#World_Health
Published 12 May 2023

ဦးခေါင်းယားယံခြင်းကို ခံစားရသူတွေဟာ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာတဲ့အထိ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းအချို့ကို အရေပြားရောဂါဆိုင်ရာ ဒေါက်တာ'ဆိုင်ဗန်မာဆာ'က ဖော်ပြထားပါတယ်။

သန်း၊ ကိုယ်ခံအားရောဂါစတဲ့ပြဿနာများအပြင် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်တဲ့အနာများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာရုံကြောပြဿနာများလည်း ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
ပိုပြီးယားယံလာလေ ပိုပြီးအခြေအနေဆိုးရွားလာလေဖြစ်ပါတယ်။

- သန်း

ဦးခေါင်းတစ်ခုလုံး ယားယံသလိုဖြစ်ပြီး တစ်ခုခုက ဦးရေပြားပေါ်မှာ သွားလာနေကာ ကလိထိုးနေသလိုပါပဲ။

ဆန်စေ့လို သန်းဥတွေကိုလည်း တွေ့မြင်နိုင်ကာ သာမန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်လို့ အဆင်မပြေဘူးဆိုရင် ဆေးညွှန်းရယူသင့်ပါတယ်။

- ဗောက်

ခေါင်းပေါ်မှာ အဖြူဖတ်ဗောက်တွေကလည်း ယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေပါတယ်။

အဆီပြန်တဲ့ဦးရေနဲ့ ဆဲလ်သေတွေစုပြုံခြင်းကြောင့် ဗောက်ဖြစ်စေတာဖြစ်ပြီး ဗောက်ပျောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ဆံပင်ကိုထိရုံမက ဦးရေပြားအထိပါ ရောက်ရှိအောင်လျှော်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။

- Seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း

ဗောက်ထခြင်းလို ပြဿနာအပြင် နီမြန်းရောင်ရမ်းခြင်းပါဖြစ်ပေါ်ကာ ဟော်မုန်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အဖျားရောဂါတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။

မှိုပျောက်ခေါင်းလျှော်ရည်လိုမျိုးက ဒီပြဿနာအတွက် အသင့်တော်ဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။

- အရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့်ရောင်ရမ်းခြင်း

ဦးရေပြားတစ်ခုလုံးမှာ ယားယံနီရဲခြင်းဖြစ်စေပြီး တံတောင်ဆစ်နဲ့ ဒူးနောက်ဘက်တို့မှာ အများဆုံးပေါ်ပေါက်တတ်ပါတယ်။

မျိုးရိုးအလိုက်အများဆုံးဖြစ်တတ်ပြီး ဘယ်နေရာလဲဆိုတာသိရဖို့ ရေနွေးဖြင့် ခဏတာချိုးပေးဖို့လိုပါတယ်။

- ဆိုရီယေဆစ်

ဒီပြဿနာက အရေပြားမှာ နီရဲယားယံတဲ့အကွက်တွေ ဖြစ်ခြင်းပါ။

ရာသီဥတု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှု၊ အချို့သောဆေးတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး ကတ္တရာစေးပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ကုသနိုင်သလို လိုအပ်ရင် စတီးရွိုက်ကုသမှုလည်း ခံယူနိုင်ပါတယ်။

- ဓာတ်မတည့်ခြင်းဖြစ်စဉ်

အချို့သောဆံပင်သုံးထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတွေထဲက ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဓာတ်မတည့်ဘဲယားယံခြင်းမျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ရင်တော့ ထိုပစ္စည်းအသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပြီး ၄၈ နာရီကျော်တဲ့အထိ မသက်သာပါက အရေပြားအထူးကုနဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

- ကမျဉ်းကောင်

ကမျဉ်းကောင်သေးသေးလေးတွေကြောင့် ဦးရေပြားထဲဖောက်ဝင်ကာ အနာဖေးတွေဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

သိပ်ပြီးဖြစ်လေ့ဖြစ်ထမရှိပေမယ့် ဒီပြဿနာခံစားရသူတွေနဲ့ အတူတူနေတဲ့အခါမျိုးမှာ ကူးစက်တတ်ပါတယ်။

- ဦးရေပြားပွေး

ဒါကမှိုကူးစက်မှုဖြစ်ပြီး ဝေဒနာသည်နဲ့ထိတွေ့တာက အဓိကကူးစက်တတ်ပါတယ်။

မှိုပျောက်ခေါင်းလျှော်ရည်က သက်သာနိုင်ပေမယ့် ပိုဆိုးလာရင်တော့ လိမ်းဆေးများပါအသုံးပြုရနိုင်ပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post #World_Health #ဦးရေပြားယားယံရခြင်း
#YMG #Yangon_Media_Group