#World_Health
Published 04 April 2026

■ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ နာတာရှည်ဖိစီးမှု ဖြစ်လာတဲ့အခါ ဇီဝသက်တမ်း အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း မြန်ဆန်လာနိုင်ပါတယ်။

■ ပြဿနာတွေ ဖန်တီးတတ်သူတွေ ကိုယ့်ဘဝအပေါ်မှာ ဘယ်လောက်သက်ရောက်လဲ ဆိုတာကို သုတေသီတွေ တိုင်းတာခဲ့ကြပါတယ်။

■ အင်ဒီယာနာမှ လေ့လာချက်အရ စိတ်ဒုက္ခပေးသူတွေဟာ ဆဲလ်အိုမင်းခြင်းကို ၁.၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့် ပိုမြန်စေနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။

■ ဒါဟာ စိတ်ဒုက္ခပေးသူတွေနဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှုန်းတို့ကြား ဆက်စပ်မှုပုံစံတစ်မျိုးရှိပုံကို နယူးယော့ခ်တက္ကသိုလ် လူမှုရေးပရော်ဖက်ဆာ ဗြောင်ကျူလီက ရှင်းပြပါတယ်။

■ အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှုန်း မြန်ဆန်လာတဲ့အခါ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ယိုယွင်းခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောရောဂါတို့ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

■ လူပေါင်း ၂ ထောင်ကျော်ပါဝင်တဲ့ စစ်တမ်းတစ်ခုမှာ ပြီးခဲ့တဲ့ ၆ လအတွင်း လူမှုရေးဆက်ဆံပုံတွေအကြောင်း မေးမြန်းခဲ့ပြီး သူတို့ရဲ့ဘဝမှာ အခြားလူတွေကြောင့် ဘယ်လောက်အထိ စိတ်ဒုက္ခဖြစ်ရလဲဆိုတာကို တိုင်းတာခဲ့ပါတယ်။

■ စိတ်ဒုက္ခပေးသူတွေရဲ့ သက်ရောက်မှုက မိသားစုဝင်တွေ ဖြစ်နေတဲ့အခါ ပိုပြီးကြီးမားနေပါတယ်။

■ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကတော့ ဖိစီးမှုတွေကို တန်ပြန်နိုင်ပြီး အသက်ပိုရှည်စေနိုင်ကာ အထီးကျန်ခြင်းကတော့ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ် ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

■ ဒါကြောင့် စိတ်ဒုက္ခပေးသူတွေနဲ့ စည်းခြားထားမှသာ ဆဲလ်ကျန်းမာရေးနဲ့ အစစအရာရာကို ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: New York Post