#World_Health
Published 1 Sept 2025
▪️ အသည်းပြည်တည်နာဆိုတာက အသည်းထဲမှာ ပြည်တွေစုလာတာဖြစ်ပြီး ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
▪️ အသည်းမှာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာဖြစ်ခြင်း၊ သွေးထဲကနေ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတို့ဖြစ်ပြီးနောက် အနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားက ပိုင်ယိုဂျင်းနစ် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်နဲ့ အမီးဘစ်ကပ်ပါးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အသည်းအနာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ မဏိပေါဆေးရုံမှ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး ဆန်ဂျီရိုဟတ်ဂီနဲ့ ဆွေးနွေးရာမှာ အသည်းအနာဆိုတာက အသည်းရောင်၊ အသည်းခြောက်ရောဂါတို့လိုပဲ အန္တရာယ်ရှိကြောင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာ မသိလိုက်မသိဘာသာ ဖြစ်တတ်ကြောင်း ရှင်းပြပါတယ်။
▪️ ဖြစ်နိုင်ခြေရှားပါးတယ်ဆိုပေမယ့် အသည်းပြည်တည်နာတွေက မကုသဘဲထားရင် အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်၊ အမျိုးသားများ၊ အသက် ၄၀ မှ ၆၀ ကြား၊ ကိုယ်ခံအားနည်းလူနာ၊ အသည်းရောဂါရှိသူများမှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
▪️ ဖျားနာချမ်းတုန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ညာဘက်အပေါ် အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ မူးဝေအော့အန်ခြင်း၊ အသားဝါခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ လက္ခဏာပြတတ်ပါတယ်။
▪️ အသည်းပြည်တည်နာဖြစ်လာရင် ပိုက်ပြွန်၊ အပ်တို့ဖြင့် စုပ်ထုတ်ခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးပေးခြင်း၊ ခွဲစိတ်ခြင်း၊ ကပ်ပါးပိုးကုသဆေးပေးခြင်းတို့ဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။
▪️ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများအနေဖြင့် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းစွာနေခြင်း၊ သန့်ရှင်းသောရေသောက်သုံးခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းများကို ချက်ချင်းကုသခြင်း၊ နာတာရှည်ရောဂါများမဖြစ်အောင်နေခြင်း၊ တိရိစ္ဆာန်အညစ်အကြေးများမှ ရှောင်ရှားခြင်း၊ စောစီးစွာ ဆေးကုသမှုခံယူခြင်းတို့ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
Source: India Today.
