#World_Health
Published 10 August 2025
▪️ အမေရိကန်အများစုဟာ သွားတိုက်တဲ့နေရာမှာ ယုံတမ်းစကားတွေကြောင့် မှားယွင်းစွာ ပြုမူနေကြပါတယ်။
▪️ သွားတိုက်မျှင်မာကြောရင် ပိုမိုသန့်စင်ပေးနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်နေကြပြီး ဒါဟာ သွားကြွေလွှာပျက်စီးစေပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် သွားဖုံးတွေက သွားဆီကနေဆွဲထုတ်သလိုဖြစ်ပြီး သွားရှည်ထွက်လာနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်နေကြပါတယ်။
▪️ ပျော့ပျောင်းတဲ့ သွားတိုက်မျှင်တွေက သွားတွေအတွက် ဘေးကင်းစိတ်ချရပြီး အမျှင်ပျော့ပျောင်းတဲ့ လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံတွေဆိုရင် ပိုမိုခိုင်ခံ့ကြပါတယ်။
▪️ အရမ်းကြီးဖိတိုက်တာမျိုးက သွားဖုံးတွေ ထိခိုက်စေတာကြောင့် ပုံမှန်လေး သွားတိုက်တတ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။
▪️ အသုံးမဝင်တော့တဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေး အလေ့အကျင့်တွေထဲမှာ တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သွားတိုက်ခြင်း၊ သွားကြား သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ခြင်း၊ သွားမနာရင် သွားဆေးခန်းမသွားခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။
▪️ ယနေ့ခေတ် ဖလိုရိုက်သုတေသနမှာတော့ ကြွေလွှာကို ကာကွယ်ပေးရုံမက သွားထဲက အာဟာရဓာတ်များကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝနေစေပါတယ်။
▪️ မနက်စာမစားခင် သွားတိုက်တာထက်စာရင် အစားစားပြီးတဲ့အခါ သွားတိုက်ခြင်းက ဘက်တီးရီးယားများ တိုက်ဖျက်ပေးပြီး သွားပိုးစားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးတယ်လို့ သွားဆရာဝန်များ အကြံပြုထားပါတယ်။
Source: New York Post.
