#World_Health
Published 08 February 2026

■ ဆီးရဲ့အနံ့က မကောင်းဘူးဆိုပေမယ့် အက်ဆစ်လိုအနံ့မျိုး အမြဲတမ်းရနေရင်တော့ စိုးရိမ်ရပါတယ်။

■ ဒါဟာ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပြီး ဆီးသွားစဉ်ပူစပ်ခြင်း၊ မကြာခဏ ဆီးသွားလိုခြင်းတို့ ခံစားရတတ်ကြောင်း မွမ်ဘိုင်း ဇန်အန်နက်ဇ်အထူးကုဆေးရုံမှ ကျောက်ကပ်အထူးကု ဒေါက်တာ အဒစ်ယာနာယက်က ပြောပါတယ်။

■ ဒါတွေအပြင် ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါများ အချိန်မီကုသဖို့ လိုလာပြီဆိုတဲ့ သဘောလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

■ ဒေါက်တာ ပရာဒိရောင်ကလည်း ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဗိုက်တာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကြောင့် ဆီးအနံ့ပြင်းတတ်တယ်လို့ ရှင်းပြပါတယ်။

■ ကော်ဖီ၊ အယ်ကိုဟောတို့ပင် ဆီးကို ခဏတာအနံ့ပြင်းစေတတ်ပါတယ်။

■ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မီးယပ်သွေးဆုံးချိန်တို့မှာလည်း ဆီးအနံ့ပြောင်းလဲတတ်သလို အချို့သော ဆေးဝါးတွေကြောင့်လည်း အနံ့ပြင်းစေနိုင်ပါတယ်။

■ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲ ဘက်တီးရီးယားဝင်ကာ ပိုးတွေပွားလာသဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတွေဖြစ်တဲ့အခါ ဆီးအနံ့ပြင်းထန်တတ်ပါတယ်။

■ ပုံမှန်ဆီးဆိုရင်တောင်မှ အပြင်ဘက်မှာ ကြာရှည်ရှိနေရင် အနံ့ဆိုးဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

■ ဆီးအနံ့ပြင်းတဲ့အပြင် ဆီးကျဉ်ခြင်း၊ ဖျားနာခြင်း၊ ဆီးအရောင်ပြောင်းခြင်းတို့ ဖြစ်လာရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါပြီ။

■ ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင်နေဖို့က အရေးကြီးပြီး စားသောက်ပုံစံကိုလည်း ဂရုပြုသင့်ပါတယ်။

■ သာမန်အားဖြင့်တော့ ဆီးအနံ့ပြောင်းလဲတာက ဖြစ်တတ်ပေမယ့် အခြားလက္ခဏာတွေပါ ကြာရှည်လာရင်တော့ အချိန်မီကုသဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

Source: Indian Express.