#World_Health
Published 17 November 2022
ကြက်သွန်ဖြူဟာ သဘာဝအတိုင်း ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုတဲ့ အစားအစာအဖြစ် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက သတ်မှတ်လာခဲ့ပါတယ်။
နောက်ပိုင်းလေ့လာမှုများအရလည်း ကြက်သွန်ဖြူဟာ သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စ်ထရောပမာဏတို့ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကိုယ်ခံအားကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူကရရှိတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေဟာ သူ့မှာပါဝင်တဲ့ သဘာဝဒြပ်ပေါင်းအယ်လီဆင်ကနေရရှိတာဖြစ်ပြီး အဲဒီပစ္စည်းကြောင့် စူးရှတဲ့အနံ့ထွက်ပေါ်တာလည်းဖြစ်ပါတယ်။
ဆာလ်ဖာပြိုကွဲရာကထွက်လာတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်က အချက်ပြမော်လီကျူးများထွက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆဲလ်ဆက်သွယ်မှုအတွက် အဓိကကျပါတယ်။
အဆိုပါမော်လီကျူးများနည်းပါးတဲ့အခါ နှလုံးရောဂါလို အခြေအနေများဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။
၂၀၂၀ ခုနှစ်က ဆေးပညာဂျာနယ်တစ်ခုမှာ ဖော်ပြခဲ့ရာ သွေးတိုးနေတဲ့လူနာတွေကို ကြက်သွန်ဖြူ ၆၀၀-၉၀၀ မီလီဂရမ်ပါဝင်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာများ ၃ လတိုင်သုံးစွဲစေခဲ့ကာ သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းသွားခဲ့ကြောင်း သိရပါတယ်။
အယ်လီဆင်ဒြပ်ပေါင်းက သွေးကြောတွေကိုကျယ်စေပြီး သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေတာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် ကြက်သွန်ဖြူမှာ ရောဂါပိုးသေစေနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိလည်း ရှိနေပါတယ်။
အယ်လီဆင် ၁၈၀ မီလီဂရမ်ကို ၃ လတိုင် လူသားတွေနဲ့ စမ်းသပ်ချက် ၂ ရပ်ပြုလုပ်ရာမှာ သာမန်လူတွေထက် အအေးမိဖျားနာဝေဒနာ ဖြစ်နိုင်ချေပိုနည်းသွားကြောင်း ဆက်ဆပ်စ်တက္ကသိုလ်မှ ဒေါက်တာ'ဂျန်နာမက်စီယိုချီ'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူအရည် ၂.၅၆ ဂရမ်ဖြင့် နောက်ထပ်စမ်းသပ်ရာမှာလည်း ကိုယ်ခံအားဆဲလ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို မြှင့်တင်ပေးကာ အအေးမိဖျာနာလက္ခဏာများပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။
သင့်တော်တဲ့ အယ်လီဆင်ပမာဏအတိုင်းရဖို့ တစ်နေ့ကို ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်း ၁ မွှာစားပေးသင့်ပါတယ်။
သတိထားရမှာက ကြက်သွန်ဖြူကို လှီးခြင်း၊ ထောင်းခြင်းပြုလုပ်မှသာ အယ်လီဆင် ထွက်ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။
ကြက်သွန်ဖြူကို ချက်ပြုတ်ကြော်လှော်တဲ့အခါမှာတော့ ကြက်သွန်ဖြူအစိမ်းလောက် အယ်လီဆင်ပါဝင်မှုလျော့နည်းသွားပါတယ်။
Source: Daily Mail
#Yangon_Media_Group
