#WorldHealth
Published 3 July 2022

 

အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့လုပ်ရပ်သဘောထားတွေဟာ ဟော်မုန်းထွက်ရှိမှုတွေနဲ့သက်ဆိုင်နေတယ်လို့ အယူအဆများ ရှိခဲ့ပါတယ်။

 

ဓမ္မတာစက်ဝန်းအတိုင်း အစီအစဉ်ကျအောင်နေထိုင်နိုင်မယ်ဆိုရင် ပိုမိုပျော်ရွှင်‌အောင် မြင်နိုင်သလားလို့ စဉ်းစားစရာရှိပါတယ်။

 

ဓမ္မတာလစဉ်တိုင်း ကိစ္စအရပ်ရပ်အတွက် ပြုလုပ်သင့်တဲ့အချိန်နဲ့ မပြုလုပ်သင့်တဲ့အချိန်တွေကို လိုက်လံခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။

 

အမေရိကန် အမျိုးသမီးဘောလုံးအသင်းတောင် သူတို့ဓမ္မတာနီးတဲ့အချိန်တဝိုက်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ဖို့ စီစဉ်ကြပါတယ်။

 

သိပ္ပံနည်းအရ ဓမ္မတာစက်ဝန်း ဒုတိယပိုင်းကာလတွေမှာ ထွက်လေ့ရှိတဲ့ ဟော်မုန်းတွေက အမျိုးသမီးတွေမှာ သူတို့နဲ့နီးစပ်သူတွေအပေါ် စိတ်အခြေအနေပိုမိုကောင်းမွန်လေ့ရှိကြောင်း ဂျာမနီနိုင်ငံ ဟိုင်းရစ်ချ်ဟိုင်းတက္ကသိုလ်က လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။

 

'ဂေဘရီယယ်လ်လစ်ချ်တာမန်'က ဒီလိုနည်းလမ်းနဲ့ ဆယ်စုနှစ် ၂ ခုလောက် ကျင့်ကြံ နေထိုင်ခဲ့ပါတယ်။

 

သူနဲ့အခြားဟော်မုန်း ပညာရှင်တွေက ၂၈ ရက် ဓမ္မတာစက်ဝန်းပေါ် မူတည်ပြီး ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်များ အချိန်ကိုက်ပြုမူတတ်ဖို့ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁)ရက်မြောက်နေ့ - အိပ်ရာထချိန်အတွက် နှိုးစက်အချိန်စောစော ပေးသင့်တဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂)ရက်မြောက်နေ့ - ပင်လယ်စာနှင့် အသားများ စားသုံးသင့်တဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၃)ရက်မြောက်နေ့ - နေရာလမ်းညွှန်မမေးသင့်တဲ့အချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၄)ရက်မြောက်နေ့ - အသုံးအဖြုန်းများချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၅)ရက်မြောက်နေ့ - လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်သင့်တဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၆)ရက်မြောက်နေ့ - အသစ်အဆန်းချက်ပြုတ်သင့်တဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၇)ရက်မြောက်နေ့ - ရင်သားများကို ဆန်းစစ်သင့်တဲ့အချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၈)ရက်မြောက်နေ့ - မိတ်ဆွေအသစ်များရှာဖွေသင့်ချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၉)ရက်မြောက်နေ့ - ကော်ဖီရှောင်သင့်ချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၀)ရက်မြောက်နေ့ - နာကျင်မှုကို အခံနိုင်ဆုံးအချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၁)ရက်မြောက်နေ့ - ကြွက်သားများ အရွတ်များ နာကျင်ရတတ်တဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၂)ရက်မြောက်နေ့ - အကဲဖြတ်နိုင်စွမ်းအရှိဆုံးအချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၃)ရက်မြောက်နေ့ - ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ဆုံးအချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၄)ရက်မြောက်နေ့ - လိင်စိတ်ကျေနပ်မှုအရနိုင်ဆုံးအချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၅)ရက်မြောက်နေ့ - လေ့ကျင့်ခန်းလှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်သင့်ချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၆)ရက်မြောက်နေ့ - သတိအရှိဆုံးအချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၇)ရက်မြောက်နေ့ - အိမ်ပြုပြင်မွမ်းမံ ချင်စိတ်ရှိတဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၈)ရက်မြောက်နေ့ - ပေးကမ်းချင်စိတ်ရှိတဲ့အချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၁၉)ရက်မြောက်နေ့ - ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲ ဒဏ်ခံစားရနိုင်တဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂၀)ရက်မြောက်နေ့ - စေ့စပ်တိကျတဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂၁)ရက်မြောက်နေ့ - အရောင်းအဝယ်ကိစ္စဆုံးဖြတ်သင့်တဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂၂)ရက်မြောက်နေ့ - အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ထားသင့်တဲ့နောက်ဆုံးနေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂၃)ရက်မြောက်နေ့ - ကျန်းမာရေးမညီညွတ်တဲ့အစာများ စားချင်စိတ်ရှိတဲ့အချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂၄)ရက်မြောက်နေ့ - စိတ်ထိခိုက်လွယ်၊ ဒေါသအလျောက်တုန့်ပြန်တတ်တဲ့အချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂၅)ရက်မြောက်နေ့ - ယောဂကျင့်သင့်တဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂၆)ရက်မြောက်နေ့ - အဟာရသတ္တုဓာတ်အစားအစာများ စားသင့်တဲ့နေ့။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂၇)ရက်မြောက်နေ့ - ခံတွင်းအနံ့ဆိုးတတ်တဲ့အချိန်။

 

*ဓမ္မတာစက်ဝန်း(၂၈)ရက်မြောက်နေ့ - အမွှေးနံ့သာများနှင့်ဓာတ်မတည့်တဲ့နေ့။

 

Source: DailyMail
#Yangon_Media_Group