#World_Health
Published 27 July 2022

မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်ခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်း၊ ပစ္စည်းချို့ယွင်းခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်မလုံလောက်ခြင်းနဲ့ မျက်လုံးတွင်း သွေးဖိအားတက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့အပြင် အမြင်အာရုံပြန်ကောင်းမလာနိုင်တော့တဲ့အထိ ပျက်စီးနိုင်ကြောင်း အစ္စရေးလ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းဂျာနယ်မှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ဒီလိုအခြေအနေတွေက အသက် ၁၅ နှစ်မှ ၁၉ နှစ်ကြားဆယ်ကျော်သက်တွေမှာ အများဆုံးဖြစ်နိုင်ပေမယ့် သူတို့ထက်ငယ်ရွယ်သေးတဲ့သူတွေကတော့ မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပေးဖို့ စောင့်ကြပ်ပေးမယ့် အုပ်ထိန်းသူတွေရှိနေပါတယ်။

မျက်ကပ်မှန်သန့်ရှင်းစေရန် အခြေခံနည်းလမ်းတွေဖြစ်တဲ့ မျက်ကပ်မှန်မကိုင်ခင်လက်ဆေးခြင်း၊ ပိုးသတ်ဆေးဖြင့် သန့်စင်ခြင်းတို့ကို ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်တွေက ပြုလုပ်လေ့မရှိပါဘူး။

အချိန်ကာလအလိုက် မျက်ကပ်မှန်လဲလှယ်ခြင်းမျိုး မလုပ်ကြဘဲ အိပ်တဲ့အခါ တပ်ဆင်ထားတာမျိုး ရှိကြပါတယ်။

အိပ်နေစဉ်မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်ထားမိပါက မျက်ကြည်လွှာထံသွေးလည်ပတ်ရောက်ရှိမှု နည်းပါးသွားပြီး မျက်လုံးကိုထိခိုက်စေလောက်တဲ့အထိဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

မျက်ကပ်မှန်အမာသား တပ်ဆင်သူတွေမှာ မျက်ကြည်လွှာက မျက်ကပ်မှန်နဲ့ အံဝင်အောင် သူ့အလိုလိုပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲ ပေးရပါတယ်။

တစ်နေ့လောက် မတပ်ဖြစ်တဲ့အခါ မျက်ကြည်လွှာက ပုံမှန်အခြေအနေသို့ပြန်ပြောင်းသွားတတ်တာကြောင့် ခဏခဏမျက်ကြည်လွှာသဏ္ဍာန်မပြောင်းလဲရအောင် နေ့စဉ်တပ်ဆင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

မျက်ကပ်မှန်ကြောင့် အမြှေးပါးရောင်တဲ့ အခြေအနေကလည်း အဖြစ်များတဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းမျိုးဖြစ်ပြီး နီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

မျက်ကပ်မှန်သန့်စင်ပေးတဲ့ ဓာတုအရည်တွေကို ပြင်းအားများများနဲ့သန့်စင်မိပါကလည်း ဓာတုတုံ့ပြန်မှုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အစ္စရေးလ်မှာ မျက်ကပ်မှန်တပ်တင်သူ ခန့်မှန်းချေ အယောက် ၃ သိန်းခန့်ရှိပြီး ပျမ်းမျှအသက်တွေက ၃၀.၃ နှစ်ရှိကာ ၁၀ ယောက်မှာ ၆ ယောက်ကျော်က အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ပါတယ်။

အနောက်တိုင်းနိုင်ငံတွေမှာ အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ်အထိ မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်ခြင်းက မျက်ကြည်လွှာရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်း အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်တဲ့အပြင် အမြင်အာရုံပျောက်နိုင်တဲ့အထိ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

Pseudomonas aeruginosa ဆိုတဲ့ဘက်တီးရီးယားဟာ မျက်ကြည်လွှာကို ရက်ပိုင်းအတွင်း ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်ပါတယ်။

အခုဆိုရင် မျက်ကပ်မှန်တွေကို အွန်လိုင်းကနေဝယ်ယူလာကြတဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေနဲ့ မတိုင်ပင်ဖြစ်တာကြောင့် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

အန္တရာယ်မဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေမျိုးကြုံ‌တွေ့ရင်တောင် မျက်ကပ်မှန်ကိုဆက်ပြီး မတပ်ဆင်ကြပါဘူး။

မျက်ကပ်မှန်တပ်ဆင်တဲ့အခါ မျက်လုံးနဲ့မျက်ကပ်မှန်အသားမကျခြင်း၊ နီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အမြင်ဝေဝါးခြင်းတိုဖြစ်ပေါ်တယ်ဆိုရင် မျက်ကပ်မှန်ကို ချက်ချင်းချွတ်ပစ်ပြီး ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နဲ့ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ကြောင်း သုတေသီများကအကြံပြုထားပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group