Published 03 November 2023
အိန္ဒိယမှာ လေဖြတ်ခြင်းဟာ မသန်မစွမ်းဖြစ်ခြင်းနဲ့ သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်နေပါတယ်။
၂၀၁၉ အတွင်း လေဖြတ်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးသူ ၆၉၉,၀၀၀ ခန့်ရှိခဲ့ရာ စုစုပေါင်းသေဆုံးသူရဲ့ ၇.၄ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး ရှိနေပါတယ်။
စစ်တမ်းများအရ ဦးနှောက်လေဖြတ်ခြင်း လက္ခဏာအကြောင်း သိရှိထားသူ အိန္ဒိယမှ လူ ၄ ယောက်မှာ ၁ ယောက်နှုန်းတောင် မရှိပါဘူး။
လေဖြတ်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် လေဖြတ်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သိရှိထားဖို့ အရေးကြီးနေပါတယ်။
(၁) ရုတ်တရက်ထုံကျဥ် အားနည်းခြင်း
ကိုယ်တစ်ခြမ်းရှိ လက်၊ ခြေထောက်၊ မျက်နှာတို့မှာ ထုံကျဥ်အားနည်းသွားခြင်းက လေဖြတ်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။
(၂) စကားပြောရခက်ခဲခြင်း
စကားပြောရ ဝါးလာခြင်း၊ အသံထွက်ခက်ခဲလာခြင်းတို့ဟာ လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာ ဖြစ်ပါတယ်။
(၃) အမြင်အာရုံပြဿနာ
မျက်လုံးတစ်ဖက်ဖြစ်စေ နှစ်ဖက်လုံးဖြစ်စေ အမြင်ဝေဝါးခြင်း အမှောင်ကျသွားခြင်းတို့ဟာ လေဖြတ်ခြင်းကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။
(၄) ပြင်းထန်စွာခေါင်းကိုက်ခြင်း
အကြောင်းမရှိဘဲနဲ့ ရုတ်တရက် အပြင်းအထန် ခေါင်းကိုက်ခြင်းက လေဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာ ဖြစ်ပါတယ်။
(၅) မူးဝေခြင်းနှင့် စိတ်နှင့်ကိုယ်မကပ်ခြင်း
လေဖြတ်နိုင်တဲလူတွေမှာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တည်ငြိမ်မှု မရှိခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရန် အခက်အခဲရှိခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
လေဖြတ်တယ်လို့ သံသယရှိပါက ဆေးကုသမှုချက်ချင်း ခံယူဖို့က အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။
စောနိုင်သမျှ စောစောရောက်ခြင်းက ဦးနှောက်ထိခိုက်မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
၄ နာရီခွဲအတွင်း အချိန်မီကုသနိုင်ပါက ထိခိုက်သွားတဲ့ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ပြန်လည်သက်သာလာနိုင်ပါတယ်။
ရေရှည်မှာ မသန်မစွမ်းဖြစ်တာမျိုးကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး အသက်သေဆုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
အကောင်းဆုံးကတော့ အနီးနားရှိ လေဖြတ်ကုသမှုစင်တာတွေထံ သွားရောက်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
Source: DoctorNDTV.
#Yangon_Times
#World_Health
#Published_ 03 November 2023
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
