#World_Health
Published 19 December 2025

■ လိမ္မော်ရည်ကို သာမန်အတိုင်းပဲ သောက်ကြလေ့ရှိပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုတော့ သိပ်ပြီးမသိကြပါဘူး။

■ နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ များစွာသက်ရောက်စေပုံကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေ လေ့လာကြဆဲဖြစ်ပါတယ်။

■ မကြာသေးမီက လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ လိမ္မော်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်တွေထဲက မျိုးဗီဇပေါင်းများစွာရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို သက်ရောက်စေသလို သွေးပေါင်ချိန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ သကြားဓာတ်ဖြစ်စဉ်တို့ကိုလည်း သက်ရောက်စေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ ရောဂါပိုးမွှားသန့်စင်ထားတဲ့ လိမ္မော်ရည် ၅၀၀ မီလီမီတာကို နှစ်လကြာတဲ့တိုင်အောင် နေ့စဉ်သောက်သုံးစေတဲ့သူတွေမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ မျိုးဗီဇတွေရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့ သွေးတိုးခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်တာ တွေ့ရပါတယ်။

■ Hesperidin လို့ခေါ်တဲ့ သဘာဝဒြပ်ပေါင်း ဖလေဗိုနွိုက်ဟာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်နဲ့ ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်အာနိသင်တို့ ပေးစွမ်းတယ်လို့ ယူဆနေကြပါတယ်။

■ နောက်ထပ်သုတေသနမှာလည်း လိမ္မော်ရည်ပုံမှန်သောက်ခြင်းဟာ အင်ဆူလင်ယဉ်ပါးမှုကျစေခြင်း၊ သွေးတွင်းကိုလက်စထရော လျော့ကျစေခြင်း၊ ဇီဝကမ္မရောဂါဖြစ်သူတွေမှာ သွေးကြောနံရံလုပ်ဆောင်ချက် တိုးတက်စေခြင်းတို့ ပေးစွမ်းနိုင်တယ်လို့ သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

■ အသီးလိုက်စားသုံးခြင်းက အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတာကြောင့် အကောင်းဆုံးဆိုပေမယ့် လိမ္မော်ရည် နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းကလည်း ရောင်ရမ်းမှုတွေ လျော့ကျစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကောင်းမွန်စေကာ ရေရှည်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိစေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: Independent.

#World_Health
Published 19 December 2025

■ အမေရိကန်တွေဟာ နေ့စဉ် မရှိမဖြစ် ဟင်းချက်ဆီကို အသုံးပြုနေကြပြီး အဝလွန်ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာစေပါတယ်။

■ အမေရိကားရဲ့ အသုံးအများဆုံး ဟင်းချက်ဆီဟာ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေကြောင်းကို UC ရစ်ဗာဆိုက်ကနေ လေ့လာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

■ အမေရိကန်တွေ အသုံးများတဲ့ ပဲပိစပ်ဆီဟာ စမ်းသပ်ခန်းထဲကြွက်တွေမှာ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ အတော်လေးဆက်စပ်နေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ ပဲပိစပ်စားသုံးတဲ့ ကြွက်အများစုဟာ ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ တက်လာတာကို တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။

■ ဒီဆက်စပ်မှုကို သိရှိနားလည်စေနိုင်မယ့် ပထမဆုံးခြေလှမ်းလေ့လာချက် ဖြစ်တယ်လို့ UCR သိပ္ပံပညာရှင် ဆိုနီယာဒိုးက ပြောပါတယ်။

■ HNF4α အသည်းပရိုတိန်း နှစ်မျိုးစလုံးက လူသားတွေထဲမှာ တည်ရှိပေမယ့် နာတာရှည်ရောဂါ၊ အသည်းခြောက်ခြင်းတို့လို အခြေအနေတွေမှာမှ တခြားပုံစံဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

■ အသက်အရွယ်၊ ကျား/မ၊ မျိုးဗီဇတို့အပြင် ဒီပြောင်းလဲမှုကနေ ပဲပိစပ်ဆီစားသုံးခြင်းဖြင့် အချို့လူတွေ ဝိတ်တက်ပြီး အချို့က ဝိတ်မတက်တဲ့အကြောင်း သိလာစေနိုင်ပါတယ်။

■ ပဲပိစပ်ထဲက လီနိုလစ်အက်ဆစ်က အောက်ဆီလစ်ပင်များအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပြီး များပြားလာတဲ့အခါ အဆီစုပြုံလာစေနိုင်ပါတယ်။

■ ပဲပိစပ်ဆီက ကိုလက်စထရော မပါပေမယ့် များများစားတဲ့အခါ ကြွက်တွေမှာ ကိုလက်စထရော မြင့်တက်စေပြီး ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

■ လေ့လာချက်အရ ပဲပိစပ်ဆီက တိုက်ရိုက်အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်အစာတွေ အလွန်အကျူးစားရင်တော့ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Source: Times of India

တရုတ်ပြည်ရဲ့ CH-7 အမြင့်ပျံ မြန်နှုန်းမြင့် ခံနိုင်ရည်ကြာမြင့်တဲ့ မောင်းသူမဲ့လေယာဉ်ဟာ တရုတ်အနောက်မြောက်ပိုင်းရှိ လေဆိပ်တစ်ခုမှာ ပထမဆုံးခရီးစဉ်ကို အောင်မြင်စွာဆောင်ရွက်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

#Asia_Technology
Published 18 December 2025
#တရုတ်ပြည် #CH_7
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 18 December 2025

■ ဩစတြေးလျမှာ အဆိုးရွားဆုံး ပစ်ခတ်မှုကြီး ဖြစ်ပွားပြီးနောက် အမုန်းစကားများ ပြောဆိုခြင်းကို နှိမ်နင်းသွားဖို့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးများ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လုပ်ဆောင်သွားမှာ ဖြစ်ကြောင်း ဝန်ကြီးချုပ် အန်သိုနီအယ်ဘေးနိစ်က ကြာသပတေးနေ့မှာ ပြောပါတယ်။

■ တနင်္ဂနွေနေ့က ဆစ်ဒနီရဲ့ နာမည်ကျော် ဘွန်ဒီကမ်းခြေမှာ လူအများပျော်ရွှင်နေကြချိန် သားအဖနှစ်ဦးက သေနတ်ပစ်ခတ်ခဲ့ကြသဖြင့် ၁၅ ဦးသေဆုံးခဲ့ပါတယ်။

■ အမုန်းစကားတွေ၊ အကြမ်းဖက်မှုတွေကို အားပေးအားမြှောက်လုပ်သူတွေ တရားစွဲဆိုနိုင်စေပြီး မုန်းတီးရေးပြောကြားတဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ပစ်မှတ်ထားနိုင်မယ့် ဥပဒေတွေ ပြဌာန်းသွားမယ်လို့ ဝန်ကြီးချုပ်က ပြောပါတယ်။

■ ဒီလို ဆိုးရွားတဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ကြိုးစားသွားရမယ်လို့ ပြောသွားပါတယ်။

■ တိုက်ခိုက်မှုတရားခံ အသက် ၅၀ အရွယ် ဆာဂျစ်အာခရမ်က ရဲတွေနဲ့ ပစ်ခတ်ရာမှာ သေဆုံးခဲ့ပြီး သားဖြစ်သူ အသက် ၂၄ နှစ်ရှိ နာဗိကတော့ ပြစ်မှု ၅၉ ခုဖြင့် တရားစွဲဆိုခံထားရပါတယ်။

■ အခင်းဖြစ်ပွားရာ နယူးဆောက်ဝေးလ်စ်ခေါင်းဆောင်က သေနတ်ဥပဒေပြုပြင်ပြောင်းလဲရေး ချက်ချင်းထုတ်ပြန်ပေးဖို့ ပြည်နယ်ပါလီမန်ကို တောင်းဆိုသွားမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

■ ဂျူးမုန်းတီးရေး လှုပ်ရှားမှုများကို အစိုးရက ရှုတ်ချကြောင်း ပြောထားပါတယ်။

■ အစိုးရက အမုန်းစကားဆိုခြင်းကို ရာဇဝတ်မှုသတ်မှတ်တဲ့ ဥပဒေကို ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။

■ ဂျူးမုန်းတီးရေး ခြိမ်းခြောက်သူတွေနဲ့ အကြမ်းဖက်ဟန်ပြသူများကို ရဲတွေက စွပ်စွဲသွားမယ်လို့ ဩစတြေးလျ ဖက်ဒရယ်ရဲတပ်ဖွဲ့က ပြောထားပါတယ်။

■ ရဲတွေက ဩစတြေးအခြေစိုက် အစ္စလာမ်နိုင်ငံကွန်ရက်တွေနဲ့ သေနတ်တွေဆက်စပ်နေတဲ့ ဖိလစ်ပိုင်မှ စစ်သွေးကြွတွေကို ရှာဖွေနေပါတယ်။

Source: Reuters

#World_Science
Published 18 December 2025

■ မားစ်ဂြိုဟ်ပေါ်မှာ လျှပ်စီးလှုပ်ရှားမှုကို ပထမဆုံးအနေဖြင့် သိပ္ပံပညာရှင်များ မှတ်သားရရှိတယ်လို့ ယုံကြည်နေကြပြီး မိုးကြိုးထုတ်လွှတ်နိုင်တယ်လို့ ယူဆလာကြပါတယ်။

■ နာဆာရဲ့ Perseverance အာကာသယာဉ်က ၂၀၂၁ မှာ မားစ်သို့ ရောက်ခဲ့ပြီး ၄ နှစ်ကြာအောင် လေ့လာစူးစမ်းနေခဲ့ပါတယ်။

■ လျှပ်စီးထုတ်လွှတ်မှုငယ်လေးတွေက အသံနဲ့ လျှပ်စစ်သံလိုက်ဖမ်းယူခြင်းကနေ ရရှိခဲ့ပါတယ်။

■ လေထုထုတ်လွှတ်မှုတွေ တိုင်းတာဖို့ ကိရိယာအသစ်တွေ အာရုံခံနိုင်စွမ်းပိုကောင်းတဲ့ ကင်မရာတွေဖြင့် အတည်ပြုရှာဖွေဖို့ မျှော်လင့်နေကြပါတယ်။

■ ပြင်သစ်မှ သုတေသီအဖွဲ့က ၂၈ နာရီကြာမြင့်တဲ့ မိုက်ခရိုဖုန်းမှတ်တမ်းတွေကို ဆန်းစစ်ခဲ့ကြပါတယ်။

■ လျှပ်စီးထုတ်လွှတ်မှုတွေက သာမန်အားဖြင့် လေပွေမှုန်များ၊ မုန်တိုင်းမှုန်များနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

■ လေပွေမှုန်တွေက မြေပြင်မှ လေပူတွေကနေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အတွင်းပိုင်းလှုပ်ရှားမှုတွေကနေ လျှပ်စီးများဖြစ်လာစေပါတယ်။

■ ဒါဟာ တွေ့ရှိမှုကြီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး မားစ်ဂြိုဟ်ရဲ့ လေထုဓာတုဗေဒ၊ ရာသီဥတု၊ နေထိုင်နိုင်မှု၊ အနာဂတ်လေ့လာစူးစမ်းမှုတွေအတွက် တိုက်ရိုက်အကျိုးရှိစေမယ်လို့ သုတေသနဦးဆောင်သူ ဒေါက်တာ ဘက်တစ္စတေချိုင်ဒီက ပြောပြပါတယ်။

■ အခုဆိုရင် လေထုထဲ လျှပ်စီးလှုပ်ရှားမှုရှိတယ်လို့ သိထားတဲ့ ကမ္ဘာ၊ စေတန်၊ ဂျူပီတာဂြိုဟ်တွေထဲ မားစ်လည်း ပါဝင်လာပြီဖြစ်ပါတယ်။

■ ယခုလျှပ်စီးတွေကို ကြားသာကြားရပြီး မမြင်ရတာကြောင့် တကယ်ပဲ မိုးကြိုးဟုတ်ရဲ့လားဆိုတာတော့ သံသယဖြစ်စရာ ရှိနေပါတယ်။

■ ယခုချမ်းအေးတဲ့ရာသီဥတုရှိတဲ့ မားစ်ဂြိုဟ်ဟာ ယခင်က ရေနဲ့ ထူထဲတဲ့လေထုရှိခဲ့ပြီး သက်ရှိတွေအကြောင်း လေ့လာလို့ကောင်းတဲ့နေရာ ဖြစ်နေပါတယ်။

Source: BBC

#World_Health
Published 18 December 2025

■ အိမ်သာအနီးမှာ သွားတိုက်တံထားရှိခြင်းက မသင့်လျော်ဘူးလို့ ယူဆထားသလို သိပ္ပံနည်းအရလည်း သတိပေးလာပါတယ်။

■ ဘိုထိုင်အိမ်သာအနီးမှာ သွားတိုက်တံ ထားရှိခြင်းဟာ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုတစ်မျိုးနဲ့ ထိတွေ့စေတယ်လို့ သုတေသီတွေ မှတ်ချက်ပြုလာပါတယ်။

■ အိမ်သာရေဆွဲချတိုင်းမှာ လေထဲသို့ထွက်လာတဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အမှုန်တွေ ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။

■ ဒီအမှုန်တွေထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အညစ်အကြေးအရာတွေမှ ရောက်လာတဲ့ အဏုဇီဝပိုးမွှားပါဝင်နိုင်ပြီး ထိတွေ့သမျှအရာကို ဘေးအန္တရာယ် ဖြစ်စေတတ်ပါတယ်။

■ အမှုန်တွေဟာ အပေါ်နဲ့ အပြင်ဘက်သို့ ပေအတော်များများအထိ လွှင့်စင်နိုင်ပြီး အနီးအနားက သွားတိုက်တံတွေဆီလည်း ရောက်ရှိသွားနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

■ အဖုံးဖွင့်ထားတဲ့အချိန်မှာဆိုရင် အီးကိုလိုင်နဲ့ ကလော့စ်ထရီဒီရွိုက်စ် ဒစ်ဖီဆိုင်းတို့လို ပိုးမွားတွေ ပျံ့နှံ့သွားကြောင်း သုတေသနတွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ အကြိမ်ကြိမ်ထိတွေ့လာတဲ့အခါ သွားတိုက်တံအမျှင်တွေမှာ ပိုးမွှားတွေများပြားလာနိုင်တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

■ ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကို ထိခိုက်လာနိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ထိတွေ့နိုင်ခြေများပြားလာကာ ကိုယ်ခံအားနည်းသူတွေဆိုရင် ပိုပြီးအန္တရာယ်ရှိစေနိုင်ပါတယ်။

■ သွားတိုက်တံတွေကို အိမ်သာတွေကနေ အဝေးဆုံးမှာ ထားရှိပြီး လေခြောက်သွေ့စေရန် အပေါ်ကိုထောင်ထားသင့်တယ်လို့ အမေရိကန် CDC က အကြံပြုထားပါတယ်။

■ သွားတိုက်တံအမျှင်တွေ စိုစွတ်တယ်ဆိုရင် ဘက်တီးရီးယားတွေ ကြာကြာအသက်ရှင်နိုင်ပါတယ်။

■ ဒါ့အပြင် အိမ်သာထဲမှ အမှုန်များမပျံ့နှံ့အောင် ရေဆွဲမချခင် အဖုံးအုပ်ထားသင့်ပါတယ်။

Source: India Today