#World_Health
Published 18 June 2025
▪️ ကိုလက်စ်ထရောလ်ဓာတ်က နှလုံးရောဂါရဲ့ အဓိကတရားခံဖြစ်သလို သေချာစောင့်ကြည့်ထိန်းသိမ်းမှု မပြုလုပ်ရင် အသံတိတ်ဒုက္ခပေးလာနိုင်ပြီး နှလုံးဖောက်ခြင်းကနေ လေဖြတ်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်းတို့အထိ ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူများ သတိပေးလာပါတယ်။
▪️ ကိုလက်စ်ထရောလ်က သူ့ဘာသာဆိုရင် အန္တရာယ်မရှိဘဲ တကယ်တမ်းမှာ ဟော်မုန်းများ ထုတ်လုပ်မှုအတွက် အရေးပါသလို သူမရှိရင် ခန္ဓာကိုယ်က ပုံမှန်အလုပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။
▪️ ဆိုးကျိုးကိုလက်စ်ထရောလ်ဖြစ်တဲ့ LDL ပမာဏမြင့်မားလာမှသာ ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်တာပါ။
▪️ LDL ပုံမှန်ပမာဏက တစ်ဒက်ဆီလီတာလျှင် ၁၀၀ မီလီဂရမ်အောက်သာ ရှိသင့်ပြီး သွေးတိုး၊ ဆီးချိုရှိနိုင်ခြေများသူတွေမှာတော့ ၇၀ မီလီဂရမ်အောက်သာ ရှိသင့်ပါတယ်။
▪️ LDL တွေများလာရင် သွေးကြောတွေထဲမှာ အသံတိတ် စုပြုံပိတ်ဆို့လာစေကာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းစေနိုင်ပါတယ်။
▪️ သတိမထားမိကြတဲ့ထဲမှာ လစ်ပိုပရိုတိန်း Lp(a) ပါဝင်ပြီး Lp(a) များလာရင် နှလုံးသွေးကြောရောဂါများ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ သိသိသာသာ များစေပါတယ်။
▪️ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်တဲ့သူတွေတောင် LDL ကိုလက်စ်ထရောလ် မြင့်မားနိုင်တယ်လို့ အိန္ဒိယ မက်စ်စူပါအထူးကုဆေးရုံ နှလုံးဌာနဥက္ကဌ ဒေါက်တာ နာကူဆင်ညာက ပြောပါတယ်။
▪️ ကိုလက်စ်ထရောလ်ပြဿနာဟာ နှလုံးမှာတင်မကဘဲ ဦးနှောက်သွေးကြောစီးဆင်းမှုကိုလည်း လျော့နည်းစေကာ ဒီမန်ရှာ၊ ဦးနှောက်စွမ်းရည် ကျဆင်းခြင်း၊ အာရုံကြော ရုတ်တရက်ပြဿနာတို့ပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် အစာခြေခြင်းကိုလည်း သက်ရောက်စေနိုင်ကာ သည်းခြေကျောက်လည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
#Source: India Today
