#World_Lifestyle
Published 15 January 2025
▪️ ဆောင်းရာသီအတွင်း ဦးရေပြားဗောက်ထခြင်း၊ ဆံကေသာ မှေးမှိန်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်ခြင်းတို့ ကြုံတွေ့ရတတ်ပြီး ဆံပင်ကျွတ်ကြပါတယ်။
▪️ ဒီအတွက် ပုံမှန်ဆီလိမ်းပေးခြင်းက အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ဦးရေပြား နှိပ်နယ်ပေးခြင်းကလည်း သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေပြီး ဦးရေပြာကျန်းမာရေး တိုးတက်စေပါတယ်။
▪️ ဆံကေသာကို ဆီလိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ခြောက်သွေ့ကြွပ်ဆတ်ခြင်းကို သက်သာစေကာ အရေပြားဆရာဝန် ဒေါက်တာ ဂျူရှာဘာတီယာဆာရင်က ဆံကေသာမှာ ဆီဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာကို ဖော်ပြသွားပါတယ်။
▪️ ဆောင်းတွင်းမှာ အသုံးပြုရန် အသင့်လျော်ဆုံးဆီက အုန်းဆီလက်ဟောင်း ကောင်းကောင်းဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ ဆီပါတဲ့ ပုလင်းကို ရေပူထဲစိမ်ပြီး ဆီပျော်စေကာ အသုံးပြုနိုင်သလို သန့်စင်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အုန်းဆီတွေလည်း အသုံးပြုနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ အုန်းဆီက သဘာဝအတိုင်း စိုစွတ်မှုထိန်းသိမ်းပေးပြီး ပျော့ပျောင်းစေသလို ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်ခြင်း၊ ကြွပ်ဆတ်ခြင်းတို့ကို လျော့ပါးစေကာ သဘာဝအတိုင်း တောက်ပြောင်စေတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ အုန်းဆီကို အထိရောက်ဆုံး အသုံးပြုနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုက ခေါင်းမလျှော်ခင် ၁၅-၂၀ မိနစ်လောက်မှာ အသုံးပြုရတာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် ရေချိုးရင်ဆောင်းတဲ့ ဦးထုပ်အသုံးပြုပါက ဆံပင်တွေကနေ အုန်းဆီကို ပိုမိုထိတွေ့စေသလို ရေပူမှရေနွေးငွေ့ကလည်း အုန်းဆီကို ပိုမိုစုပ်ယူစေနိုင်တယ်လို့ မျှဝေသွားပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
