#World_Health
Published 16 January 2025
▪️ အသုံးပြုရ လွယ်ကူပြီး ကြာရှည်ခံတဲ့ နို့မှုန့်ကို အိမ်တွေမှာ အသုံးပြုကြလေ့ရှိပါတယ်။
▪️ ပိုးသန့်စင်ပြီးသားနို့ကနေ အငွေ့ပျံခြင်းနည်းလမ်းဖြင့် နို့မှုန့်ပြုလုပ်ပြီး အာဟာရဓာတ်အများစု ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ကာ ကြာရှည်အထားခံပါတယ်။
▪️ ဒါပေမဲ့ မိဘတွေက သူတို့ကလေးတွေအတွက် နို့မှုန့်တွေက ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စေသလားဆိုတာ သိချင်နေကြပါတယ်။
▪️ နို့မှုန့်တွေက အသေအချာ ပိုးသတ်ထားတာကြောင့် စိတ်ချရပေမယ့် အသက် ၁၂ လအောက် ကလေးငယ်တွေအတွက် အာဟာရနို့မှုန့်တွေနဲ့ မိခင်နို့အတွက်တော့ အစားထိုး မဖြစ်သင့်ပါဘူး။
▪️ ကလေးဘေးကင်းစိတ်ချရဖို့အတွက် နို့မှုန့်ပြင်ဆင်တဲ့နေရာမှာ ထုတ်လုပ်သူမှ ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း ပြင်ဆင်သင့်သလို မိမိကလေးတွေအတွက် ဓာတ်မတည့်ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရပါမယ်။
▪️ သိမ်းတဲ့အခါမှာ အေးမြခြောက်သွေ့တဲ့ လေအလုံပိတ်နေရာမှာ သိမ်းထားသင့်ပါတယ်။
▪️ နို့မှုန့်တွေမှာ နို့မှာပါတဲ့ အာဟာရဓာတ်အများစု ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ကယ်လ်စီယံ၊ ပရိုတိန်း၊ ဗိုက်တာမင်-ဘီ၁၂၊ ဗိုက်တာမင်-ဒီတို့ ပါဝင်ကာ ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု၊ အရိုးကြီးထွားမှု၊ ကျန်းမာရေးတို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်။
▪️ ဒါပေမဲ့ မြင့်မားတဲ့အပူချိန် ထိတွေ့တဲ့အခါမျိုးနဲ့ အချိန်ကြာရှည်လာတဲ့ အခါမျိုးမှာ ဗိုက်တာမင်ပါဝင်မှု လျော့နည်းလာတတ်ပါတယ်။
▪️ ဘေးကင်းစိတ်ချရမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အရေးကြီးဆုံးအချက်တစ်ခုက နို့မှုန့်ထုတ်လုပ်သိမ်းဆည်းစဉ်မှာ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်တာပါပဲ။
▪️ ဒီအတွက် နို့မှုန့်ကိုင်တွယ်စဉ်မှာ သတိထားရမယ့်အပြင် အသုံးပြုတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို သန့်စင်အောင်ထားရပါမယ်။
▪️ နို့မှုန့်တွေကို သောက်စရာ၊ စားစရာ၊ ချက်ပြုတ်တဲ့နေရာတို့မှာ ထည့်သွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
▪️ နို့မှုန့်မှာ အကျိုးအာနိသင်များစွာ ရနိုင်ပေမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအနေနဲ့ အပူချိန်မခံနိုင်တဲ့ ဗိုက်တာမင်များ လျော့နည်းနိုင်ခြင်း၊ သကြားဓာတ်ပါဝင်နိုင်ခြင်း၊ အရသာကွဲပြားတတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ အသက် ၁၂ လအောက်ကလေးငယ်တွေ၊ လက်တို့စ်မတည့်တဲ့ ကလေးတွေ၊ နို့နဲ့ဓာတ်မတည့်တဲ့ ကလေးတွေကတော့ နို့မှုန့်ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
