#World_Health
Published 16 July 2026

■ နေ့စဉ် လက်ဖက်စိမ်းရည် သောက်သုံးပါက ရောင်ရမ်းမှု ဓာတ်တိုးဖိစီးခြင်းနဲ့ အသည်းထဲက အဆီစုပြုံခြင်းတို့ကို လျှော့ချပေးကာ အသည်းကျန်းမာရေးကို အကူအညီပေးနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

■ (၁) ဓာတ်တိုးဖိစီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်း
လက်ဖက်စိမ်းမှာ ပါဝင်တဲ့ EGCG ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဟာ ဓာတ်တိုးဖိစီးခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး MASLD လိုမျိုး အခြေအနေတွေကနေ အသည်းကို ကာကွယ်ပေးကာ အသည်းလုပ်ဆောင်ချက် ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။

■ (၂) အသည်းထဲမှ အဆီစုပြုံမှုလျှော့ချပေးခြင်း
လက်ဖက်စိမ်းနဲ့ catechin တို့က အဆီဇီဝဖြစ်စဉ် တိုးတက်စေကာ အစားအစာမှရတဲ့ အဆီကို ပိုမိုခြေဖျက်စေပြီး အသည်းထဲ အဆီစုပြုံခြင်းကို လျှော့ချစေပါတယ်။

■ (၃) အသည်းအင်ဇိုင်းများ ကောင်းမွန်စေခြင်း
အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်စေတဲ့ ALT ၊ AST တို့လို အသည်းအင်ဇိုင်းတွေကို လျှော့ချပေးကာ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ၊ ဇီဝကမ္မရောဂါ ရှိသူတွေမှာ အကျိုးဖြစ်စေပါတယ်။

■ (၄) အသည်းရောင်ရမ်းမှု ကျနိုင်ခြင်း
လက်ဖက်စိမ်းမှာပါတဲ့ ပိုလီဖီနောက ရောင်ရမ်းမှု ကျစေနိုင်ကာ အသည်းဆဲလ်တွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး အသည်းလုပ်ဆောင်ချက် ထောက်ကူပေးနိုင်ပါတယ်။

■ ဒါပေမဲ့ လက်ဖက်စိမ်းရည် သောက်တာများရင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပြီး ကဖင်းဓာတ်များခြင်း၊ သံဓာတ်စုပ်ယူမှု လျော့ကျနိုင်ခြင်း၊ အချို့သောဆေးဝါးများနဲ့ ဓာတ်ပြုတုံ့ပြန်ခြင်း၊ အသည်းအဆိပ်သင့်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် နေ့စဉ် လက်ဖက်စိမ်းရည် အနည်းငယ်သောက်သုံးခြင်းကတော့ ဘေးကင်းစိတ်ချရပါတယ်။

Source: Health