#World_Health
Published 06 May 2026

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီက ရေရှည်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် အရေးပါပါတယ်။

■ အသက် ၃၀ - ၄၀ ဝန်းကျင် သက်လတ်ပိုင်းရောက်တဲ့အချိန် ဗိုက်တာမင်-ဒီ ပမာဏက အသက် ၆၀ - ၇၀ ဝန်းကျင်မှာ ဦးနှောက်အသိဉာဏ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီ ချို့တဲ့သူတွေမှာ ဖြည့်စွက်အားဆေး အသုံးပြုခြင်းက အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သလို အနာဂတ်မှာ ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့ အာဟာရဓာတ် ပုံမှန်စုပ်ယူခြင်းတို့အတွက်လည်း ဗိုက်တာမင်-ဒီ လုံလောက်စွာရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

■ ၁၆ နှစ်တာ လေ့လာချက်တစ်ခုမှာ သက်လတ်ပိုင်းရောက်တဲ့အချိန် ဗိုက်တာမင်-ဒီ ပမာဏ မြင့်မားခြင်းက ဘဝနောက်ပိုင်းမှာ tau ပရိုတိန်းစုပြုံမှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ tau ပရိုတိန်းဆိုတာက ဦးနှောက်ထဲမှာ ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေပြီး အယ်ဇိုင်းမားနဲ့ ဒီမန်ရှာရောဂါမျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီဖြစ်စဉ်တွေကို ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် ဗိုက်တာမင်-ဒီဟာ ဦးနှောက်အသိဉာဏ် ကျဆင်းခြင်းကနေ ရေရှည်ကာကွယ်ပေးနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အိန္ဒိယ ဟိုက်ဒရာဘက်မှ အမျိုးသားအာဟာရအဖွဲ့အစည်းရဲ့ လေ့လာချက်ထဲမှာ ဗိုက်တာမင်-ဒီ နည်းပါးခြင်းက သက်လတ်ပိုင်း အိန္ဒိယတွေမှာ ဦးနှောက်အသိဉာဏ်လုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတယ်လို့ အတည်ပြုထားပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီပမာဏ အမြင့်ဆုံးဖြစ်နေစေမယ့် အကောင်းဆုံးအချိန်က အသက် ၃၀ မှ ၄၀ ဝန်းကျင်ဖြစ်ပြီး ရေရှည်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်စေပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဒီ ပမာဏ လုံလောက်ဖို့အတွက် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း၊ နေ့ဘက် ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့် နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့ပေးခြင်း၊ လိုအပ်လျှင် ဖြည့်စွက်ဆေး အသုံးပြုခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

Source: NDTV.