#World_Health
Published 25 March 2023
ထမင်းမစားခင် ဗာဒံစေ့စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။
ဆီးချိုနဲ့ အဝလွန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေရှိနေတဲ့ အိန္ဒိယလူမျိုးတွေမှာ ဗာဒံစေ့စားခြင်းဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့ကြောင်း သုတေသန ၂ ရပ်မှာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
စမ်းသပ်ရာမှာ မနက်စာ၊ နေ့လယ်စာ၊ ညစာမစားခင် မိနစ် ၃၀ အလိုမှာ ၂၀ ဂရမ်မျှရှိတဲ့ ဗာဒံစေ့လက်တစ်ဆုပ်စာကို စားသုံးစေခဲ့ပါတယ်။
စမ်းသပ်ကာလအတွင်း အခြားအစေ့အဆန်အားလုံးကိုတော့ ရှောင်ရှားခိုင်းခဲ့ပါတယ်။
ကယ်လီဖိုးနီးယားအယ်လ်မွန်ဘုတ်အဖွဲ့က ထောက်ပံ့ပြီးဒေါက်တာ'အေနုမစ္စရာ'နဲ့ ဒေါက်တာ'ဆီမာဂူလာတီ'တို့က စမ်းသပ်တာဖြစ်ပါတယ်။
ထိုသို့စားသုံးစေခြင်းဟာ ထမင်းစားပြီးနောက် ဂလူးကို့စ်နဲ့ အင်ဆူလင်အတက်အကျဖြစ်ခြင်းကို လျော့ကျစေနိုင်ပြီး သွေးထဲဂလူးကို့စ်တက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ သုတေသီများယူဆနေကြပါတယ်။
"ဗာဒံစေ့က သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်တဲ့နေရာမှာ အဓိကပတ်သက်နေပြီး အစာမစားခင်တိုင်း ဗာဒံအနည်းငယ်စားပေးခြင်းဖြင့် အိန္ဒိယလူမျိုးတွေမှာ ၃ ရက်အတွင်း ဂလူးကို့စ်ပမာဏထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဖော်ပြသွားပါတယ်။
ဗာဒံမှာပါဝင်တဲ့ အမျှင်၊ မိုနိုဆက်ကျူရိတ်တက်အဆီ၊ ဇင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် အာဟာရဓာတ်များက ဂလူးကို့စ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်စေပြီး ဆာလောင်ခြင်းကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
အစာအိမ်ရှင်းလင်းရာမှာ နှောင့်နှေးစေတဲ့အတွက် အစာတွေကို နှေးကွေးစွာချေဖျက်ပေးကာ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပြီး ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့သူတွေကို သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းညှိပေးပါတယ်။
Source: India Today
#Yangon_Media_Group
