#World_Health
Published 21 August 2026

■ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဆေးပညာကျွမ်းကျင်သူများက ပန်ကရိယအဆီဖုံးရောဂါကို ရိုက်ကူးစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရာမှာ သာမန်အချက်တစ်ခုဆိုတာထက် သီးခြားရောဂါတစ်ခုအဖြစ် အလေးထားကြရန် တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။

■ ပန်ကရိယဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကူညီပေးသဖြင့် အဆီများ အလွန်အမင်း စုပြုံလာပါက ထိုလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြင်းထန်စွာ အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီရောဂါဟာ ဆီးချိုအမျိုးအစား(၂)၊ နာတာရှည် ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းအပြင် ပန်ကရိယကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်းတို့နဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။

■ အဝလွန်ခြင်း တစ်ခုတည်းကြောင့် မဟုတ်ဘဲ မျိုးရိုးဗီဇ၊ အစားအသောက်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း၊ အသက်ကြီးရင့်ခြင်းတို့ကလည်း ပါဝင်ပတ်သက်နေသဖြင့် ပိန်တဲ့သူတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

■ အိန္ဒိယလူမျိုးတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် နည်းပါးပေမယ့် အတွင်းအင်္ဂါများထဲမှာ အဆီပိုများ စုပြုံလေ့ရှိတာကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုမိုမြင့်မားပါတယ်။

■ ပန်ကရိယရှိ အဆီဆဲလ်များဟာ ရောဂါလက္ခဏာများ မပြမီကပင် ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ထုတ်လွှတ်ပြီး ရေရှည်ဆဲလ်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ တစ်ရှူးပျက်စီးမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

■ MRI ကိရိယာက ပန်ကရိယအဆီပမာဏကို တိကျစွာ တိုင်းတာရန် အကောင်းဆုံးပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးတဲ့ ကိရိယာဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အာထရာဆောင်းများထက် ပိုမိုကောင်းမွန်ပါတယ်။

■ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စွာ ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ မျှတစွာ စားသောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်နဲ့ အရက်အလွန်အကျွံ သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတို့လို နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းများက ကာကွယ်ဖို့အတွက် သော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။

Source: Indian Express