#World_Health
Published 26 April 2023

ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်များအတွင်း အဆီကျဆေးများအကြောင်း ပြောဆိုနေကြပြီး အစားအစာဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချင်သူတွေဟာလည်း ပိုမိုလွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းကို လိုက်ချင်ကြပါတယ်။

လတ်တလောလေ့လာချက်အရ ဒီဆေးတွေမှာ အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိနေပါတယ်။

ထိုဆေးတွေကို ၁ နှစ်ကနေ ၃ နှစ်အတွင်းအသုံးပြုသူတွေဟာ သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေ ၅၈ ရာခိုင်နှုန်းပိုများကြောင်း မှတ်ချက်ပြုခဲ့ကြပါတယ်။

သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာက လက္ခဏာပျော့ပျောင်းပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းအဆင့်တက်လာကာ လည်ပင်းစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ခါမှ တွေ့ရှိတတ်ပါတယ်။

အဖြစ်များတဲ့လက္ခဏာတွေကတော့ ရုတ်တရက်အသံဝင်ခြင်း၊ မျိုချရ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။

လက်ရှိမှာ အဝလွန်ခြင်းအတွက် ဈေးကွက်မှာရောင်းနေတဲ့ဆေးတွေဟာ ဆီးချိုကုသဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုနေတာဖြစ်ပါတယ်။

ဗာမောင့်ရှိ မောင့်ပယ်လီယာတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများက ၂၀၀၆ မှ ၂၀၁၈ အတွင်း အဆိုပါဆေးများဖြင့် ကုသနေတဲ့ ဆီးချိုရောဂါသည်တွေကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

ထိုအခါမှာ သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေ အမှန်တကယ်များနေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။

ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ထိုဆေးတွေဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးထက် အကျိုးအာနိသင်ပိုများတယ်ဆိုမှ အသုံးပြုသင့်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့လည်း ပုံမှန်ပြသသင့်ပါတယ်။

သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာအပြင် အခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပါရှိနေတာကိုလည်း သတိပြုသင့်ပါတယ်။

အဖြစ်အများဆုံးကတော့ မူးဝေခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါတွေကလည်း လက္ခဏာအပျော့စားသာဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာတာနဲ့အမျှ သက်သာသွားတတ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်ရှားပါးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း၊ သည်းခြေအိတ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အစ္စရေးလ်မှာ အဆီကျဆေး ၂ မျိုးအသုံးပြုနေကြပြီး Liraglutide နဲ့ Semaglutide တို့ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုဆေးတွေက အစာစားပြီးတဲ့အခါ အစာချေစနစ်မှဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ပေးကာ အစာချေစနစ်နဲ့ဦးနှောက်ရှိ ဟော်မုန်းလက်ခံနေရာများနဲ့ ဆက်စပ်နေပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိပါတယ်။

ဦးနှောက်ထဲမှာ အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးကာ အစာချေစနစ်မှာတော့ အစာရှင်းလင်းရေးနှောင့်နှေးအောင်ပြုလုပ်ပြီး အစာကိုပိုမိုကြာရှည်တည်ရှိစေပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ပန်ကရိယကိုလည်းသက်ရောက်မှုရှိကာ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အရပ်အမြင့်ညွှန်းကိန်း (BMI) ၃၀ နဲ့အထက်လူတွေမှာ ထိုဆေးတွေကို ညွှန်းပေးတတ်ကြပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ထိုဆေးတွေရဲ့သက်ရောက်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အချက်အလက်မျိုးမတွေ့ရပါဘူး။

အခြားဆေးတွေလိုပဲ လူနာအနေနဲ့ မလိုအပ်ဘူးဆိုရင် ဘာအာနိသင်မှမရဘဲ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေသာ ရလာပါလိမ့်မယ်။

#Source: The Jerusalem Post #World_Health #အဆီကျဆေးဝါး #ဘေးကင်းစိတ်ချ
#YMG#Yangon_Media_Group