#World_Health
▪️ Published 10 August 2025
ဒီဂျစ်တယ်ဖန်သားပြင်တွေက နေ့စဉ်နေထိုင်မှုဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးနီးပါးမှာ ပါဝင်လာတဲ့အခါ မျက်ကြောတင်းခြင်းနဲ့ ရေရှည်ထိခိုက်မှု ဖြစ်လာနိုင်တာတွေကို ဆရာဝန်တွေနဲ့ သုတေသီတို့ သတိပေးလာကြပါတယ်။
မျက်စိတွေကို အနားမပေးဘဲ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကြည့်နိုင်လဲဆိုတာက အဓိကပြဿနာဖြစ်တယ်လို့ Sharp Sight Eye ဆေးရုံမှ ပူးတွဲတည်ထောင်သူ ဒေါက်တာကာမယ်ကာပူရ်က ပြောပါတယ်။
▪️ နှစ်နာရီကျော်ကြာတဲ့အထိ မျက်စိအနားမပေးဘဲ ဒီဂျစ်တယ်ဖန်သားပြင် ကြည့်ရှုခြင်းက မျက်စိထိခိုက်နိုင်ခြေရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေဟာ မျက်စိမသက်မသာဖြစ်တာကို မပြောပြတတ်ဘဲ မျက်လုံးပွတ်ခြင်း၊ အနားကပ်ကြည့်ခြင်းတို့ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။
ကြာလာတဲ့အခါ ဒါတွေက မျက်လုံးမှာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်လာစေပါတယ်။
▪️ ကျောင်းသားတွေနဲ့ BMC Ophthalmology လေ့လာချက်ပြုလုပ်ရာမှာ ၃ ပုံ ၁ ပုံလောက်က အွန်လိုင်းသင်ခန်းစာသင်ယူချိန်အတွင်း အမြင်အာရုံ မသက်မသာဖြစ်ကြတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ ဒါတွေဟာ အနီးကပ်အာရုံစိုက်ကြည့်ခြင်း၊ မျက်တောင်မခတ်ခြင်း၊ ကိုယ်နေဟန်ထား မမှန်ခြင်း၊ အလင်းရောင်မလုံလောက်ခြင်းတို့နဲ့ သက်ဆိုင်နေပါတယ်။
▪️ နောက်ထပ်စိုးရိမ်စရာတစ်ခုက ကလေးဘဝတည်းက အဝေးမှုန်လက္ခဏာ ဖြစ်လာနိုင်တာပါပဲ။
▪️ ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်းဖန်သားပြင်တို့ကို ကြည့်တဲ့အခါ မိနစ် ၂၀ ကြာတိုင်း ပေ ၂၀ အကွာသို့ စက္ကန့် ၂၀ ခန့် ကြည့်ရှုတဲ့နည်းလမ်းကို ကျင့်သုံးသင့်တယ်လို့ ဒေါက်တာကာပူရ်က ပြောသွားပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် မျက်လုံးက ဖန်သားပြင်နဲ့ တစ်တန်းတည်းထားသင့်ပြီး အခန်းတွေကို သေချာအလင်းရောင်ရစေကာ ကိုယ်နေဟန်ထား ထိန်းသိမ်းထားရမယ်လို့ အကြံပေးထားပါတယ်။
Source: India Today
