#World_Health
Published 14 December 2025

■ ကိုရီးယားအစားအစာ ကင်မ်ချီက အရသာရှိရုံမက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်စေတယ်လို့ သုတေသနအသစ်မှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ လေ့လာချက်အရ အချဉ်ဖောက်ထားတဲ့ အဆိုပါကင်မ်ချီဟာ ကိုယ်ခံအားနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အကျိုးကျေးဇူးရှိစေပါတယ်။

■ တောင်ကိုရီးယားမှ ပြုလုပ်တဲ့ သုတေသနမှာ သိပ္ပံ၊ ယဉ်ကျေးမှုနဲ့ ကင်မ်ချီလုပ်ငန်း အဆင့်မြှင့်တင်ဖို့ ရည်ရွယ်လုပ်ဆောင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အဝလွန်သူတွေကို အဖွဲ့ ၃ ဖွဲ့ခွဲပြီး ၁၂ ပတ်ကြာအောင် စမ်းသပ်လေ့လာခဲ့ကာ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ အဓိကအရေးပါတဲ့ သွေးမိုနိုနျူကလီးယားဆဲလ်တွေကို ရယူပြီး ဆဲလ်တစ်ခုချင်းစီထဲက ဘယ်မျိုးဗီဇပစ္စည်းတွေ လှုပ်ရှားလဲဆိုတာကို ဆန်းစစ်ခဲ့ပါတယ်။

■ ကင်မ်ချီစားသုံးတဲ့အဖွဲ့က APC ဆဲလ်များရဲ့လုပ်ဆောင်ချက် မြင့်မားတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

■ APC တွေက ပြင်ပအရာတွေကို ရှာဖွေသိရှိပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် အလုပ်လုပ်နိုင်အောင် ထောက်ပံ့ကူညီပေးပါတယ်။

■ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ခံအားနစ်ကို လည်ပတ်ဖို့ ထိန်းကျောင်းပေးတဲ့ CD4+T ဆဲလ်တွေကိုလည်း အကျိုးပြုစေပါတယ်။

■ ခုခံကာကွယ်ပေးတဲ့ ဆဲလ်တွေနဲ့ ထိန်းညှိပေးတဲ့ဆဲလ်တွေကို ညီညွတ်မျှတအောင် ခွဲခြားပေးပါတယ်။

■ ကင်မ်ချီက ခုခံဆဲလ်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို အလွန်အကျွံတုံ့ပြန်ခြင်းမှလည်း တားဆီးပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို ပထမဆုံး သက်သေပြနိုင်တာဖြစ်တယ်လို့ ဦးဆောင်သုတေသီ ဒေါက်တာ ဝူဂျယ်လီက ပြောပါတယ်။

■ ကင်မ်ချီနဲ့ လက်တစ်အက်ဆစ်ဘက်တီးရီးယားတွေကို နိုင်ငံတကာ သုတေသနအထိ အနာဂတ်မှာ ချဲ့ထွင်သွားဖို့ စီစဉ်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

■ ဒီလေ့လာချက်တွေကနေ အခြားသော ကျန်းမာရေးကဏ္ဍတွေမှာ အသုံးချနိုင်မယ်လို့လည်း ဆိုနေကြပါတယ်။

Source: Independent

အမေရိကန်နဲ့ ဥရောပကသာ လုံခြုံရေးအာမခံချက်ပေးနိုင်ပါက ရက် ၆၀ မှ ၉၀ အတွင်း ရွေးကောက်ပွဲတွေအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေမယ်လို့ ယူကရိန်းသမ္မတ ဗိုလိုဒီမာဇယ်လန်စကီက အင်္ဂါနေ့မှာပြောသွားပါတယ်။

#World_Politics
Published 13 December 2025
#အမေရိကန် #ဥရောပ #ယူကရိန်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Asia_News
‎Published 13 December 2025
‎
‎▪️ကမ္ဘောဒီးယား၊ ထိုင်းခေါင်းဆောင်တို့နဲ့ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့် ပြောဆိုအပြီးမှာ နှစ်နိုင်ငံက သောကြာနေ့မှာ လုံးဝအပစ်အခတ်ရပ်စဲဖို့ သဘောတူလိုက်တယ်လို့ ထရမ့်က ပြောထားပါတယ်။
‎
‎▪️ထရမ့်က ရေရှည်စစ်ပွဲကြီး ပြန်ဖြစ်လာမှာကို စိုးရိမ်ရတယ်လို့ ထိုင်းဝန်ကြီးချုပ် အန်နူတင်ချာဝီရာကူနဲ့ ကမ္ဘောဒီးယားဝန်ကြီးချုပ် ဟွန်မာနက်တို့ကိုပြောခဲ့ပြီး နှစ်ဦးစလုံးက ပဋိပက္ခအဆုံးသတ်ဖို့ သဘောတူခဲ့ကြကြောင်း ဆိုပါတယ်။
‎
‎▪️နှစ်နိုင်ငံစလုံး ငြိမ်းချမ်းရေးလမ်းစဉ်အတွက် အသင့်ဖြစ်နေကာ အမေရိကားနဲ့ ကုန်သွယ်ရေး ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
‎
‎▪️တနင်္လာနေ့တည်းက ထိုင်းနဲ့ ကမ္ဘောဒီးယားတို့ဟာ နယ်စပ် ၈၁၇ ကီလိုမီတာတလျှောက် လက်နက်များ ပစ်ခတ်ခဲ့ကြတာဖြစ်ပါတယ်။
‎
‎▪️ယခုသီတင်းပတ်အတွင်း အနည်းဆုံး ၂၀ သေဆုံးကာ ၂၆၀‌ ကျော် ဒဏ်ရာရရှိထားသလို လူသိန်းနဲ့ချီ ထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်နေရပါတယ်။
‎
‎▪️ထိုင်းဝန်ကြီးချုပ်က အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးအကြောင်း အတည်မပြုထားပေမယ့် ထရမ့်နဲ့ သေချာပြောခဲ့ရပြီး ကမ္ဘောဒီးယားအနေနဲ့ ရန်လိုတိုက်ခိုက်မှုတွေကို ရပ်တန့်ရမယ်လို့ အလေးပေးပြောထားပါတယ်။
‎
‎▪️ကမ္ဘောဒီးယားက မြေမြုပ်မိုင်းတွေ ထောင်ထားတယ်လို့ ထိုင်းက စွပ်စွဲနေပြီး ကမ္ဘောဒီးယားဘက်ကတော့ ဒါတွေကို ငြင်းဆန်ထားကာ ထိုင်းတို့က ပိုင်နက်ကျူးလွန်တယ်လို့ ပြန်စွပ်စွဲနေပါတယ်။
‎
‎▪️ထရမ့်က ငြိမ်းချမ်းရေးပြန်လည်ရရှိဖို့ ယုံကြည်မှုရှိနေပြီး ယခင်က အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးသဘောတူညီချက်တွေမှာ သူ့ရဲ့အရေးပါပုံကို ဖော်ညွှန်းနေသလို အမေရိကန်-ထိုင်း ကုန်သွယ်ရေးညှိနှိုင်းမှုတွေနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေကြောင်း ပြောသွားပါတယ်။
‎
‎▪️ထိုင်းနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးကတော့ အခွန်စည်းကြပ်မှုများဖြင့် ထိုင်းကိုဖိအားမပေးသင့်ဘူးလို့ ရိုက်တာသတင်းဌာနကို ပြောခဲ့ပါတယ်။
‎
‎Source: Reuters.

#World_Science
Published 13 December 2025

■ ဆွစ်ဇာလန်မှ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက မြေငလျင်ရဲ့ သဘာဝကို နားလည်ချင်တာကြောင့် အဲ့လ်ပ်တောင်တန်းအတွင်းထဲမှာ မြေငလျင်များ ဖန်တီးခဲ့ကြပါတယ်။

■ ငလျင်ချက်ချင်းဖြစ်ရခြင်းနဲ့ ပြတ်ရွေ့ကြောတွေအပေါ် သက်ရောက်ပုံတွေကို သိလိုကြပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် သုတေသီတွေက ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ အခြေအနေတွေဖြင့် ငလျင်တွေကို အတုဖန်တီးကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ ရထားစီမံကိန်းအတွက် တစ်ချိန်ကဆောက်လုပ်ခဲ့တဲ့ လိုဏ်ခေါင်းထဲမှာ တုန်ခါမှုတွေကို ဖန်တီးကြပါတယ်။

■ အဲ့လ်ပ်တောင်တွေဟာ ပြတ်ရွေ့ကြောနက်ရှိုင်းတဲ့အတွက် ငလျင်စမ်းသပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်ပါတယ်။

■ ထိုပြတ်ရွေ့ကြောတွေဘေးကနေ ကျောက်တုံးတွေ ချော်ကျတဲ့အခါ တုန်ခါမှုငယ်လေးတွေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

■ ပြတ်ရွေ့ကြောတစ်ခုထဲ ရေထည့်သွင်းလိုက်ခြင်းဖြင့် ငလျင်တွေ ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီလိုငလျင်တွေက အဲ့လ်ပ်တောင်တွေမှာ တစ်ချိန်လုံးဖြစ်နေခဲ့ပြီး သုတေသီတွေကတော့ သူတို့လိုချင်တဲ့တစ်ခုကို ရွေးချယ်လှုပ်ခတ်စေတာဖြစ်တယ်လို့ ETH ဇူးရစ်မှ ငလျင်နှင့်ဘူမိရွေ့လျားမှု ပရော်ဖက်ဆာ ဒိုမီနီကိုဂီယာဒီနီက ပြောပါတယ်။

■ လှုပ်ခတ်တဲ့အခါ တိုင်းတာမှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ဖို့ ငလျင်တိုင်းကိရိယာတွေ မြန်နှုန်းတိုင်းကိရိယာတွေကို အများအပြား နေရာချထားပါတယ်။

■ သုတေသီတွေက ငလျင်ပေါင်း သိန်းနဲ့ချီ ဖန်တီးနိုင်ခဲ့ကြပေမယ့် ပြင်းအားအဆင့် သုညသာ ဖြစ်နေပါတယ်။

■ ဒီလေ့လာချက်တွေကနေ ငလျင်အတိုင်းအတာတစ်ခု ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ဘယ်ပြတ်ရွေ့ကြောတွေက ပိုပြီးအန္တရာယ်ရှိလဲဆိုတာကို သိရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

Source: WION

#World_Health
Published 13 December 2025

■ နံနက်ခင်းမှာ လူတွေက အပြေးအလွှား လှုပ်ရှားနေရကာ မနက်စာစားဖို့ အချိန်မရှိတာကြောင့် မစားဖြစ်လေ့ရှိကြပါတယ်။

■ မနက်ပိုင်းစောစောထပြီး ၂ နာရီ ၃ နာရီလောက်အထိ ဗိုက်ထဲအစာမရှိဘဲ နေတတ်ကြပါတယ်။

■ စားဖို့ကြံတဲ့အချိန်မှာ အဆာလွန်နေပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းတာတွေ စားဖြစ်ကြတာကြောင့် ကျန်းမာရေးကို အသံတိတ်ဒုက္ခပေးနေပါတယ်။

■ မနက်စာမစားတဲ့အခါ ဖြစ်ပျက်တာတွေကို အာဟာရပညာရှင် ပူဂျာမာခီဂျာက ပြောသွားပါတယ်။

■ မနက်စာ မစားလေ့ရှိသူတွေကို လေ့လာချက်ပေါင်း ၄၅ ခုဖြင့် ဆန်းစစ်ခဲ့ရာမှာ ၃၁ ရာခိုင်နှုန်းက ဝမ်းဗိုက်အဆီထွက်ခြင်း၊ ၄၈ ရာခိုင်နှုန်းက ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း၊ ၄၄ ရာခိုင်နှုန်းက အဝလွန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေများတာကို တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။

■ တစ်နေ့တာ အစပိုင်းမှာ မစားတဲ့အတွက် အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်စတင်လှုပ်ရှားရပါတယ်။

■ ဒီအခါမှာ အလွယ်တကူစားသုံးနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ စားစရာတွေ စားမိပါတော့တယ်။

■ Clinical Nutrition အမေရိကန်ဂျာနယ် ဖော်ပြချက်အရ မနက်စာမစားခြင်းဖြင့် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်။

■ မနက်စာကို အဓိကအားဖြင့် များများစားသုံးတဲ့ သူတွေကတော့ ညဘက်မှာ အစားများသူတွေထက် ကိုယ်အလေးချိန် ပိုကျနိုင်တာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။

■ မနက်စာမစားတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က ဆာလောင်တာကို ဖြည့်ဆည်းဖို့ နေ့လယ်စာပိုစားမိပြီး အလွန်အကျွံစားမိတဲ့ သံသရာလည်သွားနိုင်ပါတယ်။

Source: NDTV

ရုရှားတို့က ယူကရိန်းစစ်တပ်ကို ဆက်လက်ဝိုင်းရံထားတယ်လို့ တနင်္ဂနွေနေ့ကပြောထားကာ ထိုနေ့မှာပဲယူကရိန်းဘက်ကတော့ ခုခံရေးတွေ ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

#World_News
Published 12 December 2025
#ရုရှား #ယူကရိန်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group