#World_Health
Published 08 September 2026

■ လူငယ်တွေမှာ ဆံပင်စောစီးစွာ ဖြူခြင်းဟာ မျိုးရိုးဗီဇ၊ အာဟာရ မပြည့်ဝခြင်းနဲ့ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာစတဲ့ အချက်တွေကြောင့် ဖြစ်ပွားရခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

■ ခန္ဓာကိုယ် အသက်အရွယ် ရလာတာနဲ့အမျှ melanocytes ဆဲလ်များ ဆုံးရှုံးပြီး မယ်လနင်ရောင်ခြယ်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းသွားတာကြောင့် ဆံပင်ဖြူလာရတာ ဖြစ်ပါတယ်။

■ အသက်အရွယ်ရလို့ သဘာဝအတိုင်း ဆံပင်ဖြူတာကိုတော့ မူလအနက်ရောင်ပြောင်းအောင် ပြန်လုပ်လို့ မရပါဘူး။

■ အသက်အရွယ်ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ ကုသပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့် ဆံပင်ဖြူမှသာ ပြန်လည်မည်းနက်လာဖို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်-ဘီ၁၂၊ သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ ဗိုက်တာမင်-ဒီနဲ့ ကြေးနီဓာတ်ချို့တဲ့မှုတွေကို ဖြည့်စွက်ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် ဆံပင်ရောင်ခြယ်ဓာတ် ပြန်လည်ရရှိစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

■ သိုင်းရွိုက်ဝေဒနာများ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုလိုမျိုး နောက်ခံကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကုသထိန်းချုပ်ခြင်းကလည်း ဆံပင်ပုံမှန်ပြန်မည်းလာစေနိုင်ပါတယ်။

■ ဆီးဖြူသီး ဒါမှမဟုတ် ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်တို့လို သဘာဝကုထုံးတွေက ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုကို အထောက်အကူပြုပေမယ့် ဆံပင်ဖြူတာကို ပြန်မည်းမလာစေနိုင်ပါဘူး။

■ အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါက ကုသလို့ရနိုင်တဲ့ ဆံပင်ဖြူခြင်းနဲ့ အသက်အရွယ်ကြောင့် အမြဲတမ်းဆံပင်ဖြူခြင်းတို့ကို ခွဲခြားသိရှိစေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Source: NDTV