#World_Health
Published 30 June 2025
▪️ အိန္ဒိယမြောက်ပိုင်းပြည်နယ်တွေမှာ အပူလှိုင်းအန္တရာယ်များ ဆက်ရှိနေပြီး အပူချိန် ၄၅ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စ်အထိ မြင့်တက်နေကာ အစိုးရက အဲကွန်းအပူချိန်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ချိန်ညှိမှုတွေပြုလုပ်ဖို့ စီစဉ်လာပါတယ်။
▪️ ပြည်ထောင်စုအိုးအိမ်နဲ့ မြို့ပြရေးရာဝန်ကြီး မနိုဟာလယ်ခက်တာက အဲကွန်းစံနှုန်းအပူချိန်သတ်မှတ်ချက်တစ်ခု မကြာခင်ချမှတ်သွားမယ်လို့ ကြေညာထားပါတယ်။
▪️ စည်းမျဉ်းသစ်အရ အဲကွန်းအသုံးပြုသူတွေဟာ အပူချိန် ၂၀ ဒီဂရီအောက်နဲ့ ၂၈ ဒီဂရီအထက်မှာ ထားရှိလို့ရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
▪️ ဒါဟာ စွမ်းအင်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကို ကန့်သတ်ဖို့နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှု လျှော့ချဖို့ ရည်ရွယ်ကာ အဆောက်အအုံတွေရော ယာဉ်တွေမှာပါ သက်ရောက်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ဒါက ရာသီဥတု စိုးရိမ်ရခြင်းနဲ့ စွမ်းအင်လိုအပ်ချက် များပြားလာတဲ့အပေါ် တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်တာဖြစ်သလို ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီကာလတွေမှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုစေမယ့် ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေ ပြောပါတယ်။
▪️ အဲကွန်းအပူချိန်အေးလွန်းအောင် ထားလိုက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူထိန်းညှိနိုင်စွမ်း ထိခိုက်စေသလို ရုတ်တရက် ပူပြင်းတဲ့အပြင်ဘက်ကို ထွက်လိုက်ရင် အပူလျှပ်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
▪️ ဒေါက်တာချက်တာဂျီက လူအများစုအတွက် ဖြစ်သင့်တဲ့အပူချိန်က ၂၂ ဒီဂရီနဲ့ ၂၄ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စ်ကြား ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ ညအိပ်တဲ့အခါမှာဆိုရင် ချမ်းအေးတဲ့အပူချိန်ထက်စာရင် အနည်းငယ်နွေးတဲ့ အနေအထားက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေပြီး အိပ်စက်မှုကို အားပေးပါတယ်။
▪️ အလွန်အေးမြစေတဲ့ အဲကွန်းအပူချိန်ထားခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လျှပ်စစ်မီတာခ သက်သာစေနိုင်တဲ့အပြင် နွေရာသီလိုကာလမျိုးမှာ လျှပ်စစ်စွမ်းအင်အသုံးများခြင်းကိုလည်း လျှော့ချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Source: India Today
