ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေးတော့ရရှိသွားမှာဖြစ်တယ်’ ဘုရင့်နောင်စားအုန်းဆီလက်ကားဒိုင်မှ တာဝန်ရှိသူတစ်ဦး

Published_ 2 October 2023
#Local_News
#စားအုန်းဆီ #လိုက်လံရောင်းချပေး
#tthl #Yangon_Times

စက်တင်ဘာလနှောင်းပိုင်းက စတင်ကျဆင်းလာတဲ့ ပြည်တွင်းစားဆန်ဈေးနှုန်းတွေဟာ အခုအပတ်မှာ ဆက်လက်ကျဆင်းနေတယ်လို့ မြန်မာနိုင်ငံဆန်စပါးကုန်သည်များ အသင်းက သိရပါတယ်။

Published_ 2 October 2023
#Local_News
#မိုးစပါးပေါ်ချိန် #မြန်မာနိုင်ငံဆန်စပါး
#YMG/LW #Yangon_Times