#World_Health
Published 13 November 2024
▪️ အဆင့်ဆင့် ထုတ်လုပ်ထုပ်ပိုးတဲ့ အစားအစာတွေဖြစ်တဲ့ မုန့်ထုပ်များ၊ အချိုရည်များ၊ စက်ရုံထုတ်ပေါင်မုန့်များ၊ အသီးဒိန်ချဉ်၊ အချို့သော နံနက်စာကွေကာများ၊ အသားတုများဟာ ခန္ဓာကိုယ် ဇီဝဖြစ်စဉ်တွေ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို မြန်ဆန်စေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေ တစ်ရှူးတွေရဲ့ သက်တမ်းကို ဇီဝဖြစ်စဉ်အိုမင်းခြင်းလို့ သတ်မှတ်ပြီး အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းစတဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ မျိုးဗီဇတို့က လွှမ်းမိုးထားပါတယ်။
▪️ အဆင့်ဆင့်ထုပ်ပိုးသော အစားအစာတွေကနေ နေ့စဉ် ကယ်လိုရီ ၁၄ ရာခိုင်နှုန်းကျော် စားသုံးသူတွေဟာ ယင်းတို့ရဲ့ လက်ရှိသက်တမ်းထက် ဇီဝဖြစ်စဉ်အရ ပိုမိုအိုမင်းလာတယ်လို့ သက်လတ်ပိုင်းနဲ့ သက်ကြီးပိုင်း အီတလီလူမျိုး စမ်းသပ်ခံသူတွေမှာ တွေ့ရပါတယ်။
▪️ ထိုကဲ့သို့ အစားအစာတွေဟာ ကယ်လိုရီ၊ သကြား၊ အဆီ၊ ဆားတို့ အများအပြား ပါဝင်နေပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ အမျှင်ဓာတ်လည်း ဆုံးရှုံးစေတယ်လို့ သုတေသနပြုစုသူ မယ်ရီယာလော်ရာဘိုနာစီယိုက ရှင်းပြပါတယ်။
▪️ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်၊ အူလမ်းကြောင်း အဏုဇီဝပိုးမွှားများရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံတို့မှာလည်း ထိခိုက်လာပြီး ပလတ်စတစ်တွေလည်း ဝင်နိုင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေပါတယ်။
▪️ သွေးတွင်းမှာ သကြားဓာတ်များပြားပါက ဆဲလ်များ ထိခိုက်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စေကာ အဝလွန်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို, အသည်းရောဂါနဲ့ ကင်ဆာအမျိုးမျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။
▪️ အမေရိကန်တွေရဲ့ နေ့စဉ်ကယ်လိုရီ စားသုံးမှုတွေထဲမှာ အဆင့်ဆင့်ထုပ်ပိုးထားတဲ့ အစားအစာတွေက ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် ပါဝင်နေတယ်လို့ မကြာသေးမီက တွေ့ရှိထားပါတယ်။
Source: New York Post.
